El ioga és una pràctica increïble. Té cura per a qualsevol malaltia i millora el funcionament de tots els òrgans del cos. Els teus ulls no són diferents. La pràctica de determinats exercicis de ioga us ajudarà a curar i superar la miopia, la hipermetropia i altres trastorns visuals.

Al voltant del 35% del món és miop o hipermetròpic i, la majoria de les vegades, es prescriuen ulleres per superar el problema. Però potser us sorprendrà saber que les ulleres no curen la mala visió. De fet, les lents potents només poden empitjorar el problema. Per tant, és important utilitzar ulleres només quan sigui necessari.

El glaucoma és una de les úniques malalties oculars causades per la incitació d’infeccions bacterianes. Però, a part d’això, el ioga pot curar tots els problemes causats pel mal funcionament dels músculs oculars o per un estrès emocional i mental important. Només uns mesos de pràctica us poden reparar totalment la vista.

El que heu de saber abans de practicar ioga per als ulls

Aquests són dos consells que heu de tenir en compte abans de fer aquest petit entrenament per als vostres ulls.

1. És