Taula de continguts:
“ És un èxit d’un dia per l’altre! "," Mireu aquests abdominals! "," Mireu aquest cos! "," Com aconsegueix semblar tan impressionant? ”Alguna vegada heu dit això en veu alta (o a vosaltres mateixos) quan mireu a aquestes celebritats a la pantalla de plata o al televisor? Tots tenen un cos preciós i un cabell perfecte, oi? Bé, el seu èxit d’un dia per l’altre té molt més al darrere que la roba, les sabates i el maquillatge fashionista. No hi ha cap secret. És senzill: treballen molt per mirar d’aquesta manera.
No només fan exercici religiós, sinó que també sacrifiquen les boles de gelat sobre les quals saltis. Un règim d’exercici físic estricte i una dieta encara més estricta són la clau dels cossos esculpits i tonificats d’aquestes celebritats glamuroses.
I, si pensaves que això era tot, t’equivoques. Aquestes estrelles tenen una altra clau per semblar tan bonic o guapo: el ioga? De 10 a 10 per als que ho van endevinar bé! Sí, el ioga ajuda aquestes estrelles a semblar-se joves.
Per demostrar-ho, aquí teniu els 10 millors vídeos de ioga de les vostres estrelles preferides. Si un vell guru de ioga amb ulls de gall i safrà que no us ha inspirat a prendre ioga, potser una d’aquestes estrelles sí que ho podria fer.
Top 10 de vídeos de ioga de famosos
1. Vist! Vanessa Hudgens, l’actriu descarada de Hollywood. Se la veu aquí amb la seva germana assistint a una classe de ioga. Viouslybviament no volia ser filmada durant la classe. Així doncs, aquest és l’aficionat amb qui s’ha disparat això.
2
. Adam Levine, cantant de Maroon 5, és un iogui àvid. El seu vídeo aquí el mostra practicant diverses posicions de ioga. Clarament posa de manifest la raó darrere d’aquestes mirades assassines.3. L’ estrella de Shakespeare In Love , Gwyneth Paltrow, parla de com el ioga ha canviat la seva vida i el seu enfocament cap a ella. Fa més d’una dècada que practica ioga.
4
. Miranda Kerr, la súper model, demostra la seva perspicàcia al ioga en aquest vídeo. Jura una dieta saludable i mitja hora de ioga al matí per mantenir-se en forma.5
. D'acord, Demi Moore no fa ioga al vídeo, però és la prova que és una fanàtica del ioga. Sembla que aquest és el seu secret per als seus 50 anys en el cos d’un nen de 20 anys!6. Per a la gent desafiada per la moda com jo, es tracta de Gisele Bundchen, super model brasilera súper calenta. Duplica els avantatges del ioga en combinar-lo amb el seu fill i la seva filla. Compensa el temps especial de la mare-fills!
7. Sí, la Madonna atemporal i sense edat va aconseguir el seu cos cisellat a causa del ioga. Ella està tan en el ioga que també incorpora postures iògiques a les seves representacions escèniques. No es requereixen paraules per explicar quant us beneficia el ioga, una vegada que observeu la diva més gran de totes: Madonna!
8. Jennifer Aniston : la bella dama amb el nas més maco i el cos més calent fins i tot amb més de 40 anys. Des de fa més de dues dècades és una fanàtica del ioga. Aquí, en aquest vídeo, se la veu presentant la seva entrenadora Mandy Ingber. Aniston jura ioga pel seu bon aspecte irresistiblement.
9
. Kate Beckinsal! Vinga, a qui no li agrada aquesta bella dama? L’estimem, oi? I endevina què li agrada: el ioga. Aquest vídeo de share.com demostra la seva dedicació a l’antic art indi del ioga.10. El lloc número 1 correspon a Jessica Alba. No és perquè sembli increïble després de practicar ioga, sinó perquè també va provar i gaudir dels avantatges del ioga prenatal durant el seu segon embaràs.