Llançar no és agradable. De fet, ningú no suporta ni la idea. Però de vegades es converteix en una necessitat, especialment en casos d’intoxicació alimentària o indigestió. No obstant això, hauríeu d'induir-vos a vomitar com a últim recurs, després de consultar el vostre metge, i només en determinades situacions, com ara si heu consumit massa alcohol o heu ingerit aliments contaminats o substàncies no corrosives, com ara pastilles. En aquest article, hem detallat diversos mètodes sobre com fer-vos tirar fàcilment.

Precaució: consulteu el vostre metge i busqueu altres opcions de tractament abans d’induir-vos a vomitar. No utilitzeu aquests mètodes per aprimar.

Obligar-se a vomitar és una bona idea?

Bé, depèn de la situació. Si pateix indigestió o intoxicació alimentària, vomitar us proporcionarà alleujament. No només garanteix que el cos s’elimini de totes les toxines i al·lergens, sinó que també us ajuda a sentir-vos més lleugers i millors gairebé a l’instant.

Tot i això, si us obligueu a vomitar cada dos dies, aquí és on comença el problema. Alguns individus acostumen a convertir-lo en un hàbit de provocar vòmits, ja sigui per aprimar-se o fins i tot quan se senten molestos. Aquest comportament repetitiu pot causar molta tensió a l’esòfag i al sistema respiratori superior i pot provocar l’esquinçament dels teixits alimentaris i de la gola.

Per tant, no heu de fer del vòmit una cura per res que us faci sentir blau. Tanmateix, si la situació realment ho requereix i l'única alternativa és vomitar, podeu provar qualsevol dels mètodes següents per ajudar-vos a vomitar.

10 maneres fàcils de fer-se tirar cap amunt

1. Amb el dit
2. Aigua salada tèbia
3. Coca-Cola
4. Raspall de dents
5. Penseu en el vòmit
6. Gàrgares amb clares d'ou
7. Exposeu-vos a olors i llocs d'interès desagradables
8. Bicarbonat de sodi
9. Solució de mostassa
10. Herba Bloodroot

1. Amb el dit

Shutterstock

Per molt repugnant que pugui semblar, empènyer el dit per la gola ajudarà a provocar vòmits. Tot el que heu de fer és empènyer el dit a la part posterior de la llengua.

Per què funciona això?

Quan el dit entra en contacte amb la part posterior de la llengua, el cos reacciona i provoca un reflex de mordassa. Al seu torn, això us fa nàusees i us provoca el vòmit (1), (2).

2. Aigua salada tèbia

Shutterstock

Afegiu una culleradeta o dues de sal a un got d’aigua. Consumeixi aquesta solució salina en un sol glop. Això triga entre 25 i 30 minuts i podeu fer servir el dit per accelerar el procés.

Per què funciona això?

La sal conté sodi, massa del qual pot provocar un canvi en l'equilibri natural dels electròlits del cos, cosa que us pot provocar l'expulsió de l'aigua (3).

3. Coca-Cola

iStock

Beure Coca-Cola que s’ha quedat sense bombolles (diòxid de carboni) cada hora pot causar malaltia i ganes de vomitar. Tot el que heu de fer és beure aigua com a seguiment després de beure Coca-Cola per provocar vòmits.

Per què funciona això?

La Coca-Cola que s’acaba d’obrir pot ser útil per tractar un malestar estomacal, però si s’ha quedat sense gasolina, és totalment diferent. La Coca-Cola té un alt contingut en sucre i el cos no ho suporta. Això fa que, juntament amb altres irritants, s’elimini del sistema.

4. Raspall de dents

iStock

Sí, podeu utilitzar aquest raspall de dents per provocar-vos a vomitar. Aquest mètode és especialment útil si la idea de ficar-se el dit per la gola no us va bé. Per tant, seguiu endavant i proveu de fregar el raspall de dents contra la part posterior de la llengua i observeu-vos tirar gairebé immediatament.

Per què funciona això?

El raspall de dents provoca un reflex de mordassa que indueix a vomitar.

5. Penseu en el vòmit

Shutterstock

Sona estrany, però és cert. Penseu en els vòmits i en totes les coses que us facin malalt per obligar el vostre cos a vomitar.

Per què funciona això?

Quan enfoqueu la vostra ment a les vistes, les olors i els sons que us causen malaltia, desencadena nàusees i provoca vòmits.

6. Gàrgares amb clares d'ou

iStock

El simple fet de pensar-ho no us fa voler treure les entranyes? Segur que m’ho va fer. Si simplement pensar-hi n’hi ha prou per fer-vos vomitar, teniu sort. Per a les altres, separeu la clara de l’ou i feu gàrgares amb ell.

Per què funciona això?

Aquest mètode concret de "com fer-se tirar fàcilment" és molt eficaç per eliminar les toxines de l'estómac. L’olor i el sabor de les clares d’ou crues són força desagradables i us poden provocar un llançament gairebé instantani (4).

7. Exposeu-vos a olors i llocs d'interès desagradables

iStock

Fins i tot les persones normals i sanes tindran ganes de vomitar si s’exposen a vistes desagradables i desagradables, com veure que algú altre vomita. Si hi ha alguna cosa que sàpiga que us pugui provocar vòmits, aneu-hi.

Per què funciona això?

Unes vistes i olors desagradables us poden estimular a vomitar, tot gràcies a les neurones del cervell que us provoquen malalties com a acció reflexa per aquests estímuls (5).

8. Bicarbonat de sodi

iStock

Barregeu una culleradeta de bicarbonat de sodi en un got d’aigua i tragueu-la.

Per què funciona això?

S’ha utilitzat bicarbonat de sodi (bicarbonat de sodi) per provocar vòmits. Un dels molts efectes secundaris del consum excessiu de bicarbonat de sodi són les nàusees i els vòmits (6).

Tirar endavant és, sens dubte, esgotador. Per ajudar el vostre cos a recuperar-se després d’una sessió de vomitació, podeu seguir els consells que es donen a continuació.

9. Solució de mostassa

iStock

Només cal barrejar una culleradeta o dues de mostassa en un got d’aigua i beure la solució d’una sola vegada.

Per què funciona això?

La mostassa posseeix propietats emètiques naturals i, per tant, el seu consum fa nàusees i provoca vòmits (7).

Precaució

No feu d’aquest fet un hàbit, ja que la mostassa conté grans quantitats de sodi i no és bona per a la vostra salut quan es consumeix regularment en dosis grans. Per tant, consulteu el vostre metge abans d’optar per aquest remei.

10. Herba Bloodroot

iStock

L'herba de sang és un altre remei que us pot ajudar a vomitar. Només cal barrejar una mica de pols de sang en un got d’aigua i consumir-la.

Per què funciona això?

Bloodroot, també coneguda com a herba de sang, és una planta que s’ha utilitzat tradicionalment per curar diversos problemes de salut. Tot i que aquesta herba és d’importància medicinal, se sap que provoca nàusees i vòmits (8).

Precaució

Bloodroot és força tòxic en dosis elevades. Per tant, parleu amb el vostre metge abans de provar-ho.

Coses a fer després de tirar amunt

• Preneu-vos una dutxa calenta.
• Bufeu-vos el nas per eliminar els residus de vòmits dels sins.
• Feu gàrgares amb un colutori bucal per eliminar l’olor acre.
• Preneu aigua per mantenir-vos hidratat.
• Prengui sucs com ara suc de nabiu per eliminar el mal alè o el sabor agredolç de la boca, ginger ale per calmar l’estómac i Gatorade o ORS per rehidratar-se.

Com ja és conscient, els vòmits autoinduïts poden tenir efectes negatius sobre el cos si es fan de manera repetida. A continuació es discuteixen els efectes secundaris que poden produir-se amb vòmits autocontrolats incontrolats.

Efectes secundaris de vomitar

• El vostre cos pot patir vòmits.
• Deshidratació i pèrdua d’electròlits.
• L’àcid estomacal pot erosionar les dents i la boca.
• Pot patir refluxos àcids o fins i tot úlceres.
• També podeu desenvolupar un trastorn alimentari anomenat bulímia.

Tirar endavant definitivament no és divertit. Per tant, tret que la situació ho requereixi i sigui inevitable, no opteu per induir-la. Abans de provar qualsevol dels remeis que es comenten en aquest article, és important entendre si vomitar millorarà la vostra condició. Per tant, consulteu el vostre metge. Si continueu sentint malament o incòmode, visiteu el vostre metge immediatament.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quan està bé tirar?

Està bé llançar-se en casos d’indigestió o intoxicació alimentària que us facin sentir nàusees i que es puguin solucionar vomitant i buidant les entranyes del material no desitjat.

Quan no és segur tirar?

No és segur tirar-lo quan el converteixes en un hàbit i el teu cos s’hi proposa. Els vòmits repetitius no només desordenen la gana, sinó que també són perjudicials per a la salut general i poden provocar deshidratació, reflux àcid o fins i tot bulímia a la llarga.

Quina és una posició còmoda per vomitar?

Una de les posicions més còmodes per a vomitar és agenollar-se de quatre mans. Recordeu fer respiracions profundes abans de vomitar.