Com desintoxicar la pell a casa

Ningú vol despertar-se amb la pell apagada i cansada. Però, els nostres estils de vida trepidants i els productes químics que estem exposats perjudiquen la nostra pell, fent-la apagada i sense vida. Per aconseguir una pell lluminosa i sana, heu de tenir cura del vostre cos.

A més d’utilitzar cremes i locions i optar per tractaments de saló, és important mantenir la pell sana perquè quedi bella i radiant. Invertir molts diners en tractaments de desintoxicació de la pell no és l’única manera de restablir la brillantor de la pell. Podeu seguir una rutina de desintoxicació de la pell fàcil de fer que sigui alhora rendible i segura. La millor part: ho podeu fer als acollidors límits de casa vostra.

Desintoxicar el cos i la pell també es veurà sana i radiant. La qüestió que es planteja ara és quin és el procediment per dur a terme aquesta desintoxicació de la pell. Vegem algunes opcions per desintoxicar la pell de manera natural.

Com desintoxicar la pell a casa

Hi ha diferents tècniques que podeu utilitzar per desintoxicar la pell. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre cadascuna d’aquestes tècniques.

A. Rutina de raspallat sec

B. Bany de desintoxicació

C. Massatge amb oli calent

Saluda la pell brillant i sana

A. Rutina de raspallat en sec

Imatge: Shutterstock

Què necessites

Raspall sec

Procés

1. Raspalli la pell mentre dirigeix ​​els traços cap al cor.
2. Continueu raspallant durant 2-3 minuts.
3. Podeu assecar una zona específica o tot el cos. Comenceu pels peus i aneu fins a les espatlles.

Beneficis del raspallat en sec

El raspallat en sec és un mètode antic, que consisteix a rentar-se la pell quan està seca, just abans de dutxar-se. Elimina les cèl·lules mortes de la pell i també es creu que l’ajuda a desfer-se de les toxines del cos i a reduir la cel·lulitis. Estimula els sistemes limfàtics i la circulació sanguínia a la pell. Com a resultat, hi ha més sang fresca a la pell i les toxines s’eliminen fàcilment del cos (1).

Precaucions

Utilitzeu un pinzell amb truges naturals. Eviteu el raspallat sec a la cara, a les parts íntimes i a qualsevol lloc del cos que tingui abrasions o erupcions. Al mercat hi ha disponibles raspalls específics adequats per a l’ús facial. Utilitzeu només aquestes a la vostra cara.

Torna a TOC

B. Bany Detox

L’objectiu principal d’un bany de desintoxicació és extreure totes les toxines del cos i de la pell. També relaxa els músculs i millora la circulació (2). A continuació, us mostrem les millors receptes de bany de desintoxicació.

1. Sal d'Epsom

Imatge: Shutterstock

Ingredients

• 1 tassa de sal Epsom
• 1/2 tassa d'oli d'oliva (opcional)
• Una banyera
• Aigua calenta

Com es prepara

1. Ompliu la banyera amb prou aigua tèbia i afegiu-hi la sal d’Epsom.
2. Remeneu-ho bé per dissoldre la sal.

Durant els mesos més freds, afegiu oli d’oliva al bany per obtenir beneficis addicionals per al condicionament de la pell.

Què cal fer

Remull tot el cos fins al coll en aquesta aigua.

Quant de temps trigarà

Poseu-los en remull durant 30-40 minuts per obtenir els millors resultats.

Precaucions

Assegureu-vos que l’aigua no estigui massa calenta.

2. Te verd

Imatge: Shutterstock

Ingredients

• 5-6 bosses de te verd
• Una banyera
• Aigua calenta

Com es prepara

Ompliu la banyera amb aigua calenta i deixeu que les bosses de te s’enfonsin durant 15 minuts aproximadament.

Què cal fer

Una vegada que l'aigua s'hagi refredat lleugerament i estigui prou calenta, submergiu-hi el cos.

Quant de temps trigarà

15 minuts per submergir les bosses de te i remullar durant 15-20 minuts més.

Precaucions

Cap

3. Sal marina

Imatge: Shutterstock

Ingredients

• 2 tasses de sal marina
• Aigua calenta
• Una banyera

Com es prepara

1. Feu un bany i afegiu la sal marina a l’aigua calenta.
2. Barregeu-ho bé fins que la sal es dissolgui.

Què cal fer

Remulleu el cos amb aquesta aigua infosa de sal marina.

Quant de temps trigarà

Poseu-ho en remull durant 20-30 minuts.

Precaucions

Cap

4. Vinagre de Poma

Imatge: Shutterstock

Ingredients

• 1-2 tasses de vinagre de poma
• 5-6 gotes del vostre oli essencial preferit (opcional)
• Una banyera
• Aigua calenta

Com es prepara

1. Ompliu la tina amb aigua i afegiu-hi el vinagre i el vostre oli essencial preferit.
2. Alguns olis que funcionen bé per a un bany de desintoxicació són l’oli d’espígol, oli de menta, oli de mandarina i oli d’arbre de te.

Què cal fer

Remull el cos amb aquesta aigua i relaxa’t.

Quant de temps trigarà

20-30 minuts és el