La xocolata és l’últim canvi de joc en moltes situacions. Però menjar-lo diàriament en quantitats generoses pot afectar la vostra salut. Vol dir que gent com jo ho té?
Ingredients
-
La majoria de sessions de spa consisteixen en fer massatges al cos amb olis essencials per calmar la ment. Però sabíeu que no podeu utilitzar olis essencials directament al cos?
-
La fusta és un dels elements essencials de la vida. L’ús de la fusta de cent maneres diferents és un dels primers descobriments oberts per la humanitat.
-
La vitamina B12 és una de les vitamines essencials que necessita el cos humà. A continuació es detallen cereals rics en vitamina B12 que hauríeu d’incloure a la vostra dieta habitual
-
Gràcies a la legalització de la marihuana, l’oli de CBD, elaborat a partir d’un compost químic menys psicoactiu, està guanyant fama. Seguiu llegint per esbrinar els beneficis terapèutics de l’oli de CBD.
-
Amb la creixent popularitat del te com a beguda diària, la majoria dels països han convertit la producció de te en una part de la seva economia. I Sri Lanka també és el país insular situat a la costa sud de l’Índia.
-
Chlorella és una alga de color verd blau (igual que la seva cosina, l’espirulina) que té uns avantatges sorprenents. Però, com dimonis les algues poden ser bones per a vosaltres? No se suposa que han de causar malalties? Bé, hi ha una ciència fascinant al darrere.
-
Què passa si us digués que la font de verd que us envolta podria protegir-vos del càncer i ajudar a la pèrdua de pes? L’ingredient al qual faig referència és l’eix vertebrador del regne vegetal i també pot ajudar-lo.
-
Ets diabètic? Sabeu que podeu utilitzar la canyella per controlar la diabetis? Si no, aquí sabreu si la canyella és bona per a la diabetis o no
-
L’oli de coco lluita contra les infeccions i augmenta el sistema immunitari. Aquests són els avantatges de l’oli de coco per als nadons i com es pot utilitzar.
-
A la recerca de maneres d’alleujar el mal de queixal? Per què no proveu l’oli de clau per al mal de queixal? Sí, l’ús de clau per al dolor de queixal és una de les maneres més efectives d’alleujar-se
-
Pateix un restrenyiment que no millora fins i tot després de picar desenes de plàtans? Què tal si proveu oli de coco per al restrenyiment? Sorprès? No us preocupeu, aquí teniu tot el que necessiteu saber
-
Un dels refrescos naturals tropicals més antics coneguts per la humanitat és l’aigua de coco. Però és bo beure aigua de coco durant l’embaràs? Aquest article respondrà a totes aquestes preguntes.
-
Us preocupen ossos trencadissos, visió borrosa i apagades? Podria ser més que estrès? Sí, podria ser. Els problemes en múltiples sistemes d’òrgans del cos poden significar deficiència de vitamines. L’oli de fetge de bacallà és una solució clàssica que pot ajudar a solucionar aquestes avaries d’ampli espectre.
-
Són delicades, són picants, són tan deliciosos. Aquí teniu una llista de 24 cítrics que heu de provar i algunes receptes. A què estas esperant?
-
Què passa si dic que necessiteu greixos per cremar greixos? Sí, estic seriós. De fet, necessiteu greix per assolir els vostres objectius de pèrdua de pes més ràpidament. Tot una revelació, oi?
-
Tots volem una pell impecable. I també volem tresses llargues i gruixudes, una digestió fàcil, un cor sa, un cos actiu i en forma i ... Oh! La llista és infinita!
-
Feu servir sovint claus d’olor com a agent de cuina aromàtic o com a herba? Però espereu, sou conscients dels efectes secundaris de l’ús de les claus? Si no, doncs, aquí teniu ajuda
-
El cilantro es considera segur per a moltes persones quan es pren a les dosis recomanades. Aquí hi ha deu efectes secundaris perillosos del coriandre que s’hauria de tenir en compte.
-
L'equinàcia és un remei herbari popular que alleuja els símptomes del refredat i la grip. Però, malauradament, aquí hi ha deu efectes secundaris perillosos de l’equinàcia que hauríem de ser conscients
-
El gingebre és una herba popular de l'Ayurveda que es fa servir durant segles per tractar moltes malalties habituals. No obstant això, aquesta herba medicinal té alguns efectes secundaris del gingebre. Segueix llegint
-
El mangostà és una fruita tropical que s’utilitza tradicionalment per alleujar múltiples problemes de salut i també té alguns efectes secundaris greus del mangostà. Segueix llegint.
-
L’oli de menta és conegut pels seus beneficis, però la majoria de nosaltres desconeixem el seu costat negatiu. Sí, coneixem 10 efectes secundaris de l’oli de menta que heu de tenir en compte.
-
A qui no li agraden els beneficis de les nous riques i cruixents? Tothom ho fa, oi? Però espereu que també hi ha pocs efectes secundaris de les nous que simplement no podeu ignorar
-
La idea de provar la medicina a base d’herbes t’està espantant? Voleu millorar la vostra vida sexual, ansietat i restrenyiment alhora? Les fulles de Damiana us poden ajudar.
-
T’interessa la idea de prendre suplements naturals per millorar la immunitat? Si és així, us sorprendrà conèixer l’altra cara d’un suplement tan popular de cèl·lules tan populars: l’espirulina.
-
De vegades, combinar els vostres aliments preferits us pot sabotejar la salut. Si voleu evitar combinacions mortals d'aliments, aquesta llista us ajudarà a saber que els millors aliments també poden ser perjudicials
-
La terra de diatomees està formada per les restes fossilitzades de diatomees (diminuts organismes aquàtics). Seguiu llegint per conèixer els beneficis de la terra de diatomees.
-
Oli de segó d’arròs vs oli d’oliva, quin dels dos és millor? Si us heu preguntat sobre el mateix, heu de llegir aquest post. Aquí compararem aquests dos olis i intentarem determinar la comparació de l’oli de segó d’arròs amb l’oli d’oliva.
-
L'aigua de coco, encara que és una beguda energètica molt nutritiva, també té certs efectes secundaris. Aquests són els desavantatges de l’aigua de coco que sens dubte us alarmaran
-
Beure aigua de coco per a la diabetis es considera segur? La seva ingesta beneficia els diabètics d'una altra manera? Llegiu aquest article per obtenir totes les vostres respostes amb claredat.
-
Alguna vegada heu sentit a parlar de la bondat del suc d’amla per perdre pes? Si no, aquest missatge és només per a vosaltres. Cerqueu com utilitzar amla per perdre pes
-
Edamame és un altre nom de la soja verda. Són vegetals tradicionalment asiàtics, amb arrels que es remunten al 200 aC.
-
El te de dent de lleó és bo per perdre pes. Hi ha moltes raons per les quals hauríeu de fer d’aquest te una part de la vostra estratègia de pèrdua de pes. Aquí discutim aquests motius.
-
El vinagre de poma s’extreu de les pomes fermentades i s’utilitza en molts amaniments alimentaris. Té molts beneficis per a la salut i també efectes secundaris. Segueix llegint ..
-
Un refredat pot ser força problemàtic. Els medicaments no sempre ajuden. Fins i tot si ho fan, és possible que els efectes no durin gaire. Dit i fet, no voleu continuar patint els dolorosos episodis de refredat i grip, oi? Què pots fer, doncs?
-
Heu provat alguna vegada una tassa de te de fonoll? Us pregunteu què té d’especial aquest te? A continuació, aquests 16 beneficis de te de fonoll us donaran les millors raons per incloure-les en la dieta
-
Darrerament s’està investigant molt sobre els aliments fermentats. Ja sigui per millorar la vostra salut digestiva o enfortir els vostres ossos, els probiòtics dels aliments fermentats semblen tenir la solució.
-
S'han investigat molt poques espècies tan àmpliament com la cúrcuma. Els estudis realitzats sobre els efectes de l’ús de cúrcuma per a la diabetis han estat encoratjadors. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre com utilitzar la cúrcuma per a la diabetis.
-
La investigació demostra que els additius alimentaris poden causar problemes de salut, com ara diarrea, trastorns nerviosos i asma (1). Però això no és tot. Els additius alimentaris són substàncies afegides als aliments per millorar el seu sabor, aparença i altres qualitats.