Taula de continguts:
- 1. Barres energètiques OnTheRun Oats i Albercoc
- 2. Rine On-The-Go Blueberry Bolt Granola Bar
- 3. Barra sense gluten KIND Fruit & Nut, amb ametlla i coco
- 4. Barra energètica de proteïnes MuscleBlaze
- 5. Nourish Vitals Snack Bar
- 6. Barra de proteïnes Probite Premium
- 7. Barra energètica Clif
- 8. Barra Nutricional Sirimiri
- 9. Barra de nutrició de proteïnes d’esmorzar de Yogabar
- 10. Barra de nutrició diària RiteBite Max Protein
- 11. Barra de proteïnes TREKK
Les barres de nutrició són un èxit en el món ràpid. Són ideals no només per als amants del gimnàs o addictes al gimnàs, sinó també per a qualsevol persona que necessiti un augment de la nutrició en un dia avorrit.
Són ràpids a menjar. Són fàcils de transportar. Les barres nutritives són una manera intel·ligent de mantenir els nivells d’energia elevats fins i tot quan es mou constantment.
El mercat està inundat de desenes de marques. Quin d'aquests és el millor? Per ajudar-vos, hem llistat les 11 barres nutritives més importants de l’Índia després d’una investigació exhaustiva.
1. Barres energètiques OnTheRun Oats i Albercoc
Aquesta barra energètica d'OnTheRun està plena de la bondat de la civada i els albercocs. La civada és rica en proteïnes i fibra soluble que us aporta una explosió d’energia i us mantindrà ple. Podeu menjar aquest aperitiu just abans de l’entrenament o al vespre quan arribeu tard al menjar.
La marca també està avalada per Milind Soman, la icona de fitness de les celebritats de l'Índia.
Pros
- Té molt bon gust
- Conté ingredients senzills i quotidians
Contres
Cap
2. Rine On-The-Go Blueberry Bolt Granola Bar
La barra pretén augmentar el focus i la memòria i mantenir el cor fort. Conté nabius i promet donar-vos l’energia que necessiteu després d’un llarg dia.
Es fa amb proteïnes de sèrum de llet, llavors i fruits secs. La barra també inclou la bondat dels àcids grassos omega-3.
Pros
- No conté sucres afegits, xarop de blat de moro, olis hidrogenats i altres additius
- No transgènics
- Apte per a tots els grups d'edat, especialment per a nens menjadors exigents
Contres
- Problemes amb l'embalatge
3. Barra sense gluten KIND Fruit & Nut, amb ametlla i coco
La marca s’ha fundat en el principi de la bondat holística.
KIND és específicament conegut pels seus aperitius i barres nutritives. Conté ingredients naturals i és lliure de gluten. Això dóna a les persones intolerants al gluten una raó per alegrar-se.
La barra és una excel·lent font de fibra (ofereix 4 grams de nutrients).
Pros
- Sense gluten
- No transgènics
- No conté greixos trans
- Molt baix en sodi
Contres
- Molt car
- Tendeix a tenir un gust semblant al sabó
4. Barra energètica de proteïnes MuscleBlaze
Una sola barra d’energia conté 10 grams de proteïna, i aquest valor és un dels més alts d’aquesta indústria. Les barres energètiques MuscleBlaze també inclouen 3,5 grams de fibra.
La barra també inclou 27 vitamines i minerals per reduir la bretxa de nutrients causada sovint per un estil de vida ràpid.
Pros
- No conté sucres afegits
- Sense gluten
- Sap bé
Contres
- Pot deixar un mal regust de metall.
5. Nourish Vitals Snack Bar
El Nourish Vitals Granola Snack Bar és un aperitiu 100% natural. Conté una dosi saludable de fruits secs naturals, civada integral i altres nutrients naturals.
El snack-bar és una font rica en proteïnes i fibra i està fet sense colors ni conservants. És un xiringuito baix en greixos, lliure de proteïnes de sèrum de llet, proteïnes de soja i lactosa.
Pros
- Apte per a vegetarians
- Sense sucre afegit
- Cap color afegit
- Sense conservants afegits
Contres
Car
6. Barra de proteïnes Probite Premium
La barra energètica Probite està feta de proteïna de sèrum pur. No conté proteïna de soja, donant als al·lèrgics a la soja una millor alternativa.
La barra nutricional també conté la bondat afegida dels àcids grassos omega-3. També conté fibra afegida.
Pros
- Sense conservants afegits
- Té un gust deliciós
Contres
- Embalatge deficient
- Barretes trencadisses que es poden esmicolar mentre les mengeu
7. Barra energètica Clif
Les barres energètiques Clif són riques en proteïnes i no contenen greixos trans. També conté 23 vitamines i minerals per donar-li un impuls multivitamínic.
La barra nutricional també conté greixos poli i monoinsaturats i 4 grams de fibra.
Pros
- Té un gust deliciós
- No s’esmicola ni es trenca
- Disponible en diferents sabors
Contres
- Molt car
8. Barra Nutricional Sirimiri
Les barres nutritives Sirimiri estan fetes d’ingredients naturals que contenen totes les vitamines i minerals que es necessiten diàriament. Cada barra de 40 grams ofereix un 8% de proteïnes, un 12% de ferro i un 22% de magnesi.
Les barres no contenen sucres afegits ni olis vegetals hidrogenats.
Pros
- No conté colors artificials
- Té molt bon gust
- Els fruits secs i les llavors el fan més cruixent.
- Disponible en diversos sabors
Contres
- Pot resultar poc atractiu per a alguns.
9. Barra de nutrició de proteïnes d’esmorzar de Yogabar
La barra nutricional Yogabar està feta d’ingredients saludables com civada, quinoa, mills, ametlles i cacauets. Les barres no contenen ingredients artificials. El paquet conté barres de quatre sabors deliciosos.
Cada barra conté 8 grams de proteïna, 7 grams de fibra i 10 grams de cereals integrals.
Pros
- Té un gust deliciós
- A un preu raonable
- Molt bon embalatge
Contres
Cap
10. Barra de nutrició diària RiteBite Max Protein
El que fa que aquesta barra RiteBite sigui diferent és que inclou 5,5 grams de BCAA (aminoàcids de cadena ramificada) i 2 grams de glutamina. Aquests nutrients ofereixen una potència addicional als entrenaments.
Les barres estan plenes de proteïnes: cadascuna conté 30 grams de proteïna, a més de 10 grams de fibra.
Aquests estan fets especialment per als amants del gimnàs i els amants del fitness. També conté electròlits i àcids grassos omega-3.
Pros
- Molt alt en proteïnes
- Té un gust deliciós
- Alt contingut de fibra
Contres
- Problemes d'embalatge (encara que rars)
11. Barra de proteïnes TREKK
La barra nutricional TREKK conté 23 grams de proteïna d’alta qualitat. També inclou 7 grams de fibra dietètica vegetal.
Les barres estan disponibles en tres deliciosos sabors i serveixen com a berenar ideal per fer exercici.
Pros
- Fonts de proteïnes d’alta qualitat
- No massa fràgil
Contres
- Pot contenir una petita quantitat de sucres artificials
- Conté poliols que poden tenir efectes laxants
- Té un regust desagradable
Les barres nutritives estan de moda ara. Tot i que no poden substituir els àpats sencers, poden servir-se com a aperitius saludables que es poden menjar a primera hora del matí o fins al vespre. En qüestió de minuts, podreu reposar el sistema amb una quantitat de nutrients d'alta qualitat.
Quina de les marques preferiu? Per què? Comparteix els teus pensaments amb nosaltres deixant un comentari al quadre següent.