Taula de continguts:
- Top 9 classes de ioga a Gurgaon
- 1. Ioga Sanjivani
- 2. Ioga Health Care Center
- 3. Ioga de guàrdia
- 4. Gurgaon Yoga Centre Anandabodh
- 5. Sivananda Yogshala
- 7. Vull fer ioga
- 8. Maher Yoga Trust
- 9. Sutres d'èxit
Pateix mal d’esquena? Teniu problemes per adormir-vos? El vostre problema de pressió arterial s’escapa de les mans? Tots aquests problemes són habituals a les llars urbanes. Més encara a un lloc com Gurgaon, que alberga una pròspera indústria de TI i una gran quantitat de problemes de salut. La depressió, l’estrès i l’ansietat només agreugen la nostra salut. Sovint recorrem a pastilles i medicaments amb recepta per combatre aquests problemes de salut. Però espera! Abans de començar a prendre medicaments, podeu provar el ioga per gestionar aquests problemes. Per facilitar-vos les coses, hem compilat aquesta llista de les 9 millors classes de ioga de Gurgaon
Top 9 classes de ioga a Gurgaon
1. Ioga Sanjivani
Aquí hi ha classes de ioga disponibles diàriament, setmanalment o mensualment. Prenatal, embarassada i nens també s’entrenen en ioga. Per tant, independentment de la vostra edat o de l’estat de la vostra salut, aquesta escola de ioga segur que us podrà ajudar.
Adreça : 727/31, carrer núm. 4A, fase II de Laxman Vihar, Gurgaon- 122001
Contacte : +91 9891813142
2. Ioga Health Care Center
El Hatha Yoga, inclòs el pranayama, el kriya i la meditació, s’ensenya al centre d’atenció mèdica del ioga. El sostre de ioga del centre de ioga és un lloc tranquil on us sentireu rejovenits. Aquí també es realitzen sessions de neteja i meditació de ioga.
Direcció : U Block, DLF Fase III, Gurgaon 122002
Contacte: +91 8860583300
3. Ioga de guàrdia
Per a aquells que no tenen temps de visitar un centre de ioga i entrenar-se en l’antic art de reforçar la ment i el cos, Yoga On Call és perfecte. Compta amb diversos entrenadors de ioga experts que visiten llars, oficines, programes de benestar corporatiu i centres de ioga per proporcionar formació de ioga. Els entrenadors de ioga estan disponibles per a la formació en cinc fases de la ciutat de DLF, camp de golf, ciutat ciber DLF, Udhyog vihar, Sushant Lok 2 i 3, Spire South, Orchid Petals i altres zones properes a Sohna Road.
Direcció : DLF Fase IV
Contacte : +91 9711411147
4. Gurgaon Yoga Centre Anandabodh
Aquí, el nivell de formació de ioga per a principiants, intermedis i avançats es proporciona en hatha, ioga integral i satyananda. En aquestes classes també s’ensenyen tècniques de meditació i pranayama.
Adreça : ( oficina) 3286, sector A, butxaca B, Vasant Kunj, Nova Delhi - 110070, Índia
(Classes) B-425, 1r pis, Sushant Lok I, Gurgaon
Contacte : +91 9891428646
5. Sivananda Yogshala
Organitzat pel iogi certificat per Sivananda ashram, GP Srivastava, aquest "yogshala" proporciona "Solucions de ioga amb Gyan". Aquest programa ajuda les persones a entendre la disciplina del ioga juntament amb les activitats físiques, mentre viuen i respiren l’estil de vida urbà. Les classes d’Ashtanga, kundalini, sivananda i ioga de poder es duen a terme en els tres nivells de dificultat.
Adreça : H-núm. 1509 Jal Vihar Sec-46, Gurgaon
Contacte : +91 9555747873
Aquí s’ensenya ioga hatha i sivananda a les classes durant tot l’any. També s’ofereix formació en salut i nutrició a les dones embarassades i postnatals.
Adreça : A-23/6, fase DLF City I, Gurgaon NCR
Contacte : +91 9810140236
7. Vull fer ioga
Aquest estudi de ioga és innovador i compta amb un equip expert de professionals que ofereixen formació en ioga de nivells principiant, mitjà i avançat.
Direcció : C-1523, Sushant Lok Phase-1, Gurgaon 122002
Contacte : +91 9650064525
8. Maher Yoga Trust
Aquesta escola de ioga es troba a prop de l’Escola Internacional Amity i ofereix classes de ioga juntament amb classes d’acupressió i meditació. Aquí també s’ensenya power ioga.
Adreça : botiga Huda Market No-33, Near Amity International School, Gurgaon Sector-46, Gurgaon - 122003
Contacte : + 91 11 66225841
9. Sutres d'èxit
Els Success Sutras han format professors que realitzen classes de ioga tots els dies de la setmana de 7 a 20:30. A part de les classes de ioga, també s’imparteixen classes de desenvolupament de la personalitat. Es troba a prop del mercat principal.
Direcció : 832, Gurgaon Sector 15 Part 2, Gurgaon- 122001
Contacte : +91 11 66881702
Gurgaon s'ha convertit en una metròpoli extensa, amb edificis de gran alçada i una cultura urbana pròspera. El ioga pot ser la calma enmig del caos de Gurgaon. Comenceu avui mateix!
Practiques ioga? Assistiu a classes o practiqueu a casa? Tens una classe de ioga preferida a Gurgaon? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris a continuació.