La majoria de vostès poden estar familiaritzats amb la TB. La tuberculosi, o tuberculosi com s’anomena habitualment, va ser una de les principals causes de mort al segle XX. I, igual que el virus Nipah de Kerala, aquesta malaltia era contagiosa. Fins i tot avui en dia, la tuberculosi continua provocant por i necessita ser tractada mèdicament durant un període de 6 a 9 mesos per aconseguir una recuperació reeixida. Atès que aquesta malaltia pot ser difícil de tractar, tenim 14 remeis casolans meravellosos per ajudar els vostres tractaments mèdics a funcionar millor. Desplaceu-vos cap avall per obtenir més informació.

Taula de continguts

• Què és la TB?
• Tipus de tuberculosi
• Signes i símptomes de la tuberculosi
• Com es diagnostica la tuberculosi
• Causes i factors de risc de la tuberculosi
• 14 remeis casolans per curar la tuberculosi

Què és la TB?

La tuberculosi (TB) és una infecció contagiosa que se sap que ataca els pulmons i que també es pot propagar a altres parts del cos, com el cervell i la columna vertebral. Els microbis causants de la tuberculosi són bacteris anomenats Mycobacterium tuberculosis.

Hi ha dues formes d’aquesta malaltia.

Torna a TOC

Tipus de tuberculosi

La tuberculosi es classifica en dos tipus segons el seu efecte sobre el cos.

• TB latent: aquest tipus suggereix que teniu gèrmens de TB al cos, però el vostre sistema immunitari inhibeix la seva propagació. En aquest cas, no sou contagiós i no presentareu símptomes de tuberculosi.
• TB activa: quan els gèrmens causants de TB es multipliquen al cos d’una persona infectada, deixa entreveure una infecció activa de TB. En aquest cas, sou contagiós i podeu propagar la infecció. La majoria de les infeccions actives de tuberculosi provenen de la reactivació d’una tuberculosi latent.

Un cop infectats, els pacients solen presentar els següents signes i símptomes.

Torna a TOC

Signes i símptomes de la tuberculosi

• Tos amb flegma o sang que pot durar més de tres setmanes
• Cansament
• Dolor de pit
• Fatiga
• Febre
• Pèrdua de pes
• Pèrdua de gana
• Suors nocturns

Una vegada que observeu els símptomes anteriors, és aconsellable consultar immediatament el vostre metge per fer-vos la prova de la infecció.

Torna a TOC

Com es diagnostica la tuberculosi

Per comprovar si hi ha infecció per tuberculosi, el metge pot escoltar els pulmons amb un estetoscopi i buscar inflor als ganglis limfàtics. Fins i tot se us pot preguntar sobre els vostres símptomes.

Una de les proves més habituals per diagnosticar la tuberculosi és la prova cutània. En aquesta prova, s’injecta un extracte del bacteri TB anomenat tuberculina PPD a l’interior de l’avantbraç. Si la pell al voltant de la zona injectada forma un bony vermell i dur en un parell de dies, és probable que tingueu tuberculosi. Tot i això, aquesta prova no és 100% precisa i, de vegades, se sap que dóna una lectura negativa.

Hi ha altres proves diagnòstiques com proves de sang, radiografies toràciques i proves d’espector que es poden utilitzar per detectar la tuberculosi.

Com ja sabeu, la tuberculosi és causada per bacteris. Alguns factors poden augmentar el risc de desenvolupar tuberculosi. En trobareu més a la secció següent.

Torna a TOC

Causes i factors de risc de la tuberculosi

És el bacteri Mycobacterium tuberculosis el que causa la tuberculosi. Com que és una malaltia contagiosa, la tuberculosi es pot transmetre fàcilment per l’aire quan un individu infectat tos, esternuda, escup, riu o fins i tot parla.

Alguns bacteris tuberculosos s’han convertit en resistents als medicaments que s’utilitzen per tractar-los. Això fa que la TB resistent a diversos medicaments sigui més difícil de tractar que els casos normals.

Alguns factors poden posar-vos en risc de desenvolupar tuberculosi. Inclouen:

• El vostre familiar o company de feina ha desenvolupat TB
• Viatjar a zones amb brot de TB
• Treballant a un hospital
• Tractaments contra el càncer com la quimioteràpia
• Baix pes corporal o desnutrició
• Medicaments per al trasplantament d'òrgans
• Medicaments que s’utilitzen per tractar la psoriasi, l’artritis reumatoide o la psoriasi

És possible que també tingueu més risc de contraure TB si el vostre sistema immunitari és feble. Per tant, no es pot combatre una infecció per tuberculosi si pateix malalties com:

• VIH o SIDA
• Diabetis
• Malalties renals
• Càncer de cap i coll

Tot i que és molt recomanable que busqueu atenció mèdica per tractar la tuberculosi, també podeu provar qualsevol dels següents remeis per a una recuperació més ràpida i millor de la infecció.

Torna a TOC

14 Remeis casolans per curar la tuberculosi

1. Vitamina D
2. Olis essencials
3. Herbes adaptògenes
4. Probiòtics
5. Te verd
6. All
7. Suc de taronja
8. Grosella índia
9. Nous
10. Pebre negre
11. Plàtan
12. Crema de poma
13. Menta
14. Fulles de baqueta

Com tractar la tuberculosi de forma natural

1. Vitamina D

Shutterstock

Necessitarà

500-2000 UI de vitamina D

Què has de fer

1. Consumeix aliments rics en vitamina D com peixos, productes lactis, formatge i ous.
2. També podeu prendre suplements de vitamina D després de consultar el vostre metge.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho diàriament.

Per què funciona això?

Les persones amb deficiència de vitamina D tenen un major risc de desenvolupar tuberculosi (1). La vitamina D pot ajudar a prevenir i limitar la tuberculosi millorant el funcionament del sistema immunitari i ajudant a la producció de citocines.

2. Oli essencial de Damiana

Necessitarà

• 3-4 gotes d'oli essencial de damiana
• Difusor
• Aigua

Què has de fer

1. Afegiu de tres a quatre gotes d’oli essencial de damiana a un difusor ple d’aigua.
2. Inhaleu l'aire difós.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

Un estudi publicat Natural Product Communications va concloure que els olis essencials de Damiana (Turnera diffusa), així com d'altres plantes com Salvia aratocensis i Lippia americana, presentaven propietats antimicobacterianes contra els bacteris TB (2).

3. Herbes adaptògenes

Shutterstock

Les herbes adaptògenes són un altre remei natural per ajudar a tractar la tuberculosi. Les herbes com l’astràgal i l’extracte de rodiola es poden utilitzar per tractar la tuberculosi millorant la vostra immunitat. També ajuden a la fagocitosi de M. tuberculosis (3), (4).

Podeu consumir aquestes herbes preparant un te amb elles o prenent suplements per a elles després de consultar el vostre metge.

4. Probiòtics

Shutterstock

Necessitarà

1 bol de iogurt probiòtic

Què has de fer

Incloeu un bol de iogurt ric en probiòtics a la dieta diària.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer diàriament.

Per què funciona això?

Els probiòtics presenten un efecte neutralitzant els bacteris. Ajuden a inhibir el creixement de M. tuberculosi, ajudant així a combatre la tuberculosi (5).

5. Te verd

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de fulles de te verd
• 1 tassa d’aigua
• Amor

Què has de fer

1. Afegiu una culleradeta de fulles de te verd a una tassa d’aigua calenta.
2. Cuini a foc lent i cola.
3. Quan el te es refredi una mica, afegiu-hi una mica de mel.
4. Consumir immediatament.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Prengui te verd 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

Les fulles de te contenen polifenols anomenats epigallocatechin-3-gallate (EGCG) que es creu que inhibeixen el creixement del bacteri M. tuberculosis. Per tant, el consum regular de te verd és una bona manera de tractar i prevenir la tuberculosi (6).

6. All

Shutterstock

Necessitarà

1-2 culleradetes d'all picat

Què has de fer

1. Afegiu una a dues culleradetes d’all picat a la vostra dieta diària.
2. També podeu mastegar alls directament si suporteu el seu fort sabor.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer diàriament.

Per què funciona això?

Es troba que l’all inhibeix la proliferació dels bacteris tuberculosos, cosa que es deu a les propietats antimicrobianes de l’alicina (un compost que es troba a l’all) (7).

7. Suc de taronja

Shutterstock

Necessitarà

• 2 taronges
• Una mica de sal
• Mel (segons calgui)

Què has de fer

1. Barregeu dues taronges amb una mica de sal.
2. Extraieu el suc i afegiu-hi una mica de mel.
3. Consumir-lo immediatament abans que el suc s’amargui.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Beure suc de taronja dues vegades al dia per recuperar-se més ràpidament.

Per què funciona això?

El suc de taronja està ple de minerals i vitamines. Presenta propietats expectorants (calmants de la tos) en individus afectats per la tuberculosi, ajudant-los així a recuperar-se aviat (8).

8. Grosella índia (Amla)

Shutterstock

Necessitarà

• 3-4 groselles índies
• Aigua (segons calgui)
• Mel (segons calgui)

Què has de fer

1. Es dessecen de tres a quatre groselles índies.
2. Es barreja amb una mica d’aigua i extreu el suc.
3. Afegiu una mica de mel a l’extracte de grosella i consomeu-lo immediatament.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de beure aquesta barreja una vegada cada matí amb l’estómac buit.

Per què funciona això?

Les groselles índies actuen com a coadjuvants de les drogues antituberculoses (9). Quan es consumeixen juntament amb medicaments contra la tuberculosi, poden debilitar els efectes secundaris d’aquests medicaments i també ajudar a prevenir la recurrència de la tuberculosi.

9. Nous

Shutterstock

Necessitarà

Nous

Què has de fer

1. Consumiu unes quantes nous diàriament.
2. També podeu aixafar les nous i afegir-les al vostre batut o plats preferits.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho diàriament.

Per què funciona això?

Les nous són fonts riques de diversos nutrients que són beneficiosos per a la vostra salut en general. El consum regular de nous pot augmentar la vostra immunitat i protegir el vostre cos dels efectes negatius de la tuberculosi (10).

10. Pebre negre

Shutterstock

Necessitarà

• 8-10 pebrots sencers
• Mantega clarificada

Què has de fer

1. Fregiu els pebrots negres sencers amb mantega aclarida.
2. Afegiu-hi una mica de mel i llimona i feu una pasta.
3. Consumeix mitja culleradeta d’aquest preparat cada poques hores.
4. També podeu afegir pebre en pols als vostres plats preferits.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer diàriament.

Per què funciona això?

El pebre negre conté un compost anomenat piperina. La piperina presenta una acció inhibidora contra el bacteri tuberculós resistent als fàrmacs i millora l’acció dels fàrmacs antitubulars contra el Mycobacterium tuberculosis (11).

11. Plàtan

Shutterstock

Necessitarà

1-2 plàtans

Què has de fer

1. Teniu un o dos plàtans diaris.
2. Com a alternativa, també podeu barrejar els plàtans amb una mica de llet i beure el batut.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

La tuberculosi pot fer-vos físicament molt feble. És llavors quan entra en joc el paper dels superaliments com els plàtans. Els plàtans estan plens de minerals com el potassi que poden augmentar instantàniament la vostra energia i accelerar la vostra recuperació (12).

12. Crema de poma

Shutterstock

Necessitarà

• 2 pomes de flam
• 25 panses sense llavors
• 1 ½ gots d'aigua
• Sucre

Què has de fer

1. Extraieu la polpa de dues pomes de crema.
2. Feu-ho bullir amb aigua i 25 panses sense llavors.
3. Bull durant uns 10 minuts fins que quedi un terç de l’aigua.
4. Colar la barreja i afegir-hi una mica de sucre.
5. Consumeix una culleradeta d’aquesta barreja.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de consumir aquesta barreja dues vegades al dia: una al matí i una altra a la nit.

Per què funciona això?

Es creu que la poma de natilla (coneguda popularment com a sitaphal a l’Índia) té propietats rejovenidores, similars a les dels fàrmacs antitubulars que s’utilitzen per tractar la tuberculosi. És un remei ayurvèdic popular que s’utilitza per a la tuberculosi i, sens dubte, també és un dels millors (13).

13. Menta

Shutterstock

Necessitarà

• 1-2 cullerades de fulles de menta triturades
• 1 tassa d’aigua

Què has de fer

1. Afegiu les fulles de menta triturades a una tassa d’aigua.
2. Poseu-ho a ebullició en una cassola.
3. Cuini a foc lent durant 5 minuts i cola.
4. Deixeu que el te es refredi una mica abans de beure.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho de 2 a 3 vegades al dia per obtenir uns beneficis òptims.

Per què funciona això?

La presència de mentol confereix potents propietats expectorants i antiinflamatòries a les fulles de menta, que poden ajudar a tractar símptomes de tuberculosi, com ara dolor al tòrax i tos (14).

14. Fulles de baqueta

Shutterstock

Necessitarà

• Un grapat de fulles de baqueta
• 1 ½ tassa d'aigua
• 1 culleradeta de suc de llimona
• Una mica de sal i pebre

Què has de fer

1. Afegiu una tassa i mitja d’aigua a un grapat de fulles de baqueta rentades.
2. Poseu-ho a ebullició en una cassola i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts.
3. Afegiu una culleradeta de suc de llimona i una mica de sal i pebre a la barreja.
4. Beu-ho cada matí amb l’estómac buit.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer una vegada al dia durant uns 2 mesos.

Per què funciona això?

Les fulles de les baquetes són antimicrobianes i se sap que combaten força bé les soques de Mycobacterium (15). Això els converteix en un remei increïble per combatre la tuberculosi i els seus símptomes.

Per obtenir una recuperació completa i exitosa de la tuberculosi, també heu de seguir una dieta saludable juntament amb aquests remeis. Per ajudar-vos amb el mateix, aquí teniu una dieta que il·lumina quins aliments mengeu i què heu d’evitar si teniu tuberculosi.

Torna a TOC

Diagrama dietètic

Els millors aliments per a pacients amb TB

• Aliments rics en calories i saludables com el plàtan, els cacauets i els cereals integrals.

• Aliments rics en proteïnes, com ara ous, pa, tofu i soja.

• Aliments rics en vitamines A, E i C com guayaba, taronges, amla, tomàquets, llimona i pebre vermell.

• Aliments del complex B com peixos, llegums, fruits secs, llet i cereals integrals.

• Aliments que contenen seleni i zinc, com ara ostres, pollastre, bolets, llavors de gira-sol, llavors de chia i llavors de carbassa.

Aliments per evitar

• Begudes amb cafeïna com la cola, el cafè i el te.

• Aliments refinats com el sucre, el pa blanc, la pasta blanca i la mantega.

• Menjar ferralla

• Carns altes en colesterol

La tuberculosi és una afecció recurrent, especialment en la seva forma latent (asimptomàtica). Per tant, per evitar la seva recurrència i evitar que es propagui a altres, aquí teniu uns quants consells.

Consells de prevenció

• Topeu-vos sempre la boca amb un teixit quan esternudeu o tossiu.

• Deixar de fumar.

• Eviteu beure alcohol.

• Eliminar els teixits usats a una paperera.

• Renteu-vos les mans després d’esternudar / tossir i també abans i després dels àpats.

• No visiteu altres persones i eviteu tenir-los fins que no estigueu lliure de la infecció.

• Mantingueu allunyat de llocs concorreguts.

• Mantingueu obertes les finestres de la vostra habitació perquè hi circuli aire fresc.

• Intenteu allunyar-vos del transport públic fins que us hàgiu recuperat completament.

La recuperació de la tuberculosi es basa en gran mesura en mesures de precaució. Menjar bé i prendre algunes precaucions bàsiques funcionarà al vostre favor a l’hora de tractar la tuberculosi. Això també ajudarà als tractaments i remeis a funcionar millor.

Ha estat útil aquesta publicació? Digueu-nos-ho al quadre de comentaris següent.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quines precaucions s'han de prendre després del tractament contra la tuberculosi?

El tractament contra la tuberculosi dura mesos. Un cop hàgiu acabat el tractament prescrit, és aconsellable tornar-vos a provar per descartar possibilitats. Podeu seguir els consells esmentats anteriorment per evitar una possible recurrència.

Quines són les opcions de tractament de la tuberculosi (TB)?

El vostre metge pot començar el tractament posant-vos en un curs d’antibiòtics, que pot ser que s’hagi de prendre fins a sis mesos. La tuberculosi latent requereix que prengueu només un medicament, mentre que la tuberculosi activa pot requerir que prengueu diversos medicaments a causa de la soca resistent als medicaments. Els medicaments més comuns que s’utilitzen per tractar la tuberculosi són la isoniazida, la rifampicina, l’etambutol i la pirazinamida.

Quant dura la tuberculosi al cos?

Trigarà almenys sis mesos a eliminar el cos de tots els bacteris de la tuberculosi. Tot i que pot començar a sentir-se millor a les poques setmanes de rebre el tractament, haureu d’acabar el curs per eliminar tots els bacteris de la tuberculosi.

Com funciona una prova de TB?

La prova de TB més freqüent consisteix en injectar un extracte de bacteri TB a l'interior dels avantbraços. Si la pell al voltant de la zona injectada forma un bony vermell i dur en un parell de dies, és probable que tingueu tuberculosi.

Quan haureu de visitar un metge?

Haureu de visitar un metge immediatament si apareix símptomes associats a la tuberculosi, com tos repetitiva amb flema o sang, dolor al pit, fatiga, febre, pèrdua de pes o suors nocturns.