Remeis casolans per a la pigmentació de la pell: com reduir les taques fosques

Tant si es tracta de taques solars, taques d’edat, pigues, danys solars o melasma, la pigmentació de la pell és un problema habitual. Les imperfeccions poden ser boniques, però si no s’aborden adequadament, aquestes petites taques marrons que adornen les galtes o el nas poden esdevenir un veritable problema. La hiperpigmentació sol ser inofensiva. No obstant això, també pot indicar una afecció mèdica subjacent.

Què és la pigmentació de la pell?

La pigmentació és la decoloració de la pell. Tant els homes com les dones s’enfronten a aquest problema comú en què es desenvolupen taques fosques a la pell. Es produeix per l’excés de melanina, el pigment que li dóna el to natural de la pell. Quan aquest pigment forma un dipòsit a la pell, causa pigmentació (o hiperpigmentació).

Nota: No totes les pigmentacions són inofensives. Alguns poden ser el signe d’una malaltia subjacent. Consulteu un metge si observeu alguna decoloració de la pell.

Hi ha diversos tipus de pigmentació de la pell: alguns poden respondre al tractament i d’altres no. A la secció següent es discuteixen els tipus més habituals de pigmentació de la pell.

Tipus de pigmentació de la pell

• Taques d’edat o lentiginosi solar (taques hepàtiques): són el tipus de pigmentació de la pell més freqüent i es formen a causa del dany solar. Es troben a les zones sovint exposades al sol.
• Melasma o cloasma: es caracteritza per taques similars a les taques envellides però que cobreixen una àmplia zona de la pell. Aquestes taques apareixen principalment a causa de canvis hormonals. Per exemple, durant l'embaràs, les hormones poden provocar la sobreproducció de melanina i provocar enfosquiment de la pell.
• Pigues (Efèlides): són causades per l'exposició al sol. Apareixen com petits punts i taques a la zona de la cara i les espatlles.
• Hiperpigmentació postinflamatòria (HIP): és una afecció en què la pell desenvolupa marques o taques com a resultat d’una lesió, cremades, acne o tractament químic agressiu. També s’anomena hipopigmentació.

També podeu afrontar trastorns de pigmentació de la pell com:

• Vitiligo: és una afecció autoimmune i encara no se’n coneixen les causes. Els melanòcits (cèl·lules productores de melanina) deixen de funcionar i causen taques lleugeres a la pell. Aquesta condició pot afectar qualsevol o totes les parts del cos.
• Albinisme: es tracta d’un trastorn genètic. i les persones amb albinisme no produeixen prou melanina, cosa que provoca pocs o cap pigment al cos.

Hi ha diverses causes darrere dels problemes de pigmentació de la pell.

Què causa la pigmentació de la pell?

Els raigs ultraviolats són els principals responsables de la sobreproducció de melanina. No obstant això, els danys causats pels raigs UV no són visibles immediatament. Per tant, si heu desenvolupat una pigmentació a la cara recentment, és probable que sigui el resultat del dany causat a la pell fa aproximadament una dècada.

• Danys a la pell causats per lesions (també anomenada pigmentació postinflamatòria)
• Canvis hormonals durant l'embaràs (melasma)
• Erupcions cutànies (rosàcia, psoriasi, èczema, dermatitis de contacte)
• Infeccions cutànies (acne, tinya, tinea versicolor, candidiasi)
• Afeccions mèdiques (lupus, cianosi, diabetis no tractada o no diagnosticada)

Alguns càncers de pell també poden causar pigmentació de la pell, com ara queratosi actínica, carcinoma de cèl·lules escamoses, carcinoma de cèl·lules basals i melanoma .

És important que consulteu un metge si observeu algun canvi en el color de la pell. Tot i que la majoria de taques i hiperpigmentació són inofensives i es produeixen principalment a causa de l'edat, l'exposició solar o la negligència, també poden indicar un problema mèdic. Abans d’optar per remeis casolans per a la pigmentació i les taques de la pell, cal saber de quin tipus d’hiperpigmentació es tracta i de què la va causar .

Si la pigmentació i les taques de la pell no són inofensives i voleu reduir-ne l’aparició ràpidament, el metge us pot suggerir pells químiques amb àcids, com ara àcid làctic, glicòlic, salicílic o cítric. També podeu provar remeis casolans per a la pigmentació de la pell que poden ajudar a esvair les taques.

Nota: És possible que aquests remeis casolans no esborren completament la pigmentació i les taques. Tot i això, poden ajudar a millorar el seu aspecte i fer-los menys evidents. Aquests remeis triguen a mostrar resultats, així que tingueu paciència. Si la vostra pigmentació i taques no són causades per problemes mèdics, proveu aquests remeis casolans.

Remeis casolans per a la pigmentació de la pell

1. Vinagre de sidra de poma

El vinagre de poma conté compostos polifenòlics que ofereixen diversos beneficis per a la salut (1). Aquests compostos també poden ser beneficiosos per a la pell. L'evidència anecdòtica suggereix que l'ACV pot ser beneficiós per controlar la pigmentació i altres problemes de la pell. Tot i això, no hi ha proves científiques que demostrin aquests efectes.

Com s'utilitza: barregeu una cullerada de vinagre de sidra de poma i aigua en un recipient (preneu parts iguals d'ambdues depenent de la zona de tractament). Introduïu un hisop de cotó a la barreja i apliqueu-lo a la zona afectada. Deixeu-ho durant 3 minuts o fins que s’assequi completament. Renteu-lo amb aigua tèbia. Repetiu dues vegades al dia.

2. Aloe Vera

L’àloe vera conté un ingredient actiu anomenat aloina que té propietats d’il·luminació de la pell (2).

Com s'utilitza: barregeu 2 cullerades de gel fresc d'àloe vera i 1 culleradeta de mel en un bol. Deixeu reposar la barreja durant 5-10 minuts. Apliqueu-lo a la zona afectada i deixeu-lo assecar. Rentar amb aigua tèbia.

3. Te verd

La tirosinasa és un enzim que es troba al cos i responsable de la pigmentació. S’ha trobat que els extractes de te verd inhibeixen la tirosinasa de bolets (in vitro), que poden tenir un efecte despigmentant (3). Tot i així, calen més estudis per establir-ne l’eficàcia.

Com s'utilitza: Incorporeu una bossa de te verd en una tassa d'aigua calenta i espereu que es refredi. Fregueu la bossa de te a la zona afectada. Repetiu aquest tractament dues vegades al dia.

4. Llimona

La llimona es considera un dels remeis casolans eficaços per a la pigmentació de la pell. El llimó és un potent agent blanquejador i té propietats aclaridores per a la pell. S'utilitza en moltes formulacions per alleugerir la pell, com ara Lucederm, Meladerm i Skin Bright (4). No obstant això, el suc de llimona pot irritar la pell sensible, així que feu una prova de pegat al braç abans d’utilitzar-lo. A més, assegureu-vos d'aplicar protector solar després d'utilitzar aquest remei, ja que el suc de llimona pot fer que la vostra pell sigui fotosensible.

Com s’utilitza: barregeu una cullerada de suc de llimona diluït amb una culleradeta de mel orgànica. Apliqueu la barreja a la zona afectada i espereu 15 minuts abans de rentar-la amb aigua tèbia.

5. Ceba vermella

La ceba vermella s'utilitza sovint en cremes per alleugerir les cicatrius. Un estudi realitzat sobre tirosinasa de bolets va trobar que la pell de la ceba vermella conté ingredients amb potencial per a cosmètics per blanquejar la pell (5).

Com utilitzar-lo: fregar una rodanxa de ceba vermella a la zona afectada. Deixeu-lo reposar 10 minuts i després renteu-lo. Repetiu el tractament dues vegades al dia.

6. Extracte de regalèssia

La regalèssia conté glabridina, un flavonoide polifenòlic que ajuda a prevenir la pigmentació induïda per UV i té un efecte antiinflamatori. No obstant això, calen estudis addicionals per establir la propietat despigmentant (3).

Com s'utilitza: Bullir 4-5 arrels de regalèssia a l'aigua. Deixeu refredar el líquid i coleu-lo en una ampolla. Apliqueu-lo com a boira dues vegades al dia.

Nota: Guardeu l'extracte de regalèssia a la nevera i utilitzeu-lo en un termini de 8-10 dies.

7. Llet

La llet conté àcid làctic, que s’utilitza en pells químiques per il·luminar i blanquejar la pell. També s'ha trobat que l'àcid làctic es podria utilitzar per tractar el melasma (6).

Com s’utilitza: Apliqueu llet fresca amb un hisop de cotó a la zona afectada i deixeu-la assecar. Renteu-lo amb aigua tèbia. Feu-ho dues vegades al dia.

8. Tomàquet

El tomàquet conté licopè que pot reduir els efectes a llarg termini del fotodamatge (7). Com que les taques i la pigmentació també són conseqüències a llarg termini del fotodany, el tomàquet pot ajudar a alleugerir-les.

Com utilitzar-lo: tallar un tomàquet a rodanxes i fregar-lo a les taques. Deixeu-lo assecar. Renteu-lo amb aigua tèbia. Seguiu això dues vegades al dia.

9. Te negre

Es diu que l’extracte de te negre té un efecte blanquejador de la pell. Un estudi va trobar que quan s’aplica a taques pigmentades en cobais, el te negre inhibia el desenvolupament de melanòcits i reduïa la hiperpigmentació (8).

Com s'utilitza: Bullir una cullerada de fulles de te en aigua. Deixeu refredar l'aigua i coleu-la en un bol. Apliqueu-lo a la zona afectada amb boles de cotó. Feu-lo servir dues vegades al dia.

10. Pell de taronja

Els extractes de pell de taronja poden reduir els dipòsits de melanina, esvair les taques fosques i il·luminar la pell. L'estudi es va fer en humans i cap dels subjectes va desenvolupar irritació de la pell (9).

Com s'utilitza: Assecar i empolvorar les pells de taronja. Barregeu la pols amb una culleradeta de suc de llimona diluït i mel i apliqueu-la com a mascareta facial. Feu-ho tres vegades a la setmana.

11. Patata

La patata conté àcid azelaic que pot ajudar a reduir les imperfeccions i la hiperpigmentació causades per l'acne i els brots (10).

Com utilitzar-lo: tallar una patata a rodanxes i fregar-la a les taques. Renteu-lo després que s’assequi. Repetiu el procés diàriament.

12. Oli de sàndal

L’oli de sàndal conté alfa-santalol que ajuda a hibits la tirosinasa i la pigmentació induïda per UV i relacionada amb l’edat (11).

Com s'utilitza: barregeu 2-3 gotes d'oli de sàndal amb un oli portador (com ara jojoba o oli d'ametlles dolces) i apliqueu-lo a la zona afectada. Utilitzeu-ho un cop al dia.

13. Extractes de morera

Els extractes de morera derivats de les fulles de morera poden ajudar a la hiperpigmentació. Estudis in vitro van trobar que el Mulberroside F, el component actiu present a la morera, inhibeix l’activitat de la tirosinasa, la producció de melanina i la transferència. També funciona com a eliminador d’espècies reactives d’oxigen (ROS). En un assaig aleatoritzat, cec i controlat amb placebo, es va trobar que el 75% de l’oli d’extracte de morera era eficaç per reduir el melasma (12).

Com s'utilitza: fulles de morera empinades en jojoba o oli d'ametlles dolces durant 3-4 dies i, a continuació, apliqueu l'oli a la pell. També podeu aplicar morera triturada a la pell. És possible que observeu els resultats amb el pas del temps.

14. Extracte de flor d'orquídia

L'extracte d'orquídia té un efecte similar a la vitamina C per millorar la hiperpigmentació. Un estudi que va incloure 48 dones d'entre 30 i 60 anys durant vuit setmanes va trobar que va ajudar a millorar el melasma i el lentigo senilis i que també tenia efectes de blanqueig de la pell (13).

Com utilitzar-lo: podeu comprar productes que continguin extractes d’orquídies o podeu filtrar pètals d’orquídies en aigua calenta durant mitja hora, emmagatzemar-los en una ampolla d’esprai i utilitzar-lo com a boira facial.

Tot això consistia a considerar remeis casolans per alleujar la pigmentació de la pell. Els ingredients naturals no solen tenir efectes secundaris importants a menys que siguin al·lèrgics a ells o que tingui la pell hipersensible. Són segurs, però poden trigar temps a mostrar resultats. Si el vostre estat és greu i voleu resultats ràpids, parleu amb el vostre metge per obtenir opcions de tractament mèdic més eficaces.

Opcions de tractament mèdic per a pigmentació i taques

El tractament al qual se sotmeti depèn de la causa de la seva hiperpigmentació. Si es deu a altres problemes relacionats amb la salut, tractar el problema subjacent pot ajudar a reduir la pigmentació. Algunes de les opcions de tractaments més habituals són:

• Microdermabrasió
• Tractament de llum pulsada intensa (IPL)
• Pell química
• Resurfacing làser
• Crioteràpia
• Cremes tòpiques (corticoides, hidroquinona, retinoides i vitamina C)

Prevenir l’enfosquiment no desitjat de la pell és el primer pas per evitar la hiperpigmentació en el futur. Cal cuidar bé la pell i limitar l’exposició al sol. Aquests són alguns consells que podeu seguir per evitar la pigmentació de la pell.

Consells per evitar la pigmentació de la pell

1. Utilitzeu la protecció solar cada dia

L’exposició als raigs UV provoca taques solars, taques d’edat, taques fosques i hiperpigmentació. No oblideu aplicar locions de protecció solar a les zones exposades. L’exposició solar excessiva activa el sistema de producció de melanina i un bon protector solar ajuda a prevenir-ho.

2. Apliqueu productes antiinflamatoris per a la cura de la pell

Ja sigui per acne o per dermatitis, la inflamació de la pell deixa marques que són difícils d’esborrar i fan que la pell es vegi fosca i pigmentada. Deixeu que la vostra pell es cure mitjançant l’ús de productes antiinflamatoris per a la cura de la pell.

3. Menja sa

Una dieta sana i equilibrada manté la pell i el cos sans. El vostre cos pot utilitzar les vitamines i nutrients derivats de la dieta per desencadenar la curació.

La majoria de nosaltres tenim hiperpigmentació d'alguna forma i és impossible desfer-se'n d'un dia per l'altre. Heu de ser coherents amb el vostre mètode de tractament. Proveu aquests remeis casolans per a la pigmentació de la pell que poden ajudar a minimitzar el seu aspecte i prevenir danys futurs. No obstant això, abans de provar qualsevol remei natural o tractament alternatiu, consulteu un metge per conèixer el motiu de la vostra hiperpigmentació. Si heu ignorat aquests llocs tots aquests dies, és hora que us en parleu seriosament.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

És possible desfer-se de la hiperpigmentació permanentment?

Si la pigmentació ha afectat la pell a nivells profunds, pot ser que no sigui fàcil desfer-se’n completament. No obstant això, amb una cura i tractament constants, podeu esvair-lo en gran mesura.

Com desfer-se de la pigmentació durant la nit?

No és possible desfer-se de la pigmentació durant la nit. Podeu provar remeis casolans i opcions de tractament mèdic per millorar el seu aspecte al llarg del temps.

Quin és el millor tractament per a la hiperpigmentació?

Una combinació de tractament mèdic i remeis casolans és la millor manera de tractar la hiperpigmentació. A més, minimitzeu l’exposició solar per assegurar-vos que el problema no s’agreuja.

Quant de temps triga a aclarir la hiperpigmentació?

Pot trigar entre 3 mesos i 2 anys, en funció de l’extensió de la pigmentació i del mètode de tractament. Assegureu-vos de tenir una cura adequada de la pell.

13 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Atik, Derya et al. "L'efecte de l'aplicació externa de vinagre de poma sobre els símptomes de la varicositat, el dolor i l'ansietat de l'aparença social: un assaig controlat aleatoritzat". Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/

• Sharique, A Ali et al. "Sobre la nova acció de la melanòlisi mitjançant un extracte de fulla d'àloe vera i el seu ingredient actiu Aloin, agents desdepurants potents de la pell". Activitats biològiques i farmacològiques Documents originals: Thieme E-Journals, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406

• Sarkar, Rashmi et al. "Cosmeceuticals per a la hiperpigmentació: què hi ha disponible?" Revista de cirurgia cutània i estètica vol. 6,1 (2013): 4-11.
• Smit, Nico et al. "La caça d'agents per blanquejar la pell" Revista internacional de ciències moleculars vol. 10,12 5326-49. 10 de desembre de 2009.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Arung, Enos Tangke et al. "Efecte inhibidor de la tirosinasa de la quercetina 4'-O-β-D-glucopiranòsid de la pell seca de ceba vermella (Allium cepa)". Investigació de productes naturals vol. 25,3 (2011): 256-63.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/

• Singh, Rashmi et al. "Efecte del 82% d'àcid làctic en el tractament del melasma". International Scholarly Research Notifications vol. 2014.

  www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/

• Rizwan, M et al. "La pasta de tomàquet rica en licopè protegeix contra el fotodamatge cutani en humans in vivo: un assaig controlat aleatori". British Journal of Dermatology vol. 164, 1 (2010): 154-162.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

• Choi, So-Young i Young-Chul Kim. "Efecte blanquejador de l'extracte d'aigua de te negre sobre la pell de porc marró." Investigació toxicològica vol. 27,3 (2011): 153-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/

• Wuttisin, N. et al. "Activitat antitirosinasa de l'extracte de pell de taronja i formulació cosmètica". International Food Research Journal vol. 24,5 (2017): 2128-2132.

  www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation

• Umadevi, M. et al. "Avantatges i desavantatges per a la salut de Solanum tuberosum". Journal of Medicinal Plants Studies vol. 1,1 (2013): 16-25.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Moy, Ronald L i Corey Levenson. "Oli d'àlbum de sàndal com a terapèutic botànic en dermatologia". El Diari de dermatologia clínica i estètica vol. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Hollinger, Jasmine C et al. “Són efectius els ingredients naturals en la gestió de la hiperpigmentació? Una revisió sistemàtica ". El Diari de dermatologia clínica i estètica vol. 11,2 (2018): 28-37.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Tadokoro, Taketsugu et al. "Eficàcia blanquejadora dels extractes de plantes, inclosos els extractes d'orquídies, sobre la pell femenina japonesa amb melasma i lentigo senilis". The Journal of Dermatology vol. 37, 6 (2010): 522-30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/