Com blanquejar la pell a casa: 15 maneres d’alleugerir la pell de forma natural

La teva pell no determina si ets bella o no. Si esteu pensant que aquest article tracta sobre com fer que la vostra pell sigui més justa, us decebrà.

En aquest article, parlarem d’una de les aspiracions cutànies més comunes que tots compartim: la pell brillant i brillant. Els culpables que es troben entre nosaltres i aquest objectiu de la pell són la contaminació i l’exposició solar. Provoquen pigmentació, bronzejat, acne i porus obstruïts, que fan que la nostra pell sigui fosca i fosca. No hi ha manera d’evitar-los.

El blanqueig és una manera eficaç de reduir l'aparició de taques i taques fosques i il·luminar la pell. Però els lleixius químics tenen un impacte perjudicial per a la pell. La millor alternativa és utilitzar remeis naturals per il·luminar la pell sense danyar-la. En aquest article, hem debatut sobre les raons per evitar el blanqueig químic i algunes formes naturals que us poden ajudar a il·luminar la pell sense danyar-la. Segueix llegint.

El blanqueig és segur per a la pell?

No, absolutament no.

Segons les estadístiques, hi ha una obsessió poc saludable per la pell "clara", especialment entre les dones africanes i asiàtiques. Les dades de l’ONU indiquen que el 40% de les dones africanes es lleixen la pell (1). El 2024 es calcula que el mercat de productes per a l’alleugeriment i l’emblanquiment de la pell valdrà 31.200 milions de dòlars (2). Tanmateix, poc us adoneu que realment danyeu la pell mitjançant l’ús de lleixius químics. El blanqueig de la pell pot causar greus complicacions a la pell. Per tant, heu de conèixer els riscos i els efectes secundaris abans de provar qualsevol agent blanquejant.

Riscos i efectes secundaris de l’ús d’agents blanquejants de la pell

Els blanquejadors químics (inclosos sabons, cremes i locions per blanquejar) contenen productes químics, com ara hidroquinona, mercuri (Hg) i esteroides, que poden causar efectes secundaris greus com ara (3):

• Enverinament per mercuri
• Dermatitis (inflamació de la pell com ara erupcions, picor, enrogiment i butllofes)
• Ochronosi exògena (pigmentació blau-negre)
• Acne esteroide (vermell, bonys dolorosos, punts blancs i punts negres)
• Síndrome nefròtica (un tipus de trastorn renal on els vasos sanguinis dels ronyons estan danyats)

En el mateix estudi, els investigadors van assenyalar que la hidroquinona podria desencadenar danys en l'ADN i respostes immunosupressores (reducció de l'eficàcia o l'activitat del vostre sistema immunitari). També van cridar l'atenció sobre el potencial d'una major vulnerabilitat al càncer de pell causada per qualsevol canvi en la producció de melanina en persones que blanquegen la pell, especialment si viuen en zones tropicals amb una forta radiació UV. Van concloure que es necessiten més estudis per establir una connexió directa.

No us hauria de preocupar la vostra pell sempre que tingueu una pell sana. Tot i això, entenem que les taques, les taques i la pigmentació poden resultar molestes per a vosaltres. Podeu provar d’utilitzar remeis casolans naturals per minimitzar les taques i taques i il·luminar la pell. És possible que aquests agents d’il·luminació de la pell per bricolatge no esborrin les taques completament ni tinguin un efecte blanquejador o blanquejador intens de la pell, però no perjudicaran la pell (tret que siguin al·lèrgics a algun dels ingredients) i la mantinguin sana i brillant. Consulteu-los.

Blanqueig de la pell: remeis casolans de bricolatge per il·luminar la pell de manera natural

Abans de provar qualsevol d'aquests remeis, feu una prova de pegat per assegurar-vos que no sou al·lèrgic a cap dels ingredients. A més, tingueu en compte que es tracta de remeis naturals i que no tindran un efecte blanquejador o blanquejador intens, com els blanquejants químics.

1. Iogurt

El iogurt (i altres productes lactis) conté àcid làctic que ajuda a alleugerir la pell (4). A més, aplicar un iogurt a la pell té un efecte calmant.

Agafeu una cullerada de iogurt i afegiu-hi una mica de cúrcuma. Apliqueu la pasta a la pell i deixeu-la actuar durant 15-30 minuts abans de rentar-la. Seguiu aquesta rutina un cop al dia.

2. Llimona

La llimona conté vitamina C que inhibeix la formació de melanina i té un efecte despigmentant (5). No obstant això, eviteu aquest remei si teniu la pell sensible, ja que pot causar enrogiment i irritació. A més, la llimona fa que la pell sigui fotosensible. Apliqueu protector solar abans de sortir després d’utilitzar aquest remei.

Diluïu una cullerada de suc de llimona amb aigua destil·lada i apliqueu-lo a la cara com a tòner. Renteu-lo després de 10-15 minuts.

3. Llet

La llet conté àcid làctic que té un efecte aclaridor de la pell (4).

Barregeu una culleradeta de mel en una cullerada de llet crua i esteneu-la a la cara amb una bola de cotó. Deixeu-ho actuar durant 15-30 minuts i renteu-lo. Seguiu aquesta rutina un cop al dia.

4. Tomàquet

Menjar tomàquets us pot protegir dels efectes nocius dels raigs UV (6). No hi ha proves científiques del seu efecte brillant sobre la pell després de l'aplicació tòpica, però s'utilitza habitualment com a remei casolà per a la brillantor de la pell. Podeu afegir tomàquets a la vostra dieta diària o utilitzar el següent remei casolà.

Barregeu una cullerada de pasta de tomàquet amb una mica de cúrcuma i una mica de llet. Apliqueu-lo a la cara i renteu-lo al cap de 20-30 minuts. Repetiu aquesta rutina tres vegades a la setmana.

5. Farina de Gram

La farina de gram (o besan) és un dels ingredients més utilitzats pels seus beneficis de bellesa. Exfolia i neteja la pell a fons per il·luminar el to de la pell. També ajuda a reduir el bronzejat i la greixesa (7).

Per utilitzar farina de gram per aclarir la pell, barregeu una cullerada de farina de gram amb aigua de roses i apliqueu-hi la pasta. Deixeu-lo assecar abans de rentar-lo. Utilitzeu aquest remei tres vegades per setmana.

6. Cúrcuma

La cúrcuma té excepcionals propietats antisèptiques i de cicatrització de les ferides, per això s’utilitza habitualment en preparats ayurvèdics per tractar diverses malalties de la pell. La cúrcuma pot ajudar a reduir la pigmentació, les taques fosques i el to de la pell desigual per donar-li una pell brillant i brillant (7).

Barregeu mitja culleradeta de cúrcuma amb crema de llet i massatge a la pell. Deixeu-lo assecar abans de rentar-lo. Seguiu aquest remei una vegada al dia.

7. Sàndal (Shwet Chandan o sàndal blanc)

La pols de sàndal blanc s’utilitza per curar les al·lèrgies a la pell. També té un efecte refrescant i calmant a la pell. La pols de sàndal blanc és especialment beneficiosa per reduir l’aparició de cicatrius i marques d’acne per donar-li un to de pell més brillant (7).

Barregeu una culleradeta de sàndal blanc en pols amb una culleradeta de mel i apliqueu la pasta a la pell. Renteu-lo al cap de 20 minuts. Seguiu aquesta rutina tres vegades per setmana.

8. El safrà

El safrà conté glicòsids carotenoides i terpenoides. Il·lumina i il·lumina la pell per donar-li una pell clara i una resplendor juvenil (7).

Remull una mica de brins de safrà amb llet crua i apliqueu la barreja amb una bola de cotó. Renteu-lo després de 30 minuts i seguiu aquesta rutina un cop al dia.

9. Patata

El suc de patata és un dels remeis de bricolatge més comuns per a problemes de pell. No hi ha cap estudi científic que demostri cap benefici per a la pell de l’aplicació tòpica de patata. Tanmateix, molta gent ha utilitzat la patata i l'ha trobat beneficiós per a les ulleres, taques i il·luminació de la pell.

Barregeu el suc de patata amb unes gotes de suc de llimona i mel. Apliqueu la barreja sobre la pell i renteu-la després de 15-20 minuts. Seguiu aquesta rutina 2-3 vegades a la setmana.

10. Clares d'ou

No hi ha estudis que demostrin l’efecte d’il·luminació de la pell de les clares. Moltes persones utilitzen clares d’ou crues a la pell, ja que van trobar un efecte aclaridor. Tot i això, no és aconsellable aplicar un ou cru sobre la pell, ja que pot contenir salmonella.

11. Papaia

La papaia conté vitamina C i carotenoides que poden reduir la pigmentació i prevenir l'enrogiment quan les consumeix (5), (8). No obstant això, molta gent utilitza papaia a la pell per esvair les seves marques, taques i taques.

Podeu provar-ho barrejant puré de papaia madura amb una culleradeta de suc de llimona diluït i aplicant-lo a la pell. Utilitzeu aquest remei un cop cada dia alternatiu.

12. Maduixa

La maduixa també conté vitamina C que té propietats despigmentants (5). No obstant això, els seus beneficis tòpics no han estat provats.

Podeu utilitzar maduixa per crear un paquet facial afruitat. Tritureu unes maduixes i barregeu-les amb llet. Apliqueu la pasta a la cara. Renteu-lo després que s’assequi. Seguiu aquest remei casolà un cop al dia.

13. Regalèssia

La regalèssia pot aclarir i il·luminar la pell. Redueix la producció excessiva de melanina i la distribueix uniformement per la pell per reduir la hiperpigmentació. També evita la pigmentació induïda per UVB. No obstant això, cal fer més investigacions per demostrar els seus efectes despigmentants (9).

Podeu barrejar pols de regalèssia amb pols de sàndal i aigua de roses i, a continuació, aplicar la pasta a la pell dues o tres vegades a la setmana.

14. Pastanaga

La pastanaga conté licopè i carotenoides que poden ajudar a reduir l'envermelliment induït per UV i les cremades solars (8). L'evidència anecdòtica també suggereix que pot ajudar a reduir les taques i uniformitzar el to de la pell per millorar el seu aspecte. Tot i que es necessita molt de temps i una aplicació regular, també es diu que la pastanaga rejoveneix per a tots els tipus de pell.

Barregeu pasta de pastanaga amb iogurt i unes gotes de suc de llimona i apliqueu-la a la pell. Utilitzeu aquest remei una vegada al dia.

15. Farina de civada

La civada s’utilitza àmpliament en productes cosmètics i de cura de la pell pels seus beneficis per a la pell. La seva textura el converteix en un excel·lent exfoliant que elimina les cèl·lules mortes de la pell (10). També es diu que la farina de civada protegeix la pell dels efectes nocius dels raigs UV, com el bronzejat, les taques fosques i les taques d’edat (11). No obstant això, l'eficàcia de la farina de civada sobre la pell necessita més investigacions.

Per utilitzar la civada, barregeu la civada mòlt amb la llet i massatge-la a la cara. Renteu-lo un cop sec.

En comparació amb els tractaments químics, els tractaments d’il·luminació natural de la pell triguen més a mostrar resultats. Per tant, cal utilitzar aquests tractaments amb regularitat i ser pacient. Un producte químic per blanquejar o blanquejar la pell us pot donar resultats instantanis, però també us perjudicarà la pell. Si voleu blanquejar la pell sense danyar-la, proveu aquests remeis naturals per il·luminar la pell.

Preguntes freqüents

Què puc utilitzar per blanquejar la meva pell?

Podeu utilitzar agents blanquejants comercials, però us poden danyar la pell. És millor utilitzar ingredients naturals per il·luminar la pell.

Com blanquejar la pell de manera natural?

Els ingredients naturals només poden ajudar a il·luminar la pell i pot no donar els mateixos resultats que els agents blanquejants químics.

11 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Pagant un preu elevat pel blanqueig de la pell, (2019), Africa Renewal, Nacions Unides.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Color de la pell, capital cultural i productes de bellesa: una investigació sobre l’ús de productes d’equitat de la pell a Mumbai, Índia, Frontiers in Public Health, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Blanquejament de la pell i salut dermatològica de les poblacions africanes i afro-caribenques als Estats Units: noves indicacions per a la investigació metodològicament rigorosa, multidisciplinària i culturalment sensible, dermatologia i teràpia, Springer Open, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Àcid làctic, lactat de sodi i lactat de potassi: manipulació / processament, servei de màrqueting agrícola, Departament d'Agricultura dels Estats Units.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Vitamina C en dermatologia, Indian Dermatology Online Journal, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• La pasta de tomàquet rica en licopè protegeix contra el fotodamatge cutani en humans in vivo: un assaig controlat aleatori, The British Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• "Preparació interna i estandardització del paquet facial d'herbes, (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Descobrint el vincle entre nutrició i envelliment de la pell, (2012), Dermatoendocrinologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: What is Available ?, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• Per què s’ha d’exfoliar la cara ?, Montana Academy.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Oatmeal in dermatology: a brief review., (2012), Indian Journal Of Dermatology, Venereology, and Leprology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643