Com utilitzar vinagre de sidra de poma per curar la caspa: beneficis + efectes secundaris

La caspa és probablement un dels problemes capil·lars més freqüents, ja que afecta prop del 50% de la població general del món (1). Hi ha molts productes contra la caspa que podeu comprar a una botiga. Però aquests productes poden contenir productes químics que poden danyar el cabell. Un estudi va demostrar que el vinagre de sidra de poma podria reduir la caspa, entre altres problemes pel cabell (2). En aquest article, hem compilat una llista de 9 remeis amb vinagre de poma que poden ajudar a reduir la caspa.

Avantatges d'utilitzar vinagre de sidra d'Apple per a la caspa

El vinagre de sidra de poma s’elabora a partir de la fermentació del líquid que s’obté triturant pomes i esprement el suc. Aquests són alguns dels seus avantatges:

• Un estudi palestí va demostrar que el vinagre de poma va ajudar a reduir molts problemes de cabell com la caspa, els polls del cap, l’acne del cuir cabellut, l’alopècia areata, la calvície i la caiguda del cabell i les terminacions rejovenides (2).
• L’acumulació de productes és un altre factor que condueix a la caspa. El vinagre de poma ajuda a eliminar l’acumulació del producte i neteja el cuir cabellut i els cabells. L'estudi anterior va mostrar que el vinagre de sidra de poma també funcionava com a netejador de cabells, cosa que podria ajudar a reduir la caspa (2).
• Segons un estudi, quan el pH del cabell es torna alcalí, pot provocar danys a la cutícula i trencament del cabell (3). L’ACV conté àcid acètic que pot ajudar a reduir el nivell de pH del cabell.
• El vinagre de sidra de poma té propietats antimicrobianes (4). També té propietats antifúngiques i antibacterianes (5). Aquests poden ajudar a mantenir la salut del cuir cabellut i reduir la caspa.
• L'evidència anecdòtica suggereix que l'ACV ajuda al creixement del cabell i redueix els problemes de cabell, tot i que no hi ha molt recolzament científic per donar suport a això.

Com s’utilitza el vinagre de sidra d’Apple per a la caspa

1. Massatge amb vinagre de sidra de poma

Massar ACV al cuir cabellut l’ajudarà a penetrar en els fol·licles, eliminant qualsevol acumulació, i també equilibrarà la producció de petroli i pH. Aquesta és una de les maneres més eficients de mantenir la salut del cuir cabellut i de garantir que estigui net.

Necessitarà

3 cullerades de vinagre de poma

Temps de preparació

2 minuts

Temps de processament

10 minuts

Procés

1. Fer massatges suaument amb vinagre de poma al cuir cabellut.
2. Deixeu-ho durant uns 10 minuts i renteu-vos els cabells amb un xampú suau.
3. Acabar amb condicionador.

Cada quan?

Podeu fer-ho 1-2 vegades a la setmana.

2. Massatge amb oli de vinagre de poma i arbre de te

L’oli de l’arbre del te és un antisèptic natural que pot ajudar a tractar la caspa (6). El vinagre de sidra de poma barrejat amb oli d’arbre de te és la combinació perfecta per ajudar a frenar els flocs.

Necessitarà

• 3 cullerades de vinagre de poma
• 3 gotes d'oli d'arbre de te

Temps de preparació

2 minuts

Temps de processament

10 minuts

Procés

1. Combineu tres cullerades d’ACV i tres gotes d’oli d’arbre de te en un bol.
2. Feu un massatge suaument al cuir cabellut.
3. Deixeu-ho durant uns 10 minuts i renteu-vos els cabells amb un xampú suau.
4. Acabar amb condicionador.

Cada quan?

Un cop per setmana o cada dues setmanes.

3. Esbandida de vinagre de sidra de poma

Aquest esbandida ajuda a eliminar l’acumulació, aporta brillantor i manté l’equilibri de pH del cuir cabellut. Ajuda a resoldre problemes com l’obstrucció de fol·licles a partir de l’acumulació de productes i també actua com un netejador profund per als cabells.

Necessitarà

• 2 cullerades de vinagre de poma
• 1 tassa d’aigua

Temps de preparació

2 minuts

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Diluïu dues cullerades de vinagre de poma amb una tassa d’aigua en una gerra.
2. Deixeu-ho de banda i procediu a rentar-vos i condicionar el cabell.
3. Un cop hàgiu esbandit el condicionador del cabell, aboqueu-hi l’ACV diluït com a esbandida final.
4. No esbandiu el cabell més.

Cada quan?

Un cop cada dues setmanes.

4. Esbandida de te de camamilla i vinagre

El te de camamilla ajuda a afegir una brillantor daurada al cabell mentre el condiciona (2). També ajuda a calmar el cuir cabellut i alleuja la picor. També pot ajudar a combatre la caspa.

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de poma
• 1 tassa de te de camamilla acabat de fer

Temps de preparació

10 minuts

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Feu una tassa de te de camamilla i afegiu-hi una cullerada de vinagre de poma.
2. Deixeu de banda la solució en una gerra i procediu a rentar i condicionar el cabell.
3. Quan hàgiu esbandit el condicionador, aboqueu la solució de vinagre de camamilla pel cabell com a esbandida final.
4. No esbandiu el cabell més i deixeu-lo assecar a l'aire.

Cada quan?

Un cop cada dues setmanes.

5. Esbandida de vinagre de sidra de poma i aspirina

L’aspirina conté àcid salicílic, que és un ingredient actiu que s’utilitza en la majoria dels xampús contra la caspa (7). Això us pot proporcionar un alleujament immediat del problema.

Necessitarà

• 1 tassa de vinagre de poma
• 3 comprimits d’aspirina triturats

Temps de preparació

2 minuts

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Barregeu una tassa de vinagre de sidra de poma amb tres pastilles d’aspirina triturades en un bol.
2. Mantingueu-lo a un costat i procediu a fer xampú als cabells.
3. Després d’haver esbandit el xampú del cabell, aboqueu-hi la solució de vinagre-aspirina, massant-vos el cuir cabellut mentre aboqueu.
4. Deixeu la solució durant uns 5 minuts i, a continuació, esbandiu-vos bé els cabells.
5. Acabeu amb un condicionador i deixeu que els cabells s’assequin a l’aire.

Cada quan?

Un cop cada dues setmanes.

6. Bicarbonat de sodi i vinagre de poma per a la caspa

El bicarbonat de sodi és un excel·lent agent netejador. El seu ús com a matoll ajudarà a exfoliar els flocs i la pell morta que són el resultat de la caspa. Ajuda a equilibrar el pH del cuir cabellut sense ser extremadament dur i eliminar els olis naturals (2).

Necessitarà

• 2 cullerades de bicarbonat de sodi
• 2 cullerades de vinagre de poma

Temps de preparació

2 minuts

Temps de processament

5 minuts

Procés

1. Combineu dues cullerades de bicarbonat de sodi i vinagre de poma cadascuna fins obtenir una pasta espessa.
2. Apliqueu aquesta barreja al cuir cabellut i fregueu suaument per eliminar la pell morta i l’acumulació.
3. Després d’uns 5 minuts de massatge, esbandiu-vos els cabells amb aigua fresca.

Cada quan?

Feu-ho 2 vegades a la setmana.

7. Vinagre de sidra de llimona i poma per a la caspa

Les propietats antifúngiques de la llimona i el ric contingut de vitamina C poden resultar útils en el tractament de la caspa (2). També és un excel·lent agent netejador que calma la picor i redueix la irritació.

Necessitarà

• 1/4 tassa de vinagre de poma
• 1/2 culleradetes d’oli d’oliva
• 5 gotes d'oli d'arbre de te
• Suc de mitja llimona
• 1 tassa d’aigua
• Flascó esprai

Temps de preparació

5 minuts

Temps de processament

30 minuts

Procés

1. Aboqueu tots els ingredients en una ampolla de polvorització i agiteu bé per combinar.
2. Seccioneu el cabell i escampeu la solució al cuir cabellut i al cabell.
3. Un cop el cuir cabellut estigui saturat de la solució, emboliqui els cabells amb una tovallola i espereu 30 minuts.
4. Acabeu amb xampú.

Cada quan?

Feu-ho 2 vegades a la setmana.

8. Vinagre de sidra d’àloe vera i poma per a la caspa

L’àloe vera ajuda a curar el cuir cabellut i augmenta el creixement cel·lular saludable, evitant l’escamat (8). També ajuda a hidratar i eliminar les cèl·lules mortes de la pell, els bacteris i qualsevol altre dipòsit que estigui obstruint els fol·licles. Aquest tractament no només ajuda a frenar la caspa, sinó que també hidrata els cabells, fent-lo manejable i aportant brillantor.

Necessitarà

• 5 cullerades de llet de coco
• 6 cullerades de gel d'àloe vera
• 1 cullerada de vinagre de poma
• 1 tassa d’aigua

Temps de preparació

5 minuts

Temps de processament

10 minuts

Procés

1. Combineu la llet de coco i el gel d’àloe vera en un bol per obtenir una barreja suau.
2. Humitegeu els cabells i comenceu a fer massatges amb aquesta barreja al cuir cabellut.
3. Una vegada que el cuir cabellut estigui cobert, treballeu la barreja per la resta del cabell.
4. Deixeu-ho actuar 5 minuts i després esbandiu-lo amb aigua.
5. Diluïu una cullerada de vinagre de sidra de poma amb una tassa d’aigua i utilitzeu-ho com a esbandida final.
6. No esbandiu el cabell més.

Cada quan?

Podeu fer-ho 2 vegades a la setmana.

9. Vinagre de sidra de poma i mel per a la caspa

La mel és un humectant que ajuda a bloquejar la humitat a l’eix del cabell i a les cèl·lules del cuir cabellut, mantenint-les hidratades. També ajuda a equilibrar el pH i accelera la curació amb les seves propietats antifúngiques, antivirals i antiinflamatòries (9).

Necessitarà

• 1/3 tassa de vinagre de poma
• 2 cullerades de mel crua
• Flascó esprai
• Gorra de dutxa

Temps de preparació

5 minuts

Temps de processament

15 minuts

Procés

1. Aboqueu els ingredients en una ampolla de polvorització i agiteu bé per combinar.
2. Seccionar i escampar el cabell i el cuir cabellut fins que estiguin completament saturats de la solució.
3. Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa i deixeu la solució durant uns 15 minuts.
4. Esbandiu la solució amb aigua freda i xampú.

Cada quan?

Un cop per setmana.

Efectes secundaris del vinagre de sidra d’Apple

• Si el feu servir en excés, el vinagre de sidra de poma pot eliminar els olis naturals del cuir cabellut. Si sentiu que el cuir cabellut s’eixuga massa, seria una bona idea espaciar els tractaments ACV.

• Si no engraseu els cabells regularment mentre utilitzeu tractaments ACV, pot resultar fràgil i propens al trencament. Utilitzeu ACV en petites quantitats, ja que massa àcid acètic pot causar trencaments i sequedat del cabell. Una manera d’evitar-ho seria utilitzar ACV en un paquet de condicionament.

Aquestes eren les diferents maneres d’utilitzar vinagre de sidra de poma per reduir la caspa. La caspa pot semblar frustrant, però alguns ingredients de la cuina poden ajudar a frenar el problema. La propera vegada que detecteu flocs, proveu qualsevol d’aquestes combinacions.

9 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Caspa: la malaltia de la pell més explotada comercialment, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Enquesta etnofarmacològica de remeis casolans utilitzats per al tractament del cabell i el cuir cabellut i els seus mètodes de preparació a Cisjordània-Palestina, BMC Medicina complementària i alternativa, Biblioteca nacional de medicina dels EUA, Instituts nacionals de salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• El pH del xampú pot afectar el cabell: mite o realitat? International Journal of Trichology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Activitat antimicrobiana del vinagre de poma contra Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus i Candida Albicans; Reducció de l’expressió de citocines i proteïnes microbianes, informes científics, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Autenticació de les reclamacions sobre remeis casolans de vinagre de sidra d’Apple: propietats antibacterianes, antifúngiques, antivirals i citotoxicitat, investigació de productes naturals, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Una revisió de les aplicacions de l’oli de l’arbre del te en dermatologia, International Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Caspa: la malaltia de la pell més explotada comercialment, Indian Journal Of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Tractament de la dermatitis seborreica mitjançant una nova crema a base d’herbes, The Journal Of Clinical And Aesthetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/

• Efectes terapèutics i profilàctics de la mel crua sobre la dermatitis i la caspa seborreiques cròniques, European Journal of Medical Research, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891