Taula de continguts:
- Què és l’àcid pantotènic o la vitamina B5?
- Beneficis per a la pell de l’àcid pantotènic o la vitamina B5
- 1. Manté la pell hidratada
- 2. Prevé l'enrogiment i la inflamació de la pell
- 3. Pot curar ferides
- 4. És un antioxidant eficaç
- 5. Té efectes antienvelliment
- Els millors productes per a la cura de la pell amb vitamina B5 o àcid pantotènic
- 1. L’àcid hialurònic ordinari 2% + B5
- 2. Netejador de pantenol hidratant per a la pell 90210
- 3. Crema V-Shield Pantenol de laboratori 1004
- 4. Tòner facial diari aigües glaceres L'aturajeu
- 5. Loció corporal Nivea amb Provitamina B5
- Referències
Vitamina B5 o Provitamina B5: és probable que hagueu vist algun d’aquests noms a la llista d’ingredients de productes per a la cura de la pell o per a la cura del cabell. De fet, trobareu tota una gamma de productes centrats en aquest ingredient essencial per a la cura de la pell. Això es deu al fet que la vitamina B5 (o àcid pantotènic) ofereix enormes beneficis per a la pell. No només hidrata i rejoveneix la pell, sinó que també ajuda a afrontar problemes de la pell com la sequedat, picor i enrogiment. Descobrim més sobre aquest ingredient meravellós.
Què és l’àcid pantotènic o la vitamina B5?
La vitamina B5 és una vitamina soluble en aigua i es troba principalment en aliments d'origen vegetal i animal, com ara ous, carn, verdures, llegums, cereals i llet. És una de les vitamines del complex B, que regulen múltiples processos fisiològics a l’interior del cos i es consideren els components bàsics de la vostra salut general.
La vitamina B5 està disponible comercialment com a àcid pantotènic, que és un producte químic preparat als laboratoris. L’àcid pantotènic s’utilitza àmpliament en productes per a la cura de la pell i el cabell i també en medicaments i suplements per al consum oral.
La provitamina B5 (o pantenol) és la forma alcohòlica de la vitamina B5 o àcid pantotènic.
El vostre cos necessita vitamina B5
- Mantenir el bon funcionament del fetge i del sistema nerviós
- Feu que el tracte digestiu funcioni correctament
- Produeix glòbuls vermells (glòbuls vermells) per subministrar oxigen a tot el cos
- Mantingueu la pell, els ulls i els cabells sans
Podeu mantenir fàcilment un subministrament de vitamina B5 seguint una dieta equilibrada que inclogui:
- Peix i marisc (com ara salmó i llamàntol)
- Carn (com vedella, pollastre i gall dindi)
- Productes lactis (com iogurt, llet i derivats lactis) Llegums (com ara soja i pèsols)
- Cereals (especialment cereals integrals)
- Verdures (com ara bròquil, alvocat, coliflor, col, tomàquets, blat de moro i moniatos)
L’àcid pantotènic o vitamina B5 apareix als productes per a la cura de la pell amb els noms de d-pantenol (Provitamina B5), dexpantenol i dl-pantenol.
L’àcid pantotènic ajuda a mantenir la qualitat de la pell rejovenint-la i calmant-la. Anem a entendre què fa a la seva pell en detall.
Beneficis per a la pell de l’àcid pantotènic o la vitamina B5
1. Manté la pell hidratada
L’aplicació de vitamina B5 evita la pèrdua d’aigua de la pell i ajuda a retenir la humitat. Al seu torn, evita la pell seca, escamosa i picor i manté la suavitat i l'elasticitat de la pell (1). També ajuda a mantenir la funció de barrera cutània (2). Aquesta propietat de la vitamina B5 és beneficiosa per curar la dermatitis atòpica (3).
2. Prevé l'enrogiment i la inflamació de la pell
Dexpanthenol té un efecte antiinflamatori a la pell. Quan s’aplica per via tòpica, protegeix la pell de l’eritema o enrogiment causat per l’exposició als UV (1).
Un estudi va trobar que el dexpantenol minimitzava la rugositat de la pell i la inflamació causada per SLS (Sodi Lauryl Sulfate), un ingredient que es troba habitualment en els productes per a la cura de la pell i el cabell (4).
Un altre estudi també va trobar que podria ajudar a controlar la irritació de la pell i la dermatitis del tovalló o l'erupció del bolquer (3).
3. Pot curar ferides
L’aplicació d’àcid pantotènic pot curar ferides i fer menys visibles les cicatrius (1). Això es deu al fet que l'àcid pantotènic potencia el desenvolupament de proteïnes estructurals (com el col·lagen) que necessita la pell.
4. És un antioxidant eficaç
La provitamina B5 o el d-pantenol augmenten la producció de glutatió a la pell. Aquest component uneix els radicals lliures i els peròxids, que al seu torn redueix la formació de melanina i minimitza l’aparició de taques fosques a la cara (5).
5. Té efectes antienvelliment
L’àcid pantotènic o la provitamina B5 ajuda a la producció de fibroblasts a la capa mitjana de la pell (la capa on es formen les arrugues) i augmenta la producció de col·lagen, glicà i elastina, cosa que fa que la pell sembli juvenil (5).
Impressionant, oi? Aposteu que no podeu esperar a fer-lo servir a la vostra pell i veure la màgia! Aquí teniu una llista de productes de vitamina B5 que podeu provar.
Els millors productes per a la cura de la pell amb vitamina B5 o àcid pantotènic
1. L’àcid hialurònic ordinari 2% + B5
Es tracta d’una potent barreja d’àcid hialurònic i vitamina B5 que millora els nivells d’hidratació de la pell. Facilita la pell suau i flexible i millora la seva textura.
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
L’Àcid Hialurònic Ordinari 2% + B5 30 ml | 2.244 ressenyes | 14,49 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
2 paquets d'àcid hialurònic ordinari 2% + B5 30 ml | Encara no hi ha cap valoració | 27,50 dòlars | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
Sèrum d'àcid hialurònic per a la pell: sèrum anti-envelliment de màxima qualitat 100% pur: hidratació intensa +… | Encara no hi ha cap valoració | 15,00 USD | Comprar a Amazon |
2. Netejador de pantenol hidratant per a la pell 90210
Aquest netejador sense sabó calma i hidrata la pell. Conté pantenol i alantoïna que eviten la pèrdua d’humitat i eliminen les cèl·lules mortes de la pell i la brutícia sense irritar la pell.
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Netejador hidratant de pantenol per a pells normals, sensibles i seques 4,5 fl. Oz. | 9 ressenyes | 23,00 USD | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Exfoliant facial exfoliant definitiu per a pells seques i grasses de 2 Oz. | Encara no hi ha cap valoració | 20,00 USD | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Hidratant hidratant sense oli per a acne i pells grasses 1,7 fl. Oz. | Encara no hi ha cap valoració | 25,00 USD | Comprar a Amazon |
3. Crema V-Shield Pantenol de laboratori 1004
Tens una pell molt sensible? Llavors, aquesta crema és el que necessiteu. Calma la pell seca, enforteix la funció de reparació de barreres i suavitza la pell. Conté aigua d’arç cervell marí, vitamina E i pantenol que tenen cura de la pell sense irritar-la.
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
La crema ungüent regenerant de pantenol millora l’epiteli i la cura de la pell per prevenir l’èczema… | Encara no hi ha cap valoració | 19,99 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Panthenol Cream 2.7 Fl Oz, 80ml - Panthenol Cream - Concentrated Cream - Cream for Sensitive… | Encara no hi ha cap valoració | 37,90 dòlars | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
1004 Laboratori intensiu coreà V-shield crema regeneradora reparadora hidratant facial amb un 15%… | 13 ressenyes | 49,00 USD | Comprar a Amazon |
4. Tòner facial diari aigües glaceres L'aturajeu
Aquest tòner lleuger i suau és ric en minerals. Ajusta l’equilibri de pH de la pell i la manté hidratada. Conté pantenol que calma la pell reforçant la seva funció de reparació de barreres. També afavoreix la permeabilitat de la pell perquè pugui absorbir ràpidament altres productes per a la cura de la pell.
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Aigua de font termal La Roche-Posay, 5,2 Fl Oz | Encara no hi ha cap valoració | 12,99 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
Pell suau del cos de la pell, exfoliació suau i boira esprai convenient - 300 ml | 103 ressenyes | 18,50 dòlars | Comprar a Amazon |
5. Loció corporal Nivea amb Provitamina B5
Aquesta loció corporal està especialment formulada per a pells molt seques i rugoses. Proporciona una hidratació intensa i pretén calmar la pell després d'una sola aplicació. Està provat dermatològicament.
| # | Vista prèvia | Producte | Valoració | Preu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NIVEA Loció corporal essencialment enriquida, pell seca a molt seca, 16,9 oz | 3.237 ressenyes | 5,48 dòlars | Comprar a Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Loció corporal per a la humitat diària - 48 hores d'humitat per a pells seques - 16,9 fl. oz Ampolla de bomba | 1.654 ressenyes | 5,48 dòlars | Comprar a Amazon |
| 3 |
|
NIVEA Loció corporal hidratant reafirmant per a la pell, 16,9 fl. Oz (paquet de 3) | 1.064 ressenyes | 20,82 dòlars | Comprar a Amazon |
Incorporeu vitamina B5 a la vostra rutina diària de cura de la pell i us sorprendrà els resultats. Proveu qualsevol d'aquests productes i no us oblideu de compartir els resultats amb nosaltres a la secció de comentaris següent.
Referències
- "L'ús tòpic del dexpantenol és trastorns de la pell". Revista Americana de Dermatologia.
- "Efecte del dexpantenol aplicat tòpicament.." Arzneimittel-Forschung, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
- "Ús tòpic del dexpantenol: un article del 70è aniversari" Journal of Dermatological Treatment, Taylor & Francis Online.
- "El dexpantenol millora la reparació de la barrera cutània…" The Journal of Dermatological Treatment.
- "Comparació de l'efecte anti-envelliment.." International Journal of PharmTech Research.