Taula de continguts:
- Consoleta: detalladament
- Quins avantatges té la consolada?
- 1. Accelera la curació de ferides
- 2. Alleuja el mal d'esquena
- 3. Hidrata i repara la pell
- 4. Augmenta la salut òssia
- 5. Pot tenir efectes contra el càncer
- Composició bioquímica de consolada
- La consolada és tòxica per al vostre cos? Quins són els efectes secundaris?
- Com utilitzar la consolada? On comprar-lo?
- Com fer te de consolada
- Quina és la dosi recomanada de consolada?
- En resum
L'ús de la consolada en medicina es remunta a l'època dels antics grecs i romans. Les arrels i les parts aèries d'aquesta planta es van utilitzar en la medicina antiga per controlar els esquinços, l' artritis, les alteracions digestives i les malalties de la pell (1).
La presència d’un bioquímic únic anomenat alantoïna fa d’aquesta herba un poderós regenerador de teixits. No obstant això, els nivells alts d’un altre grup de fitoquímics (alcaloides) únics a la consolada poden causar danys als òrgans i càncer. Per tant, la consolada no és segura per a vosaltres? Què diuen els investigadors sobre l’ús d’aquesta planta? Quin és el veredicte?
En aquest article, explorarem les respostes a aquestes preguntes, juntament amb algunes altres.
Consoleta: detalladament
iStock
La consolida ( Symphytum officinale) és una herba pertanyent a la família de les Boraginàcies . La planta es conrea com a herba curativa des del 400 aC a Europa i Àsia (1), (2).
És principalment un cultiu alimentari i farratger. Però la investigació ha demostrat les seves propietats terapèutiques. De fet, els antics grecs, nadius americans i romans utilitzaven la consolada per aturar el sagnat intens, tractar problemes bronquials i curar ossos trencats (1).
Es van utilitzar cataplasmes de consolada per curar ferides externes. Beure el te pot curar malalties internes.
Les parts de la planta tenen actius bioquímics, com la alantoína, àcid rosmarínic, polisacàrids, alcaloides, saponines, etc. Aquestes molècules són responsables de la per alleujar el dolor, la curació de ferides, i antiinflamatoris propietats de consolda (1), (2), (3).
No obstant això, la investigació moderna ha suscitat preocupacions sobre la seguretat d'aquesta planta. Abans d’arribar-hi, donem una ullada ràpida als beneficis provats de la consolada. Llisca cap amunt!
Quins avantatges té la consolada?
La consolada cura ferides, dolor muscular, cremades, úlceres, fractures i inflamacions. Accelera la recuperació d’aquestes lesions a causa dels seus ingredients bioquímics.
1. Accelera la curació de ferides
Les fulles i altres parts aèries de consolada tenen propietats potents de curació de ferides. Quan s’apliquen tòpicament durant 2-3 dies, les ferides presenten una reducció inicial més ràpida (3).
Els estudis informen d’un augment del dipòsit de col·lagen (al voltant del 8%) al lloc tractat. A més, els bioquímics actius redueixen la migració (infiltració) de components proinflamatoris al lloc afectat (4).
Segons assajos de laboratori, es diu que una emulsió oli-aigua de fulles de consolda és el tractament més eficaç per a ferides obertes (4).
2. Alleuja el mal d'esquena
Shutterstock
El mal d’ esquena superior i inferior és una malaltia freqüent. Es deteriora el funcionament moviment i qualitat de vida en els individus afectats. El dolor d'aquesta naturalesa és típic i difícil de tractar d'una sola vegada (5).
Normalment s’administren antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) per controlar el dolor. La majoria ha rebut aquest enfocament bé. La fitoteràpia també ha mostrat resultats comparables (amb Diclofenac) en la gestió del mal d'esquena agut. Les herbes com la consolada poden substituir els AINE per un enfocament alternatiu (5), (6).
Diversos assajos de laboratori mostren una diferència significativa entre els subjectes tractats amb consolada i els que no ho són. Es va trobar que la consolació disminuïa la intensitat del dolor aproximadament un 33% en només la primera hora de tractament (5), (6).
No obstant això, l’efecte de les formulacions tòpiques de consolat necessita més investigació (5).
3. Hidrata i repara la pell
L'extracte d'arrel de consolada té compostos actius. Inclouen alantoïna, àcid rosmarínic, àcid cafeic, polisacàrids, mucílag i complexos proteics. L’alantoïna estimula la proliferació de cèl·lules sanes. Per tant, pot eliminar cicatrius i taques a la pell (6), (7).
L’àcid rosmarínic i l’àcid cafeic inhibeixen la síntesi de compostos proinflamatoris. Els polisacàrids i el mucílag hidraten i hidraten la pell. Refreden la pell calmant les terminacions nervioses (6), (7).
Per tant, aquest extracte cura les úlceres i la irritació. Aproximadament el 5-10% d’aquest extracte podria reduir eficaçment els danys a la pell induïts pels raigs UV (enrogiment, cremades solars, etc.). Les cremes amb ingredients de consolada s’utilitzen per tractar les picades d’insectes i forts dolorosos (abscessos, furuncles, carbuncles) (3), (6), (8).
4. Augmenta la salut òssia
Les pràctiques tradicionals utilitzen te de consolada ( Symphytum uplandica ) i extracte d’arrels per promoure la curació de fractures i esquinços ossis. Es va utilitzar en guixos i cataplasmes per fixar i curar ossos trencats, donant-li així el nom de "os de punt" (9), (10).
Les preparacions homeopàtiques d’aquesta herba (6CH) han demostrat augmentar la densitat òssia en subjectes de l’estudi. La consolació també pot tractar inflor al voltant dels implants ossis i de titani (11).
La consolació també s'aplica externament per controlar la inflamació de les articulacions òssies. Amb més investigacions, es pot aplicar consolada per curar malalties òssies cròniques com l’artritis reumatoide i l’ artrosi (12).
Temps de curiositats!
- Les propietats antiinflamatòries de la consolada poden ajudar a tractar trastorns inflamatoris digestius, respiratoris i altres (incloses úlceres, gota i malalties de l’intestí irritable) (13).
- Però els estudis científics encara no han mostrat cap bandera verda. La consolada pot tenir efectes adversos sobre la vostra salut. Utilitzar-lo com a principal agent antiinflamatori pot no ser una gran idea (13).
- L’ingredient actiu d’aquesta planta, l’ alantoïna, és un potent estimulant del creixement. Podeu trobar extractes de consolada a la pell, els cabells i els productes per a la cura dental (14).
- Però encara s’està estudiant l’eficàcia de l’ extracte de consolada rica en alantoina en comparació amb l’ alantoïna pura. No hi ha prou dades per demostrar la seguretat de la consolada en l’ús cosmètic.
- En concentracions òptimes, aquesta herba es pot incloure en medicina veterinària. També podeu utilitzar cataplasmes de consolada, guixos i altres preparats en animals (1).
5. Pot tenir efectes contra el càncer
La investigació relaciona la consolada amb diversos càncers. Però estudis recents han demostrat propietats anticancerígenes en els seus extractes. Els extractes també tenen forts efectes antioxidants, antiinflamatoris i que augmenten la immunitat (15), (16).
Les molècules actives de consolada podrien induir la mort cel·lular en cèl·lules canceroses de la pròstata, el fetge i la sang. També interfereixen en les etapes crítiques del desenvolupament del càncer, com la divisió cel·lular i l’angiogènesi (15), (16).
A més, els extractes de consolada no van mostrar toxicitat en els subjectes d’aquests assajos. Segueix sent un misteri com la consolada aconsegueix ser cancerígena i, tanmateix, tracta / gestiona certs càncers. Les investigacions estan en curs per entendre aquest mecanisme dual (15), (16).
Segons dades experimentals, aquests beneficis es deuen al perfil fitoquímic únic de consolada.
Les seves arrels, fulles i altres parts tenen una quantitat variable de components polifenòlics. Obteniu més informació sobre aquests components a la següent secció.
Composició bioquímica de consolada
Les arrels de consolació són abundants en l’ alantoïna i el mucílag compost per molècules de fructosa i glucosa. Es van identificar àcids rosmarínic, cafeic i clorogènic en anàlisis químiques. La presència de saponines, terpenoides, i alcaloides ha també ha informat (3).
Les fulles també són una reserva d’alantoïna i alcaloides. Els alcaloides han rebut molta atenció per part de la comunitat científica en els darrers temps (17).
Els experiments amb extractes de fulles i arrels de consolada han revelat que aquestes molècules actives (alcaloides) poden causar càncer.
Per tant, la consolada salvatge o comuna es considera tòxica / insegura per als humans (i els animals). Seguiu llegint per conèixer amb detall els efectes secundaris de la consolada.
La consolada és tòxica per al vostre cos? Quins són els efectes secundaris?
A causa de la presència d’alcaloides de pirrolizidina, la consolada es considera poc apta per a la ingestió humana (especialment per via oral).
Les fulles i les arrels de la consolada posseeixen simfitina, simlandina i equimidina, que formen un conjunt únic d’alcaloides de pirrolizidina. La ingesta crònica d’aquestes molècules provoca toxicitat hepàtica, malalties renals, hipertensió i al·lèrgies cutànies (13).
A més, alguns casos demostren les propietats cancerígenes (causants del càncer) de la consolada (12).
Aquests efectes fan que la consolada i els seus extractes siguin insegurs per a les dones embarassades i en període de lactància (17).
Alguns països com Alemanya, el Regne Unit i el Canadà han prohibit o restringit l’ús d’aquesta herba en medicina / tractament.
L' American Herbal Products Association recomana l'ús de la consolada només a l'exterior. El 2001, la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA va aconsellar als fabricants de suplements dietètics que retiressin del mercat els productes de consolació (12).
No obstant això, la seguretat de la consolada segueix indecisa. Fins ara, alguns països no tenen restriccions en l’ús de consolada.
També podeu trobar suplements de consolada en diverses formes a Internet i al mercat.
Llegiu la secció següent per saber com obtenir aquests productes.
Com utilitzar la consolada? On comprar-lo?
El millor és utilitzar la consolada tòpicament. El consum oral pot no ser beneficiós per a la vostra salut a causa de la presència d’alcaloides i altres fitoquímics tòxics.
Les cremes per alleujar el dolor (Compra aquí!), Locions cosmeceutiques, ungüents (Compra aquí!), Olis (Compra aquí!), Crema a base d’herbes (Compra aquí!), Etc., són els productes habituals de la consolada.
També està disponible sense recepta (OTC) com a remei contra esquinços, ferides, talls, erupcions, etc.
El te de consolada és un producte popular d’aquesta planta. Podeu elaborar fulles de consoleta seques per fer un te terapèutic que se sap que alleuja el dolor ossi.
Com fer te de consolada
- Afegiu 1-2 culleradetes de fulles de consoleta seques a una tetera.
- Aboqueu 1- 1½ tasses d'aigua bullint sobre les fulles.
- Deixeu-lo empinat durant 10-20 minuts.
- Colar-los a servir tasses i beure-ho calent.
Tenint en compte els efectes adversos d'aquesta planta, hi ha una dosi recomanada de te de consolada / extractes? Desplaceu-vos cap avall per saber-ho.
Quina és la dosi recomanada de consolada?
Si es tracta de te de consolada, partiu-ne una tassa en petites dosis. Preneu-lo quatre vegades al dia (10).
Si es tracta d’una tintura, utilitzeu 5-20 gotes quatre vegades al dia. Utilitzeu només cataplasmes acabats de fer de fulles de consolada fresques o seques (10).
També cal tenir present la durada del tractament. L'ús prolongat de consolada produiria efectes adversos a causa dels alcaloides tòxics.
En lloc d’això, proveu d’utilitzar extractes sense PA (alcaloides de pirrolizidina). O busqueu productes de consolació que tinguin menys de 10 µg d’aquests alcaloides. Estarien dins o per sota del seu límit de quota diària (3).
En resum
La consolació és un remei tradicional contra els ossos trencats, esquinços de turmells, ferides obertes i esquena. Els antics romans juraven per les seves cataplasmes, salves, cremes i tes per tractar malalties cròniques.
Però els científics han identificat molècules actives en consolda que poden causar càncer i l lesió iver. Per tant, ho és