Taula de continguts:
- Com tenir galtes rosades de forma natural?
- 1. Dieta adequada i suficient:
- 2. Exercici i hidratació:
- 3. Exfoliació:
- 4. Blanquejament suau:
- 5. Empleneu la deficiència:
- 6. Gestió de la ràbia i l'estrès:
- 7. Massatge adequat:
Les galtes rosades són els somnis d’una noia! Et fa més bonic. Però, el maquillatge és l’única manera de fer que les vostres galtes siguin rosades? Sabem que aplicar maquillatge no és natural i, quan el eliminem, tot el glamour que comporta el maquillatge s’esvaeix a l’instant.
Llavors, com aconseguir les galtes rosades de manera natural?
Com tenir galtes rosades de forma natural?
Llegiu a continuació sobre les 7 maneres que us ajudaran a aconseguir les galtes rosades naturals. Aquestes són les millors mesures en comparació amb el maquillatge per aconseguir les galtes rosades.
1. Dieta adequada i suficient:
Tenir un àpat bo i saludable és la clau per a una pell sana i un jo més bonic. No us heu de saltar mai els àpats, fins i tot quan esteu a dieta. La dieta accidental mai no és bona per a la vostra salut. Haureu de prendre almenys 4 menjars saludables i saludables al dia, és a dir. Esmorzar, dinar, te i sopar.
Els aliments que mengeu us poden donar una brillantor natural des de l’interior de la següent manera:
a. Reduïu el consum de carn vermella. Incloeu proteïnes de peix i pollastre.
b. Afegiu brots als vostres àpats. Són una gran font de proteïnes.
c. Afegiu llet i productes lactis baixos en greixos com iogurt baix en greixos i llet desnatada.
d. Afegiu llenties als menjars diaris. Us donaran l’augment diari de proteïnes.
2. Exercici i hidratació:
L’exercici regular i una hidratació adequada us ajuden a mantenir i preservar la pell brillant i bella.
3. Exfoliació:
L’exfoliació regular de la pell us ajudarà a obtenir galtes suaus i rosades. Tanmateix, recordeu que si us exfolieu la pell amb regularitat, la millor solució és un exfoliant suau i molt suau. No fregueu tots els dies especialment de manera dura.
4. Blanquejament suau:
Una mica de blanqueig suau us pot ajudar a obtenir les galtes de color rosa. Apliqueu una mica de vinagre de sidra amb una bola de cotó a les galtes, cosa que farà que la vostra pell cobri vida. No obstant això, si reacciona, no continueu. Podeu fer el mateix amb el suc de llimona però no sortir al sol immediatament després d’aplicar el suc de llimona, ja que fa que la pell sigui sensible als rajos del sol.
5. Empleneu la deficiència:
Hi ha dues vitamines que són vitals per a la brillantor natural de la pell. Aquestes són la vitamina E i la vitamina C. Si veieu esquerdes innecessàries dels llavis o de la pell de la cara encara més seca del normal, aquesta pot ser la causa del dèficit de vitamina E i C. Consulteu un bon metge i preneu càpsules com a suplements per a aquestes dues vitamines.
Com a alternativa o complementant la ingesta de suplements, podeu aplicar una pasta de pell de taronja rica en vitamina C i barrejar-la amb una mica de llet crema i una càpsula de vitamina E trencada. Apliqueu aquesta pasta a la pell, especialment a les galtes durant 20 minuts i renteu-la amb aigua tèbia.
6. Gestió de la ràbia i l'estrès:
L'estrès i la ira poden arrencar la resplendor natural de la pell. Per tant, intenteu mantenir els nivells d’ira i estrès el més lluny possible. Proveu ioga o meditació. El son també és un factor important. Si no dormiu prou, significa que els nivells d’estrès no es contrarestaran completament. Dormiu prou perquè al despertar us sentiu fresc. La pell brillarà de forma natural. A més, quan dorms, la teva pell secreta olis que nodriran la teva pell mentre dorms.
7. Massatge adequat:
La circulació de sang sota la pell és una bona manera d’afegir brillantor a la pell. Un massatge adequat de formes circulars i anticirculars pot fer que la vostra pell es rosegui en pocs dies. Continueu amb això per obtenir els beneficis adequats. També podeu fer massatges a la pell amb crema de massatge facial.
T'ha agradat aquest article? Ara ja saps tenir les galtes rosades de manera natural? Deixa’ns els teus comentaris.