Taula de continguts:
- Taula de continguts
- Què és l'amigdalitis?
- Què causa l'amigdalitis?
- Signes i símptomes de l’amigdalitis
- Com es diagnostica l’amigdalitis?
- Com curar l’amigdalitis de forma natural
- Remeis casolans per a l’amigdalitis
- 1. Gàrgares d’aigua salada
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 2. Vinagre de sidra de poma
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 3. Te de camamilla
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 4. Pròpolis d'abella
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- Precaució
- 5. Ceba
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 6. Gingebre
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 7. Llavors de fenigrec
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 8. Llet
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 9. Suc de pastanaga, cogombre i remolatxa
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 10. Figues fresques
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 11. Alum
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- Precaució
- 12. Te de menta
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 13. Pols de mostassa
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 14. Sopes i brous
- 15. Violetes de fusta
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 16. Llimones
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 17. Sal d'Epsom
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 18. Orenga
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 19. Ordi
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 20. Jacint d’aigua
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 21. Oli de coco
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 22. Suc de pinya
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- 23. Iogurt
- Necessitarà
- Què has de fer
- Amb quina freqüència hauríeu de fer això
- Per què funciona això?
- Consells preventius
- Efectes secundaris de la amigdalectomia
- Respostes dels experts per a preguntes dels lectors
Podeu recordar la imatge d’un nen amb amígdales inflades dels vostres antics llibres de ciències? Què és el primer que et ve al cap quan hi penses? De nens, la majoria de nosaltres devíem tenir associada amigdalitis amb un grumoll inflat que sortia de la nostra gola. Però bé, l’amigdalitis no és res com l’imaginàvem aleshores. Voleu tenir una millor idea sobre aquesta infecció contagiosa? Seguiu endavant i seguiu llegint per saber com podeu tractar aquesta afecció amb remeis casolans.
Taula de continguts
- Què és l'amigdalitis?
- Què causa l'amigdalitis?
- Signes i símptomes de l’amigdalitis
- Com es diagnostica l’amigdalitis?
- Com curar l’amigdalitis de forma natural
- Consells de prevenció
- Efectes secundaris de la amigdalectomia
Què és l'amigdalitis?
L’amigdalitis és una afecció en què els ganglis limfàtics (anomenats amígdales) presents a la part posterior de la gola estan adolorits i inflats. Tot i que és una infecció comuna i pot produir-se a qualsevol edat, l’amigdalitis és més freqüent entre els nens.
Què causa l'amigdalitis?
Les amígdales defensen el cos contra diversos microbis causants de malalties. Produeixen glòbuls blancs per evitar l’entrada d’aquests microorganismes infecciosos al cos per la boca. Però, en determinades situacions, les amígdales poden ser vulnerables a elles i això provoca inflamacions i inflor i causa amigdalitis.
L'amigdalitis pot ser causada per un refredat comú o fins i tot per un estreptococ. Aproximadament el 30% dels casos d’amigdalitis en nens es deuen a un estreptococ. Com que és una malaltia contagiosa, l’amigdalitis es propaga fàcilment d’una persona a una altra, especialment entre els nens.
Vegem ara els símptomes que acompanyen l’amigdalitis.
Signes i símptomes de l’amigdalitis
Els símptomes més comuns de l’amigdalitis són:
- Amígdales inflamades i inflades
- Taques blanques o grogues a les amígdales
- Mal de coll sever
- Dificultat per empassar
- Una veu ratllada
- Mal alè
- Calfreds
- Febre
- Cefalea i mal de panxa
- Un coll rígid
- Mandíbula i coll tendres
- Mala gana i major irritabilitat en nens petits
Aquests símptomes sovint apareixen amb l’aparició d’amigdalitis i es poden diagnosticar fàcilment. També hi ha altres maneres de diagnosticar l’amigdalitis i es descriuen a continuació.
Com es diagnostica l’amigdalitis?
El diagnòstic d’amigdalitis sol seguir un examen físic de la gola. Les proves de laboratori del hisop des de la gola són una altra manera.
L’amigdalitis es pot diagnosticar i tractar fàcilment. Tot i que aquesta afecció no preocupa gaire, si no es tracta, es pot convertir en crònica i causar problemes.
Per tant, com en el cas de qualsevol altra malaltia, és millor tractar l’amigdalitis com més aviat millor. I què hi ha de millor que tractar-lo amb naturalitat i a casa seva? A continuació es mostra una llista de remeis casolans que han demostrat ser eficaços en el tractament de l’amigdalitis.
Com curar l’amigdalitis de forma natural
- Gàrgares d’aigua salada
- Vinagre de sidra de poma
- Te de camamilla
- Pròpolis d'abella
- Ceba
- Gingebre
- Llavors de fenigrec
- Llet
- Pastanaga, cogombre i remolatxa
- Figues fresques
- Alum
- Te de menta
- Pols de mostassa
- Sopes i Brous
- Violetes de fusta
- Suc de llimona
- Sals d'Epsom
- Orenga
- Ordi
- Jacint d'Aigua
- Oli de coco
- Suc de pinya
- Iogurt
Remeis casolans per a l’amigdalitis
1. Gàrgares d’aigua salada
shutterstock
Necessitarà
- 1/2 culleradeta de sal
- 1 tassa d’aigua tèbia
Què has de fer
- Afegiu mitja culleradeta de sal a una tassa d’aigua tèbia.
- Barregeu bé i utilitzeu aquesta solució per fer gàrgares.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Podeu fer-ho diverses vegades al dia.
Per què funciona això?
Fer gàrgares amb aigua salada pot ajudar a desfer-se de la flegma que s’enganxa entre les amígdales i els buits de la boca i la gola. Aquesta flegma sol contenir els microbis responsables de l’amigdalitis. A més, la sal té propietats antisèptiques que poden ajudar a tractar la infecció. L’aigua tèbia que s’utilitza per fer gàrgares trenca el moc i facilita la respiració (1).
Torna a TOC
2. Vinagre de sidra de poma
Necessitarà
- 1 cullerada de vinagre de poma
- 1 got d’aigua tèbia
- Mel (opcional)
Què has de fer
- Afegiu una cullerada de vinagre de sidra de poma a un got d’aigua tèbia.
- Barregeu bé i afegiu mel per obtenir sabor.
- Fa gàrgares o consumeix aquesta solució.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Podeu fer-ho 1 a 2 vegades al dia.
Per què funciona això?
El vinagre de sidra de poma (ACV) posseeix propietats antibacterianes i antivirals que poden ajudar a matar els bacteris que causen amigdalitis (2). També és antiinflamatori i pot ajudar a reduir la inflamació i la inflamació de les amígdales (3).
Torna a TOC
3. Te de camamilla
shutterstock
Necessitarà
- 1 culleradeta de camamilla seca
- 1 tassa d'aigua calenta
- Amor
Què has de fer
- Afegiu una culleradeta de camamilla seca a una tassa d’aigua calenta.
- Deixeu-lo empènyer de 5 a 10 minuts.
- Colar i afegir mel a aquesta barreja.
- Beu el te de camamilla abans que es refredi.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Heu de fer-ho de 2 a 3 vegades al dia.
Per què funciona això?
La camamilla és una herba medicinal amb una àmplia gamma de beneficis. Té propietats antiinflamatòries que poden ajudar a reduir la inflamació, la inflamació i el dolor associats a l’amigdalitis (4). També augmenta el potencial dels antibiòtics, cosa que la converteix en una manera segura de combatre l’amigdalitis.
Torna a TOC
4. Pròpolis d'abella
Necessitarà
Esprai per a la gola de propolis d’abella
Què has de fer
Ruixeu el pròpoli de l’abella directament a la gola.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu això de 1 a 2 vegades al dia.
Per què funciona això?
El pròpoli d'abella, també conegut com a cola d'abella, és una substància enganxosa que les abelles utilitzen per segellar petites esquerdes o buits al seu rusc. I sorprenentment, aquesta substància és beneficiosa per als humans. El pròpoli d’abella té algunes meravelloses propietats antibiòtiques, antivirals i antiinflamatòries, que el fan eficaç en el tractament de malalties com la tos, el refredat i l’amigdalitis (5).
Precaució
Alguns individus poden ser al·lèrgics al pròpoli d'abella. Per tant, s’ha de tenir precaució abans d’utilitzar-lo.
Torna a TOC
5. Ceba
shutterstock
Necessitarà
- 1 ceba
- 1/2 tassa d’aigua
- Amor
Què has de fer
- Barregeu una ceba amb mitja tassa d’aigua.
- Afegiu-hi mel i barregeu-ho bé.
- Consumeixi aquesta barreja en petites quantitats durant tot el dia.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho un cop al dia.
Per què funciona això?
Les cebes presenten propietats antibacterianes naturals que poden ajudar a combatre els bacteris que causen amigdalitis (6). A més, les cebes també són antiinflamatòries i poden ajudar a alleujar la inflamació i la inflamació de les amígdales (7).
Torna a TOC
6. Gingebre
Necessitarà
- 1 polzada de gingebre
- 1 tassa d’aigua
- Mel (opcional)
Què has de fer
- Bulliu el gingebre en una tassa d’aigua en una cassola.
- Cuini a foc lent durant 5 minuts i cola la solució.
- Deixeu refredar una mica el te.
- Afegir mel i consumir aquest te diàriament.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Ho podeu fer tres o quatre vegades al dia.
Per què funciona això?
El gingebre conté un compost anomenat gingerol que té propietats antiinflamatòries i antibacterianes (8), (9). També s’ha demostrat que el gingebre fresc presenta activitats antivirals, cosa que el fa més adequat per curar l’amigdalitis (10).
Torna a TOC
7. Llavors de fenigrec
shutterstock
Necessitarà
- 3 cullerades de llavors de fenigrec
- 1 L d’aigua
Què has de fer
- Afegiu les llavors de fenigrec a l’aigua en una paella i porteu-les a ebullició.
- Poseu a foc lent durant 5 minuts i deixeu-ho refredar una mica.
- Utilitzeu aquesta solució de fenigrec per fer gàrgares durant tot el dia.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho diverses vegades al dia fins que us quedeu sense la solució.
Per què funciona això?
El fenigrec és un excel·lent remei natural per a l’amigdalitis, donades les seves propietats antiinflamatòries, antivirals i antibacterianes (12), (13). Les propietats antivirals i antibacterianes del fenigrec poden ajudar a combatre les infeccions, mentre que les seves propietats antiinflamatòries poden alleujar les amígdales inflades i inflamades. Les llavors de fenigrec també actuen com a expectorant natural i ajuden a trencar la flema de la gola.
Torna a TOC
8. Llet
Necessitarà
- 1 tassa de llet calenta
- Una mica de pebre i pols de cúrcuma
Què has de fer
- Afegiu una mica de pebre i cúrcuma en pols a una tassa de llet calenta.
- Barregeu bé i beveu-lo abans d’anar a dormir.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho abans d’anar a dormir durant tres nits consecutives.
Per què funciona això?
La llet és un remei provat contra moltes infeccions, inclosa l’amigdalitis. El consum diari de llet pot ajudar a calmar les amígdales inflamades i alleujar el dolor. La combinació de llet amb cúrcuma i pebre és encara més eficaç contra l’amigdalitis. Això es deu a que la cúrcuma (Curcuma longa) i el pebre (Piper nigrum) també tenen propietats antiinflamatòries, antimicrobianes i analgèsiques, que no només ajuden a tractar l’amigdalitis, sinó que també alleugen els seus símptomes (14), (15), (16), (17).
Torna a TOC
9. Suc de pastanaga, cogombre i remolatxa
shutterstock
Necessitarà
- 150 ml de suc de pastanaga
- 50 mL de suc de cogombre
- 50 mL de suc de remolatxa
Què has de fer
- Barregeu els tres sucs en les quantitats especificades.
- Beu aquesta barreja.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Cal fer-ho un cop al dia.
Per què funciona això?
Les verdures són una rica font de molts nutrients que ajuden el cos a combatre les infeccions de forma natural (18). La barreja de sucs vegetals de pastanagues, cogombre i remolatxa és un remei d’ús comú per a l’amigdalitis. Les vitamines A i C d’aquestes verdures no només ajuden a combatre la inflamació, sinó que també milloren l’acció dels antibiòtics contra l’amigdalitis (19).
Torna a TOC
10. Figues fresques
Necessitarà
- 2-3 figues fresques
- Aigua
Què has de fer
- Bulliu unes figues fresques a l'aigua.
- Feu una pasta amb les figues bullides i apliqueu-la externament a la gola.
- Deixeu-ho durant 10 a 15 minuts i renteu-lo amb aigua.
- També es poden menjar figues diàriament.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho 1 a 2 vegades al dia.
Per què funciona això?
Les figues són una rica font de compostos fenòlics que presenten propietats antiinflamatòries (20). Poden ajudar a alleujar la inflamació i el dolor associats a l’amigdalitis, tant a nivell intern com extern. Les figues també són antibacterianes de forma natural i poden ajudar a alleujar les infeccions que causen amigdalitis (21).
Torna a TOC
11. Alum
shutterstock
Necessitarà
- 1/4 culleradeta de pols d’alum
- 1 got d'aigua calenta
Què has de fer
- Afegiu pols d’alum a un got d’aigua calenta.
- Barregeu bé i utilitzeu aquesta solució per fer gàrgares.
- Com a alternativa, també podeu aplicar una pasta feta d’alum i aigua externament a la gola.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Heu de fer-ho almenys de 2 a 3 vegades al dia.
Per què funciona això?
L’alum, també conegut com sulfat de potassi d’alumini, posseeix algunes propietats antiinflamatòries i bactericides excepcionals que poden ajudar a calmar el dolor i la infecció que acompanyen l’amigdalitis (22), (23).
Precaució
L’alum no s’ha d’ingerir i només s’ha d’utilitzar per fer gàrgares o aplicacions tòpiques.
Torna a TOC
12. Te de menta
Necessitarà
- Un grapat de fulles de menta
- Una tassa d’aigua calenta
- Amor
Què has de fer
- Triturar les fulles de menta i bullir-les en aigua en un cassó.
- Cuini a foc lent durant 5 minuts i cola.
- Deixeu que es refredi una mica i afegiu-hi una mica de mel.
- Prengui aquest te diàriament.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Podeu beure aquest te de 3 a 4 vegades al dia.
Per què funciona això?
El te de menta és un dels millors tractaments per a infeccions de les vies respiratòries superiors com el refredat i la grip (24). La menta té propietats antibacterianes, antivirals, analgèsiques i antiinflamatòries, que poden resultar força beneficioses en el tractament de l’amigdalitis i els seus símptomes (25).
Torna a TOC
13. Pols de mostassa
shutterstock
Necessitarà
- 1 culleradeta de mostassa en pols
- 1 tassa d'aigua calenta
Què has de fer
- Afegiu una culleradeta de mostassa en pols a un got d’aigua calenta i barregeu-ho bé.
- Fa gàrgares amb aquesta barreja.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho almenys tres vegades al dia per alleujar eficaçment l’amigdalitis.
Per què funciona això?
Les llavors de mostassa són una rica font de minerals com el magnesi i el seleni que presenten poderoses propietats antiinflamatòries (26). També contenen curcumina, un compost que es troba a la cúrcuma. La presència d’aquest compost confereix propietats antimicrobianes i analgèsiques a les llavors de mostassa i resulta molt útil per tractar les amígdales i els seus símptomes (27), (28).
Torna a TOC
14. Sopes i brous
L'amigdalitis també pot ser un efecte secundari d'un mal de coll o refredat. Consumir sopes i brous calents fets de verdures i pollastre pot ser molt útil per calmar i curar el mal de coll. Els diversos nutrients que contenen us ajuden a recuperar-vos més ràpidament i també a millorar la vostra immunitat (29). Les sopes calentes també poden proporcionar alleujament immediat de les amígdales inflades i inflamades, reduint el dolor i la inflor associada a la malaltia. També podeu afegir herbes com all i gingebre al brou per obtenir més beneficis.
Torna a TOC
15. Violetes de fusta
shutterstock
Necessitarà
- Flors violetes de fusta
- 1 got de llet
- Amor
Què has de fer
- Afegiu unes flors violetes de fusta a un got de llet.
- Feu-ho bullir en una cassola.
- Deixeu que es refredi una mica i afegiu-hi mel.
- Barrejar bé i consumir la llet abans que es refredi.
- Com a alternativa, també podeu aplicar una barreja de violetes de fusta, llet i margarina directament a les amígdales inflamades.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Cal fer-ho un cop al dia.
Per què funciona això?
El violeta de fusta és una flor violeta que presenta algunes propietats antiinflamatòries fenomenals (30). El caràcter antiinflamatori i calmant d’aquesta flor pot ajudar a alleujar la inflamació i el dolor que solen acompanyar l’amigdalitis.
Torna a TOC
16. Llimones
Necessitarà
- 1/2 llimona
- Una mica de sal
- Una mica de pebre
Què has de fer
- Agafeu una llimona i talleu-la per la meitat.
- Escampeu una mica de sal i pebre per la meitat i
- escalfeu-la una mica amb unes pinces.
- Xucleu tot el suc de la llimona.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho 1 a 2 vegades al dia.
Per què funciona això?
La llimona és una rica font de vitamina C i diversos fitoquímics que la converteixen en un potent medicament a base d'herbes. Es demostra que el mucílag de la llimona té propietats antiinflamatòries i pot ajudar a alleujar el dolor i la inflamació (31). Les llimones també presenten efectes bactericides que poden ser especialment útils contra l’amigdalitis bacteriana (32).
Torna a TOC
17. Sal d'Epsom
shutterstock
Necessitarà
- 1 tassa de sal Epsom
- Aigua
Què has de fer
- Afegiu una tassa de sal d'Epsom a l'aigua del bany.
- Remull i relaxa-hi durant 15 a 20 minuts.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho almenys tres vegades a la setmana.
Per què funciona això?
La sal d'Epsom, també coneguda com a sulfat de magnesi, s'utilitza àmpliament per les seves propietats calmants i antiinflamatòries (33). L’alt contingut de magnesi d’aquesta sal pot ajudar a alleujar el dolor i la inflamació de les amígdales (34).
Torna a TOC
18. Orenga
Necessitarà
- 1 culleradeta d'orenga sec
- 1 tassa d’aigua
- Mel (opcional)
Què has de fer
- Afegiu una culleradeta d’orenga sec a una tassa d’aigua i porteu-ho a ebullició en una cassola.
- Cuini a foc lent durant 5 minuts i cola.
- Deixeu refredar una mica el te d’orenga. Afegiu una mica de mel si cal.
- Prengui aquest te diàriament.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho tres vegades al dia.
Per què funciona això?
L’orenga és una herba medicinal que demostra que presenta potents propietats antibacterianes contra diverses soques bacterianes (35). També posseeix propietats antivirals, a causa de la presència d’un compost anomenat carvacrol (36). Aquestes propietats converteixen l’orenga en un medicament a base d’herbes eficaç per al tractament de l’amigdalitis vírica i bacteriana. L’orenga també és antiinflamatori i pot ajudar a alleujar els símptomes de l’amigdalitis, com ara mal de coll i amígdales inflades (37).
Torna a TOC
19. Ordi
shutterstock
Necessitarà
- 1-2 tasses d’ordi
- 1-2 L d’aigua
Què has de fer
- Afegiu una tassa d’ordi a un litre d’aigua.
- Poseu-ho a ebullició i deixeu-ho coure a foc lent durant 5-10 minuts en una cassola.
- Deixeu que es refredi.
- Beu aquesta aigua a intervals regulars.
- També podeu aplicar la pasta feta d’ordi i aigua externament a la gola.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Feu-ho 1 a 2 vegades al dia.
Per què funciona això?
L’ordi és una rica font de vitamines i minerals i també és un dels millors antioxidants naturals. Sovint s’utilitza per alleujar la inflamació i pot calmar les amígdales inflamades (38). Els grans d’ordi també són antimicrobians i es poden utilitzar per tractar infeccions que causen amigdalitis (39).
Torna a TOC
20. Jacint d’aigua
Necessitarà
- 1-2 branquetes de jacint d’aigua
- 2-3 culleradetes d’oli de mostassa
Què has de fer
- Cremar les branques de jacint d’aigua en cendres.
- Barregeu les cendres amb una mica d’oli de mostassa per formar una pasta fina.
- Apliqueu aquesta pasta tòpicament a la gola.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Podeu fer-ho 1 a 2 vegades al dia.
Per què funciona això?
El jacint aquàtic és una planta aquàtica que presenta increïbles propietats antiinflamatòries i antibacterianes (40). Quan s’aplica tòpicament, les cendres d’aquesta planta poden reduir significativament la inflamació i el dolor de les amígdales (41).
Torna a TOC
21. Oli de coco
shutterstock
Necessitarà
1 cullerada d'oli de coco
Què has de fer
- Fer gàrgares una cullerada d’oli de coco durant un minut i escopir-lo. No empassar.
- Com a alternativa, també podeu fer oli amb oli de coco per obtenir alleujament de l’amigdalitis.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Podeu fer-ho dues vegades al dia.
Per què funciona això?
L’oli de coco és una rica font d’àcid làuric. Aquest compost presenta propietats antibacterianes que combaten els bacteris que causen amigdalitis (42). L’oli de coco també és antiinflamatori i pot ajudar a reduir la inflamació i la inflamació de les amígdales (43). També és un descongestionant natural i pot ajudar a eliminar la flegma que pot haver-se desenvolupat com a conseqüència d’una infecció prèvia.
Torna a TOC
22. Suc de pinya
Necessitarà
- 1/4 de pinya
- 1 tassa d’aigua
Què has de fer
- Barregeu la pinya amb una tassa d’aigua.
- Beu el suc.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Beure suc de pinya un cop al dia.
Per què funciona això?
Les pinyes són una rica font de vitamina C i un enzim anomenat bromelina. Tot i que la vitamina C millora l’eficiència dels antibiòtics, la bromelina presenta potents propietats antiinflamatòries, que alleuja els símptomes de l’amigdalitis i accelera la recuperació (44), (45). A més, les pinyes són antibacterianes i poden combatre infeccions que poden empitjorar la condició (46).
Torna a TOC
23. Iogurt
shutterstock
Necessitarà
1 tassa de iogurt normal
Què has de fer
Preneu una tassa de iogurt normal.
Amb quina freqüència hauríeu de fer això
Podeu fer-ho un cop al dia.
Per què funciona això?
El iogurt és un probiòtic natural que pot ajudar a tractar l’amigdalitis. No només té un efecte calmant i antiinflamatori sobre les amígdales inflades i inflamades, sinó que també augmenta la vostra immunitat (47), (48). També pot tractar i prevenir infeccions (com el refredat comú) que poden causar amigdalitis (49).
Torna a TOC
Juntament amb els remeis esmentats anteriorment, també heu de seguir alguns consells per evitar la recurrència de l’amigdalitis. Es detallen a continuació.
Consells preventius
- Augmenteu la ingesta de sopes i brous
- Consumeix més aliments rics en probiòtics com el iogurt
- Utilitzeu un humidificador a la vostra habitació per mantenir l’aire humit. L’aire humit evita que la gola s’assequi més
- Mantingueu una distància dels que pateixen d’amigdalitis o mal de coll
- Renteu-vos les mans a intervals regulars
- Tingueu a mà un desinfectant de mans
- Tapeu-vos sempre la boca i el nas mentre tossiu o esternudeu
- Deixar de fumar
- Practiqueu postures de ioga com la de Rabbit Pose, Lion Pose i Corpse Pose per alleujar els símptomes de l’amigdalitis.
Si l’amigdalitis és un problema recurrent per a vosaltres, podeu plantejar-vos la retirada quirúrgica de les amígdales. El procediment es coneix com amigdalectomia. La amigdalectomia també es pot realitzar en persones que ronquen molt. No obstant això, hi ha alguns efectes secundaris que poden aparèixer amb l’eliminació de les amígdales, i es descriuen a continuació.
Torna a TOC
Efectes secundaris de la amigdalectomia
Els efectes secundaris de l’amigdalectomia varien en la seva gravetat i també poden causar complicacions que posen en perill la vida en alguns casos. Els efectes secundaris més comuns inclouen:
- Dolor a la gola
- Nàusees
- Dificultat per empassar
- Mal alè
- Mal d’orella
- Fatiga
- Febre lleugera
- Hemorràgia nasal
Si algun d’aquests efectes secundaris continua prevalent després de molts dies d’extracció de les amígdales, necessiteu atenció mèdica immediata. Ara que ja coneixeu les conseqüències, penseu-ho dues vegades abans de decidir eliminar-les. Podeu utilitzar els remeis i consells preventius esmentats anteriorment per tractar l’amigdalitis com més aviat possible i evitar noves complicacions. Si vosaltres o els vostres éssers estimats han patit amigdalitis, no dubteu a compartir aquest article amb ells per ajudar-los a lluitar contra aquesta malaltia contagiosa. A més, feu-nos saber si algun d'aquests remeis va ser útil si feu comentaris al quadre següent.
Torna a TOC
Respostes dels experts per a preguntes dels lectors
Què cal fer per les taques blanques de les amígdales?
Les taques blanques de les amígdales són el resultat d’una infecció bacteriana, vírica o fúngica. Fer gàrgares amb aigua salada, beure sopes calentes i utilitzar un humidificador d’habitacions són algunes de les opcions que us poden ajudar a desfer-vos-en.
Què tan freqüent és l’amigdalitis en els nadons?
La amigdalitis és una infecció freqüent tant en nens com en lactants. De fet, la majoria dels nens tenen episodis d’amigdalitis durant tota la seva infància. L’amigdalitis bacteriana sol afectar els nens de 5 a 15 anys, mentre que l’amigdalitis vírica és més freqüent en els joves.
Quant dura l’amigdalitis?
L’amigdalitis sol durar de 4 a 7 dies. No obstant això, en alguns casos, pot repetir-se de tant en tant. Aquest tipus d’amigdalitis s’anomena amigdalitis crònica.
Què és pitjor: amigdalitis o estreptococó?
L'amigdalitis i l'estreptococó tenen efectes similars en l'individu afectat i són igualment pertorbadors. En alguns casos, l’amigdalitis també es pot desenvolupar a partir d’un estreptococ.
Es pot obtenir la gola estreptocòcica sense amígdales?
Sí, podeu tenir una gola estreptocòcica fins i tot després de retirar les amígdales. En certs casos, les persones a les quals es van treure les amígdales es van contraure un mal de coll més tard. Per tant, és ben evident que les amígdales no tenen res a veure amb una infecció per estreptococ.