Taula de continguts:
- 8 olis essencials per controlar la psoriasi
- 1. Oli de bergamota
- 2. Oli d'arbre de te
- 3. Oli d’espígol
- 4. Oli essencial de nigella o llavor de comí negre
- 5. Oli essencial d’albercoc amarg
- 6. Oli de sàndal de les Índies Orientals
- 7. Oli de camamilla romana
- 8. Oli de sàlvia clara
- Com utilitzar els olis essencials per calmar la psoriasi
- Punts que cal recordar abans d’utilitzar l’oli essencial
Tractar la psoriasi és bastant difícil, especialment durant els brots. Aquesta condició autoimmune fa que la pell tingui taques vermelles picor. Aquesta malaltia crònica té un impacte enorme en la vostra qualitat de vida. Però, per sort, es pot gestionar.
A part dels tractaments tòpics i medicaments prescrits pel metge per evitar els brots, podeu controlar els símptomes amb olis essencials. Aquests olis s’utilitzen sovint com a teràpies alternatives per tractar moltes afeccions de la pell, inclosa la psoriasi. Aquí teniu una llista de vuit olis essencials que us poden ajudar a controlar els símptomes de la psoriasi.
8 olis essencials per controlar la psoriasi
- Bergamota
- Oli de l'arbre del te
- Oli d’espígol
- Oli essencial de nigella o llavor de comí negre
- Oli essencial d’albercoc amarg
- Oli de sàndal de les Índies Orientals
- Camamilla romana
- Oli de Sàlvia Clar
1. Oli de bergamota
Shutterstock
Aquest oli essencial s’utilitza generalment com a oli d’aromateràpia calmant i és molt bo per a pells greixoses. L’oli essencial de bergamota ha trobat un lloc a la medicina popular i s’utilitza generalment per curar infeccions respiratòries i del tracte urinari i problemes relacionats amb la pell i la boca. Segons l'Agència Europea del Medicament, l'oli essencial de bergamota ajuda a curar els símptomes de la psoriasi (nivells lleus a moderats) i calma la pell seca i pelada (1).
Torna a TOC
2. Oli d'arbre de te
Shutterstock
Aquesta és una opció popular per tractar diversos problemes de la pell, com ara infeccions, inflamacions i acne. L’oli d’arbre del te és conegut per les seves propietats antiinflamatòries i antimicrobianes. Segons un estudi publicat a Skin Pharmacology and Physiology , l’oli d’arbre de te conté terpinen-4-ol, que és molt eficaç per calmar la psoriasi (2).
Torna a TOC
3. Oli d’espígol
Shutterstock
L’oli d’espígol no només calma la ment estressada, sinó que també cura la pell. Té propietats antisèptiques i curatives que combaten l’acne i calmen l’èczema i la pell irritada. Un estudi amb 14-15 subjectes que patien psoriasi de moderada a greu va trobar que el tractament de les lesions amb oli d’espígol ajudava a millorar els símptomes (3).
Torna a TOC
4. Oli essencial de nigella o llavor de comí negre
Shutterstock
Durant segles, l’oli de llavor de comí negre s’ha utilitzat per tractar malalties sanitàries, ja que està carregat de propietats antiinflamatòries, antiastmàtiques, antimicrobianes, antiparasitàries i anticancerígenes (4). S'utilitza en la medicina tradicional per curar la psoriasi, alleujar el dolor i prevenir l'erupció de les taques vermelles. Un experiment realitzat amb ratolins va trobar que aquest oli era força eficaç per controlar la psoriasi (5).
Torna a TOC
5. Oli essencial d’albercoc amarg
Shutterstock
L’oli d’albercoc amarg s’utilitza tradicionalment en medicina oriental per curar malalties de la pell. S'utilitza àmpliament en olis de massatge corporal per a la suavització de la pell i les activitats terapèutiques. Un estudi va trobar que l'oli essencial d'albercoc amarg tenia un "factor pro-apoptòtic per als queratinòcits humans" (provoca apoptosi o autodestrucció de les cèl·lules de la pell que produeixen queratina), cosa que és molt útil per controlar la psoriasi (6).
Torna a TOC
6. Oli de sàndal de les Índies Orientals
Shutterstock
L’oli de sàndal s’utilitza des de sempre amb múltiples propòsits. És una part crucial de la medicina asiàtica i ofereix beneficis de bellesa i cura de la pell. L’oli de sàndal de les Índies Oriental té propietats antiinflamatòries. Pot curar les taques psoriàsiques i restaurar l’estructura normal dels teixits epidèrmics. També impedeix la proliferació de la malaltia (7).
Torna a TOC
7. Oli de camamilla romana
Shutterstock
L’olor calmant de la camamilla romana pot alleujar l’estrès i l’ansietat i relaxar la ment. Sovint s’utilitza per induir el son relaxant la ment i el cos i reduint el dolor físic. No obstant això, l'aplicació d'oli de camamilla romana també ajuda a tractar cremades solars, psoriasi, èczemes, furúncies i altres problemes relacionats amb la pell (8).
Torna a TOC
8. Oli de sàlvia clara
Shutterstock
Aquest oli s’utilitza habitualment per ajudar a regular el cicle menstrual, equilibrar les hormones i alleujar les rampes menstruals a causa del seu efecte sedant i antidepressiu lleu. No obstant això, l'oli de sàlvia clar també s'utilitza com a tractament tòpic per a la psoriasi i altres problemes relacionats amb la pell i el cabell a causa de les seves propietats antioxidants i antimicrobianes (9).
Torna a TOC
Com s’utilitzen aquests olis essencials? Hi ha alguna norma? Anem a esbrinar.
Com utilitzar els olis essencials per calmar la psoriasi
Per utilitzar els olis essencials, barregeu-los amb olis portadors, com ara jojoba, ametlles dolces, pastanagues i olis de borratja, i apliqueu-los a la zona afectada. No utilitzeu un oli essencial sense diluir-lo. Per diluir-lo amb olis portadors, seguiu aquestes pautes:
- 2,5% de dilució: barregeu 15 gotes d’oli essencial per 2 cullerades d’oli portador.
- Dilució al 3%: barregeu 20 gotes d’oli essencial per 2 cullerades d’oli portador.
- Dilució al 10%: barregeu 60 gotes d’oli essencial per 2 cullerades d’oli portador.
Barregeu l'oli essencial amb l'oli portador i, a continuació, feu un massatge a la zona afectada. Deixeu-ho durant la nit o durant el màxim temps possible. Repetiu el tractament regularment fins que desapareguin els símptomes.
Abans d’utilitzar olis essencials, tingueu en compte els següents punts.
Punts que cal recordar abans d’utilitzar l’oli essencial
- Els olis essencials són extremadament concentrats i poden induir reaccions. No els utilitzeu mai sense diluir.
- Feu sempre una prova de pegat abans d’utilitzar oli essencial. Apliqueu una mica d’oli al canell i cobriu la zona amb un embenat o apliqueu una gota darrere del lòbul de l’orella. Deixeu-lo actiu durant la nit i observeu com reacciona la vostra pell. Si no t'irrita la pell, segueix endavant i fes-la servir.
- No és estrany ser al·lèrgic als olis essencials. Feu sempre una prova d’al·lèrgia per confirmar que no sou al·lèrgic a cap oli essencial.
- Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar una teràpia alternativa i olis essencials per a la psoriasi. Si està prenent medicaments i s’aplica ungüents per a la psoriasi, consulteu el vostre metge perquè la teràpia alternativa i l’oli essencial no interfereixin en els resultats del tractament.
Recordeu que els olis essencials no ho són