Com desfer-se de les berrugues plantars de manera natural

Pateix berrugues plantars? Heu utilitzat medicaments convencionals per tractar la malaltia, però no va tenir resultat? No desitgeu que desapareguin màgicament aquestes desagradables berrugues? Hi ha més d’un centenar de tipus de berrugues causades pel virus del papil·loma humà (VPH), que afecten diferents individus de manera diferent segons la seva immunitat i força.

Què són les berrugues plantars?

Les berrugues plantars també s’anomenen verrucas i són berrugues que creixen als peus (1). No són perjudicials, però sens dubte no són fàcils per als ulls (2). Els que pateixen berrugues plantars no se senten segurs a l’aire lliure, sobretot a les platges o a les piscines perquè no volen que el món sencer vegi les seves berrugues. Per això, tot i ser inofensius, les verrucas necessiten un tractament ràpid.

Com s'aconsegueix una berruga? Què causa les berrugues plantars?

Les berrugues són causades pel virus del papil·loma humà (VPH). Quan s’exposa a aquest virus en entorns poc higiènics, com ara piscines, el virus infecta la pell i provoca excrements als peus, que s’anomenen berrugues plantars.

Com desfer-se de les berrugues plantars als peus

1. Àcid salicílic
2. Esmalt per a les ungles
3. Vinagre de sidra de poma
4. Oli de l'arbre del te
5. Oli d’orenga
6. Oli de coco
7. Cúrcuma
8. Remull de peus
9. Oli de llimona
10. Oli de farigola
11. Black Salve
12. All
13. Vitamines
14. Aspirina

A continuació s’explica com eliminar les berrugues plantars de forma natural

1. Àcid salicílic per a berrugues

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Ungüent / gel d’àcid salicílic
• Aigua calenta
• Tauler d’esmeril o pinzell

Què has de fer

1. Abans d’aplicar la pomada o el gel, renteu la zona afectada amb aigua tèbia i fregueu-la amb un tauler d’esmeril o un raspall. Això afluixarà el teixit callós mort i la medicació penetrarà fàcilment a les berrugues.
2. Seguiu les instruccions esmentades al paquet i apliqueu-lo en conseqüència.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Inicialment, l'aplicació podria irritar la pell. Tot i això, seguiu aplicant-lo a intervals regulars. Pot trigar més d’un mes a desfer-se d’una berruga gran, de manera que continueu el tractament fins que es tracti completament la berruga.

Per què funciona això?

Proveu preparats d’àcid salicílic sense recepta fàcilment disponibles en forma de coixinet, gel, líquid o ungüent per tractar les berrugues plantars. Desintegra la capa superior de pell infectada pel virus. La lleu irritació que causa en aplicar també pot augmentar la resposta immune del cos al virus (3).

Torna a TOC

2. Esmalt d'ungles per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Esmalt d’ungles clar
• Aigua calenta
• Tovallola

Què has de fer

1. Rentar la zona afectada amb aigua tèbia i assecar-la.
2. Apliqueu una o dues capes d’esmalt d’ungles directament a la berruga i deixeu-ho durant unes hores.
3. Traieu l'esmalt d'ungles i deixeu que la zona respiri uns minuts. A continuació, torneu a aplicar l'esmalt d'ungles.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Continueu aplicant de nou fins que caigui la berruga.

Per què funciona això?

L'aplicació d'esmalt d'ungles restringirà l'aire disponible a la zona afectada. Això provocarà la mort de les cèl·lules de la pell afectades i del virus.

Torna a TOC

3. Vinagre de sidra de poma per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades de vinagre de poma
• Bola de cotó
• Gasa o cinta adhesiva

Què has de fer

1. Remull la bola de cotó a l'ACV i col·loqueu-la a la berruga.
2. Deixeu la bola de cotó a la berruga i assegureu-la amb un tros de cinta o gasa.
3. Deixeu-ho actuar unes hores.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu aquest tractament cada dia durant una o dues setmanes. Veureu alguna inflor o dolor a la regió, però no hi ha motius per preocupar-vos. La berruga sortirà de forma natural per si sola.

Per què funciona això?

El vinagre de sidra de poma és la primera opció per tractar les berrugues plantars. Tot i que no mata el virus, els seus alts nivells àcids ataquen la berruga i maten la seva existència física. Lentament, la pell es desprèn de forma natural (4).

Torna a TOC

4. Oli d'arbre de te per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Oli de l'arbre del te
• Cinta adhesiva
• Bola de cotó

Què has de fer

1. Col·loqueu unes gotes d’oli d’arbre de te sobre una bola de cotó.
2. Amb una cinta adhesiva, enganxeu la bola de cotó a la berruga i deixeu-la actuar diverses hores.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho dues vegades al dia.

Per què funciona això?

A causa de les seves propietats antivirals i antisèptiques, l’oli d’arbre del te és un tractament eficaç per a les verrucas (5).

Torna a TOC

5. Oli d'orenga per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta d’oli d’orenga
• 8 culleradetes d’oli d’oliva o coco
• Cinta adhesiva (opcional)

Què has de fer

1. Diluïu l'oli d'orenga a l'oli portador.
2. Apliqueu unes gotes a la berruga i deixeu-ho encès.
3. Podeu cobrir la zona amb cinta adhesiva per obtenir resultats més ràpids.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Apliqueu aquesta barreja d’oli de quatre a cinc vegades al dia.

Per què funciona això?

L’oli d’orenga presenta activitat antiviral contra el virus del papil·loma humà. Això es deu a un component clau anomenat carvacrol que és present en aquest oli essencial (6).

Torna a TOC

6. Oli de coco per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Oli de coco verge
• Bastonet de cotó

Què has de fer

1. Netegeu la zona afectada i també escalfeu lleugerament l’oli de coco.

2. Apliqueu l’oli generosament sobre la berruga plantar amb el hisop de cotó. Massatge la zona perquè l'oli s'absorbeixi bé.

També podeu col·locar unes gotes d’oli sobre un paper de vidre i fregar-ne la berruga durant uns minuts.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Torneu a aplicar l’oli unes quantes vegades al dia.

Per què funciona això?

L’oli de coco inhibeix el creixement del virus i cura la pell simultàniament (7, 8).

Torna a TOC

7. Cúrcuma per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1-2 culleradetes de cúrcuma en pols
• Aigua

Què has de fer

1. Barregeu prou cúrcuma i aigua per formar una pasta espessa.
2. Apliqueu aquesta pasta a la berruga plantar i deixeu-la actuar durant uns 30 minuts.
3. Esbandida amb aigua normal.

Podeu fregar una rodanxa de llimona per eliminar la tonalitat groga de les fulles de cúrcuma.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho tres vegades al dia.

Per què funciona això?

Aquest remei pot eliminar fins i tot aquelles berrugues tossudes que no responen als altres remeis. La cúrcuma s'utilitza tòpicament per tractar molts problemes de la pell i infeccions per les seves propietats antisèptiques. La cúrcuma també té propietats curatives i no deixarà que la berruga deixi enrere una lletja cicatriu (9).

Torna a TOC

8. Remull de peus per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1/4 tassa de sal Epsom o sal marina
• Una gran conca
• Aigua calenta
• Pedra tosca

Què has de fer

1. Trieu una pica o un bol que s’adapti als vostres peus.
2. Aboqueu-hi aigua tèbia i afegiu-hi la sal d'Epsom o la sal marina i barregeu-ho bé.
3. Remull el peu afectat durant uns 20 minuts.
4. Fregueu i exfolieu la berruga suaument per eliminar la pell morta.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Utilitzeu el remei per remullar els peus dues vegades al dia.

Per què funciona això?

Tant la sal d'Epsom com la sal marina funcionen bé en eliminar les berrugues plantars. Tots dos tenen propietats antisèptiques i acabaran eliminant el virus causant de la infecció després d’una aplicació repetida. El remull de sal també desintoxicarà els peus i alleujarà l’estrès i el dolor (10).

Torna a TOC

9. Oli de llimona per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

Oli essencial de llimona

Què has de fer

1. Apliqueu unes gotes d’oli essencial de llimona a la berruga.
2. Aixequeu els peus perquè l'oli no es fregui abans que s'assequi.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Apliqueu oli de llimona de tres a quatre vegades al dia.

Per què funciona això?

L’oli essencial de llimona és bo per tractar verrucas. Aquest antisèptic pot ajudar a tractar les berrugues sense intervenció quirúrgica (11).

Precaució: Utilitzeu oli essencial de llimona només a la berruga. Assegureu-vos que no arribi a les zones circumdants, ja que pot provocar irritacions a la pell.

Torna a TOC

10. Oli de farigola per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Oli de farigola
• Tireta

Què has de fer

1. Apliqueu una o dues gotes de l'oli essencial a la berruga i cobreix-la amb un tocador.
2. Deixeu el cinturó engegat durant unes hores.
3. Traieu la corretja, netegeu la zona i torneu a aplicar l'oli.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho cada poques hores fins que la berruga es cura.

Per què funciona això?

L’oli de farigola és ric en monoterpens i s’ha demostrat que mata eficaçment el virus de l’herpes en un laboratori. Aquesta propietat antiviral es pot utilitzar per tractar verrucas (12).

Torna a TOC

11. Black Salve per a berrugues plantars

Necessitarà

• Crema negre
• Gasa
• Cinta adhesiva

Què has de fer

1. Apliqueu una capa de pomada negra sobre la berruga i tapeu-la amb la gasa. Feu servir la cinta per mantenir la gasa al seu lloc.
2. Comproveu la berruga al cap d’un o dos dies.
3. Renteu la zona i repetiu l'aplicació de la crema.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu els passos anteriors fins que la berruga caigui sola. No us preocupeu si sembla que la berruga és el pitjor. Pot semblar-ho just abans que estigui llest per separar-se del peu.

Per què funciona això?

Derivat de la planta arrel de sang, la pomada negra s'utilitza habitualment per eliminar les berrugues, les etiquetes de la pell i els lunars. Bloodroot posseeix propietats moduladores immunes que milloren la resposta del cos a la infecció viral (13). Un altre ingredient clau de la crema negra és el carbó activat que té efectes antivirals sobre la berruga (14).

Torna a TOC

12. All per a les berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• 1-2 grans d'all
• Cinta adhesiva

Què has de fer

1. Talleu fines làmines d’all i col·loqueu-les sobre berrugues. Mantingueu-los en posició amb cinta adhesiva.
2. Com a alternativa, podeu agafar un cotó i sucar-lo amb oli d’all. Utilitzant una corretja, mantingueu-la premuda contra la berruga

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

L’all pot cremar berrugues en poques aplicacions.

Per què funciona això?

L’all és un agent antiviral i antibacterià eficaç (15). Si busqueu un remei que actuï com l’àcid però que no us cremi la pell, és necessari un gra d’all.

Torna a TOC

13. Vitamines per a les berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

(a) Vitamina C

Necessitarà

• Comprimit de vitamina C.
• Suc de llimona
• Embenatge

Què has de fer

1. Pileu el comprimit de vitamina C en forma de pols.
2. Afegiu-hi unes gotes de suc de llimona i feu una pasta. Si cal, afegiu-hi també aigua.
3. Aplicar sobre les berrugues i assegurar-ho amb un embenat.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Torneu a aplicar diàriament fins que desapareguin les berrugues.

Per què funciona això?

Els estudis diuen que la vitamina C ajuda a matar els virus. És ric en àcid ascòrbic, que fa meravelles en verrucas (16).

(b) Vitamina E.

Necessitarà

Càpsules de vitamina E

Què has de fer

1. Comprar càpsules de vitamina E a la farmàcia.
2. Feu un petit forat a la càpsula amb un passador.
3. Premeu el contingut de xarop de la píndola a les berrugues.
4. Unteu-los uniformement a les verrucas.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Repetiu-ho dues o tres vegades al dia.

Per què funciona això?

(c) Vitamina A.

Necessitarà

Càpsules de vitamina A o càpsules d’oli de peix

Què has de fer

1. Feu suaument un forat a la càpsula i apliqueu l’oli present a la berruga plantar.
2. Deixeu l’oli encès unes hores.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Torneu a aplicar oli de vitamina A dues o tres vegades durant el dia.

Per què funciona això?

La vitamina A dificulta la replicació i el creixement del VPH. També millora la resposta immune del cos. Un avantatge addicional d’utilitzar aquest remei és que evitarà cicatrius (18).

Torna a TOC

14. Aspirina per a berrugues plantars

Imatge: Shutterstock

Necessitarà

• Comprimit d’aspirina
• Aigua
• Tireta

Què has de fer

1. Dissoleu la pastilla amb una mica d’aigua i apliqueu aquesta pasta a la berruga.
2. Tapeu la berruga plantar amb el corretja.
3. Traieu el cinturó al cap d’unes hores. Netegeu la pasta aplicada anteriorment i torneu a aplicar una mica d’aspirina acabada de fer.
4. Torneu a cobrir la zona amb tiretes.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Canvieu la pasta i el cinturó dues vegades al dia fins que la berruga disminueixi o caigui.

Per què funciona això?

L’aspirina conté àcid salicíclic, que és un queratinolític. Trenca les cèl·lules mortes de la pell afectades pel virus i les separa de la pell sana (19).

Les berrugues plantars poden semblar molt antiestètiques i també causen moltes molèsties quan es posa de peu o es camina. És millor utilitzar remeis casolans i eliminar-los com més aviat abans de començar a estendre’s a altres parts del cos.

Torna a TOC

Preguntes freqüents

1. Símptomes de la berruga plantar

Els símptomes de les berrugues plantars són els següents:

• Excursions accidentades a la planta dels peus que són rugoses i poden ser escamoses
• Punt negre a la superfície d’aquests brots
• Sensibilitat dins i al voltant de la zona afectada
• Dolor estant de peu i / o caminant (20, 21)

2. Mètodes preventius per a les berrugues plantars

Els peus nets i sans són la clau per prevenir les berrugues plantars.

• Mantingueu sempre els peus secs. Utilitzeu mitjons de cotó si acostumeu a suar massa
• No compartiu objectes personals com mitjons, sabates, navalles i tovalloles amb altres persones
• Utilitzeu sabates o sandàlies a les dutxes del gimnàs i a les zones de la piscina
• Renteu-vos els peus cada dia després de tornar a casa
• No toqueu les berrugues d'altres persones i no escolliu les berrugues existents
• Feu tot el possible per no irritar la planta dels peus. La irritació pot fer que es formin lesions, donant així accés al virus a les capes de la pell més profundes

3. Les berrugues plantars als peus són contagioses?

Sí, les berrugues plantars són contagioses. Renteu-vos bé les mans després d’aplicar-hi qualsevol medicament o remei casolà.

4. Com s’elimina la cinta conducta de les berrugues plantars?

La gent de tot el món utilitza cinta adhesiva per desfer-se de les berrugues plantars. Segellant la berruga i tallant el subministrament d’aire, les cèl·lules de la pell afectades moren i la berruga cau. Aquesta tècnica es pot utilitzar sola o en combinació amb alguns dels remeis casolans esmentats anteriorment.

Ara que ja saps com desfer-te de les berrugues plantars de manera natural, a què esperes? Aquests remeis no són solucions ràpides. De fet, ajuden a tractar les berrugues tossudes i persistents. És possible que hàgiu de provar més d’un d’aquests remeis abans de desfer-vos completament de les berrugues.

Com us ha ajudat aquesta publicació? Digueu-nos-ho comentant al quadre següent.