A qui no li agrada passar una tarda mandra a la platja! Per divertit que sembli, la temperatura creixent pot tenir altres plans per a vosaltres. Cremades de sol, escaldament de la pell i butllofes: veieu el vostre somni convertint-se en un malson. I si teniu una pell lleugera (que també significa menys melanina), el risc de cremar-vos pel sol és encara més gran. Aquí és exactament on entra en acció aquesta publicació. Tant si busqueu opcions de tractament naturals com consells de prevenció de butllofes amb cremades solars, tenim tot el que us pot ajudar. Desplaça cap avall.

Taula de continguts

• Què són les butllofes per cremades solars?
• Què causa les ampolles solars?
• Signes i símptomes de butllofes per cremades solars
• 12 millors remeis casolans per tractar les ampolles de cremades solars
• Consells de prevenció
• Possibles complicacions i efectes secundaris a llarg termini de les butllofes per cremades solars

Què són les butllofes per cremades solars?

Quan la pell està exposada a temperatures extremes, pot provocar cremades solars extremadament doloroses. Les butllofes per cremades solars apareixen diverses hores o un dia després de l’exposició inicial al sol. Tot i que el dolor associat a les butllofes amb cremades solars pot disminuir en unes 48 hores, poden trigar fins a una setmana a desaparèixer. I és possible que les taques deixades tardin més a desaparèixer completament, per exemple, de 6 a 12 mesos.

Torna a TOC

Què causa les ampolles solars?

Les butllofes per cremades solars, com el seu nom indica, són causades per una sobreexposició als raigs solars. Si heu patit una cremada solar de primer grau, només afecta la capa superior de la pell i provoca que s’envergeixi i quedi suau. Fins i tot pot causar una lleugera descamació de la pell en un termini de 24 a 48 hores.

No obstant això, les cremades solars de segon grau causen danys més profunds a la pell. Provoquen ampolles i poden trigar més a curar-se.

Ara veurem els signes i símptomes comuns de les butllofes per cremades solars.

Torna a TOC

Signes i símptomes de butllofes per cremades solars

Les butllofes per cremades solars solen ser protuberàncies petites, blanques i plenes de líquid que apareixen a la pell. La pell que envolta aquestes butllofes sol ser vermella i inflada. Sovint són doloroses al tacte i poden tenir molta picor.

En alguns casos, s’observen nàusees, febre, vòmits i mals de cap.

Tenint en compte que la principal causa de butllofes per cremades solars és la sobreexposició al sol, el primer que heu de fer és evitar sortir al sol. Però, si encara heu aconseguit cremades solars, els remeis casolans que es donen a continuació seran de gran ajuda per curar i calmar les butllofes de forma natural.

Torna a TOC

12 millors remeis casolans per tractar les ampolles de cremades solars

1. Olis essencials
2. Oli de coco
3. Àloe vera
4. Bany de farina de civada
5. Cúrcuma
6. Bossetes de te
7. Bicarbonat de sodi
8. Vinagre de sidra de poma
9. Cogombre
10. Aigua salada
11. Pela de patata
12. Tomàquet

Com tractar les ampolles de cremades solars amb naturalitat

1. Olis essencials

a. Oli d’espígol

Shutterstock

Necessitarà

• 12-15 gotes d’oli d’espígol
• 1/2 tassa d’aigua
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Afegiu de 12 a 15 gotes d’oli d’espígol a mitja tassa d’aigua.
2. Remull una bola de cotó en aquesta solució i apliqueu-la a les zones afectades.
3. També podeu barrejar unes gotes d’oli d’espígol amb oli de coco i aplicar-lo a les zones afectades.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia tan aviat com noteu cremades solars o butllofes.

Per què funciona això?

L’oli essencial d’espígol posseeix propietats antiinflamatòries i antisèptiques que poden ajudar a la curació més ràpida de les butllofes per cremades solars (1). També pot ajudar a augmentar la circulació sanguínia, reduint així l'extensió de cicatrius i dolor que es produeixen després de la formació de butllofes (2).

b. Oli de l'arbre del te

Shutterstock

Necessitarà

• 6 gotes d'oli d'arbre de te
• 15 ml d'oli de coco (o qualsevol altre oli portador)

Què has de fer

1. Afegiu sis gotes d’oli d’arbre de te a 15 ml d’oli portador i barregeu-ho bé.
2. Apliqueu aquesta barreja a les zones amb ampolles i deixeu-la assecar.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu tornar a aplicar aquesta barreja de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

L’oli d’arbre de te, amb les seves poderoses propietats antisèptiques i antiinflamatòries, pot fer meravelles en la curació de butllofes per cremades solars (3). No només ajuda a rejovenir la pell deshidratada, sinó que també refreda la pell amb les seves propietats calmants (4).

Torna a TOC

2. Oli de coco

Shutterstock

Necessitarà

Oli de coco verge 100% (segons calgui)

Què has de fer

1. Preneu-vos una dutxa fresca o utilitzeu una compresa freda per refredar la zona afectada.
2. Apliqueu una mica d’oli de coco a la zona afectada.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

L’oli de coco presenta propietats curatives de cremades (5). També té propietats antiinflamatòries i calmants que ajuden a reduir el dolor, la inflamació i la picor a la zona afectada (6).

Torna a TOC

3. Aloe Vera

Shutterstock

Necessitarà

Gel d'àloe vera (segons calgui)

Què has de fer

1. Raspeu una mica de gel d’àloe vera de la planta i apliqueu-lo a les zones afectades.
2. Deixeu assecar.
3. Torneu a aplicar si cal.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

El gel d’àloe vera és molt popular per les seves propietats calmants i curatives, que ajuden a curar les ampolles de cremades solars (7). De fet, un estudi publicat a Phytomedicine va concloure que les cremes basades en àloe vera van tenir efectes excepcionals en les cremades de primer, segon i tercer grau (8).

Torna a TOC

4. Bany de farina de civada

Shutterstock

Necessitarà

• 2 tasses de farina de civada en pols
• Aigua de bany

Què has de fer

1. Afegiu dues tasses de farina de civada en pols a l’aigua del bany i poseu-les en remull durant 20 a 30 minuts.
2. Com a alternativa, també podeu embolicar una tassa de farina de civada mòlta en un drap de mussolina i substituir-hi la llofa.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer diàriament.

Per què funciona això?

La farina de civada és un altre remei que fa meravelles per a la pell amb ampolles i cremades pel sol. Posseeix propietats antiinflamatòries i antioxidants que poden accelerar la curació de la pell i reduir fins a cert punt el dolor i la inflamació (9), (10).

Torna a TOC

5. Cúrcuma

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades de cúrcuma en pols
• Aigua (segons calgui)

Què has de fer

1. Barregeu dues cullerades de cúrcuma en pols amb prou aigua per formar una pasta espessa.
2. Apliqueu la pasta a les butllofes.
3. Deixeu-ho actuar entre 15 i 20 minuts, després del qual podeu rentar-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

La cúrcuma és un remei mil·lenari per a molts problemes de pell. Conté curcumina, que té propietats antiinflamatòries, antioxidants i analgèsiques que poden ajudar a calmar i curar la pell amb ampolles i cremades pel sol (11), (12).

Torna a TOC

6. Bosses de te

Shutterstock

Necessitarà

2-3 bosses de te verd usades

Què has de fer

1. Un cop hàgiu acabat d’elaborar el te verd, mantingueu de banda les bosses de te usades.
2. Refrigereu les bossetes de te durant una hora i col·loqueu-les a les zones afectades.
3. Deixeu-los encendre fins que s’assequin.
4. Podeu reutilitzar les bosses de te un parell de vegades mullant-les de nou.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

Les bosses de te són una solució ràpida per curar les butllofes. El te verd està ple d’antioxidants i també conté polifenols, tanins i epigalocatechina-3-galat (EGCG) que tenen propietats antiinflamatòries (13). No només acceleren la curació de les butllofes de cremades solars, sinó que també redueixen l'enrogiment i reparen els danys a la pell (14), (15).

Torna a TOC

7. Bicarbonat de sodi

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
• 1 got d’aigua
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Afegiu una culleradeta de bicarbonat de sodi a un got d’aigua i barregeu-ho bé.
2. Remull una bola de cotó en aquesta solució i apliqueu-la a les zones afectades.
3. Permet que la pell l’absorbeixi.
4. Com a alternativa, podeu afegir una quarta tassa de bicarbonat de sodi a l’aigua del bany i sucar-hi durant 20 a 30 minuts.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

Les propietats alcalines i antiinflamatòries del bicarbonat de sodi ajuden a reduir la inflamació i la picor (16). Les seves propietats antisèptiques naturals ajuden a prevenir la infecció a la zona afectada (17).

Torna a TOC

8. Vinagre de sidra de poma

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de poma
• 1 tassa d’aigua freda
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Afegiu una cullerada de vinagre de sidra de poma a una tassa d’aigua freda i barregeu-ho bé.
2. Submergiu una bola de cotó en aquesta solució i apliqueu-la a les zones afectades.
3. Deixeu assecar la solució i després la podeu rentar amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

El vinagre de poma s’utilitza àmpliament pels seus beneficis antimicrobians i antiinflamatoris. Aquests ajuden a reduir la inflamació i picor a la zona cremada pel sol i prevenir una nova infecció (18).

Torna a TOC

9. Cogombre

Shutterstock

Necessitarà

1 cogombre (a rodanxes o picat)

Què has de fer

1. Agafeu un cogombre i talleu-lo a rodanxes o trossegeu-lo.
2. Col·loqueu les rodanxes de cogombre o apliqueu el cogombre picat directament a les zones afectades.
3. Deixeu-ho actuar entre 20 i 30 minuts.
4. Netejar-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer dues vegades al dia.

Per què funciona això?

El cogombre és un altre remei que s’utilitza àmpliament per les seves propietats refrescants i calmants. És una rica font de vitamina C, que és un bioflavonoide que pot ajudar a reduir la inflamació i la picor (19).

Torna a TOC

10. Aigua salada

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de sal de taula
• 1 tassa d’aigua
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Afegiu una culleradeta de sal de taula a una tassa d’aigua i barregeu-ho bé.
2. Remull una bola de cotó a l’aigua salada i apliqueu-la a les zones afectades.
3. Deixeu assecar.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

La sal pot accelerar la curació de les butllofes per cremades solars a causa de les seves fortes propietats antiinflamatòries. Les seves propietats antisèptiques ajuden a protegir la zona afectada de les infeccions microbianes (20).

Torna a TOC

11. Pela de patata

Shutterstock

Necessitarà

Pells d'1 a 2 patates

Què has de fer

1. Peleu una o dues patates.
2. Col·loqueu les pells a les zones afectades.
3. Deixeu-los actuar entre 20 i 30 minuts, després dels quals podreu treure-les i rentar la zona.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho dues vegades al dia per obtenir els millors resultats.

Per què funciona això?

Les patates contenen glicoalcaloides que posseeixen excel·lents propietats antiinflamatòries que redueixen la inflamació i el dolor i calmen les butllofes per cremades solars (21).

Torna a TOC

12. Tomàquet

Shutterstock

Necessitarà

• 1/4 tassa de suc de tomàquet acabat d’extreure
• 1/2 tassa de llet
• Boles de cotó

Què has de fer

1. Extraieu una quarta tassa de suc de tomàquet fresc i barregeu-la amb mitja tassa de llet.
2. Immergiu una bola de cotó en aquesta barreja i apliqueu-la a les zones afectades.
3. Deixeu-ho durant 20 a 30 minuts i renteu-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia fins que noteu una millora del vostre estat.

Per què funciona això?

L’aplicació tòpica de suc de tomàquet és una opció excel·lent per al tractament de butllofes per cremades solars. La naturalesa lleugerament àcida del tomàquet alleuja el dolor i la picor, i les seves propietats antiinflamatòries ajuden a reduir la inflamació i l'envermelliment a la zona afectada (22), (23).

Els remeis enumerats anteriorment segur que us ajudaran i us ajudaran a desfer-se de les butllofes per cremades solars. Per a una recuperació més ràpida, el primer que heu de fer és evitar el sol en tot moment. Però com que això no sempre és possible, aquí teniu alguns consells que us ajudaran a prevenir les butllofes de cremades solars.

Torna a TOC

Consells de prevenció

• Intenteu allunyar-vos del sol, sobretot a mitja tarda.
• Utilitzeu un protector solar que tingui un SPF de 30 o superior. Apliqueu-lo cada 2 hores quan estigueu al sol.
• Porteu roba protectora, com ara samarretes i samarretes de màniga llarga, ulleres de sol i barrets d’ala ampla.
• Apliqueu protecció solar a totes les parts del cos exposades.
• Torneu a aplicar el protector solar després d’entrar a l’aigua o sudar excessivament, fins i tot si el producte diu que és resistent a l’aigua.

Les butllofes per cremades solars solen produir-se només quan una persona té greus cremades solars. Es poden produir moltes complicacions i efectes secundaris a llarg termini a causa de la sobreexposició al sol. Alguns d’ells es descriuen a continuació.

Torna a TOC

Possibles complicacions i efectes secundaris a llarg termini de les butllofes per cremades solars

Les possibles complicacions i efectes secundaris a llarg termini que es produeixen a causa de la sobreexposició al sol a llarg termini inclouen:

• Nàusees i vòmits
• Deshidratació
• Calfreds i febre
• Mareig
• Aparició de taques precanceroses (conegudes com a queratosi solar)
• Envelliment prematur de la pell
• Augment del risc de càncer de pell

No deixeu que el sol us pugui millorar. Sigues intel·ligent, pren les precaucions necessàries i segueix els remeis casolans per eliminar les butllofes de cremades solars.

Feu-nos saber quins remeis us van ajudar comentant al quadre següent.

Torna a TOC

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quant de temps duren les butllofes per cremades solars?

Tot i que el dolor pot disminuir en un o dos dies, les ampolles solars poden trigar fins a una setmana a curar-se. I les taques que queden enrere poden trigar entre 6 i 12 mesos a curar-se completament.

Haig d’aparèixer butllofes per cremades solars?

No esclateu les butllofes perquè poden empitjorar l’estat.