Com desfer-se de la pell cendrosa

La pell cendrosa no és només un problema cosmètic, ja que si no ho solucioneu, pot provocar altres problemes de la pell ja que es poden acumular els bacteris. Llavors, com podem evitar la pell cendrosa? Es pot fer alguna cosa al respecte? Sí. Anem a tractar-ho d’una vegada per totes. Segueix llegint.

Què és la pell cendra?

No és res més que una pell dolorosament apagada, escamosa i seca que algunes persones tenen. És més evident en tons de pell més foscos, on la pell es torna vívidament grisa o blanca. La pell dels genolls, dels colzes, dels braços i de les cames també es torna més clara.

Què causa la pell cendrosa?

A continuació es detallen els factors més habituals que fan que la pell es converteixi en cendrosa:

1. Condicions de fred extrem

Shutterstock

Als hiverns, la pell es torna blanca i es fa incòmodament seca. S’asseca i es deshidrata durant aquest temps, motiu pel qual cal tenir molta cura.

2. Temps sec

Les persones que viuen en climes secs són més propenses a la pell cendrosa. I si ja teniu taques fosques i grises, és possible que només s’agreugin.

3. Fregat excessiu

Shutterstock

L’ús d’esponges fortes o esponges de bany per eliminar la pell també pot convertir-la en cendra. La fricció generada esgarrapa les capes superiors de la pell, que és una altra causa freqüent de pell cendrosa.

4. Irritants per a la pell

5. Sistema de calefacció

Shutterstock

Alguns de nosaltres no podem suportar hiverns i, literalment, anem amb escalfadors. Utilitzem escalfadors portàtils per als nostres peus i mans, i també dins dels nostres cotxes i llars. Tot plegat pot assecar la pell fins a l’os i generar picor incòmoda, que provoca una pell fosca i cendrosa.

6. Dutxes llargues amb canonada d’aigua calenta

A qui no li agraden les dutxes llargues? Afegiu hiverns a aquest escenari ideal i millorarà el doble. La majoria de nosaltres prenem decisions sobre la nostra vida allà dins, però, pensant-hi, aquest és un gran responsable i pot causar més danys a la pell que mai.

7. Alcohol

Shutterstock

L’alcohol pot assecar la pell i deixar-la seca com si res, si no preneu mesures per reposar el cos (i la pell) amb prou líquids.

Com desfer-se de la pell cendra

Ara que ja sabem què fa que la pell es faci cendrosa, per què no mirem alguns tractaments senzills?

1. Hidratar

Cap metge pot subratllar-ho prou, però la hidratació és important. Però la majoria de nosaltres no en tenim paciència, i és per això que podem acabar tenint la pell cendrosa. Preneu-vos temps cada dia per hidratar la pell a fons. Porteu una crema o una loció per a les mans a la bossa per retocar aquestes zones vulnerables unes quantes vegades al dia. Aquesta és l’única manera de combatre la pell cendrosa als hiverns.

2. Utilitzeu olis corporals en lloc de cremes

Shutterstock

Els olis corporals són encara millors. Podeu fer-vos els vostres a casa només barrejant uns quants olis essencials. Si creieu que aquests olis poden ser cars, hi ha centenars de receptes casolanes de bricolatge que potser voldreu provar. Mantenen la pell hidratada i hidratada durant més temps, reduint finalment les taques grises.

3. Beure més aigua

Beu més aigua (no hi ha res que l'aigua no pugui arreglar) per dins o per fora. A l’estiu és possible que en prenguem prou, però vinguin hiverns, la nostra quantitat d’aigua disminueix. Per contra, necessiteu molt més als hiverns perquè la pell es deshidrata a causa de l'exposició constant a l'escalfament artificial i a la fluctuació de la temperatura.

4. Dutxa't amb aigua freda o calenta

Shutterstock

Les dutxes poden ser extremadament dures durant els hiverns, però resisteixen la temptació de quedar-se en aigua bullent. Eviteu les dutxes d’aigua calenta a l’estiu i els hiverns no us quedeu massa temps.

5. Utilitzeu un humidificador

L’aire sec és un altre motiu de la pell seca i escamosa, per això els humidificadors s’han convertit en una gran part de les nostres sales d’estar. Un humidificador manté els nivells d’humitat de l’aire i evita que la pell es converteixi en cendrosa,

6. Eviteu els productes a base de sulfat i alcohol

Shutterstock

No tots els productes hidratants són necessàriament hidratants. L’alcohol dels productes de bellesa també pot causar danys. Així que busqueu els ingredients a evitar. Aquests inclouen alcohol SD, alcohol desnaturalitzat, alcohol isopropílic, etc. Tot i que s’afegeixen al producte per absorbir-lo ràpidament, també manipulen els nivells d’humitat naturals de la pell. Utilitzeu productes que siguin naturals i orgànics i que siguin la base de l’oli de coco, la jojoba, el karité, la mantega de cacau, etc. Tots contenen bons àcids grassos i hidraten la pell en el sentit real.

7. Exfoliar

Exfolieu la pell almenys un cop a la setmana per desfer-vos de la pell morta i resseca.

Utilitzeu un exfoliant a base de sucre o civada que sigui un abrasiu suau.

Com prevenir la pell cendrosa

1. La prevenció és millor que curar qualsevol dia, de manera que seguir un estil de vida saludable i estar una mica més atent amb les vostres eleccions us pot ajudar.
2. Tingueu en compte les vostres opcions, ja siguin sabons o gels per a dutxa o qualsevol altra cosa. Les seves fragàncies i els productes químics que contenen poden assecar la pell encara més.
3. Intenteu adherir-vos a les locions i sabons de bricolatge sempre que sigui possible, ja que sabreu què passa amb els vostres productes.
4. Apliqueu loció més qualsevol oli (com el d’ametlles, olives, coco o jojoba) a la nit abans de dormir. Això manté les parts deshidratades suaus i humides durant tota la nit.
5. Menja aliments saludables que tinguin bons greixos i que afavoreixin la circulació sanguínia.

Sigues coherent amb la teva rutina. Escolta la teva pell i presta atenció al que sembla funcionar per a tu. Aquesta és l’única manera de prevenir la pell cendrosa en el futur.

Tens la pell cendrosa? Es relaciona amb tot el que acabem de parlar? Feu-nos-ho saber deixant caure un text a la secció de comentaris següent.