Qui no sap netejar-se la cara? No és aquesta la tasca més senzilla i bàsica que fem tots els dies? Fregar un netejador, esbandir, assecar la pell, i ja està. Dret?

Mal! Resulta que una neteja adequada de la cara necessita molt més que això. El patró de rentat-esbandida de la vella escola ja no funcionarà. Aquí teniu les noves regles de neteja de cares que heu de conèixer. Desplaceu-vos cap avall per obtenir una guia pas a pas per fer una neteja facial adequada.

Què és una neteja facial?

Una neteja facial no és tan extensa com una facial. Una neteja consisteix en netejar la pell a fons, exfoliar-la, al vapor, seguida de tonificació i hidratació. Una neteja facial ajuda a eliminar restes de brutícia, maquillatge, sèu, contaminació i cèl·lules mortes de la pell. Les neteges periòdiques mantenen la pell sana i brillant.

La neteja de la cara o la neteja de la cara són essencials per mantenir una correcta salut de la pell. Tot i això, és diferent de les facials.

Neteja facial: en què es diferencia dels tractaments facials?

Una neteja regular de la cara allunya la brutícia i les impureses de la pell. Ajuda a exfoliar les cèl·lules mortes de la pell, eliminar l’excés de sèu i netejar els porus de la pell. No confongueu la neteja de la cara amb la facial que feu als salons i als balnearis.

La neteja facial és el que feu a casa amb productes habituals com oli netejador, netejador, tòner i exfoliant. No necessiteu cap producte especial. No obstant això, els tractaments facials els realitzen experts i impliquen un massatge a la cara i també poden incloure altres tractaments especials.

Podeu fer una neteja facial regularment a casa. No cal que seguiu tots els passos cada dia i podeu saltar-ne un o dos. D’aquesta manera, s’assegurarà que la pell es netegi a fons i es mantingui sana i brillant.

Com fer la neteja de la cara a casa: una guia pas a pas

Pas 1: netejar-se la cara

Es tracta d’un procés en dos passos: primer, retireu-vos el maquillatge i, en segon lloc, netejar-vos o rentar-vos la cara.

• Fregueu una crema a base d’oli o oli netejador per tota la cara. L’oli netejador es barreja amb els olis naturals de la pell i dissol les partícules de maquillatge, la pols i la brutícia que s’enganxen als porus de la pell.
• Agafeu un cotó, submergiu-lo en aigua i traieu-ne l’excés. Netegeu-vos la cara amb el cotó humit. També podeu utilitzar un tocat facial emol·lent per a aquest pas.
• Preneu una quantitat de neteja suau de la mida d'un pèsol o un cèntim (trieu-ne una que no tingui sabó ni sulfat) i fregueu-la bé a la cara.
• Esquitxeu-vos la cara amb aigua tèbia i asseceu-la.

Això es coneix com a doble neteja. Un netejador per si sol no pot eliminar el maquillatge i les partícules de brutícia de la cara. És per això que necessiteu una neteja d’oli per eliminar totes les traces de maquillatge i impureses.

Pas 2: Exfoliació

El següent pas és exfoliar les cèl·lules mortes de la pell. No repetiu aquest pas cada dia. Limiteu-lo a només una o dues vegades per setmana. L’exfoliació excessiva pot fer que la pell reaccioni i es trenqui.

Hi ha dues maneres de fer-ho: utilitzeu un exfoliant suau o una pell exfoliant d’àcid.

Per exfoliar amb un matoll,

• Mulleu-vos la cara.
• Preneu una quantitat de deu centaus de qualsevol matoll suau i sense sabó.
• Apliqueu-lo a tota la cara, excepte la pell delicada que envolta els ulls. Feu un massatge amb un moviment circular, centrant-vos en les vostres zones amb problemes (on obteniu punts blancs o punts negres).
• Feu-ho durant cinc minuts i després renteu-vos la cara amb aigua tèbia.

Per exfoliar amb una pell àcida,

• Mullar-se la pell i assecar-la.
• Apliqueu la pell exfoliant d’àcid a la cara.
• Deixeu-lo actiu durant el temps esmentat pel fabricant al fullet d’instruccions. Humiteu-vos un drap i renteu-vos la cara.

Punts a tenir en compte

• No utilitzeu pells exfoliants si mai no heu utilitzat àcid a la cara.
• Feu una prova de pegat per veure si la pell pot tolerar l'àcid.
• Seguiu les instruccions proporcionades pel fabricant.
• No utilitzeu mai pells àcides més de dues vegades per setmana o segons el fabricant.

Pas 3: fer vapor

Fer vapor al rostre després de l’exfoliació suavitza la pell i obre els porus. Aquest procés facilita que la pell absorbeixi la bondat d’altres productes de cura de la pell (que aplicareu en els passos següents) i també és fàcil extreure punts negres (si en teniu). Fer això:

• Aboqueu aigua tèbia en un cub o ompliu una pica amb aigua tèbia (segons la vostra conveniència).
• Afegiu olis essencials a l’aigua (si voleu). Podeu utilitzar olis de citronella, espígol, menta, sàndal, eucaliptus o olis de bergamota.
• Dobleu-vos sobre l’aigua fumant i cobreu-vos el cap amb una tovallola.
• Mantingueu la cara sobre el vapor durant 10 minuts.

No necessiteu fumar la cara cada dia. Feu-ho dues vegades per setmana.

Pas 4: aplicar una màscara facial o un paquet facial o una solució facial

Després de fer vapor, aplicar qualsevol solució tòpica permet que els ingredients s’enfonsin més a la pell. D’aquesta manera, la pell obté els màxims beneficis de la màscara facial o de la solució tòpica.

Podeu utilitzar

Una màscara facial o un paquet facial

• Podeu utilitzar una màscara facial comprada a la botiga o preparar-la a casa (s'explica més endavant en aquest article).
• Apliqueu-lo generosament a la cara i deixeu-lo assecar.
• Netegeu-lo amb aigua tèbia.

O bé

Una màscara de full

• Apliqueu la màscara de fulls a la cara.
• Deixeu-lo romandre durant 15-20 minuts (o seguiu les instruccions del fabricant).
• Treu't-ho. No renteu el producte de la cara.
• Massatge el producte restant per tota la cara i deixeu que la pell l’absorbeixi durant la nit.

Pas 5: tonificació

Ara que els porus han absorbit tota la bondat dels productes de cura de la pell, és hora d’equilibrar els nivells de pH de la pell. Utilitzeu un tòner suau sense productes químics segons el vostre tipus de pell. Fins i tot podeu utilitzar tòner de bricolatge a la cara.

Tot el que heu de fer és:

• Spritzi el tòner generosament per tota la cara.
• Deixeu-lo assecar.
• No el renteu després.

La tonificació ajuda la pell a mantenir-se hidratada i també redueix els porus. Utilitzeu un tòner cada dia per mantenir la pell sana.

Pas 6: Hidratar

Aquest és el pas final i més relaxant del procés. La hidratació ajuda a mantenir la cara hidratada i també aborda problemes específics de la pell (en cas que utilitzeu cremes i cremes hidratants específiques). Podeu utilitzar un sèrum hidratant o una crema nocturna anti-envelliment.

Això és el que heu de fer:

• Preneu una quantitat de sèrum o crema o loció de la mida d’un pèsol. Puntegeu-lo per tota la cara i el coll.
• Massatge suaument amb un moviment circular.

Aquests passos poden semblar extensos, però ofereixen nombrosos beneficis de bellesa.

Avantatges d’una neteja de la cara

• Les neteges facials regulars mantenen la pell lliure d’excés de brutícia i impureses.
• Assegura que la pell estigui refrescada i rejovenida.
• Manté els porus de la pell desobstruïts i nets. Això ajuda a reduir els brots i altres problemes de pell.
• Netejar-se la cara amb regularitat el manté hidratat i evita problemes de pell causats per la sequedat, com ara escamotesa i picor.
• Il·lumina la pell i redueix els problemes de bronzejat i pigmentació.

Maneres d'utilitzar ingredients naturals per a la neteja de la cara: productes per a la cura de la pell de bricolatge

1. Netejador de bricolatge

Necessitarà

• 1 tassa d’oli de jojoba, coco o ametlla dolça
• 1 cullerada de bicarbonat de sodi
• 5 gotes d'oli essencial de llimona
• 5 gotes d'oli essencial d'espígol
• Un pot de vidre per guardar

Mètode

1. Feu l’oli (si no feu servir oli de coco, ometeu aquest pas).
2. Barregeu tots els ingredients i guardeu la barreja a l'ampolla.
3. Feu-lo servir per netejar-vos la cara.

2. Fregat de bricolatge

Necessitarà

• 1 tassa de sucre
• ½ tassa d’oli d’oliva
• 5 gotes d'oli essencial que trieu
• Un pot de vidre per emmagatzemar

Mètode

1. Barregeu bé tots els ingredients.
2. Emmagatzemeu-lo al pot de vidre.
3. Utilitzeu una cullerada del producte per fregar-vos la cara.

3. Paquet de bricolatge

Necessitarà

• 2 cullerades de multani mitti (terra de Fuller)
• 1 culleradeta d'aigua de roses (ajustar la quantitat)
• 1 culleradeta de suc de llimona (utilitzeu-la només si teniu la pell greix)
• 1 culleradeta de mel

Mètode

1. Barregeu tots els ingredients i feu una pasta.
2. Apliqueu el paquet per tota la cara i deixeu-lo assecar.
3. Renteu-lo.

4. Tòner de bricolatge

Necessitarà

• 1 cogombre ratllat
• 5 cullerades d'aigua de roses
• Flascó esprai

Mètode

1. Traieu el suc del cogombre ratllat.
2. Barregeu-lo amb l’aigua de roses i guardeu la barreja a l’ampolla.
3. Agiteu bé abans d'utilitzar.

Hi ha algunes coses que cal tenir en compte durant la neteja de la cara.

Consells essencials per a una neteja perfecta de la cara a casa

1. No us oblideu de la línia del cabell: podeu obtenir acne fins i tot a la línia del cabell. Per tant, netegeu fins a la línia del cabell.
2. No utilitzeu aigua calenta: l’aigua calenta us pot assecar la pell i és possible que l’aigua freda no elimini correctament la brutícia. Utilitzeu aigua tèbia.
3. Sigues lent: no tinguis pressa mentre et neteges la cara. Preneu-vos el temps per centrar-vos en cada zona de la cara i el coll. Ha de ser una sessió de mini-massatge per a la cara.
4. Trieu el netejador adequat: no tots els productes de neteja s’adapten a la vostra pell. Trieu-ne una segons el vostre tipus de pell i els problemes de pell.
5. Rentar bé: és important rentar la pell a fons després d’aplicar un netejador o qualsevol altre producte. Comproveu la línia del pèl, a prop de les celles i del nas. Esbandiu bé.

Així s’ha de rentar i netejar la cara. Podríeu pensar que és massa esforç. Però una mica d’esforç addicional us ajudarà a estalviar aquells diners que podeu gastar en tractaments facials i neteja als salons.

Preguntes freqüents

Hi ha efectes secundaris de la neteja de la cara?

No, si utilitzeu els productes adequats i us netegeu la cara de la manera adequada, no hi haurà efectes secundaris.

Puc cuinar la cara cada dia?

És millor fer-ho dues o tres vegades a la setmana, ja que qualsevol cosa excessiva pot ser dolenta per a la pell.

Amb quina freqüència hem de fer una neteja de cara?

Regularment. Tanmateix, podeu saltar-vos uns quants passos, com ara exfoliació i vapor. Feu aquests passos només dues o tres vegades per setmana.