Com cuidar els cabells danyats

El dany capil·lar és el problema més comú que afecta a tothom. Els cabells pateixen greus danys cada dia a causa de l’exposició als raigs UV, la contaminació, l’estrès i altres factors. Si no es tracta de danys capil·lars, pot provocar pèrdua de cabell i calvície. Tot i que no hi ha cap solució nocturna per tractar els cabells danyats, hi ha alguns consells per a la cura del cabell que poden ajudar a rejovenir els fils danyats.

En aquest article, analitzarem els factors que causen danys als cabells i com es pot tractar. Seguiu llegint per obtenir més informació.

Què és el cabell danyat?

El dany del cabell es produeix quan es produeix una certa degradació de l’eix del cabell, que provoca enredos i encongit. També pot provocar escalat de les cutícules i de l’escorça i fractures del cabell si no es tracta a temps (1), (2). Es pot manifestar en forma de puntes dobles, trencament del cabell, engranatge precoç, aprimament o caiguda del cabell.

Hi ha molts signes que us permeten saber que el vostre cabell està malmès. Es detallen a continuació.

Signes de cabells danyats

• Puntes obertes
• Aprimament del cabell
• Trencament del cabell
• Primer gris
• Pèl resistit o descolorit
• Els cabells no creixen

Què provoca danys als cabells? Seguiu llegint per saber-ho.

Què provoca danys als cabells?

• Estrès: l’estrès emocional, físic i psicològic pot causar danys als cabells (3). Això es deu al fet que l'estrès augmenta la producció de radicals lliures. Els radicals lliures poden causar caiguda i danys als cabells.
• Pèl mullat: el cabell és porós i absorbeix l'aigua fàcilment. L’excés d’aigua pot fer que l’eix del cabell s’infli, cosa que pot provocar danys i trencaments. Massa aigua també pesa els cabells, cosa que pot provocar la caiguda del cabell.
• Raigs UV: L’exposició regular al sol pot causar greus danys als cabells. Els raigs UV provoquen una meteorització regular dels cabells, com ara la fricció de la fibra capil·lar.
• Eines d’estil: les eines com els rínxols i els ferros que utilitzen calor per pentinar els cabells poden causar danys greus als cabells (4), (5). Tot i que pot ser que no es vegi immediatament, el dany creix amb l’ús d’aquestes eines i pot fer que els cabells s’assequin i es trenquin.
• Coloració del cabell: els agents de coloració del cabell poden causar danys greus al fer que els fils del cabell siguin febles (6). Els productes químics que s’utilitzen per acolorir el cabell entren a l’eix del cabell i fan que els cabells siguin febles des de dins.
• Decoloració del cabell: els agents decolorants fan que els cabells siguin extremadament febles amb cada aplicació (2). Se sap que causen danys als cabells com trencaments, puntes dobles i cabells secs i apagats. També poden causar caiguda de cabell. Els agents blanquejants entren a l’eix del cabell i canvien la seva estructura de melanina per fer-lo més clar. Això fa que el cabell sigui molt feble i propens a patir danys greus.
• Productes químics: els relaxants i els perms utilitzen productes químics com el formaldehid per canviar l’estructura del cabell des de dins (2). Això provoca danys greus als cabells, com ara caiguda del cabell, puntes dobles, trencament i aprimament del cabell. També pot provocar cremades al cuir cabellut. Altres productes per a la cura del cabell, com ara xampús i condicionadors, sovint utilitzen productes químics que canvien el pH del cuir cabellut i del cabell, causant danys al cabell.
• Contaminació: la contaminació quotidiana pot deteriorar la salut del cabell. Tot i que els seus efectes no es veuen immediatament, el dany s’acumula i pot provocar la caiguda del cabell.
• Pentinats: la caiguda del cabell es produeix sovint per trencaments del cabell a causa de pentinats ajustats. Els pentinats ajustats arrosseguen els cabells de les arrels i fan que es trenqui. Això també pot evitar que els cabells tornin a créixer, cosa que provoca calvície i alopècia.
• Infeccions per fongs: Les infeccions per fongs com la caspa causen descamació i fins i tot danys als cabells. Poden fer que s’acumulin brutícia i flocs als porus, provocant la caiguda del cabell.
• Engrossiment prematur del cabell: l’engranatge precoç del cabell pot provocar la caiguda del cabell. També pot fer que el cabell sigui feble i prim.

Ara que ja sabeu què causa els danys als cabells, aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a mantenir el cabell i reparar-ne els danys.

Consells per cuidar els cabells danyats

1. Massatge el cuir cabellut amb oli. Millora la circulació sanguínia, que pot ajudar a estimular el creixement del cabell (7). També augmenta el gruix, la longitud i la densitat del cabell.
2. Oliu el cabell regularment per enfortir i nodrir el cuir cabellut i els cabells. Se sap que l’oli de coco penetra a l’eix del cabell i nodreix el cabell des de dins (8). Prevé el dany del cabell, fins i tot per calor. L’oli d’oliva també se sap que hidrata i condiciona el cuir cabellut i el cabell, millorant la seva qualitat (9).
3. Utilitzeu productes orgànics en lloc de productes químics durs. Opteu per remeis casolans en lloc de productes químics que us danyin el cabell. Us beneficiarà a la llarga.
4. Diluïu el xampú en aigua per minimitzar la concentració de productes químics del xampú.
5. Condiciona profundament el cabell amb paquets de proteïnes i màscares per al cabell. Les màscares i els paquets de proteïnes s’omplen de nutrients que poden reparar els danys i rejovenir el cabell.
6. Pinta i seca els cabells suaument. Raspar amb duresa causa més danys als cabells. Pentineu-vos suaument des de la part superior, baixant o viceversa.
7. Deixeu les eines d’estil durant almenys un mes per reparar els danys del cabell. Un cop rejovenit el cabell, limiteu l’ús d’eines per pentinar el màxim possible.
8. Demaneu qualsevol tractament químic com relaxants i perms. Permet que el cabell torni al seu estil natural.
9. Utilitzeu productes basats en queratina, ja que el cabell es compon principalment de queratina.
10. Menja sa. La dieta afecta el cabell tant com la rutina de cura del cabell. Utilitzeu suplements per controlar les deficiències de nutrients. Afegiu proteïnes, minerals i greixos essencials a la vostra dieta.
11. Utilitzeu bufandes i barrets quan surti al sol per protegir-vos els cabells. També podeu utilitzar sèrums de protecció contra la calor lleugers i adequats al vostre cabell.
12. Compra productes adequats al teu tipus de cabell. Si teniu els cabells rectes però secs, o cabells ondulats però trencadissos, o cabells de colors, compreu productes que satisfacin aquestes necessitats.

Recordeu que el tractament del cabell malmès no es pot fer d’un dia per l’altre ni tan sols en una setmana. Però podeu revifar els cabells amb una mica de cura i esforç. Incorporeu els consells esmentats anteriorment a la rutina de cura del cabell per recuperar la salut del cabell.

9 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Robinson, Vivian. (1976). "Un estudi dels cabells danyats". J Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Els cosmètics per al cabell: una visió general". Revista internacional de tricologia 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Carvalho Leite júnior, Ademir & Padovez, Fabiana & Bovcon, Maria & Terra, Marcos & Cisterna, Miguel & Santos, Rita & Barnabe, Shaila. (2013). "La caiguda del cabell com a expressió de l'estrès: conceptes psicosomàtics aplicats a la tricologia".

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• Lee, Yoonhee et al. "Danys de l'eix del cabell per calor i temps d'assecat de l'assecador." Annals of dermatology 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• McMullen, Roger i Jachowicz, J. (1998). “Degradació tèrmica del cabell. I. Efecte dels ferros de curling ". Journal of Cosmetic Science . 49. 223-244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Thermal_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• França Stefoni, Simone & Dario, Michelli & Esteves, Victoria & Baby, André & Velasco, Maria. (2015). "Tipus de tint de cabell i els seus mecanismes d'acció". Cosmètica . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_Their_Mechanisms_of_Action

• Koyama, Taro et al. "El massatge estandarditzat del cuir cabellut produeix un augment del gruix del cabell induint forces d'estirament a les cèl·lules de la papil·la cutània en el teixit subcutani" Eplasty 16 e8. 25 de gener de 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Rele, Aarti S i RB Mohile. "Efecte de l'oli mineral, l'oli de gira-sol i l'oli de coco sobre la prevenció de danys als cabells." Revista de ciències cosmètiques 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser et al. "Enquesta etnofarmacològica de remeis casolans utilitzats per al tractament del cabell i el cuir cabellut i els seus mètodes de preparació a Cisjordània-Palestina". BMC medicina complementària i alternativa 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/