Com utilitzar l'all per al creixement del cabell

L’all és bo per més que guarnir. També es pot utilitzar per millorar el creixement del cabell. En un moment en què la gent gasta cada vegada més diners en tractaments i extensions de saló, aquest ingredient natural s’ha convertit en un ajut per al creixement del cabell molt subestimat. L’all com a ingredient per a la cura del cabell té el potencial no només d’augmentar el creixement del cabell, sinó també d’estimular el rebrot del cabell (1), (2). Seguiu llegint per comprendre com l’all pot ajudar al creixement del cabell i les diferents maneres d’utilitzar-lo.

Beneficis de l'all per al creixement del cabell

• L’all té un alt contingut de minerals com el calci, el zinc i el sofre (3). Aquests nutrients afavoreixen el cabell sa.

• És antimicrobià (4). Ajuda a matar gèrmens i bacteris que poden causar danys al cuir cabellut i inhibir el creixement del cabell.

• L’all també conté seleni (3). Ajuda a estimular la circulació sanguínia per obtenir una alimentació màxima del cuir cabellut i el cabell.

• Ajuda a purificar els fol·licles pilosos, els enforteix i evita l’obstrucció i frenen la caiguda del cabell.

• Inhibeix el creixement de Malassezia i ajuda a tractar la caspa (5), (6).

• L’all cru està molt enriquit amb vitamina C (3). L’estrès oxidatiu pot provocar la caiguda del cabell (7). La vitamina C de l’all protegeix el cabell dels radicals lliures i evita l’aprimament i la caiguda del cabell.

Ara que ja sabeu per què funciona l'all, seguiu llegint per esbrinar-ne l'ús.

Com utilitzar l'all per al creixement del cabell

1. Oli d’all per al creixement del cabell

El massatge amb oli estimula els fol·licles pilosos del cuir cabellut alhora que millora la circulació sanguínia (8).

Necessitarà

• 8 grans d'all
• 1/2 tassa d'oli portador (oliva, coco, ricí, etc.)
• 1 ceba de mida mitjana (opcional)

Temps de processament

45 minuts

Procés

1. Tritureu els alls i la ceba o llenceu-los a la batedora per obtenir una polpa fina.
2. Escalfeu l’oli portador en una paella i afegiu-hi la pasta d’all i ceba.
3. Escalfeu l'oli fins que la polpa comenci a daurar-se. Apagueu el foc.
4. Un cop l'oli s'hagi refredat, coleu-lo i rebutgeu la polpa.
5. Massatge el cuir cabellut amb dues cullerades d’oli.
6. Després de 15 minuts de massatge, cobreix la longitud del cabell amb l'oli i deixa-ho reposar 30 minuts més.
7. Rentar-se amb un xampú suau. El condicionament és opcional ja que l'oli actua com a condicionador.

Cada quan?

Repetiu-ho 3 vegades a la setmana per obtenir els millors resultats.

2. All i mel per al creixement del cabell

La mel és un emol·lient. Segella la humitat del cabell, mantenint-lo condicionat i brillant (9).

Necessitarà

• 8 grans d'all
• 1 cullerada de mel

Temps de processament

20 minuts

Procés

1. Extreu el suc dels vuit grans d'all. Això us donaria una cullerada de suc d’all.
2. Afegiu una cullerada de mel al suc d’all i barregeu-ho bé.
3. Apliqueu la barreja d'all-mel al cabell i al cuir cabellut i deixeu-ho durant 20 minuts.
4. Rentar-se amb un xampú suau.

Cada quan?

Repetiu això 2-3 vegades a la setmana.

3. All i romaní per al creixement del cabell

L’oli de romaní pot ajudar al creixement del cabell, mentre que l’oli de ricí augmenta la seva brillantor (10), (11). Mentre treballen junts per augmentar el creixement del cabell, l’oli de coco penetra profundament i condiciona el cabell (12).

Necessitarà

• 5 cullerades d'oli d'all (Consulteu el mètode 1)
• 1 cullerada d'oli de ricí
• 1 cullerada d'oli de coco
• 1/2 culleradeta d’oli de romaní

Temps de processament

45 minuts

Procés

1. Combineu tots els olis en un pot i agiteu-ho bé per barrejar.
2. Massatge el cuir cabellut amb dues cullerades de la barreja d’oli.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Maluki, Azar H. "Tractament de l'alopècia areata amb extracte tòpic d'all". Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. “Combinació de gel d’all tòpic i crema de valerat de betametasona en el tractament de l’alopècia localitzada: un estudi controlat aleatoritzat de doble cec”. Revista índia de dermatologia, venereologia i leprologia vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/