Com utilitzar la llet de coco per al creixement del cabell

Les històries interminables d’oli de coco miraculós són conegudes a tot el món. Però, sabíeu que la llet de coco té molts beneficis per al vostre cabell? La llet de coco és un dels millors ingredients per a un cabell sa. Conté greixos, proteïnes, sodi, ferro, calci, fòsfor i potassi (1). Està carregat de nutrients com la vitamina B 12 i el zinc, que milloren la circulació sanguínia del cuir cabellut. També conté vitamina E i greixos que lluiten contra els danys causats pels radicals lliures i condicionen profundament el cabell (2). La llet de coco és una bona alternativa vegana per a les persones que no volen utilitzar productes lactis

En aquest article, hem llistat 9 tractaments capil·lars amb llet de coco que ajuden al creixement del cabell. Desplaceu-vos cap avall per obtenir més informació.

Com fer llet de coco

Tot i que la llet de coco està fàcilment disponible en forma de llauna i pols, els estudis han demostrat que els volàtils de la llet de coco enllaunada canvien les hores extres (3). Per tant, opteu per la llet de coco casolana.

A diferència de l’aigua de coco, la llet de coco s’extreu de la carn dels cocos madurs. El procés d’extracció és senzill i es pot fer seguint aquests senzills passos.

1. Ratlleu finament un coco fresc.
2. Traieu tota la llet amb una gasa o una muselina.
3. Preescalfeu una paella i aboqueu-hi la llet. Deixeu-ho coure 5 minuts, deixeu-lo refredar.
4. Congelar-lo durant una nit.

Podeu utilitzar aquesta llet de coco l'endemà en qualsevol dels tractaments per a la cura del cabell que s'indiquen més endavant.

Beneficis de la llet de coco per als cabells

1. La llet de coco no és llet; és el líquid que s’extreu de la carn del coco, rica en nutrients. Conté àcid làuric, vitamina B12, ferro, zinc, proteïnes, magnesi, vitamina C, fòsfor i potassi (4). Els estudis han demostrat que una deficiència de micro nutrients, com ara vitamines i minerals, pot provocar la pèrdua del cabell (2).
2. Un estudi va demostrar que el coco i / o els seus extractes podrien ajudar a reduir les puntes i els danys del cabell i rejovenir les puntes seques (5)
3. El coco i els seus extractes també poden ajudar a reduir la pèrdua de cabell, la calvície i la caspa (5).
4. L’oli de coco, que s’extreu de la llet de coco, penetra a l’eix del cabell i reposa el cabell des de dins (6).
5. El mateix estudi va demostrar que els extractes de llet de coco podrien reduir la pèrdua de proteïnes i prevenir el dany dels cabells pels raigs UV (6).
6. També es va trobar que ajudava a millorar el color dels pigments naturals del cabell i es pot utilitzar per condicionar el cabell (5).
7. S'adapta a tots els tipus de cabell, que van des del pin llis fins als cabells arrissats i arrissats de 4C. Nutreix el cabell i facilita el creixement del cabell.

Ara que ja sou conscients dels beneficis, vegem les diferents maneres d’utilitzar la llet de coco per al creixement del cabell.

Tractaments amb llet de coco per al creixement del cabell

1. Llet de coco per al creixement del cabell

Aquest tractament capil·lar amb llet de coco penetrarà a través del cuir cabellut i les cutícules per nodrir i condicionar els fol·licles i els eixos capil·lars. La humitat i l'alimentació addicionals augmentaran la productivitat dels vostres fol·licles alhora que milloraran la textura i la salut del cabell.

Necessitarà

• 1/4 tassa de llet de coco
• Una gorra de dutxa

Temps de preparació

2 minuts

Temps de processament

1 hora

Procés

1. Escalfeu ¼ tassa de llet de coco en un arc fins que estigui una mica calent.
2. Massatge la llet al cuir cabellut durant 15 minuts.
3. Un cop cobert el cuir cabellut, treballeu-lo pel cabell des de les arrels fins a les puntes.
4. Deixeu-ho actuar 45 minuts més.
5. Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa per evitar embolics.
6. Renteu-vos els cabells amb el vostre xampú habitual.
7. Repetiu-ho un cop per setmana.

2. Llet de coco i suc de llimona

El suc de llimona és ric en vitamina C. Nutrir el cuir cabellut amb vitamina C pot augmentar el creixement del cabell i disminuir la pèrdua del cabell (2).

Necessitarà

• 4 cullerades de llet de coco
• 2 culleradetes de suc de llimona
• Una gorra de dutxa

Temps de preparació

4 hores

Temps de processament

45 minuts

Procés

1. Barregeu la llet de coco i el suc de llimona en un bol i refrigereu-les durant 4 hores.
2. Durant aquest temps, la llet de coco quallarà una mica i apliqueu aquesta barreja quallada al cuir cabellut i al cabell.
3. Deixeu-ho durant 45 minuts.
4. Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa per evitar embolics.
5. Esbandiu la barreja amb el xampú habitual.
6. Repetiu-ho un cop per setmana.

3. Llet de coco i mel per a un condicionament profund

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

No s’ha investigat gaire sobre els riscos de l’aplicació tòpica de la llet de coco. No obstant això, un consum excessiu de llet de coco pot provocar al·lèrgies, augment de pes i restrenyiment.

Conclusió

Ara que ja saps utilitzar la llet de coco als cabells, a què esperes? Ja no és difícil fer-se créixer el cabell, sobretot quan es té llet de coco per ajudar-lo durant el procés. No obstant això, si la caiguda del cabell persisteix, consulteu un metge per solucionar el problema.

15 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/