Taula de continguts:
- Què és exactament el ioga artístic?
- Com varia el ioga artístic Bharat Thakurs de la forma tradicional?
- Què ofereix el ioga Bharat Thakur?
- Qui hauria de fer ioga artístic?
- Els pros i contres:
- Centres de ioga artístic:
- Centres de ioga artístic a l'Índia:
- A. Bangalore
Bharat Thakur és un dels meus gurus de ioga preferits. La seva manera senzilla d’explicar el ioga i les seves tècniques és atractiva. En una època en què el ioga es considera una altra manera de deixar anar i mostrar aquest cos del bikini o una figura esvelta, aquest mestre de ioga de l’Himàlaia ha creat una manera absolutament sorprenent de definir el ioga. Segons les seves paraules, el ioga no gira, gira ni empeny temporalment el cos per arribar a posicions variades. És molt més enllà d’això.
El ioga artístic, tal i com s’ha batejat, ha estat desxifrat per ajudar les persones a perdre pes de manera integral. No és un altre estil de ioga, però, amb paraules simples, en podríem anomenar ioga bàsic amb modificacions que us assegurin d’aconseguir els beneficis desitjats d’una manera fructífera.
Què és exactament el ioga artístic?
Tots sabem que la forma clàssica del ioga va existir fa milers de dècades. I, en la seva crua forma, havia saciat les necessitats de la gent d’aquella època. Els temps han canviat i els nostres requisits també. El ioga artístic és un intent de modificar el ioga de manera que compleixi els requisits dels nostres dies, especialment a l’hora d’abandonar l’excés de flac.
Com varia el ioga artístic Bharat Thakurs de la forma tradicional?
Si bé la forma tradicional gira més al voltant de la respiració i la meditació, la forma artística és pura forma física. És una barreja d’entrenaments cardiovasculars, respiració i meditació. Mentre que el ioga clàssic se centra en el benestar holístic, la ment-nen de Bharat Thakur se centra en parts específiques del cos humà.
Què ofereix el ioga Bharat Thakur?
A més d’instruir-vos i guiar-vos a través d’asanes, pranayamas i meditacions, també obtindreu consells sobre dieta. Un pla d’àpats perfectament equilibrat està dissenyat per satisfer les vostres necessitats. És una dieta baixa en carbohidrats amb la bondat de les proteïnes i els greixos saludables. Quan el ioga compleix la dieta, el resultat és una ment i un cos veritablement bells que sempre irradien energia positiva.
Qui hauria de fer ioga artístic?
Està obert a tothom i tots els majors de 15 anys. Assegureu-vos que no tingueu cap tipus de problema conjunt, ja que hi ha molta potència en aquesta forma de ioga. El ioga artístic es basa en el mantra que qualsevol persona pot canviar amb el temps.
Els pros i contres:
La millor part és que perdreu pes. L’avantatge és que la vostra forma física, la vostra força muscular i flexibilitat, agilitat i equilibri aconsegueixen un fort augment.
El punt negatiu és que heu d’assistir a les classes i practicar les postures sota els ulls vigilants d’un professional entrenat.
Centres de ioga artístic:
Tenen centres a l’Índia i al Pròxim Orient.
Centres de ioga artístic a l'Índia:
A. Bangalore
Hi ha cinc ubicacions diferents a Bangalore on podeu ubicar un estudi de ioga de Bharat Thakur.
800-IOGA (800-9642), si sou a l'estranger
Els que estiguin a Moscou o al voltant d’aquest lloc poden arribar al centre de ioga al +79104533594.
Cal experimentar personalment les classes de ioga per sentir i aprofitar els beneficis del Bharat Thakur Yoga. Si esteu cansats de tots els vostres plans de dieta, gimnàs i altres activitats físiques, és hora que arribeu a un dels centres de ioga artístic que hi ha a prop vostre. Desgranant Rs. 3.000 al mes val la pena inequívocament. Per tant, truqueu-los ara i proveu una classe gratuïta avui mateix.
Quin estil de ioga segueixes? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Ets un mecenes del gurú del ioga Bharat Thakur? Comparteix amb nosaltres. Només cal desplaçar-se cap avall i introduir les seves visualitzacions a la secció de comentaris.