Bicarbonat de sodi per a l’acne: efectivitat, com utilitzar-lo i riscos

Hi ha un munt d’evidències anecdòtiques que afirmen els beneficis del bicarbonat de sodi per a l’acne i les cicatrius de l’acne. Tot i això, no hi ha proves científiques que demostrin aquests beneficis del bicarbonat de sodi i no és un tractament mèdic recomanat per a l’acne. És un remei popular per blanquejar les dents i calmar l’acne lleu, les erupcions, la indigestió i les picades d’insectes. De fet, el bicarbonat de sodi pot fer més mal que bé. Per tant, heu de tenir molta precaució a l’hora d’utilitzar bicarbonat de sodi per a acne i grans. En aquest article, hem comentat tot el que cal saber sobre l’ús de bicarbonat de sodi a la pell i contra l’acne.

Es pot utilitzar bicarbonat de sodi per a l’acne? És efectiu?

Les proves anecdòtiques afirmen que el bicarbonat de sodi és eficaç per a l’acne. No obstant això, no hi ha hagut cap investigació per avaluar si el bicarbonat de sodi funciona o no per a l'acne. L’Administració de Drogues i Aliments dels Estats Units no ha aprovat aquest popular remei casolà per a l’acne. Els defensors d’aquest popular remei casolà creuen que el bicarbonat de sodi pot ajudar a minimitzar l’acne, segons el tipus de pell.

S'afirma que el bicarbonat de sodi té un efecte d'assecat a la pell, i aquesta propietat ajuda a reduir el zit i a reduir la inflamació. També es diu que ajuda de les maneres següents:

• El bicarbonat de sodi té propietats antiinflamatòries que ajuden a calmar la inflamació i l'envermelliment. No només ajuda a calmar els brots, sinó que també calma les erupcions, la irritació i les cremades solars.
• El bicarbonat de sodi és un exfoliant físic. Té partícules fines que desallotgen la brutícia i les cèl·lules mortes de la pell dels porus. També causa relativament menys irritació que la majoria dels exfoliants, tot i que és més eficient.
• No només ajuda a combatre i prevenir l'acne, sinó que també minimitza l'aparició de cicatrius i pigmentació de l'acne.
• Ajuda a absorbir l’excés d’oli de la pell. Al seu torn, això asseca els grans i les taques, cosa que els ajuda a curar-se més ràpidament.

Hi ha efectes secundaris en l’ús de bicarbonat de sodi per a l’acne?

Sí, hi ha alguns riscos associats a l’ús de bicarbonat de sodi a la pell. Qualsevol cosa en excés no és bona per a la pell. El mateix passa amb el bicarbonat de sodi. Si l’utilitzeu amb massa freqüència o si no s’adapta a la vostra pell, es poden produir els següents efectes secundaris:

• Pot danyar la barrera protectora de la pell i empitjorar l’acne. Això es deu al fet que el pH de la pell es troba lleugerament a la part àcida (cosa crucial per mantenir un equilibri). Quan apliqueu bicarbonat de sodi, elimina la barrera protectora àcida i la deixa vulnerable a brots i bacteris.
• Pot irritar la pell. El bicarbonat de sodi té un efecte assecat i, si l’utilitzeu a la pell (o l’utilitzeu amb massa freqüència), pot irritar la pell i provocar enrogiment, brots, erupcions i sensació de cremor.
• Pot assecar la pell i causar inflamació.

El pH natural mitjà de la pell (sense dutxar-se ni utilitzar productes cosmètics) és de 4,7. Normalment oscil·la entre 4,5 i 5,5. A l’escala de pH, qualsevol cosa inferior a 7 és àcida i qualsevol cosa superior a 7 és alcalina. Tot i que la nostra pell és àcida, el bicarbonat de sodi té un pH de 9, que és alcalí. Quan apliqueu un ingredient alcalí a la pell, elimina naturalment els seus olis naturals, deixant-lo exposat als raigs UV, bacteris i danys ambientals.

Tot i que no es recomana, podeu provar algunes receptes de bicarbonat de sodi per controlar la inflamació. Assegureu-vos que només utilitzeu el fitxer