Com fer suc d’àloe vera a casa

No us podeu fiar de les afirmacions de les marques comercials? Confia en mi; som al mateix vaixell. Sovint dubto de l’autenticitat dels productes que es troben al mercat. Més encara, quan afirmen que els productes són ecològics que puc fabricar fàcilment a casa. El suc d’àloe vera n’és un. Voleu saber com fer suc d’àloe vera? Segueix llegint…

Aloe Vera: breu

Imatge: Shutterstock

Nom científic— Aloe barbadensis miller

Aquesta planta medicinal no necessita introducció, ja que troba els seus usos en gairebé tots els productes de bellesa i salut que hi ha al mercat..

Tècnicament, l’àloe vera és una planta sense tija (o de tija molt curta) que creix fins a 24 a 39 polzades i té un origen subsaharià molt típic. Però no menystingueu aquesta central de butxaca. Les fulles verdes gruixudes i carnoses són les que contenen la vostra cura medicinal per a la salut i la pell. Aquest gel és bastant enganxós i està fàcilment disponible al mercat. Tanmateix, sovint se'ls infonen certs productes químics per mantenir el gel estable.

L’àloe vera es cultiva a la majoria de les regions tropicals i subtropicals del món i ocupa un lloc especial a les corrents tradicionals de medicaments a base d’herbes de la Xina, l’Orient Mitjà i l’Índia.

També anomenat "lliri del desert", l'àloe vera conté uns 200 components biològicament actius, incloses vitamines essencials (A, B1, B2, B3, B6, B12, C i E), minerals (magnesi, ferro, calci, zinc, colina, seleni i potassi) i aminoàcids. Sí, ho has llegit bé.

Subministrament energètic, lesions a la pell, cremades, acne, reflux àcid, esmenta una condició i trobareu la seva cura en aquesta increïble planta. El gel de la planta d’àloe vera es pot convertir en un suc clar que quan es pren dues vegades al dia us pot estalviar problemes de salut i millorar la vostra pell.

També conté minerals com germani, ferro i coure, que tenen propietats curatives. A més, l’ús religiós d’aquest suc ajuda a desencadenar reaccions de desintoxicació al cos. Si no us agrada el sabor suau d’aquest suc, podeu barrejar-lo amb diferents ingredients especials com cítrics i mel per obtenir-ne el millor. A més, la presència excessiva de vitamina C als cítrics millora l’absorció de ferro al cos.

L’àloe vera també té propietats antiinflamatòries, antivirals, antifúngiques i antibacterianes. A més, la presència de polisacàrids i antioxidants en aquesta planta ajuda a proporcionar beneficis que augmenten la immunitat. Beure suc d’àloe regularment també és amigable amb el cor, a causa de la presència de B-sitosterol que impedeix l’absorció del colesterol al sistema i ajuda a reduir els nivells de triglicèrids. L’àloe vera també té fortes propietats laxants que fan meravelles quan pateix restrenyiment.

Bé, això era tot sobre les propietats físiques d’aquesta increïble planta. Seguiu llegint per conèixer els beneficis per a la salut i el procés de com fer gel d’àloe vera.

La millor manera de preparar suc casolà d’Aloe Vera

Imatge: Shutterstock

Ara que heu identificat els nombrosos beneficis per a la salut de l’àloe vera, és hora de saber fer suc d’àloe vera pel vostre compte. El suc casolà garanteix la presència de tots els nutrients essencials, que sovint es perden en el procés de comercialització. A més, ajuda a ampliar la vida útil del producte. Així es prepara vostè mateix suc d’àloe vera a casa:

Què necessites

• 1 fulla gran d'àloe vera
• Un ganivet esmolat
• Cullera
• Bol petit
• Batedora
• 3 tasses d'aigua

Què cal fer

1. Retalleu una fulla gran i sana de la vostra planta d’àloe. També els podeu treure suaument, però el tall seria fonamental si la vostra planta és resistent, igual que la meva.
2. Traieu la capa espinosa exterior de les fulles amb l'ajut d'un ganivet esmolat i punxegut. Aquest pas deixarà al descobert el làtex de les fulles (una capa groga que resideix directament a sota).
3. Tallar el làtex de la fulla amb el mateix ganivet i treure el gel interior transparent d’àloe vera amb l’ajut d’una cullera petita. També es pot utilitzar la punta del ganivet.
4. Transferiu el gel a un bol petit.
5. Al següent pas, examineu el gel per trobar restes de làtex. L’eliminació del làtex és important, ja que són les que tenen fortes propietats laxants.
6. Per fer suc, traieu dues cullerades de gel d’àloe i poseu-la a la batedora.
7. Afegiu aigua i barregeu-la en un paràmetre baix durant tres o cinc minuts.
8. Aboqueu el suc en un got transparent. Podeu afegir una mica de llimona o gingebre per obtenir més gust.
9. El vostre deliciós got de suc d’àloe està a punt. Si ho desitgeu, també podeu diluir aquest suc amb altres sucs o aigua per millorar el seu sabor o sabor. També podeu consumir-lo en estat natural, però tingueu en compte el seu efecte laxant.

Altres variacions del suc d'àloe vera

El suc d’àloe simple i senzill pot no despertar els interessos de molts de nosaltres, inclòs jo. Personalment no agafaré res que sigui anodí o que no tingui cap gust particular. Per tant, intento fer altres variacions d’un tractament saludable que tinguin altres addicions valuoses que puguin afegir-se al factor de salut de l’element en particular.

A continuació, es mostren dues de les meves variacions provades sobre com fer suc d’àloe vera:

1. Aloe Vera i taronja

Imatge: Shutterstock

La taronja és el meu sabor preferit de tots els temps, ja sigui en palets o sucs.

Què necessites

• 1 fulla gran d'àloe sana
• 1 cullerada de vinagre blanc (opcional)
• 1 tassa d’aigua
• 1 tassa de suc de taronja

Què cal fer

1. Seguiu els passos escrits a la primera secció per treure el gel d’àloe i guardar-los en un bol petit.
2. Col·loqueu dues cullerades d’aquest gel en una batedora manual.
3. Afegiu una tassa de suc de taronja a la batedora.
4. Barregeu el suc en una posició baixa durant uns minuts, fins que el gel es dissolgui.
5. Aboqueu aquest suc en un got i preneu aquesta beguda saludable fresca a primera hora del matí.
6. Si no us agrada tant el suc de taronja, podeu afegir qualsevol suc a base de cítrics per fer la vostra pròpia versió.

2. Aloe Vera i mel

Imatge: Shutterstock

La mel és un altre ingredient que juro. Però, per a aquesta variació, cal ser major d’edat. Si no ho és, s’aconsella la discreció dels pares (guiño, guiño).

Què necessites

• 1 tassa de gel d'àloe vera
• 1 tassa de mel

Què cal fer

1. Seguiu els mateixos passos que el mètode anterior per treure autèntic gel d'àloe.
2. Afegiu-los en una batedora juntament amb la mel i barregeu-ho durant dos o tres minuts en un lloc baix.
3. Barregeu-ho bé i aboqueu-lo en un pot de vidre.
4. Emmagatzemeu-lo en un lloc fresc i sec.
5. Preneu una cullera d’aquesta barreja aproximadament dues o tres vegades al dia, preferiblement dues hores abans de menjar res.
6. Repetiu aquest procés diàriament durant 10 dies. Atureu-vos i repreneu-los després de 10 dies.

Consells i advertències

• El suc d’Aloe Vera s’ha de prendre dues vegades al dia per obtenir la majoria dels beneficis que ofereix per a la salut.

• Assegureu-vos de no treure més de quatre cullerades de gel d’àloe alhora. Et servirà per un dia.

• La refrigeració és imprescindible. Si voleu, podeu fer un got per al seu ús posterior (només el mateix dia) i guardar-lo a la nevera.

• L'eliminació i la barreja del suc d'àloe vera s'ha de fer el més ràpidament possible, ja que se sap que el gel s'oxida ràpidament. El procés d’oxidació trencarà el gel d’àloe vera i pot provocar la pèrdua d’un cert nombre de nutrients.

• És molt important eliminar el làtex d’aquesta planta, ja que la seva ingestió pot causar diarrea i molèsties estomacals greus.

Com acabes de veure, com fer suc d’àloe vera és un procés senzill. Però definitivament us assegurarà que esteu allunyat de tots els additius i productes químics possibles, proporcionant salut de la millor manera.

Heu provat alguna de les receptes de suc d’àloe vera? Coneixeu alguna altra variació del suc d’àloe? Tens més preguntes sobre com fer suc d’àloe vera a casa? Envieu-nos un comentari.

Estigueu en forma, estigueu sans!