Aroma: l’herba per al dolor menstrual, el càncer i molt més

L'armassa és una planta perenne basada en arrels que s'ha utilitzat per tractar problemes de salut, inclosos el dolor menstrual, el dolor articular i fins i tot el càncer. Creix en zones d'Àsia, el nord d'Europa i Amèrica del Nord. Tot i que la investigació continua en curs, hem detallat algunes maneres en què aquesta planta pot ser beneficiosa per a vosaltres.

Com funciona l'armassa?

L'armassa s'anomena botànicament Artemisia vulgaris . També es coneix com a ajenjo comú, cronewort, herba feló, ajenjo salvatge i moxa. La planta s’ha utilitzat històricament per inhibir el dolor menstrual (1).

Les fulles de la planta tenen un borrissol platejat a la part inferior i tenen un gust lleugerament amarg.

Els alts nivells d'antioxidants de l'armassa contribueixen als seus beneficis. Alguns components de la planta també poden ajudar al tractament del càncer.

L'ús més popular de l'armassa és el procés de moxibustió. Aquí, les fulles de l'armènia es reuneixen en pals (com un cigar) i es cremen sobre un punt d'acupuntura per alliberar energia. Això ajuda a tractar el dolor.

Hi ha més maneres en què l’armonia us pot beneficiar. Els mirarem ara.

Com us pot ajudar l'armassa?

L’ús més important de l’armassa és el tractament del dolor menstrual. Això es pot atribuir a una tècnica (anomenada moxibustió), que implica la introducció de calor sobre certs punts d’acupuntura. Aquesta tècnica també és útil per tractar els dolors articulars i revertir la posició del part posterior.

1. Tracta el dolor menstrual

Shutterstock

S'ha utilitzat l'armassa per tractar els rampes menstruals. També es va utilitzar per estimular el cicle menstrual.

Els estudis demostren que la moxibustió pot ajudar a tractar la dismenorrea primària (la malaltia que comporta rampes menstruals doloroses). El procés millora la circulació sanguínia a l'úter i les seves venes circumdants (2). També resol l’estancament de la sang, cosa que condueix a un estat de salut millorat.

En la medicina tradicional xinesa, s’ha utilitzat la moxibustió per tractar diversos problemes ginecològics, inclosos els sofocos menopàusics (3).

2. Ajuda a alleujar el dolor articular

L'armassa, quan s'utilitza en la tècnica de la moxibustió, també pot tractar els dolors articulars (4). El borneol, un dels components actius de l'armassa, podria ser responsable dels seus efectes per alleujar el dolor a l'artritis (5).

També es va trobar que la moxibustió era superior a la cura habitual a l’hora de tractar l’artritis (6).

3. Inverteix la posició de naixement de culata

Aquí també s’utilitza la moxibustió amb melena. Tot just unes setmanes abans del part, el cap del nadó s’alinea naturalment cap al canal de part per preparar-se per al procés. Quan això no passa (que és un cas rar), s’anomena naixement posterior.

La moxibustió estimula un punt d'activació específic a prop de la ungla del peu del cinquè dit del peu. Això crea una circulació sanguínia i una pressió que, finalment, produeix moviments fetals.

En un estudi publicat al Journal of American Medical Association, la moxibustió havia revertit amb èxit la posició de naixement del cul en el 75% dels casos (7).

La moxibustió amb l'armonia també és eficaç per corregir la presentació sense vertex (també anomenada presentació de culata) tant, si no més, com l'oxitocina (una hormona alliberada per la hipòfisi per augmentar la contracció uterina) (8).

4. Pot ajudar a prevenir el càncer

Shutterstock

Es va comprovar que les artemisinines, els components fonamentals de la planta d’armígens, eren tòxiques per a les cèl·lules cancerígenes (9).

Es va trobar que extractes d’armècies de Califòrnia actuaven contra les cèl·lules del càncer de mama (10). Tanmateix, aquesta variant de l'armonia també pot atacar les cèl·lules humanes normals; per tant, us recomanem que tingueu precaució abans d'utilitzar-la per complementar el tractament contra el càncer. A més, haureu de consultar amb el vostre metge abans d’optar per aquest suplement.

La major part de la investigació es troba en les seves fases preliminars. Necessitem més informació dels assajos clínics per arribar a una conclusió concreta.

Aquestes són les poques maneres importants que poden fer meravelles per a l'herba. Però, com ho feu?

Com s’utilitza l’armassa?

L'armassa s'utilitza en diverses formes. Això inclou:

• Fulles seques
• Tintures
• Extractes
• Píndoles
• Tés

L'ús més popular de l'armena és com a te. Preparar el te és molt senzill:

• Necessiteu una unça de fulles d’armonia seca i quatre tasses d’aigua bullent.
• Col·loqueu les fulles seques a les tasses d’aigua bullent.
• Deixeu bullir les fulles uns 10 minuts. Colar.
• A continuació, podeu prendre el vostre te. Guardeu el te no utilitzat a la nevera durant 2 o 3 dies.

Podeu beure el te fins a tres vegades al dia. Abans d’això, potser voldreu conèixer els possibles efectes negatius de l’armassa.

Quins són els efectes secundaris de l'armassa?

• Possibles problemes durant l’embaràs i la lactància materna

L'armassa pot provocar la contracció de l'úter i provocar la menstruació. Això pot causar avortament involuntari en dones embarassades (11).

No hi ha molta informació disponible sobre els efectes de la ingesta d’armèries per part de les persones que donen lactància materna. Per tant, les dones embarassades i en període de lactància haurien d’evitar-ho.

• Al·lèrgies

Les persones al·lèrgiques a les plantes de la família de les plantes Asteraceae / Compositae (incloent ambrosia, calèndules, margarides i crisantems) també poden experimentar al·lèrgies a l’armassa. Aquests inclouen esternuts i altres símptomes relacionats amb el sinus, dermatitis i erupcions.

Conclusió

Els beneficis establerts de l’armassa són el tractament del dolor menstrual i articular. Per tant, és possible que us quedeu amb l’ús de l’armassa només per a aquests problemes (és clar, després de consultar el vostre metge). La investigació està en curs, però estem segurs que veurem revelacions més prometedores.

Què en penseu de l'armènia? Ja l'heu pres alguna vegada? Feu-nos-ho saber deixant un comentari al quadre següent.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Es pot fumar l'armena?

Sí, és possible que vulgueu fumar la planta abans d’anar a dormir. D’aquesta manera, també podreu experimentar els seus efectes en els vostres somnis (calen més investigacions). Es pot fumar de la mateixa manera que es fuma tabac. Però us recomanem que consulteu amb el vostre metge abans de fer-ho.

L'artgènia és verinosa?

L’oli d’armonia podria ser verinós. Conté thujona, un compost tòxic que pot ser mortal en grans quantitats en cas d’ingesta prolongada.

Referències

1. Perfils de plantes en ecologia química "Retireu el vostre…".
2. Assaigs "Ús de moxibustió per tractar primaris…", Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
3. "Moxibustió per tractar la menopausa…" Menopausa, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
4. "Nota de decisió d'acupuntura per a…" Centres de serveis de Medicare i Medicaid.
5. "El poder curatiu de la moxa" Tradicions Daoistes, Col·legi d'Arts Mèdiques Xineses.
6. "La moxibustió és una alternativa per tractar…" Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
7. "Moxibustió per a la correcció de la culata…" The Journal of American Medical Association.
8. "Moxibustió per a la correcció del no vertex…" Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
9. "Efectes de l'artemisinina etiquetada…" Ciències de la vida, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
10. "Extractes etanòlics d'armassa de Califòrnia…" Journal of Herbal Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
11. ScienceDirect “Abortifacients”.