10 avantatges de la menta (pudina) per a la pell i 11 maneres d’utilitzar-la

La menta o pudina és un ingredient comú que s’utilitza per aromatitzar els plats de tot el món. També és un ingredient habitual dels productes cosmètics gràcies als excel·lents beneficis per a la cura de la pell que ofereix. Es troba sovint en cremes hidratants, netejadors, condicionadors, bàlsams labials i fins i tot xampús. Aquests productes solen afirmar que tenen un "efecte refrescant" a la pell, però la menta ofereix una gran quantitat d'altres avantatges pel que fa a la cura de la pell. En aquest article, explorem els diversos beneficis per a la pell de la menta i les diferents maneres d’utilitzar l’ingredient. Seguiu llegint per conèixer tots els beneficis de la menta per a la pell.

Per què la menta és bona per a la vostra pell?

La menta és una font abundant de mentol i té fortes propietats antibacterianes. Sovint s’utilitza en productes de neteja, astringents, tònics i cremes hidratants. L’ingredient ofereix els següents beneficis per a la pell:

Beneficis de la menta per a la pell

1. Aclareix la pell

La menta té un efecte molt refrescant i calmant a la pell. Quan s’aplica a la pell, li permet relaxar-se mentre actua sobre qualsevol imperfecció que pugui haver-hi. Això deixa la pell brillant i refrescada després de cada tractament.

2. Tracta l'acne

La menta té fortes propietats antibacterianes i conté àcid salicílic, que prevé l’acne amb eficàcia. També conté vitamina A, que controla la secreció d’oli en persones que tenen la pell greix i propensa a l’acne. L’aplicació d’aquest ingredient s’asseca i elimina l’acne mentre es neteja els porus.

3. Calma les picades de mosquits i altres irritacions

Les fortes propietats antiinflamatòries d’aquest ingredient calmen la irritació per picades de mosquits i altres afeccions agravants de la pell.

4. Hidrata la teva pell

Quan s’utilitza amb els ingredients adequats, la menta bloqueja la humitat de la pell ajustant els porus. També suavitza i calma la pell seca i amb picor.

5. Tonifica la pell

La menta és un astringent suau que es pot utilitzar per tonificar la pell. L’ingredient elimina la brutícia i la brutícia dels porus i els refina per deixar-vos amb una pell més suau, suau i ben hidratada.

6. Es desfà dels punts negres

Els punts negres es formen quan la brutícia i l’oli s’instal·len als porus i els obstrueixen. Com s’ha esmentat anteriorment, la menta manté els porus nets i els tensa. Això elimina els punts negres i evita que es repeteixin.

7. rejoveneix la teva pell

L’aplicació tòpica de menta pot augmentar la circulació sanguínia i garantir que la pell estigui ben nodrida. Això rejoveneix la pell i la manté sana. L’ingredient també és ric en antioxidants que mantenen la pell sana i lliure de danys.

8. Alenteix l'envelliment

Garantir que la pell estigui nodrida i hidratada és l’única manera d’alentir l’envelliment. Com que la menta augmenta la circulació de la sang a la pell i l’hidrata, també retarda la formació d’arrugues i línies fines.

9. Alleugera i elimina les cicatrius de l'acne

El contingut d’àcid salicílic de les fulles de menta facilita la rotació cel·lular. Afluixa les cèl·lules mortes de la pell i garanteix que les noves siguin saludables. Això us ajuda a aconseguir una pell clara desapareixent les cicatrius de l'acne.

10. Disminueix els cercles foscos dels ulls

Les ulleres poden ser causades per una infinitat de factors, però la menta pot disminuir i prevenir-les amb el seu contingut en antioxidants. Els antioxidants de la menta curen la pell i la revitalitzen. La pell sota l’ull és fràgil i propensa als danys; els antioxidants la mantenen lliure de danys neutralitzant els radicals lliures.

Com utilitzar la menta per a la pell

Hem cobert que la menta ofereix nombrosos beneficis pel que fa a la salut de la pell. Ara, vegem les diferents maneres d’incloure la menta a la rutina de cura de la pell.

1. Paquet de cogombre, fulles de menta i mel per a blanquejar la pell

Shutterstock

Necessitarà

• Llesca de cogombre de 1/2 polzada
• 10-12 fulles de menta
• ½ cullerada de mel

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

20 minuts

Mètode

1. Tritureu els ingredients junts fins obtenir una barreja homogènia.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara tal com ho faríeu amb un paquet facial.
3. Deixeu-ho actuar uns 20 minuts.
4. Procediu a esbandir la cara amb aigua fresca.

Cada quan?

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

La mel té lleus propietats de blanqueig que poden alleugerir el bronzejat i esvair les taques. També pot prevenir la pigmentació de la pell, netejar la cara i millorar la pell. El cogombre hidrata la pell i té propietats calmants que calmen les inflamacions.

2. Paquet de plàtan i menta per a pells brillants

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades de puré de plàtan
• 10-12 fulles de menta

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

30 minuts

Mètode

1. Tritureu les fulles de plàtan i menta juntes fins que formin una barreja suau.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara tal com ho faríeu amb un paquet facial.
3. Deixeu-ho actuar durant 15-30 minuts.
4. Esbandida la cara amb aigua fresca.

Cada quan?

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

El plàtan és una rica font de vitamines A, B, C i E. També conté potassi, lèctic, aminoàcids i zinc. La combinació d’aquests nutrients ajuda a hidratar la pell, nodrir-la, combatre els danys oxidatius, prevenir l’acne, esvair les cicatrius de l’acne, augmentar la producció de col·lagen, combatre els danys UV i millorar l’elasticitat de la pell. En combinació amb la menta, el plàtan augmenta la salut de la pell i la fa lluent.

3. Paquet de llimona i menta per a l'acne

Shutterstock

Necessitarà

• 10-12 fulles de menta
• 1 cullerada de suc de llimona

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

15 minuts

Mètode

1. Tritureu les fulles de menta amb un morter i una mà i afegiu-hi el suc de llimona.
2. Apliqueu aquesta barreja a l’acne, les cicatrius de l’acne i les zones propenses a l’acne de la pell.
3. Deixeu-ho actuar uns 15 minuts.
4. Procediu a esbandir la cara amb aigua fresca.

Cada quan?

Una vegada al dia.

Per què funciona això?

Les fulles de menta contenen àcid salicílic, que tracta i prevé l’acne. El suc de llimona té lleus propietats blanquejants que esvaeixen les cicatrius de l’acne. El suc de llimona també conté vitamina C, que augmenta el procés de curació de la pell.

4. Exfoliant per a la pell de llet, mel, civada, cogombre i menta

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de civada
• 10-12 fulles de menta
• 1 culleradeta de mel
• 2 culleradetes de llet
• Una llesca de cogombre de mig centímetre

Temps de preparació

2 minuts.

Temps de tractament

10 minuts

Mètode

1. Ratlleu el cogombre i tritureu les fulles de menta.
2. Procediu a combinar tots els ingredients fins obtenir una barreja gruixuda.
3. Apliqueu aquesta barreja a la cara com si fos un paquet facial i deixeu-la assecar durant uns 7 minuts.
4. Al cap de 7 minuts, fregueu suaument la cara amb moviments circulars per eliminar totes les cèl·lules mortes de la pell.
5. Fregar durant 2-3 minuts i després esbandir-se la cara amb aigua fresca.

Cada quan?

2-3 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

Aquest és un dels millors exfoliants que es poden utilitzar per a pells seques o sensibles. El matoll és suau a la cara, però també neteja els porus i elimina les cèl·lules mortes de la pell. També nodreix la pell i la deixa brillant i sana.

5. Multani Mitti i menta per a pells greixoses

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de multani mitti
• 10-12 fulles de menta
• ½ cullerada de mel
• ½ cullerada de quallada

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

20 minuts

Mètode

1. Tritureu les fulles de menta amb un morter i un morter i afegiu-hi el multani mitti, la mel i el mató.
2. Remeneu els ingredients junts fins obtenir una barreja homogènia.
3. Apliqueu aquesta barreja a la cara tal com ho faríeu amb un paquet facial.
4. Deixeu-ho actuar uns 20 minuts i després esbandiu-vos la cara amb aigua freda.

Cada quan?

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

Multani mitti és un dels millors ingredients per utilitzar per controlar l’oli. En combinació amb fulles de menta, nodreix la cara amb el seu ric contingut mineral i elimina l’excés d’olis de la pell mentre neteja en profunditat els porus. La mel i la quallada d’aquest paquet facial treballen juntes per restablir l’equilibri d’humitat de la pell sense deixar que se senti greix.

6. Iogurt i menta per a pells seques

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades de iogurt
• 1 cullerada de multani mitti
• 10-12 fulles de menta

Temps de preparació

5 minuts

Temps de tractament

20 minuts

Mètode

1. Tritureu les fulles de menta amb un morter i una morta i afegiu-hi el iogurt i el multani mitti.
2. Remeneu els ingredients junts fins obtenir una barreja homogènia.
3. Apliqueu aquesta barreja a la cara tal com ho faríeu amb un paquet facial.
4. Deixeu-ho actuar uns 20 minuts.
5. Procediu a esbandir la cara amb aigua fresca.

Cada quan?

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

El iogurt hidrata la pell mentre el multani mitti espessa la barreja i nodreix la pell amb el seu ric contingut mineral. Aquest paquet facial deixarà la pell suau, hidratada i nodrida.

7. Mel, aigua de roses i fulles de menta per a pells normals

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada d’aigua de roses
• ½ cullerada de mel
• 10-12 fulles de menta

Temps de preparació

2 minuts

Temps de tractament

20 minuts

Mètode

1. Tritureu els ingredients per obtenir una barreja suau.
2. Apliqueu aquesta barreja a la cara tal com ho faríeu amb un paquet facial.
3. Deixeu-ho actuar uns 20 minuts.
4. Esbandida la cara amb aigua fresca.

Cada quan?

1-2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

L’aigua de roses és un dels millors ingredients per a la cura de la pell. Refina els porus, hidrata la pell i controla l'acne, tot sent suau amb la pell. En combinació amb mel i menta, tonifica la pell, millora la pell i manté la pell hidratada.

8. Paquet de cogombre i menta per cremades solars

Shutterstock

Necessitarà

• 1/4 de cogombre fresc
• 10-12 fulles de menta

Temps de preparació

• 2 minuts.

Temps de tractament

20 minuts

Mètode

1. Tritureu els ingredients junts fins obtenir una barreja homogènia.
2. Apliqueu la barreja a les zones afectades de la pell.
3. Deixeu-ho actuar uns 20 minuts.
4. Esbandida amb aigua freda.

Cada quan?

Dues vegades al dia.

Per què funciona això?

Les fulles de cogombre i menta tenen un efecte refrescant a la pell. Això, combinat amb les propietats antiinflamatòries de les fulles de menta, alleuja el dolor de les cremades solars alhora que garanteix que la pell es cicatritzi més ràpidament.

9. Fulles de menta per a pells seques i amb pruïja

Shutterstock

Necessitarà

• 6 culleradetes de fulles de menta fresca
• ½ litre d’aigua
• Tovallola

Temps de preparació

30 minuts

Temps de tractament

10-15 minuts

Mètode

1. Bullir les fulles de menta en mig litre d’aigua durant uns 20 minuts.
2. Deixeu refredar l’aigua i coleu-la.
3. Remull un drap amb el te refredat.
4. Esteneu el drap a la zona afectada.
5. Deixeu-ho actuar durant uns 2-3 minuts.
6. Repetiu el procés 4-5 vegades.

Cada quan?

1-2 vegades al dia.

Per què funciona això?

La menta és una font abundant de mentol, que té propietats antiinflamatòries que redueixen la picor i altres tipus d’agreujament de la pell. La menta també és una gran font de rosmarínic, que és un àcid natural que tracta les erupcions.

10. Aigua de menta com a tòner

Shutterstock

Necessitarà

• 1 ½ tassa d'aigua
• 2 cullerades de fulles de menta fresca
• Coixinet de cotó
• Hidratant

Temps de preparació

30 minuts

Temps de tractament

5 minuts

Mètode

1. Bulliu les fulles de menta en una tassa i mitja d’aigua durant uns 20 minuts.
2. Deixeu refredar l'aigua i, a continuació, filtreu les fulles de menta.
3. Apliqueu aquesta solució a la cara amb un cotó després de rentar-vos la cara.
4. Procediu a hidratar la cara.
5. Podeu guardar la solució a la nevera durant 6-7 dies.

Cada quan?

1-2 vegades al dia.

Per què funciona això?

La menta és un excel·lent netejador i astringent. El seu contingut en àcid salicílic controla i prevé l'acne. També afluixa les cèl·lules mortes de la pell.

11. Màscara facial de fulles de menta per a cicatrius de l’acne

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de mel
• 15 fulles de menta triturades
• 1 culleradeta de suc de llimona

Temps de preparació

2 minuts.

Temps de tractament

15 minuts

Mètode

1. Combineu tots els ingredients fins obtenir una barreja homogènia.
2. Apliqueu la barreja a les cicatrius de l'acne.
3. Deixeu la barreja durant uns 15 minuts.
4. Esbandida la cara amb aigua fresca.

Cada quan?

Els dies alterns.

Per què funciona això?

La llimona i la mel tenen propietats blanquejants suaus que esvaeixen les cicatrius i les imperfeccions de l’acne. En combinació amb la menta, augmenten la circulació sanguínia i eliminen les cèl·lules mortes de la pell, afavorint la rotació cel·lular sana i ajudant a aconseguir una pell clara.

Les fulles de menta poden transformar la pell de moltes maneres. Tant si voleu eliminar l’acne com simplement mantenir la salut de la vostra pell, és un dels millors ingredients per afegir al vostre règim de cura de la pell. Heu utilitzat alguna vegada fulles de menta per a la vostra pell? Expliqueu-nos la vostra experiència a la secció de comentaris següent.