Taula de continguts:
Milions de persones a tot el món gasten molts diners en tractaments de maquillatge, spa i embelliment de la pell. La gent sol preocupar-se pel seu aspecte extern, però sovint oblida que la seva aparença és un reflex del que menja. A continuació, es mostra una llista de 10 aliments que nodreixen la pell des de l’interior i asseguren que la pell es mantingui sana i brillant.
Com alimentar la pell: les deu millors opcions alimentàries
1. Cogombre:
Imatge: Shutterstock
Amb raó, el cogombre es pot anomenar un dels aliments més nutritius per a la pell, tant si el mengeu com si l’apliqueu a la pell. Conté zero calories. I el que és més emocionant és que també ajuda a eliminar les toxines no desitjades del cos. Són aquestes toxines les que fan que la pell sembli apagada i sense vida. El cogombre també és la verdura meravellosa que té molts nutrients que augmenten la salut del cos. Ajuda a la digestió i aporta brillantor a la pell.
2. Remolatxa:
Imatge: Shutterstock
Les taques vermelles de la remolatxa poden ser una mica molestes, però el consum de remolatxa és molt alt