Com cuidar la pell en temps humit?

Cansat de transpirar excessivament durant els mesos d'estiu? La pell es cansa fins i tot abans que comenci el dia? La calor i la humitat s’apoderen de la teva vida? Si la resposta és afirmativa, és hora que feu alguna cosa al respecte.

Us pregunteu com cuidar la pell en temps humit?

No us preocupeu, en els paràgrafs següents es parla dels millors consells per tenir una bona cura de la pell. Endavant i segueix llegint!

1. Renteu-vos la cara

El primer truc per mantenir la pell bella i suau aquest estiu és netejar-se la cara tres vegades al dia. Utilitzeu un producte que s’adapti a la vostra pell. Recordeu també de rentar-vos la cara amb aigua freda abans de procedir al rentat de la cara. Això es deu al fet que el contacte directe amb la pell escalfada no es considera molt saludable. El que fan els netejadors és que eliminen les impureses obstruïdes, equilibren l’excés d’oli i la suor i protegeixen la pell de brots o acne. Un bon massatge facial mentre es neteja deixa la pell fresca i bella (1).

2. Utilitzeu desodorant

El clima humit comporta molta sudoració, sobretot al voltant de les aixelles i la regió del coll. No obstant això, sempre podeu evitar-ho utilitzant un desodorant amb olor fresca. No només evitarà les males olors, sinó que també es mantindrà fresc i net en tot moment. Els professionals que treballen i els estudiants universitaris haurien d’aconseguir un bon desodorant de seguida. Sens dubte, cuidarà millor la vostra pell aquest estiu.

3. Facials setmanals

La pell tendeix a bronzejar-se molt fàcilment durant aquest temps. No només això, sol recollir més brutícia, petroli i contaminació. Tanmateix, podeu fer-vos càrrec d’aquest problema mitjançant la realització de tractaments facials setmanals. No, no cal que toqueu el saló. Simplement seguiu aquesta increïble rutina facial a casa i sens dubte sentireu una diferència a la vostra pell. Es triga només de 20 a 25 minuts i promet millorar la seva pell.

Renteu-vos la cara primer. Salpicau aigua freda un parell de vegades. Utilitzeu un rentat facial si voleu.

Un bon matoll és una cosa que hauríeu de comprar en línia. Si ara no en teniu a casa, està bé! Utilitzeu llimona. Talleu-ne una en dues meitats i fregueu-la per tota la cara durant uns dos minuts. Deixeu-lo enfonsar un minut més, després del qual podeu esquitxar una mica d’aigua freda.

Una altra alternativa és el mató àcid. Tot i això, el procediment és lleugerament diferent. Traieu una cullera de mató (iogurt) i apliqueu-ho per tota la cara com ho feu amb les cremes facials. Deixeu-lo romandre un minut més o menys. Quan comenceu a sentir aquesta sensació seca, fregueu-la amb els dits. Aquí és on literalment s’esborra la brutícia.

Per a això no haureu de comprar alguna cosa de luxe a la botiga de cosmètics. Els productes cars no són l’única manera de donar bon aspecte. Proveu una mica d’oli facial, com ara l’oli d’oliva o de coco. Per fer massatges com un professional, primer comenceu amb les galtes. Massatge en moviment horari. Al cap d’un minut més o menys, mireu cap als vostres ulls i continueu en la mateixa direcció. A continuació, feu un massatge al front i a la línia de les celles. Repetiu-ho dues vegades per maximitzar els resultats.

Finalment, és hora d’utilitzar un paquet facial. Mireu el que millor s’adapti a la vostra pell mentre en seleccioneu una. Si teniu la pell seca, aneu a buscar un paquet facial per a plàtan i mel. Si és greix, proveu una mica de pell de taronja i iogurt. Si busqueu un cutis més clar, feu servir terra amb aigua de roses.

La cura de la pell pel clima humit no s’acaba fins que no la hidrates. Assegureu-vos que les mans estiguin netes abans de començar a aplicar. Esteneu la crema per igual per la cara i el coll. Massatge suaument. La teva cara facial ja està acabada.

4. Prevenir l'acne

És molt important saber com prevenir l’acne, els grans i els brots durant els estius. La condició tendeix a empitjorar quan augmenta la humitat. La millor manera d’evitar-ho és simplement evitar tocar la pell amb els dits. Sempre que vulgueu eixugar-vos la cara, feu servir tovalloletes humides. O fins i tot podeu submergir un tros de cotó en aigua de roses i fer massatges per tota la cara. De vegades també s’ha de rentar la cara amb aigua tèbia, ja que tendeix a obrir els porus. A més, coneixeu les seccions greixoses de la pell i abstingueu-vos d’utilitzar una crema hidratant en aquestes zones. Sens dubte, això evitarà brots durant el temps càlid i humit.

Aliments per menjar durant l’estiu / temps humit

Aquí teniu una llista d’aliments que hauríeu de menjar durant l’estiu per mantenir la pell hidratada, equilibrada i brillant.

1. Pruna Negra

Les prunes són delicioses, saludables i súper hidratants. Contenen vitamina C i també són coneguts per augmentar l’absorció de ferro al cos.

2. Litchis

Els litchis no només s’utilitzen per fer tes deliciosos, gelats i altres begudes fredes. També milloren la immunitat, augmenten la digestió i també contenen propietats antifúngiques (2).

3. Mànecs

No hi ha millor manera de vèncer la calor i la humitat durant l’estiu que fer sortir alguns mangos freds directament de la nevera. Lluiten contra el càncer, redueixen el colesterol i també eliminen els grans (3).

4. Síndries

Les síndries no només són dolces, sinó també hidratants. Són molt baixos en calories, plens d’antioxidants i us serveixen amb diverses propietats nitrificants (4).

5. Cogombre

El cogombre és excel·lent per a aquells a qui els agrada seguir una dieta de desintoxicació de tant en tant. Inclou avantatges refrescants que relaxaran el cos, la ment i l’ànima. Obre els porus de la pell i també desterra la cel·lulitis de la cuixa.

Ara que ja saps cuidar la pell en temps humit, a què esperes? Expliqueu-nos com us ha ajudat aquesta publicació. Feu un comentari al quadre següent.