Bhumi Pednekar és un dels actors reals i relacionables de Bollywood. La seva primera pel·lícula, Dum Laga Ke Haisha (2015), va ser sobre una núvia recentment casada amb sobrepès. La seva immaculada interpretació a la pel·lícula el va guanyar el 2016 el Premi Filmfare al millor debut femení.
Pèrdua de pes
-
No tots ens podem permetre un bon preparador físic que ens pugui guiar per estar en forma i fabulós, oi? Aquests són els 50 millors exercicis per comprovar la pèrdua de pes
-
Heu intentat aprimar-vos d’una manera deliciosa però eficaç? Després heu arribat al lloc correcte. Suc Mosambi per baixar de pes, una fruita saborosa i nutritiva que us pot ajudar a perdre pes de maneres que no us hauríeu imaginat.
-
Les píndoles anticonceptives poden provocar pèrdua de pes o augment de pes? Aquí hi ha maneres senzilles de perdre pes mentre es pren la píndola. Segueix llegint.
-
La dieta de 500 calories és una dieta molt baixa en calories que us pot ajudar a perdre pes ràpidament sota la supervisió d’un nutricionista. Obteniu més informació al respecte aquí.
-
Intenteu aprimar-vos però no obteniu gaire resultat? Heu provat mai el te Senna? Preguntat? Aquí teniu tot sobre el te Senna i la pèrdua de pes que heu de conèixer
-
Candace Cameron, un actor / productor / mare de tres adolescents, aconsegueix semblar jove amb 42 anys. Aquí teniu la dieta i el pla d’exercici de pèrdua de pes de Candace Cameron Bure.
-
Els tomàquets vermells exquisits són rics en calories, rics en proteïnes i rics en fibra, que ajuden a eliminar toxines, millorar el metabolisme, reduir el colesterol dolent i molt més.
-
El bany de sal Epsom rejovenidor us pot ajudar a perdre pes eliminant toxines, controlant la pressió arterial, augmentant la circulació i destressant-vos.
-
Avorrit de beure te verd o te negre per aprimar-se? Voleu provar alguna cosa diferent i refrescant? Proveu aquestes receptes de te de menta per perdre pes
-
Quin és el secret de Carrie Underwood per a la seva nova figura esvelta? La cantant, mare de dos fills i guanyadora de cors, és molt disciplinada pel que fa a la seva dieta i estil de vida. Però, com a dona de 36 anys, perdre pes després del bebè era una lluita per a ella.
-
Consulteu els plans dietètics per aprimar ràpidament? La dieta de sopa de col és exactament el que necessiteu. Els dietistes han informat que han perdut 10 lliures en només 7 dies.
-
L’oli de ricí ajuda a reduir el greix del ventre augmentant el metabolisme, evitant l’absorció de greixos i actuant com a laxant. Esbrineu com utilitzar-lo.
-
El clenbuterol es coneix popularment com a clen. És un broncodilatador i descongestionant. Aquí tenim pocs beneficis, efectes secundaris i dosis de Clen per baixar de pes.
-
Celine Dion ha patit una pèrdua dràstica de pes. És només dieta i exercici? O hi ha més coses? Feu clic per conèixer els secrets de pèrdua de pes de Celine Dion.
-
Les celebritats sempre mantenen el seu cos tan en forma seguint règims de dieta i condicionament físic vigorosos. Aquests són els principals secrets de pèrdua de pes de les celebritats revelats per a la vostra visió per obtenir inspiració també.
-
La canyella s’obté de l’escorça de l’arbre Cinnamomum. S'utilitza com a espècie i aromatitzant en diverses cuines i té propietats antidiabètiques, antiinflamatòries, antioxidants i anticancerígenes.
-
Christina Aguilera va girar el cap perdent 40 lliures. Aquí teniu detalladament la seva dieta de pèrdua de pes i la vostra rutina d’entrenament.
-
Herbalife són alguns productes per baixar de pes que han guanyat popularitat i estan disponibles. En aquesta publicació es descriuen els avantatges i els inconvenients del batut de reemplaçament dels menjars d'Herbalife.
-
Els flocs de blat de moro es troben entre els aliments preparats a base de cereals més populars. Però, quant de bons són per perdre pes? Seguiu llegint per esbrinar la veritat aquí.
-
Les llavors de Chia tenen nombrosos beneficis per a la salut, com ara la pèrdua de pes i augmentar la salut del cor. Esbrineu com funciona el consum de llavors de chia per baixar de pes.
-
Els àcids grassos de cadena mitjana del coco poden ajudar-vos a perdre pes augmentant el metabolisme, reduint la inflamació i mantenint-vos hidratat.
-
La dieta de control de creuer és una de les dietes més efectives per perdre pes. James Ward va crear aquesta dieta,
-
La dieta DASH és una dieta equilibrada i baixa en sodi aprovada pel metge per reduir la pressió arterial alta. Aquí teniu un pla nutritiu d’àpats de la dieta DASH, una llista d’aliments i beneficis.
-
És conscient que les dàtils ajuden a la pèrdua de pes i es poden considerar bons substituts. Llegiu aquest article per conèixer l’eficàcia de les dates per baixar de pes
-
La desintoxicació és una tendència popular seguida de les persones a perdre quilos ràpidament. No és res més que un rejoveniment complet del cos mitjançant el consum de preparacions de fruites i verdures i tisanes, seguit del dejuni a curt termini
-
Per baixar de pes necessiteu més de 0,8 g de proteïna per kg de pes corporal. L’alta proteïna augmenta el metabolisme, combat la diabetis i redueix la pressió arterial. Aquí teniu què menjar.
-
El dejuni de l’aigua us permet perdre pes i millorar la vostra salut de moltes maneres. Aquí teniu tot el que heu de saber sobre el dejuni de l’aigua. Segueix llegint.
-
Si voleu aprimar-lo i mantenir-lo, seguiu el pla de dieta més eficaç creat pel doctor Pierre Dukan: la dieta Dukan.
-
Saps que beure te de gingebre, combinat amb un bon exercici, ajuda a reduir el pes. Seguiu llegint per esbrinar com fer te de gingebre i els seus beneficis per perdre pes.
-
El te blanc és una benedicció per a aquells que volen perdre aquestes capes de greix addicionals. Aquí teniu 8 avantatges efectius del te blanc per aprimar-vos perquè pugueu conèixer-los i provar-los
-
Beure suc de llimona no només ajuda a cremar greixos, sinó que també té cura de la seva salut en general, ja que conté vitamina C, fibra dietètica, vitamines i minerals.
-
Els brots són una bona font de proteïnes vegetals. Redueixen les molèsties, la sacietat i ajuden a perdre pes. Seguiu llegint els beneficis dels brots per perdre pes !!
-
La dieta de civada es considera un dels grans integrals nutritius que poden ajudar a la pèrdua de pes. A continuació, es detallen algunes receptes de dieta de farina de civada i els seus beneficis. Segueix llegint.
-
Actualment, molta gent se centra en la pèrdua de pes. Una de les millors maneres és una dieta líquida. Aquí teniu algunes sopes per baixar de pes que us ajudaran aquests quants quilos de més.
-
Es poden perdre 10 quilos en 2 setmanes? Sembla impossible oi? Hem fet una investigació exhaustiva i hem elaborat una llista de les 15 millors begudes per aprimar que us ajudaran a perdre pes d’una manera saludable
-
Sabeu que l’humil gingebre és un dels millors ingredients de la vostra cuina per baixar de pes? Fugiu de les modes cares i ineficients.
-
Els estudis científics demostren que els massatges poden ajudar a perdre pes, millorar el to muscular, reduir el dolor i millorar la flexibilitat. Aquí teniu 3 massatges corporals efectius.
-
Es diu que un flavonoide que es troba a les cebes és eficaç en la pèrdua de pes. Aquí parlem de per què les cebes són bones per perdre pes i com incorporar-les a la dieta.
-
Treballar amb l’estómac buit assegura que els músculs estiguin oxidant el greix acumulat. Feu una ullada a aquests 20 exercicis del matí per perdre pes.