Taula de continguts:
- Què és Damiana? Quina és la importància de les seves fulles?
- Quins avantatges té la fulla de Damiana?
- 1. Afrodisíac: millora la libido, la salut sexual i la potència
- 2. Ansiolític: controla l’ansietat, la depressió i el nerviosisme
- 3. Digestiu i antidiabètic: ajuda a la digestió i al control glicèmic
- Quins són els components actius de la fulla de Damiana?
- Quant (Quant) Preneu Damiana Leaf?
- Hi ha alguna precaució o risc associat a la fulla de Damiana?
- Conclusió
- Referències
La idea de provar la medicina a base d’herbes t’està espantant? Voleu millorar la vostra vida sexual, ansietat i restrenyiment alhora? Les fulles de Damiana us poden ajudar.
La fulla de Damiana és un afrodisíac conegut en la medicina popular. Aquesta herba centreamericana us pot ajudar a portar una vida sana i segura. Voleu saber com? Seguiu desplaçant-vos.
Què és Damiana? Quina és la importància de les seves fulles?
Damiana ( Turnera diffusa ) és un afrodisíac popular que es cultiva extensament al Brasil, Bolívia, Mèxic i les Índies Occidentals. Les fulles de color verd pàl·lid d’aquest arbust perenne s’utilitzen en medicina popular per elaborar te curatius.
Es diu que el te de fulla de Damiana alleuja la depressió lleu, debilitat, ansietat, febre, tos, trastorns de la pell, dispèpsia, digestió i ressaca. Sobretot, estimula el metabolisme, la menstruació i la pulsió sexual (1), (2).
Les fulles també es fumen per obtenir un efecte narcòtic, similar a la marihuana.
La fulla de Damiana té propietats antinociceptives potents (que alleugen el dolor) (2). A causa dels potents fitoquímics que conté, aquesta fulla pot ajudar a curar diverses malalties. Fes un cop d'ull.
Quins avantatges té la fulla de Damiana?
1. Afrodisíac: millora la libido, la salut sexual i la potència
shutterstock
Alguns estudis en rates van demostrar l’efecte positiu de la damiana en el rendiment sexual. Es va trobar que la dosi de 80 mg / kg d’extracte de damiana va augmentar el nombre de mascles que reprenien una segona sèrie ejaculatòria just després d’acabar la primera. L'interval entre les dues rondes també es va reduir (3).
L’homeopatia recomana l’ús de damiana amb fòsfor de zinc, àcid arseniós i cocaïna en dosis medicinals per curar la disfunció erèctil (4).
El folklore diu que la fulla de damiana pot tractar l’espermatorrea, l’ejaculació precoç i diverses malalties de pròstata (5).
A més, la fulla de damiana pot augmentar el desig sexual, estimular l'excitació i augmentar la pulsió / plaer sexual en les dones (6).
Aquest efecte pot implicar la via de l’òxid nítric (NO). S'ha demostrat que la regulació dels nivells d'òxid nítric al cos millora la vida sexual de les rates (7).
Ho savies?
- Damiana fa d’emmenagoga. Aquest extracte d’herbes pot estimular la menstruació.
- Pot alleujar mals de cap, rampes i altres tensions causades per la menstruació i la menopausa (5).
- A Mèxic, la damiana s’utilitza per aromatitzar tes, licors, begudes i molts aliments locals (5).
2. Ansiolític: controla l’ansietat, la depressió i el nerviosisme
shutterstock
Els extractes alcohòlics i aquosos de damiana, també coneguts com a tintures, tenen propietats antiansietat potents. Aquestes formulacions alleugen la depressió i el nerviosisme i milloren la circulació sanguínia en homes i dones.
També pot produir al·lucinacions "altes" transitòries similars a la marihuana mentre actua com a estimulant (5).
Darrere d'aquesta propietat hi ha fitoquímics, inclosos els flavonoides, els alcaloides i els esteroides (8). L’apigenina, un d’aquests flavonoides de les fulles d’aquesta planta, té un efecte ansiolític notable (9).
Tot gràcies a la seva composició bioquímica, la fulla de damiana (predominantment, Turnera aphrodisiaca ) pot ajudar a tractar els trastorns del SNC, en medicina tradicional i segons la British Herbal Pharmacopeea (8).
3. Digestiu i antidiabètic: ajuda a la digestió i al control glicèmic
shutterstock
La planta de Damiana és un excel·lent ajut digestiu. S'ha utilitzat en formulacions digestives i de pèrdua de pes en medicina popular i de nova era. Aquestes herbes desencadenen la secreció de sucs gàstrics i biliars (5), (10).
L'extracte també té efectes laxants suaus. Damiana, en petites dosis, pot estimular el moviment intestinal i prevenir espasmes a causa del restrenyiment (5).
Una càpsula amb fulles de yerba mate, guaranà i damiana va provocar un retard en el buidament gàstric i va augmentar el temps per sentir la plenitud gàstrica. Un curs de 45 dies d’aquesta càpsula va provocar la pèrdua de pes en pacients amb sobrepès (11).
Què fa que aquestes fulles silvestres siguin excepcionalment beneficioses per a la vostra salut sexual i digestiva?
Consulteu la següent secció per esbrinar-ho.
Quins són els components actius de la fulla de Damiana?
Ambdues espècies de damiana tenen una gran quantitat de flavonoides, hidrocarburs, alcaloides, olis, terpens, etc.
A la planta s’identifiquen tetrafil·lina B, gonzalitosina I, cafeïna, arbutina, damianina, tricosan-2-ona i hexacosanol (12).
La fulla conté fins a un 1% d’oli volàtil ric en cineol, cimè, ?- i ß-pinè, timol, ?-copaè i calamè (12).
Us pregunteu com i quant heu de prendre? Segueix llegint!
Quant (Quant) Preneu Damiana Leaf?
Generalment, les fulles de damiana es preparen per fer te o infusió lleugerament amarga i suau. I com ho aconsegueixes? En tres senzills passos! Aquí tens!
Pas 1: Bullir 1 tassa (250 ml) d'aigua.
Pas 2: Afegiu ½ tassa (1 g) de fulles de damiana seques.
Pas 3: deixeu-lo empinat durant 15 minuts. Això és!
Beu aquesta infusió 2-3 vegades al dia.
Com a alternativa, podeu provar de prendre 1-3 ml de tintura de damiana, dues o tres vegades al dia.
No us heu de preocupar dels efectes secundaris (si s’utilitzen dins de les dosis proporcionades) perquè no n’hi ha cap documentat fins ara. És per això que la FDA dels Estats Units ha aprovat l'ús de damiana en aliments (5).
Tanmateix, us recomanem que tingueu en compte els següents punts abans de provar damiana.
Hi ha alguna precaució o risc associat a la fulla de Damiana?
La literatura científica i la investigació afirmen que la damiana i les seves fulles són un dels suplements més segurs per millorar el rendiment sexual (5).
No hi ha efectes secundaris gairebé nuls o mínims contra la damiana. Tampoc hi ha interaccions medicamentoses provades amb aquesta herba (5).
En cas de sobredosi, pot passar femtes soltes a causa de l’efecte laxant de l’herba (5).
Atenció!
Si no us abstingueu de la suplementació, pot provocar un avortament o un fet mort. En qualsevol cas, consulteu el vostre metge per prendre aquest medicament a base d’herbes.
Conclusió
La fulla de Damiana és un agent afrodisíac, potent i digestiu segur, antidiabètic i ansiolític. Quan es pren la quantitat adequada sota supervisió mèdica, pot augmentar el joc de la intimitat amb força escales.
Ha finalitzat aquí la seva recerca del millor afrodisíac? En cas afirmatiu (o no), comparteixi les seves experiències, aprehensions, consultes i comentaris amb nosaltres a la secció següent.
Esperem que tots els vostres problemes es posin en pausa amb una tassa de te damiana.
Referències
- "Propietats afrodisíaques de Turnera diffusa" Liza (Jodarski) Helmrick i Charity Reiser.
- Seguretat d'herbes "Damiana", Programa de Farmàcia Cooperativa d'Austin i Fundació per a la Salut del Nord.
- "Exploració d'afrodisíacs d'herbes provats científicament" Pharmacognosy Review, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
- La impotència "Dos mil·lennis de cura de la impotència": una història cultural, Universitat de Chicago Press.
- "Damiana" The GALE Encyclopedia of Alternative Medicine, Segona edició.
- Blog "Herbes per a la salut i el benestar de les dones", notícies i esdeveniments, Pacific College of Oriental Medicine.
- "Efectes pro-sexuals de Turnera diffusa Wild (Turneraceae)…" Journal of Ethnopharmacology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
- "Estudis d'activitat anti-ansietat sobre formulacions homoopàtiques…" Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
- "Estimació de l'apigenina, un component ansiolític…" Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
- Manuscrit de l’autor “Utilitzant remeis a base d’herbes per mantenir el pes òptim”, HHS Public Access, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
- "Les herbes hipoglucèmiques i els seus mecanismes d'acció" Medicina xinesa, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
- "Avaluació farmacològica del principi bioactiu de…" Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.