Com desfer-se dels símptomes, causes i consells sobre dieta de tinea versicolor +

Teniu taques descolorides sobre certes zones de la pell? I vius en un clima càlid? Si heu respost que sí a aquestes dues preguntes, és probable que hàgiu desenvolupat una afecció fúngica de la pell anomenada tinea versicolor. Per saber més sobre aquesta afecció i les seves opcions de tractament, continueu llegint.

Taula de continguts

• Què és Tinea Versicolor?
• Signes i símptomes de Tinea Versicolor
• Causes i factors de risc de Tinea Versicolor
• Com es diagnostica Tinea Versicolor?
• Remeis casolans per tractar Tinea Versicolor
• Consells sobre dieta
• Consells de prevenció

Què és Tinea Versicolor?

Hi ha un fong anomenat Malassezia que viu a la superfície de la pell. Tot i que normalment no causa cap problema de salut, aquest fong de vegades pot créixer fora de control i provocar canvis en el color natural de la pell. Com a resultat, podeu desenvolupar taques més clares o més fosques que la pell circumdant.

Aquesta condició es coneix com a tinea versicolor. Un altre terme utilitzat per a aquesta afecció és la pitiriasi versicolor.

Un dels principals signes de l’aparició d’aquesta afecció és un pegat o taques descolorides que surten a la pell. Aquests pegats es presenten de diverses formes. A la secció següent es detallen els símptomes de tinea versicolor.

Torna a TOC

Signes i símptomes de Tinea Versicolor

El símptoma més important de tinea versicolor són taques de pell descolorides que poden aparèixer als braços, al pit, al coll o fins i tot a l’esquena.

Aquests pegats poden ser:

• Descolorit en comparació amb la pell circumdant
• Vermell, marró, rosa o lleugerament bronzejat
• Pruïja, escates i seques
• Més evident amb el bronzejat
• Desapareixen en temps més fresc i menys humit

La causa exacta d’aquest creixement incontrolat del fong malassezia encara no està establerta. No obstant això, se sap que alguns factors afavoreixen el creixement d’aquest fong i augmenten el risc d’infecció.

Torna a TOC

Causes i factors de risc de Tinea Versicolor

Els factors que poden afavorir el creixement del fong malassezia són:

• Clima càlid i / o humit
• Suant molt
• Pell oliosa
• Immunitat feble
• Canvis hormonals

Alguns factors poden augmentar el risc de desenvolupar aquesta malaltia de la pell. Inclouen:

• Una història familiar de tinea versicolor
• Viure en un clima subtropical
• Prendre medicaments que puguin debilitar el sistema immunitari
• Càncer
• Prendre medicaments que puguin alterar l’equilibri hormonal

Una de les maneres més senzilles d’esbrinar si heu desenvolupat tinea versicolor és observar-vos físicament i buscar taques descolorides. El vostre metge també pot realitzar les proves següents per comprovar l’aparició de tinea versicolor.

Torna a TOC

Com es diagnostica Tinea Versicolor?

Normalment es pot diagnosticar Tinea versicolor mirant la pell. No obstant això, si aquest diagnòstic no és possible, el vostre metge pot demanar-vos que feu les proves següents:

• Una prova de raspat de pell que consisteix a raspar la pell afectada i observar-la al microscopi per detectar el fong.
• Microscòpia d’hidròxid de potassi (KOH), que consisteix a observar la pell raspada amb una solució de KOH al microscopi.
• Biòpsia, que requereix que es provi la capa externa de la pell.
• Prova de la làmpada de Wood, que consisteix en utilitzar una màquina especial anomenada làmpada de Wood que utilitza raigs ultraviolats per comprovar la presència de fongs a la pell.

Si es confirma la presència del fong, es pot començar amb el tractament gairebé immediatament. El tractament d’aquesta afecció també es pot iniciar a casa amb l’ajut d’alguns remeis casolans bàsics que s’enumeren a continuació.

Torna a TOC

Com desfer-se de Tinea Versicolor de forma natural

1. 1. Olis essencials
   2. Bicarbonat de sodi
   3. All
   4. Vitamines
   5. Iogurt
   6. Oli de coco
   7. Vinagre de sidra de poma
   8. Àloe vera
   9. Oli de castor
   10. Sal d'Epsom
   11. Extracte de llavor d'aranja
   12. Neem
   13. Cúrcuma
   14. Espelma Bush
   15. Amor

Remeis casolans per tractar Tinea Versicolor

1. Olis essencials

a. Oli de l'arbre del te

Necessitarà

• 7 gotes d'oli d'arbre de te
• 1 culleradeta d’oli de coco

Què has de fer

1. Barregeu set gotes d’oli d’arbre de te amb una culleradeta d’oli de coco.
2. Apliqueu la barreja a les zones afectades.
3. Deixeu-ho durant 30 a 60 minuts abans de rentar-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

Tinea versicolor pot provocar picor i descoloriment de la pell. Les propietats antiinflamatòries de l’oli d’arbre de te poden ajudar a alleujar la picor, mentre que les seves activitats antifúngiques eliminen el fong que causa aquesta afecció (1).

b. Oli d’eucaliptus

Necessitarà

• 6-7 gotes d’oli d’eucaliptus
• 1 culleradeta de qualsevol oli portador (oli de coco, oli de jojoba, etc.)

Què has de fer

1. Preneu de sis a set gotes d’oli d’eucaliptus i afegiu-hi una culleradeta de qualsevol oli portador.
2. Massatge aquesta barreja a les zones afectades i deixeu-la actuar durant 30 a 40 minuts.
3. Rentar-lo i assecar-se la pell.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho diverses vegades al dia.

Per què funciona això?

L’oli d’eucaliptus conté un compost anomenat eugenol, que és popular per les seves accions antiinflamatòries i antimicrobianes. Ajuda a alleujar els símptomes de la tinea versicolor i també es pot utilitzar per combatre el fong malassezia (2).

c. Oli de Patchouli

Necessitarà

• 8 gotes d’oli de pàtxuli
• 1 culleradeta d’oli de coco

Què has de fer

1. Barregeu vuit gotes d’oli de pàtxuli amb una culleradeta d’oli de coco o qualsevol altre oli portador.
2. Feu un massatge suau a la pell afectada.
3. Deixeu-ho durant 20 a 40 minuts i renteu-lo.
4. També podeu deixar-ho durant la nit.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer tres vegades diàriament.

Per què funciona això?

L’oli de patxuli ajuda a calmar la pell inflamada i amb pruïja. També és un excel·lent remei per combatre les infeccions per fongs, gràcies a les seves propietats antifúngiques, que també ajuden a tractar la tinea versicolor (3), (4).

Torna a TOC

2. Bicarbonat de sodi

Necessitarà

• 1-2 culleradetes de bicarbonat de sodi
• Aigua (segons calgui)

Què has de fer

1. Agafeu dues culleradetes de bicarbonat de sodi i afegiu-hi unes gotes d’aigua.
2. Apliqueu la pasta a les zones afectades i deixeu-la actuar durant 20 a 30 minuts.
3. Renteu la barreja amb aigua.
4. També podeu barrejar una culleradeta de bicarbonat de sodi amb un got d’aigua i consumir-la.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer diàriament.

Per què funciona això?

Els fongs no poden sobreviure en un entorn alcalí. El pH de la pell sol ser àcid. El bicarbonat de sodi el fa alcalí i calma la picor (5).

Torna a TOC

3. All

Necessitarà

All picat

Què has de fer

1. Picar una mica d'all i extreure'n el suc.
2. Apliqueu l'extracte d'all a la zona afectada i deixeu-lo actuar durant 20 a 30 minuts.
3. Renteu-lo amb aigua.
4. També podeu consumir dos grans d’all diàriament amb l’estómac buit.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho dues vegades al dia.

Per què funciona això?

L’all és una rica font d’un compost anomenat alicina. Aquest compost organosulfurat és conegut per les seves potents activitats antiinflamatòries i antimicrobianes que es poden utilitzar per tractar la tinea versicolor i els seus símptomes (6).

Torna a TOC

4. Vitamines

Les vitamines A, D i E poden ajudar a tractar la tinea versicolor. Regulen la producció de melanina i afavoreixen una recuperació més ràpida (7), (8). Aquestes vitamines també són excel·lents antioxidants i presenten propietats curatives.

Aquestes vitamines estan disponibles en espinacs, naps, col verda, ous, llet, peix i bròquil. També podeu prendre suplements addicionals que tingueu deficiència d’aquestes vitamines, però només després de consultar un metge.

Torna a TOC

5. Iogurt

Necessitarà

Iogurt normal (segons calgui)

Què has de fer

1. Preneu-vos una mica de iogurt normal i apliqueu-lo directament a la pell afectada.
2. Deixeu-ho actuar 30 minuts, després del qual podeu rentar-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

El iogurt és ric en probiòtics, que presenten activitats antifúngiques. Es poden utilitzar per tractar el fong malassezia que causa tinea versicolor (9).

Torna a TOC

6. Oli de coco

Necessitarà

Oli de coco (segons calgui)

Què has de fer

1. Apliqueu oli de coco a les zones afectades.
2. Deixeu-ho durant 30 minuts o durant la nit abans de rentar-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

Les activitats antiinflamatòries, analgèsiques i antifúngiques de l’oli de coco poden ajudar al tractament de la tinea versicolor. La presència de monolaurina fa que l’oli de coco sigui un remei meravellós (10), (11).

Torna a TOC

7. Vinagre de sidra de poma

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de poma
• 1 tassa d’aigua
• Coixinets de cotó

Què has de fer

1. Afegiu una cullerada de vinagre de sidra de poma a l’aigua.
2. Introduïu un cotó a la solució i apliqueu-lo a les zones afectades.
3. També podeu beure aquesta solució un cop al dia.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho de 2 a 3 vegades al dia per obtenir resultats efectius.

Per què funciona això?

L’àcid acètic del vinagre de poma presenta notables propietats antiinflamatòries, que (juntament amb les propietats antifúngiques) ajuden a alleujar la inflamació i la infecció associades a tinea versicolor (12).

Torna a TOC

8. Aloe Vera

Necessitarà

1 cullerada de gel d’àloe vera

Què has de fer

1. Preneu una cullerada de gel d’àloe vera i esteneu-lo suaument per tota la zona afectada.
2. Deixeu-ho durant uns 30 minuts i renteu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho diverses vegades al dia fins que noteu una diferència.

Per què funciona això?

La naturalesa curativa de l’àloe vera pot accelerar la vostra recuperació. També té poderoses propietats antiinflamatòries i antifúngiques que us poden ajudar a desfer-vos de la tinea versicolor (13), (14).

Torna a TOC

9. Oli de ricí

Necessitarà

Oli de ricí (segons calgui)

Què has de fer

1. Agafeu una mica d’oli de ricí a les mans i apliqueu-lo sobre tota la pell descolorida.
2. Deixeu-ho actuar entre 20 i 30 minuts i renteu-lo amb aigua normal.
3. També podeu mantenir l’oli durant la nit.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Apliqueu oli de ricí diverses vegades a la zona afectada diàriament.

Per què funciona això?

L’àcid ricinoleic (ricinoleate) de l’oli de ricí presenta activitats antiinflamatòries i antimicrobianes que ajuden a tractar la tinea versicolor (15), (16).

Torna a TOC

10. Sal d'Epsom

Necessitarà

• 1 tassa de sal Epsom
• Aigua

Què has de fer

1. Afegiu una tassa de sal Epsom a una banyera plena d’aigua.
2. Remull-hi durant 20 a 30 minuts.
3. Assecar la pell.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

La sal Epsom conté magnesi, que ajuda a reduir la inflamació. L’aplicació tòpica de sal Epsom ajuda a tractar els símptomes inflamatoris de la tinea versicolor (17).

Torna a TOC

11. Extracte de llavor d'aranja

Necessitarà

• Unes culleradetes d’extracte de llavor d’aranja
• Coixinets de cotó

Què has de fer

1. Submergiu un cotó en unes culleradetes d’extracte de llavor d’aranja.
2. Apliqueu-lo a la pell afectada.
3. Deixeu-ho durant 30 minuts i renteu-lo amb aigua normal.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

L'extracte de llavor d'aranja és un potent remei antiinflamatori i antifúngic que es pot utilitzar per combatre el fong que causa tinea versicolor (18).

Torna a TOC

12. Neem

Necessitarà

• Un grapat de fulles de neem
• Aigua

Què has de fer

1. Agafeu un grapat de fulles de neem.
2. Afegir-hi aigua i barrejar.
3. Apliqueu la pasta neem a les zones afectades.
4. Deixeu-ho durant uns 30 minuts i esbandiu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho de 3 a 4 vegades al dia.

Per què funciona això?

El Neem és una medicina herbària popular. Ajuda a reduir la inflamació de la pell i combat les infeccions per fongs amb les seves propietats antiinflamatòries i antifúngiques (19), (20). L’aplicació tòpica d’aquesta herba pot fer meravelles en el tractament de la tinea versicolor.

Torna a TOC

13. Cúrcuma

Necessitarà

• 2 culleradetes de cúrcuma en pols
• Aigua (segons calgui)

Què has de fer

1. Agafeu dues culleradetes de pols de cúrcuma i afegiu-hi una mica d’aigua per fer una pasta espessa (que no s’escorri).
2. Apliqueu la pasta per tota la pell descolorida.
3. Deixeu-ho actuar durant uns 20 a 30 minuts.
4. Renteu-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho tres vegades al dia.

Per què funciona això?

El principal component de la cúrcuma és la curcumina, que té propietats antifúngiques i antiinflamatòries que funcionen increïblement contra la tinea versicolor (21), (22).

Torna a TOC

14. Espelma Bush

Necessitarà

• Fulles de mata d'espelma
• Oli d’oliva (segons calgui)

Què has de fer

1. Agafeu un grapat de fulles d’espelmes.
2. Aboqueu una mica d’oli d’oliva, suficient per fer una pasta.
3. Deixeu la cocció durant uns 30 minuts i esbandiu-la.
4. També podeu aplicar la preparació d’espelmes que estigui disponible al mercat amb aquesta finalitat.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

Les fulles de les espelmes contenen compostos antifúngics eficaços. És per això que poden ser efectius contra la tinea versicolor, segons un estudi publicat a Ethnopharmacology el 1994 (23).

Torna a TOC

15. Mel

Necessitarà

Mel orgànica (segons calgui)

Què has de fer

1. Preneu una mica de mel i apliqueu-la a les zones afectades.
2. Deixeu-ho durant 30 minuts com a mínim i renteu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho diverses vegades al dia.

Per què funciona això?

Donades les propietats curatives, antiinflamatòries i antifúngiques de la mel, no és estrany que pugui tractar eficaçment la tinea versicolor i els seus símptomes (24).

Juntament amb aquests remeis, també és important considerar la possibilitat d’alterar la vostra dieta per tractar la tinea versicolor i evitar la seva recurrència.

Torna a TOC

Consells sobre dieta

Què menjar

• Iogurt ric en probiòtics
• Aliments baixos en carbohidrats com el bròquil, les mongetes verdes, els alvocats, etc.
• Aliments rics en proteïnes com el peix, la carn, els ous i les aus de corral
• All

Què no menjar

• Sucre
• Alcohol
• Vinagre
• Fruits secs
• Fruites

També heu de fer alguns canvis al vostre estil de vida habitual per ajudar-vos a la recuperació. Això es pot fer simplement seguint aquests consells de prevenció.

Torna a TOC

Consells de prevenció

• Eviteu els climes càlids i humits.
• No us bronzegeu ni us exposeu massa al sol.
• Intenta suar mínimament.
• No us deixeu exercicis intensos.
• Preneu-vos un bany dues vegades al dia.
• No deixeu que la suor s’assequi a la pell. Netegeu-lo amb un mocador.

Fins i tot si seguiu els consells de prevenció, les probabilitats de recurrència d’aquesta afecció són elevades. Per tant, heu d’estar al màxim i evitar tots els desencadenants.

La majoria dels remeis comentats aquí són eficaços en el tractament de casos de tinea versicolor i es poden provar amb confiança a casa. Voleu compartir més remeis amb nosaltres? Poseu-vos en contacte amb nosaltres a través de la secció de comentaris a continuació.

Torna a TOC

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

La tinea versicolor és la mateixa que el vitiligo?

El vitiligen és el resultat de la disfunció de les cèl·lules que produeixen melanina, mentre que la tinea versicolor és una afecció de la pell causada per un fong de llevat anomenat Malassezia.

Quant dura tinea versicolor?

En unes dues setmanes, es resoldran els símptomes físics com la pell escamosa i seca. No obstant això, pot trigar uns 6 a 12 mesos a recuperar-se el color normal de la pell.

Quin és el millor sabó per a tinea versicolor?

Els sabons antifúngics (com el sabó Naturasil Tinea Versicolor) sovint es recomanen per al tractament de tinea versicolor. El piritiona de zinc és un altre sabó que s’utilitza per tractar la tinea versicolor.

Quina crema antifúngica és la millor per a tinea versicolor?

Les cremes que contenen ingredients antifúngics com el clotrimazol, el miconazol, el sulfur de seleni i la terbinafina són