Com utilitzar la cervesa per al creixement del cabell?

Fa uns anys, un xampú de cervesa va arribar als mercats. Des de llavors, molta gent creu que la cervesa és un ingredient miracle per a la cura del cabell. Els bloggers de bellesa afirmen que la cervesa fa que el cabell sigui brillant i sa i estimuli el creixement del cabell. Realment funciona? Desplaceu-vos cap avall per esbrinar-ho.

La cervesa és bona per al cabell?

1. La cervesa conté minerals com seleni, silici, zinc, magnesi, calci, ferro, potassi i sodi (1), (2).

• Seleni: Els estudis demostren que una deficiència de seleni pot causar pèrdua de color i pèrdua de cabell (3), (4).
• Silicona: les silicones s’utilitzen sovint en xampús, sèrums i condicionadors. Les silicones s’absorbeixen fàcilment al cabell. Redueixen els encrespaments i fan brillar els cabells. Se sap que la dimeticona protegeix els cabells de danys com les abrasions (5). El silicat siloxi augmenta el gruix del cabell. Els polímers de polisiloxà actuen com a cola i mantenen les fibres dels eixos capil·lars enganxades. També protegeixen els cabells contra els danys causats per la calor (5).
• Zinc: el zinc ajuda al creixement del cabell induint la transformació de proteïnes. L’alopècia és un signe de deficiència de zinc (6). Dos estudis de casos van mostrar una connexió entre la deficiència de zinc i la caiguda del cabell. La investigació demostra que quan se li van administrar suplements de zinc, es va estimular el rebrot del cabell.
• Magnesi: es necessita magnesi per a la síntesi de proteïnes (7). La síntesi de proteïnes ajuda a descompondre les cèl·lules per formar els cabells i contribueix a millorar el gruix de l’eix del cabell.
• Calci: El calci ha demostrat que afecta el creixement del cabell. La investigació demostra que el calci és necessari per mantenir el cabell, especialment en dones que tenen menopausa (7). Un estudi amb animals va demostrar que la deficiència de calci podria provocar la pèrdua de cabell (8).
• Ferro: la cervesa conté traces de ferro. Es demostra que el dèficit de ferro causa la caiguda del cabell relacionada amb la caiguda del cabell femení (9). També pot causar un engrossiment prematur dels cabells. El ferro també pot ajudar a regular gens no regulats en els fol·licles pilosos (6).
• Potassi: El potassi també ajuda a la síntesi de proteïnes. Se sap que els canals de potassi regulen el creixement del cabell (10).
• Sodi: El sodi, quan es pren amb moderació, ajuda al creixement del cabell. Un estudi va demostrar que el sodi emparellat amb la silicona va ajudar a induir el creixement del cabell en ratolins (11).

1. La cervesa també conté vitamines del grup B, com ara riboflavina, biotina, folat, niacina i àcid pantotènic. La investigació demostra que una deficiència d’aquests compostos, tot i que rara, resulta en la pèrdua del cabell (6).
2. La majoria dels compostos que s’utilitzen per fabricar cervesa, com la quercetina, el tirosol, l’àcid ferulic, els àcids alfa-amargs com la humulona i els àcids beta-amargs com la lupulona, ​​són polifenols (12). Aquests polifenols tenen propietats antibacterianes, antiinflamatòries i antioxidants. Això pot ajudar a mantenir el cuir cabellut net d’infeccions, protegir el cabell i millorar la salut del cabell.
3. La cervesa conté proteïnes, essencials per al creixement del cabell. Un estudi demostra que l'extracte de llúpol, utilitzat per fer cerveses, pot estimular el creixement del cabell i reduir la pèrdua de cabell (13). Evita que la 5-alfa-reductasa formi DHT, cosa que provoca la caiguda del cabell. També estimula la proliferació de queratinòcits, que ajuda al creixement del cabell (13).
4. La cervesa conté albúmina, que és una proteïna plasmàtica. Ajuda a transportar minerals, àcids grassos essencials i vitamines a diferents parts del cos. També pot ajudar a protegir el cabell dels danys. També proporciona aminoàcids per a la descomposició cel·lular.
5. Les proves anecdòtiques suggereixen que la cervesa fa brillar els cabells i ajuda a afeccions del cuir cabellut com la psoriasi.
6. L’àcid ferulic present a la cervesa té propietats antioxidants i antimicrobianes (14). Això pot ajudar a mantenir el cuir cabellut net i millorar la salut del cuir cabellut i del cabell. També té propietats antiinflamatòries, que suggereixen que poden ajudar a calmar les irritacions i les cremades del cuir cabellut.

Nota: Si utilitzeu cervesa com a rentat o màscara per al cabell, utilitzeu sempre cervesa plana. La cervesa carbonatada pot ajudar a la producció de radicals lliures que causen danys als cabells per estrès oxidatiu.

Com utilitzar la cervesa per al creixement del cabell

1. Esbandida de cervesa

Tot i que no hi ha molta investigació, les proves anecdòtiques suggereixen que un esbandit de cervesa ajuda a eliminar les acumulacions i la brutícia del cabell i del cuir cabellut. També pot ajudar a equilibrar el pH del cuir cabellut. La silicona de la cervesa pot ajudar a reduir l’encrespament.

Necessitarà

• 1 tassa de cervesa
• Xampú

Temps de processament

20 minuts

Procés

1. Deixeu la cervesa durant la nit o durant un parell d’hores perquè quedi plana.
2. Renteu-vos els cabells amb el xampú habitual i després condicioneu-los. Si teniu els cabells grassos, podeu ometre el condicionament.
3. Aboca la cervesa plana pels cabells. Feu-lo massatges al cuir cabellut i al cabell i espereu uns 15 minuts.
4. Esbandiu la cervesa del cabell amb aigua fresca.

Cada quan?

Un cop per setmana.

2. Cervesa i mel

La mel és un humectant, el que significa que ajuda a condicionar el cabell (15). La investigació també mostra que la mel pot ajudar a reduir la caspa severa i la dermatitis seborreica crònica (16). Aquesta màscara ajuda a créixer el cabell i manté el cuir cabellut net.

Necessitarà

• 1/2 tassa de cervesa negra
• 1 cullerada de mel
• 1 plàtan
• 1 rovell d'ou
• Gorra de dutxa

Temps de processament

2 hores

Procés

1. Barregeu els ingredients fins obtenir una barreja homogènia.
2. Apliqueu la barreja al cabell massant-lo a les arrels i treballant-lo fins a la punta fins a la punta del cabell.
3. Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa per evitar embolics. Espereu amb la barreja al cabell durant 1-2 hores.
4. Renteu la barreja amb el xampú habitual i acabeu amb el condicionador.

Cada quan?

Un cop per setmana.

3. Xampú de cervesa per al creixement del cabell

La cervesa pot eliminar les acumulacions i la brutícia del cuir cabellut i del cabell. Això fa que els cabells siguin més sans. Les evidències anecdòtiques suggereixen que l’ús d’un xampú de cervesa ajuda a brillar els cabells.

Necessitarà

• 1 1/2 tassa de cervesa
• 1 tassa de xampú
• Olla per bullir

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Bulliu la cervesa uns 15 minuts en una olla. No us preocupeu si la cervesa s’evapora i perd la meitat del seu volum, ja que és normal.
2. Un cop la cervesa s’hagi refredat a temperatura ambient, barregeu-la amb una tassa de xampú.
3. Esbandiu-vos el cabell amb aigua i massatge el xampú de cervesa al cabell fins que comenci a espumar.
4. Renteu el xampú amb aigua fresca.

Cada quan?

2-3 vegades a la setmana.

4. Vinagre de sidra de poma i esbandida de cervesa

El vinagre de poma ajuda a reduir la caiguda del cabell, la caspa, els polls i l’acne del cuir cabellut (17). També pot ajudar a reduir les puntes i els danys del cabell i netejar-los.

Necessitarà

• 1/4 tassa de vinagre de poma
• 1 tassa de cervesa

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Deixeu la cervesa durant la nit o durant un parell d’hores perquè quedi plana.
2. Barregeu amb un quart de tassa de vinagre de poma en una gerra.
3. Renteu-vos el cabell amb el vostre xampú habitual i condicioneu-lo. Si teniu els cabells grassos, podeu ometre el condicionament.
4. Aboqueu la barreja de vinagre de cervesa i sidra de poma pels cabells. Feu-lo massatges al cuir cabellut i al cabell i espereu uns 15 minuts.
5. Esbandiu la cervesa del cabell amb aigua tèbia.

Cada quan?

2 cops al mes.

5. Ou i cervesa

Els ous són una de les millors fonts de proteïnes (18). Els ous, com la cervesa, també contenen compostos de vitamina B que ajuden a millorar la salut del cabell. Un estudi va demostrar que els rovells d'ous podrien induir el creixement del pèl a les cèl·lules de la papil·la dèrmica humana (19).

Necessitarà

• 1/2 tassa de cervesa plana
• 1 culleradeta d’oli d’alvocat
• 1 ou
• Gorra de dutxa

Temps de processament

30 minuts

Procés

1. Combineu tots els ingredients en un bol fins obtenir una barreja suau.
2. Apliqueu la barreja al cabell massant-lo a les arrels i treballant-lo fins a la punta fins a la punta del cabell.
3. Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa per evitar embolics. Espereu amb la barreja al cabell durant 30 minuts.
4. Renteu la barreja amb el xampú habitual i acabeu amb el condicionador.

Cada quan?

Un cop per setmana.

6. Cervesa i maduixa

Les maduixes contenen vitamina C, que ajuda a reduir el dany del cabell causat pels radicals lliures. La vitamina C també ajuda a reduir la caiguda del cabell a causa de l'escorbut. La vitamina C té propietats antioxidants que ajuden a reduir els danys causats pels raigs UV (20).

Necessitarà

• 1 tassa de cervesa plana
• 3 maduixes madures

Temps de processament

20 minuts

Procés

1. Tritureu les maduixes en un bol fins que tinguin una consistència polposa.
2. Afegiu la cervesa al puré de maduixes i barregeu fins obtenir una consistència suau.
3. Apliqueu la barreja al cabell massant-lo a les arrels i treballant-lo fins a la punta fins a la punta del cabell.
4. Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa per evitar embolics. Espereu amb la barreja al cabell durant 20 minuts
5. Renteu la barreja amb el xampú habitual i acabeu amb el condicionador.

Cada quan?

Un cop per setmana.

7. Ceba, oli de coco i cervesa

La investigació demostra que el suc de ceba estimula el creixement del cabell i ajuda a reduir l'alopècia àrea (21). L’oli de coco penetra a l’eix del cabell i el reposa des de dins (22). Protegeix els cabells dels danys causats per la radiació UV.

Necessitarà

• 1 tassa de cervesa
• 1 tassa de suc de ceba
• 1 cullerada d'oli de coco

Temps de processament

20 minuts

Procés

1. Barregeu el suc de ceba,
2. cervesa i oli de coco en un bol fins obtenir una pasta homogènia.
3. Apliqueu la pasta al cabell i massatge-la al cuir cabellut.
4. Mantingueu-ho durant una hora i renteu-lo.

Cada quan

Un cop per setmana.

8. Esbandida d'oli de cervesa i jojoba

L’oli de jojoba és un altre bon ingredient per a la cura del cabell. Les seves propietats no comedogèniques ajuden a desobstruir els porus, mantenint el cuir cabellut net. També té propietats antioxidants, que protegeixen el cabell dels danys (23). Forma una membrana semipermeable al voltant de l’eix del cabell per retenir la humitat i hidratar el cabell.

Necessitarà

• 1 tassa de cervesa tèbia
• 1 culleradeta d’oli de jojoba

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Barregeu els ingredients.
2. Apliqueu la barreja després de fer xampú per als cabells.
3. Mantingueu-ho durant 5 minuts.
4. Esbandiu-lo amb aigua.

Cada quan

Un cop cada dues setmanes.

9. Alvocat i cervesa

L’oli d’alvocat conté vitamina E i té un alt poder penetrant (24). Per tant, pot ajudar a nodrir el cabell des de molt profund i estimular el flux sanguini. Això, al seu torn, pot reduir la pèrdua de cabell.

Necessitarà

• ½ tassa de cervesa
• 1 culleradeta d’oli d’alvocat
• 1 ou

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Barregeu tots els ingredients.
2. Apliqueu la barreja al cabell i al cuir cabellut.
3. Mantingueu-ho durant 30-45 minuts.
4. Renteu-lo amb xampú i condicionador.

Cada quan

Un cop per setmana .

10. Oli de ricí i cervesa

La investigació demostra que l'oli de ricí pot reduir la caiguda i la caiguda del cabell (17). També ajuda a reduir les puntes i els danys del cabell i hidrata el cabell com un condicionador.

Necessitarà

• 2 cullerades d'oli de ricí
• 2 cullerades de cervesa

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Barregeu tots dos ingredients en un bol.
2. Apliqueu la barreja al cabell i massatge al cuir cabellut.
3. Mantingueu-lo tota la nit, cobrint-vos els cabells amb un drap de setí o una gorra de dutxa.
4. Renteu-lo amb el vostre xampú i condicionador habituals.

Cada quan

Un cop cada dues setmanes.

La cervesa és un bon ingredient per a la cura del cabell que pot afavorir el creixement del cabell. També manté el cuir cabellut net i pot ajudar a la síntesi de proteïnes. Recordeu que la majoria dels seus beneficis són anecdòtics i no estan avalats per la ciència. Per tant, consulteu el vostre metge abans d’utilitzar la cervesa per resoldre els problemes de cabell.

24 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Bamforth, Charles W. "Aspectes nutricionals de la cervesa: una revisió". Investigació Nutricional .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Sohrabvandi, S. "Aspectes relacionats amb la salut de la cervesa: una revisió". Revista Internacional de Propietats Alimentàries . Vol 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE et al. "Macrocitosi i pseudoalbinisme: manifestacions de deficiència de seleni". The Journal of pediatrics vol. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Masumoto, Kouji et al. "Característiques clíniques de la deficiència de seleni en lactants que reben suport nutricional a llarg termini". Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Califòrnia) vol. 23,11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Els cosmètics per al cabell: una visió general". Revista internacional de tricologia vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M et al. "El paper de les vitamines i els minerals en la pèrdua del cabell: una revisió". Dermatologia i teràpia vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. "Nutrició de les dones amb problemes de pèrdua de cabell durant el període de la menopausa". Przeglad menopauzalny = Revisió de la menopausa vol. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J., et al. "El paper transitori del calci i la vitamina D durant el cicle del fol·licle pilós del desenvolupament". Journal of Investigative Dermatology, vol 136, 71337-1345.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Park, Song Youn et al. "El ferro té un paper determinat en la caiguda de cabell amb patrons". Journal of Korean medical science vol. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Buhl, AE et al. "Conductància del canal de potassi: un mecanisme que afecta el creixement del cabell, tant in vitro com in vivo". The Journal of investigative dermatology vol. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Hue, Jin-Joo & Jo, Bum-Ki & Kang, Bong & Kim, Jun-hyeong & Nam, Sang & Yun, Young & Kim, Jong & Jeong, Jae-Hwang & Lee, Sang-Hwa & Ahn, Jun & Lee, Beom. (2010). "Efecte del silicat de sodi sobre el creixement del cabell en ratolins C57BL / 6". Investigació en animals de laboratori . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W et al. "Cervesa i compostos de cervesa: efectes fisiològics sobre la salut de la pell". Revista de l'Acadèmia Europea de Dermatologia i Venereologia: JEADV vol. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Okano, Yuri, et al. "L'extracte de llúpol com a nou ingredient potent per als productes de creixement del cabell." Revista de la Societat de Químics Cosmètics del Japó , Vol 29, 4, Pàgines 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article

• Batista, Ronan. (2014). "Usos i aplicacions potencials de l'àcid ferúlic".

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid

• Burlando, Bruno i Laura Cornara. "La mel en dermatologia i cura de la pell: una revisió". Revista de dermatologia cosmètica vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. "Efectes terapèutics i profilàctics de la mel crua sobre la dermatitis seborreica crònica i la caspa". Revista europea d'investigació mèdica vol. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Zaid, Abdel Naser et al. "Enquesta etnofarmacològica de remeis casolans utilitzats per al tractament del cabell i del cuir cabellut i els seus mètodes de preparació a Cisjordània-Palestina". BMC medicina complementària i alternativa vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie et al. "L'ou d'or: valor nutricional, bioactivitats i beneficis emergents per a la salut humana". Nutrients vol. 11,3 684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Nakamura, Toshio et al. "Pèptid de creixement del cabell de forma natural: els pèptids de rovell d'ou de gallina solubles en aigua estimulen el creixement del cabell mitjançant la inducció de la producció de factors de creixement endotelial vascular". Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha i LR, Reshma. (2017). "Vitamina C: fonts, funcions, detecció i anàlisi".

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analysis

• Sharquie, Khalifa E i Hala K Al-Obaidi. "El suc de ceba (Allium cepa L.), un nou tractament tòpic per a l'alopècia areata". The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S i RB Mohile. "Efecte de l'oli mineral, l'oli de gira-sol i l'oli de coco sobre la prevenció de danys als cabells." Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Shaker MA, Amany M B. "Oli de jojoba: un nou mitjà per al procés de fregir". Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Woolf, Allan & Wong, Marie & Eyres, Laurence & Mcghie, Tony & Lund, Cynthia & Olsson, Shane & Wang, Yan & Bulley, Cherie & Wang, Mindy & Friel, Ellen & Requejo-Jackman, Cecilia. (2009). “Oli d’alvocat. Olis especials gourmet i que promouen la salut ". 73-125.

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil