Com es fa un bany de farina de civada i quins avantatges té?

Normalment comencem el dia amb farina de civada al matí. Però funciona de més d'una manera. Confós? Deixa'm explicar. Aquest menjar ric en fibra que omple els bols d’esmorzar també és un exfoliant natural ideal per a la pell. Per tant, la propera vegada que la vostra mare us persegueixi amb un bol ple d’aquesta bondat, confieu en ella! Voleu saber més sobre aquest ingredient modest? Seguiu llegint per esbrinar-ho.

Què és el bany de farina de civada?

Shutterstock

El bany de farina de civada és un remei casolà per a moltes afeccions de la pell (1). Fa més d’un segle que existeix. Se sap que té propietats curatives i calmants naturals de la pell.

La farina de civada és rica en calci, magnesi, vitamina A i vitamina B6. Les avenantramàmides i fenols que es troben en aquest aliment tenen propietats antiinflamatòries que ajuden a tractar afeccions cutànies extremes (2).

Per tant, submergir-se en la bondat de la civada és una bona manera de calmar els nervis i calmar la pell inflamada.

Hi ha més d’una manera de fer un bany de farina de civada en funció del que busqueu. Desplaceu-vos cap avall fins a la següent secció per comprovar-los tots.

Com fer un bany de farina de civada

Shutterstock

1. Utilització d'un mitjó, tela de mussolina o mitges

Per a afeccions de la pell sensibles, com l’èczema i la psoriasi, és millor utilitzar un mitjó ple de civada.

• Farciu un mitjó, un drap de mussolina o uns pantis amb mitja tassa de civada antiga. Lligueu-lo per evitar vessaments.
• Traieu aigua a la banyera i submergiu-hi el mitjó unes quantes vegades. Traieu el mitjó en uns segons cada vegada.
• Assegureu-vos que la civada no quedi massa mullada.
• Remullar-se a la banyera i utilitzar el mitjó ple de civada per exfoliar suaument el cos.
• Si teniu una malaltia de la pell com èczema, psoriasi o pell molt seca, presteu especial atenció a aquesta zona.
• Podeu seguir aquesta rutina moltes vegades en una setmana.

2. Afegir pols de civada al bany

• Tritureu un bol ple de civada en pols amb un molinet d’espècies o una batedora.
• Assegureu-vos que es moli en pols fina perquè ha de barrejar-se amb aigua i no instal·lar-se al fons de la banyera.
• Dibuixeu un bany calent i afegiu-hi una tassa de pols de civada.
• Remeneu l’aigua amb la mà per dissoldre completament la civada.
• Si la consistència de la pols és correcta, l’aigua es tornarà blanca en pocs minuts.
• En aquest moment, podeu afegir un oli essencial, sal Epsom o una bomba de bany si voleu mimar-vos.
• Remullar-se a la tina durant 20-25 minuts.
• Esbandir i assecar amb una tovallola.
• Feu un seguiment amb una crema hidratant nutritiva per completar el procés.

3. Exfoliant de farina de civada

• Barregeu mitja tassa de civada tallada amb acer amb unes cullerades d’aigua tèbia.
• Barregeu bé la barreja, però assegureu-vos que no estigui molt escorrent.
• Fregui aquesta barreja sobre una àrea petita a la vegada i massatge suaument el cos.
• Feu-ho durant uns minuts abans d’esbandir-lo.
• Feu-vos assecar amb una tovallola i feu un seguiment amb una crema hidratant.

El bany de farina d’avena ofereix una gran quantitat de beneficis per a la pell que podeu consultar a la secció següent.

Quins avantatges té el bany de farina de civada?

1. Calma les afeccions de la pell seca

Shutterstock

La civada té propietats exfoliants i calmants naturals. La sequedat extrema i la pell escamosa poden provocar picor i molèsties intenses. La farina de civada suavitza la pell seca, redueix la vermellor i la inflamació creant una capa invisible a la superfície i evita que la condició brolli.

2. Calma les erupcions del bolquer

Shutterstock

Un bany de farina de civada pot alleujar l'envermelliment i el dolor al vagó del vostre bebè causats per l'ús prolongat de bolquers. Utilitzeu el mètode del mitjó per copejar suaument la zona amb el bany de farina de civada. És una alternativa segura a la crema per a erupcions de bolquers i un gran remei lliure de productes químics.

3. Calma les cremades solars

Shutterstock

Preneu-vos un bany de farina de civada després de tornar d'unes vacances a la platja. La farina de civada és suau per a la pell i és una bona manera de tractar les cremades solars.

4. Millora la circulació sanguínia

Podeu fregar i fer massatges de farina de civada per tot el cos durant uns minuts per millorar la circulació sanguínia i raspar suaument les cèl·lules mortes de la pell acumulades a la superfície de la pell.

5. Es pot utilitzar com a rentat corporal

Shutterstock

Els dermatòlegs recomanen prendre un bany de civada diària col·loïdal si teniu una pell extremadament sensible. Com que els rentats corporals comprats a la botiga contenen productes químics durs, l’ús de banys de farina de civada (ja sigui de bricolatge o comprats a la botiga) pot fer meravelles per a la pell.

El bany de farina de civada pot ajudar a resoldre diversos problemes de pell. Desplaceu-vos cap avall per saber quins són.

Afeccions de la pell calmades pel bany de farina de civada

La farina de civada ajuda a calmar qualsevol afecció de la pell que causi irritació, sequedat, descamació i pell seca. A part d’aquests, hi ha altres problemes de pell amb què la civada us ajuda a tractar:

• Acne infantil
• Varicel·la
• Pruïja anal o erupció al bolquer en nens
• Èczema
• Picades d’insectes o mosquits
• Cremades solars
• Teules

La farina de civada és absolutament inofensiva. Tot i això, si el feu servir per primera vegada (sobre vosaltres o sobre el vostre fill), assegureu-vos de fer una prova de pegat. Tens alguna pregunta més sobre el bany de farina de civada? Feu-nos-ho saber deixant caure un missatge a la secció de comentaris següent.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

La farina de civada pot deixar de picar?

La farina de civada no pot acabar amb la picor causada per una afecció interna de la pell. Pot reduir temporalment la sensació de picor, calmar la pell i eliminar les taques escamoses que causen molèsties.

Cal esbandir-se després d’un bany de farina de civada?

Sí, cal esbandir-se amb aigua neta i assecar-se suaument la pell amb una tovallola (sense rigor). Un bany de farina de civada deixa enrere una fina pel·lícula blanca gairebé invisible que també pot beneficiar la vostra pell.

Quant de temps necessiteu remullar-vos en un bany de farina de civada?

Poseu-ho en remull en un bany de civada durant uns 15-30 minuts o fins que l'aigua es refredi.

Referències

1. "La civada col·loïdal: història, química i propietats clíniques". Journal of Drugs in Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
2. "Mecanisme d'acció i beneficis clínics de la civada col·loïdal…" Journal of Drugs in Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.