Com redueix el te verd la pèrdua de cabell?

Pateix pèrdua de cabell? Us atrau tots els altres tònics capil·lars que no donen els resultats desitjats? A continuació, us proposo provar el sorprenent te verd.

Us podeu preguntar com el te verd pot ajudar a combatre la caiguda del cabell. Pot semblar una mica descabellat, però s’ha comprovat que prendre una tassa de te verd cada dia no només curarà una infinitat de problemes de salut, sinó que també aturarà la caiguda del cabell. Per tant, si esteu desitjant panys preciosos i exquisits que facin que les dones es tornin verdes amb enveja, comenceu a prendre el te verd de seguida.

En aquest article, parlarem de com es relacionen el te verd i la caiguda del cabell. Seguiu llegint per saber-ne més.

Te verd: breu

Nom científic - Camellia sinesis

Native - Xina

Sabíeu que el vostre te normal i el te verd provenen de la mateixa planta?

Bé, la germana més sana de la família del te és una variació del te negre que s’acaba de processar de manera diferent. Mentre el te negre es fermenta, el te verd és la contrapart seca i al vapor de la planta i, per tant, és ple de nutrients i minerals. Ara hauríeu entès per què es diu te verd, oi?

El contingut de cafeïna del te verd és molt inferior al del te negre, cosa que el converteix en una opció més saludable. El te verd també té un conjunt específic de productes químics anomenats polifenols de catequina (tanins), que són responsables del sabor amarg i astringent. Aquests flavonoides són antioxidants realment potents i, juntament amb aminoàcids com la tianina, l’àcid butíric i el lignan, fan del te verd una opció molt viable. També és ric en vitamines A, B1, B2, B3, C i E. Això és suficient per anomenar el te verd un miracle envasat. Impressionant, oi?

El te verd és molt útil per lluitar contra diverses malalties com el càncer, l’obesitat i els problemes gastrointestinals. Aborda també els trastorns de la pell. I la llista no s’acaba aquí. Aquest article tracta dels avantatges que ofereix el te verd respecte a la caiguda del cabell.

Beneficis del te verd per a la pèrdua de cabell

Imatge: Shutterstock

Què fa que el te verd sigui tan eficaç per aturar la caiguda del cabell? Fem una ullada:

1. La presència de catequines naturals

El te verd és ric en catequines (1). Aquestes catequines ajuden a reprimir la DHT o la dihidrotestosterona, que és la principal causa de pèrdua de cabell (2).

Prendre te verd amb regularitat farà que els cabells siguin sans i evitaran la pèrdua de cabell.

2. Ple de compostos essencials

Hi ha molts altres compostos que es troben en extractes de te verd, com ara carotenoides, tacoferols, zinc, crom, àcid ascòrbic, seleni i manganès. Excepte el crom i el manganès, tots els altres compostos ajuden a prevenir la caiguda del cabell i afavoreixen el creixement del cabell (3).

3. Ric en polifenols

Mentre parlem dels compostos essencials presents en el te verd, com podem oblidar els polifenols?

El galat d’epigalocatequina o EGCG és el polifenol principal present al te verd. Aquest polifenol afavoreix el creixement del pèl en el cultiu cel·lular (4). Enforteix les arrels i activa els fol·licles pilosos. Això afavoreix el rebrot del cabell.

4. Lluita contra l'estrès i la depressió

Les nostres vides trepidants i l’estrès són les principals causes de caiguda de cabell.

El te verd és un gran calmant de l’estrès i us ajuda a combatre la depressió. Alça instantàniament el teu estat d’ànim i et fa feliç (5). Per tant, la propera vegada que us sentiu agobiat per l’estrès, només cal que aneu a la cuina i prepareu una tassa de te verd.

5. Naturalesa antiinflamatòria

Bé, tots som conscients que la picor del cuir cabellut i la caspa també són motius de caiguda del cabell. Les propietats antiinflamatòries del te verd augmenten el creixement del cabell i el fan lliure d’aquestes inflamacions i problemes (6). També podeu fer una esbandida de te verd per desfer-vos del cuir cabellut sec.

6. Destrueix els paràsits al cuir cabellut

Rentar-se el cuir cabellut amb te verd calent pot destruir els paràsits bacterians i fongs. Aquests paràsits no es diagnostiquen fàcilment. Acostumen a debilitar les arrels del cabell, cosa que provoca la pèrdua i la caiguda del cabell. No obstant això, amb l'ajut del te verd, es poden destruir fàcilment (7).

7. Redueix els nivells de colesterol al cos

Us hauríeu de preguntar com es relaciona el colesterol amb la caiguda del cabell.

La pèrdua de cabell es produeix a causa de l’augment dels nivells de DHT. El te verd redueix els nivells de DHT (dihidrotestosterona) i colesterol al cos (8). Bloqueja la 5-alfa-reductasa, un enzim que converteix la testosterona en DHT. Així, atura la miniaturització dels fol·licles pilosos i enforteix les arrels del pèl.

8. Afavoreix la circulació sanguínia al cuir cabellut

El te verd és capaç de trencar la placa dels nostres vasos sanguinis, promovent així el flux sanguini a gairebé tots els òrgans, fins i tot al cuir cabellut. També és ric en potents antioxidants que destrueixen els radicals lliures que dificulten la correcta circulació sanguínia (9). D’aquesta manera, ajuda a afavorir el creixement del cabell.

9. Paper que exerceix la vitamina B

Com es va comentar anteriorment, el te verd està ple de vitamines essencials, inclosa la vitamina B (pantenol), que ajuda a controlar la caiguda del cabell, així com a desfer-se de les puntes dobles i suavitzar el cabell (10). Per tant, podeu treure el màxim partit als dos mons bevent o utilitzant una esbandida de te verd per als cabells.

Aquests van ser alguns dels principals i habituals beneficis del te verd que ajuden a combatre la caiguda del cabell. Es diu que només podreu obtenir els màxims beneficis del te verd quan l’incorporeu a la vostra rutina diària.

Nota: Recordeu que els remeis herbaris triguen una mica a mostrar resultats tangibles. Per tant, haureu de tenir paciència mentre opteu per un tractament natural i herbari per a la caiguda del cabell o qualsevol altre problema.

Com utilitzar el te verd per controlar la caiguda del cabell

Imatge: Shutterstock

Ara que ja sabeu com el te verd ajuda a eliminar els problemes de caiguda del cabell, donem un cop d’ull a les diferents maneres d’utilitzar-lo per obtenir un cabell sa i fort.

1. Preneu el te de la salut

Obbviament, el primer mètode d’aquesta llista és el més fàcil i convenient.

Si consomeu te verd dues vegades al dia, veureu resultats visibles en poques setmanes. No us agrada prendre te calent a base d'herbes (te verd calent elaborat)? No us preocupeu, hi ha altres opcions. Sempre podeu anar a buscar te verd fred i afegir-hi mel i gel.

2. Esbandir-se el cabell amb te verd

Una altra manera perfecta d’aturar la caiguda del cabell i afavorir el rebrot del cabell és fent un esbandit de les bosses de te verd i utilitzant-lo com a darrer rentat del cabell. Això us proporcionarà un alleujament ràpid de diversos trastorns del cuir cabellut en poc temps.

A continuació s’explica com podeu fer-ho a casa:

Necessitarà

• 3 bosses de te verd
• 1/2 litre d’aigua

Què cal fer

1. Introduïu les bosses a l'aigua durant 10-15 minuts i traieu-les.

2. Feu xampú amb diligència i renteu-vos amb aigua.

3. Massatge l’esbandida bé al cuir cabellut i mantingueu-lo durant 10 minuts.

4. Esbandida amb aigua freda.

Per obtenir resultats ràpids i millors, heu de repetir aquest procés dues o tres vegades per setmana durant un parell de mesos.

Se sap que aquest esbandida estimula els fol·licles pilosos i tracta trastorns del cuir cabellut com la caspa.

3. Prendre càpsules de te verd

Però assegureu-vos que aquesta és la vostra última opció perquè no és un mètode natural.

4. Adoptar xampús i condicionadors que tinguin extractes de te verd

Hi ha molts productes per a la cura del cabell a base d’herbes i ayurvèdics disponibles al mercat. Podeu passar dels xampús, locions i condicionadors tractats químicament per aquells que tinguin el te verd com a ingredient principal. L’ús habitual d’aquests productes segurament evitarà la caiguda del cabell.

5. Màscara de cabell de te verd de bricolatge

També podeu fer una màscara per al cabell amb te verd i utilitzar-la per obtenir els millors resultats.

Necessitarà

• 1 ou
• 2-3 cullerades de te verd

Què cal fer

1. Bateu un ou amb el te i apliqueu-lo directament al cuir cabellut. Deixeu-lo assecar naturalment.
2. Esbandiu-lo amb aigua freda al cap de mitja hora.

Aquesta barreja afavorirà el creixement del cabell i farà que el cabell sigui fort i llis com mai abans.

Nota: També podeu utilitzar llimona / mel i henna amb te verd com a màscara de cabell.

Ara que ja saps utilitzar el te verd per caure el cabell, a què esperes?

Una paraula de precaució

Fins i tot els productes naturals comporten alguns riscos, i el te verd n’és un exemple. Fem una ullada als efectes secundaris plausibles del te verd.

• Tot i que es recomana beure te verd a base d’herbes amb regularitat dues vegades al dia si es volen resultats efectius, assegureu-vos que no en consumiu en excés, ja que pot causar insomni. Això es deu a la presència de cafeïna. Algunes persones també han informat que el consum excessiu de te verd causava irritació a l'estómac.

• Les dones embarassades i les mares lactants han d’evitar prendre te verd més d’una vegada al dia, ja que poden provocar avortaments i altres problemes. Es pot barrejar amb la llet materna i passar al nadó.

• També pot interferir amb els vostres medicaments. Per tant, és millor prendre el consell del vostre metge abans de consumir te verd.

El te verd no només s’utilitza per perdre quilos de més i prevenir les càries, sinó que també ajuda a prevenir la pèrdua de cabell i augmentar el creixement del cabell.

Ara teniu una raó sòlida per canviar de beguda habitual del matí i de la nit al te verd. Feu-nos saber la vostra experiència en l’ús de te verd per al cabell fent un comentari a continuació.