Com fer un spa a peu a casa

A qui no li agrada aconseguir un spa per a peus? És una de les coses més gratificants i relaxants que qualsevol pot somiar després d’un dia cansat. La bona notícia és que no cal sortir i visitar un saló per aconseguir-ne un. Podeu gaudir-vos amb un spa de peus relaxant a casa. Aquest article us guiarà sobre com mimar els peus. Prepareu-vos per avançar el vostre millor peu amb aquests consells fàcils de seguir per fer un spa a peu a casa.

Com fer un spa a casa: guia pas a pas

Shutterstock

Abans de començar, heu de reunir l’equip i els ingredients que necessiteu per a un spa de peus. Això és el que necessiteu:

• Una tina de plàstic gran (prou gran per mullar-se els peus)
• Aigua calenta
• Un pot de marbres (opcional però es pot utilitzar per fer massatges als peus)
• Tovallola
• Sals (una cullerada de sals d'Epsom o marines)
• Olis essencials (olis d’espígol, menta o llimonera)
• Llet en pols (2-3 cullerades)
• Oli d'ametlles (1 cullerada)
• Un grapat de pètals de rosa (opcional)
• Un raspall per fregar els peus o un raspall per als peus
• Hidratant

• Talla ungles
• Impulsor de cutícules
• Dissolvent de pintaungles
• La teva pintura d’ungles preferida

Anem a començar.

1. Configureu el vostre entorn

Quan busqueu un spa de peus al saló, no només us relaxa el procediment. L'ambient relaxant de l'spa té un paper enorme en la configuració de la vostra experiència general. Tria un lloc còmode. Podeu encendre algunes espelmes aromàtiques / aromateràpiques. Això millorarà la vostra experiència sensorial. També podeu tocar música relaxant.

2. Prepareu un remull de peus

Poseu els marbres a la banyera i prepareu un remull calent omplint-lo d’aigua tèbia. Barregeu les sals a l’aigua. Afegiu-hi 10-15 gotes d’oli essencial. Si utilitzeu una barreja d’olis, assegureu-vos d’utilitzar de 10 a 15 gotes en total. Afegiu-hi els pètals de rosa (si n’hi ha). Barregeu la llet en pols i l'oli d'ametlles. Això ajuda a suavitzar els peus.

( Més endavant a l'article hem compartit algunes receptes de remull amb els peus. No oblideu consultar-les! )

Deixeu que els peus es xopin amb la calor de l’aigua durant almenys 15-20 minuts. Fins aleshores, podeu relaxar-vos, recolzar-vos i posar-vos una màscara de fulls o simplement llegir un llibre o prendre la vostra beguda preferida.

3. Exfolieu els peus

Shutterstock

Després de 15-20 minuts de remull i relaxació, és hora de començar a treballar! Si feu servir un raspall d’exfoliació, fregueu-hi els peus amb suavitat, especialment els talons. També podeu utilitzar una pedra tosca si teniu la pell dura i els callos als peus. Si utilitzeu una crema per fregar els peus, apliqueu-la per tots els peus i fregueu-la bé durant 5 minuts. Renteu-lo amb l'aigua calenta del spa del peu a la banyera.

4. Un suau massatge als peus

Aquí és on ajudaran els marbres. Col·loqueu els peus sobre els marbres i feu-los rodar endavant i enrere. Si no teniu marbres, no us preocupeu. Utilitzeu les mans per fer-vos un massatge. També podeu utilitzar un massatge comprat a la botiga.

5. Hidratar els peus

Després del massatge, renteu els peus a l’aigua i asseceu-los amb una tovallola. Aplicar crema hidratant per tots els peus. Si vas a parar aquí, posa’t els mitjons i ja està. Tot i això, si voleu fer una pedicura, seguiu els passos següents.

6. Tracteu els peus amb una pedicura

Shutterstock

Retalleu-vos les ungles amb un tallapuntes. Utilitzeu l’empenyedor de cutícules per allunyar-les i netejar-les. Un cop fet, apliqueu una capa base d’esmalt d’ungles transparent i, a continuació, apliqueu el vostre esmalt d’ungles preferit. Espereu almenys 45 minuts o fins que l’esmalt d’ungles s’assequi abans de portar els mitjons.

Aquí teniu algunes receptes de remull de peus que podeu provar.

Receptes de remull de peus de bricolatge per a Foot Spa

Shutterstock

1. Remull de peu de camamilla

Per fer aquest remull, utilitzeu

• 3-4 culleradetes de flors de camamilla seques o 6 bossetes de te de camamilla
• 5-10 gotes d’oli essencial d’espígol
• 3 cullerades de mel crua

2. Remull de peus de llet de coco

Utilitzeu aquest remull per al peu

• 1 tassa de llet de coco
• 10 gotes d'oli essencial

3. Remull del peu d’argila

Utilitzeu aquest remull per al peu

• 2 tasses d’argila de bentonita
• 10 gotes d'oli essencial de romaní

4. Remull de peu de cafè

Utilitzeu aquest remull per al peu

• 2 tasses de cafè (cafè barrejat amb aigua calenta)
• ½ tassa d'Epsom o sal marina
• 1 tassa de mel crua

5. Remull de peu de vinagre de sidra de poma

Utilitzeu aquest remull per al peu

• ¼ tassa de vinagre de poma
• 1 culleradeta d’oli d’oliva, ametlla o coco
• 10-15 gotes d'oli essencial (s) que trieu

Un spa de peus és una manera eficaç de relaxar els peus i mantenir-los nets, sans i feliços. També té diversos avantatges.

Avantatges d’aconseguir un spa de peus

Shutterstock

1. Manté la pell sana

Els talons esquerdats i els callos als peus poden ser irritants i antiestètics. Els balnearis per a peus regulars us ajuden a desfer-se dels talons esquerdats i la pell endurida dels peus, ja que suavitzen la pell i la mantenen hidratada.

2. Manté els peus suaus

Quan remulleu i hidrateu els peus durant el balneari, es filtra profundament a la pell. Això manté els peus joves i suaus durant molt de temps.

3. Calma els músculs dels peus

Remullar els peus en aigua tèbia barrejada amb sals i olis essencials redueix el dolor i el cansament. Els escalfa i afluixa la tensió dels músculs. Això també ajuda a millorar la circulació sanguínia als peus.

No és senzill? Aconseguir un spa a peu a casa no només és rendible, sinó que també podeu personalitzar els ingredients segons el vostre estat d’ànim i les vostres necessitats. Proveu-los avui mateix i feu-nos arribar els vostres comentaris a la secció de comentaris següent.