Comedonal acne: què és i com tractar-lo amb eficàcia?

L’acne comonal és un tipus d’acne comú. Quan tens comedons, la teva pell se sent accidentada. Aquests bonys de color carn evolucionen cap a acne o grans.

Normalment són inflamatoris i poden causar dolor. No obstant això, hi ha opcions de tractament naturals per reduir i tractar l'acne comedonal. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre l'acne comedonal i com tractar-los amb medicaments i remeis casolans.

Què és l'acne comonal?

L’acne comonal és un tipus d’acne que apareix com els comedons (petites pàpules de forma carnosa de color carn que es produeixen sobretot a la barbeta i al front). Són porus o fol·licles pilosos tapats amb oli, brutícia i cèl·lules mortes de la pell. Els punts negres i els punts blancs són els tipus d’acne comedonal més freqüents. Quan la brutícia i els taps d’oli s’exposen a l’aire, s’oxiden i es tornen negres, provocant punts negres. Quan aquests endolls es col·loquen més als porus i són blancs, obtindreu punts blancs.

A la secció següent, analitzarem les causes i els factors de risc de l'acne comedonal.

Acne comedonal: causes i factors de risc

L’acne comonal es produeix quan els conductes sebacis es bloquegen amb brutícia, deixalles i sèu. Tot i que qualsevol persona pot patir acne comedonal en qualsevol moment, certs factors augmenten el risc:

• El consum de productes lactis (com iogurt, llet i formatge) pot provocar acne (1).
• La dieta amb un índex glucèmic elevat / càrrega glucèmica pot agreujar l’acne (2). El consum d’aliments que contenen molt sucre i greixos (com ara menjar al forn, menjar ferralla i begudes gasoses) pot causar brots.
• Alguns creuen que la sobrehidratació també pot causar acne. La seva pell es pot deshidratar a causa de condicions humides o per un ús excessiu de cremes hidratants.
• Fumar també pot causar acne i brots (3).
• L’ús excessiu de maquillatge, productes de cura de la pell greixosa i pomades per al cabell poden provocar acne.
• La genètica també pot ser un factor darrere de l'acne comedonal. Si funciona a la vostra família, és més probable que ho obtingueu.
• Esprémer els comedons existents i l’ús excessiu de productes per a la pell abrasius (com ara exfoliants i exfoliacions químiques) també poden agreujar la seva condició i provocar acne comedonal.

A part dels punts negres (comedons oberts) i els punts blancs (comedons tancats), hi ha diversos altres tipus de comedons.

Tipus d’acne comonal

1. Microcomedones

Aquests són els comedons més petits. Són invisibles a simple vista. Són la primera etapa de tots els punts negres, acne inflamat o gran.

2. Macrocomedones

Aquests poden ser comedons oberts i tancats, però són més grans.

3. Comedons gegants

Els comedons gegants són grans punts negres, amb un diàmetre que oscil·la entre uns pocs mil·límetres i uns 2 centímetres. Els adults més grans solen obtenir aquest tipus de comedons.

4. Comedons solars

També s’anomenen comedons senils i són causats per una exposició solar excessiva. Aquests poden ser comedons de tipus obert o tancat i poden ser grans o petits. Són freqüents en adults grans.

És molt fàcil identificar els comedons un cop sabem el seu aspecte.

Com identificar l’acne comonal

Aquests són alguns consells per identificar comedons:

• Semblen petites protuberàncies carnoses. La zona afectada se sent desigual i accidentada.
• Els punts negres tindran una punta que apareix de color marró fosc o negre. Normalment els veureu al nas.
• Els punts blancs semblen petits punts blanquinosos o de color carn a la pell.

Com tractar l’acne comonal

1. Tractament tòpic

Els tractaments tòpics estan disponibles com a medicaments de venda lliure. Tot i això, heu de conèixer el percentatge adequat d’ingredients que funcionarà per al vostre estat. Consulteu un metge abans de provar qualsevol tractament tòpic. Estan disponibles en forma de gels, cremes i rentats facials. Els ingredients més comuns que s’utilitzen per tractar l’acne comedonal són:

• Peroxid de benzoil (4)
• Àcid azelaic (5)
• Àcid salicílic (6)
• Sofre (7)
• Tretinoïna (o retinoides) (8)

Un metge ha de prescriure retinoides més forts. Això es deu al fet que l’ús d’un percentatge equivocat de retinoides a la pell pot empitjorar l’acne.

2. Medicaments orals

Els medicaments tòpics són bons per al tractament inicial de l’acne. No obstant això, segons les vostres necessitats, el metge també us pot prescriure medicaments orals com:

• Antibiòtics
• Anticonceptius o píndoles anticonceptives (la FDA només ha aprovat tres anticonceptius per a l'acne, així que assegureu-vos de no prendre'ls sense recepta mèdica) (9)
• Accutane o Isotretinoïna (s'utilitza principalment per a acne sever) (9)
• Espironolactona (principalment formulada per a la hipertensió; però aquest medicament, en dosis baixes, pot ajudar a l'acne hormonal ja que bloqueja els andrògens) (9)

3. Procediments quirúrgics

Si els medicaments tòpics i orals no produeixen resultats, podeu optar per procediments quirúrgics. Alguns d'aquests procediments inclouen:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Consum lacti i acne vulgar: revisió sistemàtica i metaanàlisi de 78.529 nens, adolescents i adults joves, nutrients, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Un estudi pilot per determinar els efectes a curt termini d’una dieta amb poca càrrega glucèmica en els marcadors hormonals de l’acne: un assaig d’alimentació controlada no paral·lela, paral·lela, Departament d’Agricultura dels Estats Units.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/