Remeis casolans per tractar el dolor i la tendresa del cuir cabellut

Què passa si us dic que no heu estat tractant el cuir cabellut amb la suficient cura? Per què, podeu preguntar-ho? Bé, què més explicaria la irritació i el dolor al cuir cabellut? Determinades condicions de salut o fins i tot rascades constants poden provocar problemes al cuir cabellut, deixant-lo tendre i amb dolor. Fins i tot podríeu patir ferides al cuir cabellut. Si esteu buscant remeis per a totes les vostres misèries del cuir cabellut, aquesta publicació us ofereix les solucions perfectes. Desplaceu-vos cap avall per obtenir més informació.

Taula de continguts

• Què és la tendresa del cuir cabellut?
• Signes i símptomes de la tendresa del cuir cabellut
• Causes i factors de risc del dolor al cuir cabellut
• Remeis casolans per tractar un cuir cabellut tendre i adolorit
• Consells de prevenció

Què és la tendresa del cuir cabellut?

La tendresa del cuir cabellut és una queixa habitual relacionada amb moltes afeccions mèdiques. Aquests poden incloure migranyes, cefalea tensional i trastorns autoimmunes com la psoriasi. Fins i tot afeccions de la pell, com ara cremades solars, erupcions cutànies i ferides, poden provocar una tendresa del cuir cabellut.

Un cuir cabellut tendre pot fer picor. Esgarrapar un cuir cabellut irritat o inflamat pot causar butllofes, llagues o crostes. Altres símptomes que apareixen amb tendresa del cuir cabellut són els següents.

Torna a TOC

Signes i símptomes de la tendresa del cuir cabellut

Molt sovint, la tendresa del cuir cabellut no presenta cap símptoma. En alguns casos, és possible que observeu que el cuir cabellut és:

• Inusualment dolorós
• Peeling
• Escalat
• Descamació
• Entumit

Diverses condicions subjacents podrien ser responsables d’un cuir cabellut tendre. A continuació s’enumeren algunes de les causes més habituals de dolor o tendresa del cuir cabellut.

Torna a TOC

Causes i factors de risc de la tendresa del cuir cabellut

La tendresa del cuir cabellut està relacionada amb moltes condicions de salut. Inclouen:

• Diverses formes de mals de cap
• Erupcions
• Cremades solars
• Polls
• Psoriasi
• Picades d'insectes
• Caspa
• Càncers de cèl·lules de la pell
• El liquen pla, una afecció que fa que el cuir cabellut s’escali o es desqueli
• Alopècia àrea, una forma de pèrdua de cabell

Els factors que eleven el risc d’aquesta afecció són:

• L’acne
• Quists
• Reaccions al·lèrgiques
• Infeccions de la pell o dels fol·licles pilosos
• Malalties víriques com l'herpes zòster o el xarampió
• Pentinats ajustats o ús de cintes per al cap ajustades
• Ús freqüent de cascos
• Ús freqüent de tints per als cabells
• Ús freqüent d’assecadors, bigudis i planxes planes

A més de la tendresa, aquestes afeccions també poden causar inflamació, dolor, descamació i descamació del cuir cabellut. En casos rars, el cuir cabellut també pot secretar pus, sagnar o fins i tot formar butllofes i nafres.

Per ajudar les persones que tenen problemes per aquest problema, hem resumit els millors remeis casolans, que ajuden a tractar el cuir cabellut tendre i, fins i tot, a alleujar-se de les condicions subjacents.

Torna a TOC

Remeis casolans per tractar un cuir cabellut tendre i adolorit

1. Oli de l'arbre del te
2. Vinagre de sidra de poma
3. Oli de coco
4. Oli de Neem
5. Àloe vera
6. Suc de llimona
7. Vitamines
8. Bicarbonat de sodi
9. Bruixa avellana
10. Oli de llavors de sèsam
11. Oli de jojoba
12. Oli de llinosa
13. Ous
14. Peròxid d'hidrogen
15. Amor

1. Oli d’arbre de te

Shutterstock

Necessitarà

• 5-6 gotes d’oli d’arbre de te
• 2 culleradetes d’oli de jojoba

Què has de fer

1. Barregeu oli d’arbre de te amb oli de jojoba.
2. Apliqueu aquesta barreja al cuir cabellut i feu un massatge suaument.
3. Deixeu-ho durant uns 60 minuts abans de rentar-lo amb un netejador suau.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer almenys tres vegades a la setmana.

Per què funciona això?

Les activitats antiinflamatòries de l’oli d’arbre de te proporcionen un alleujament instantani de la inflamació. La naturalesa antimicrobiana de l’oli d’arbre de te ajuda a combatre altres infeccions del cuir cabellut (1).

Torna a TOC

2. Vinagre de sidra de poma

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades de vinagre de sidra cru de poma
• 1 tassa d’aigua

Què has de fer

1. Afegiu el vinagre de sidra de poma cru a l’aigua.
2. Barregeu bé i utilitzeu aquesta solució per rentar-vos el cabell i el cuir cabellut.
3. Massatge suaument el cuir cabellut amb aquesta barreja durant 5 minuts.
4. Esbandiu el vinagre de poma del cap amb aigua.
5. No feu xampú poc després.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

Les fortes propietats antimicrobianes i antiinflamatòries del vinagre de poma poden alleujar els símptomes de dolor i picor associats a un mal de cuir cabellut (2).

Torna a TOC

3. Oli de coco

Shutterstock

Necessitarà

1-2 cullerades d'oli de coco verge

Què has de fer

1. Massatge oli de coco al cuir cabellut.
2. Deixeu-ho actuar entre 30 i 60 minuts.
3. Esbandiu-lo amb un netejador suau.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho de 1 a 2 vegades cada setmana.

Per què funciona això?

Les propietats hidratants de l’oli de coco afavoreixen la salut del cuir cabellut. I les propietats antimicrobianes i antiinflamatòries de l'oli poden prevenir infeccions i inflamacions del cuir cabellut (3), (4).

Torna a TOC

4. Oli de Neem

Shutterstock

Necessitarà

• Un grapat de fulles de neem
• Aigua (segons calgui)

Què has de fer

1. Agafeu un grapat de fulles de neem i barregeu-les amb aigua.
2. Apliqueu la pasta de neem resultant al cuir cabellut.
3. Deixeu-ho durant 30 a 40 minuts i renteu-lo amb aigua.
4. No utilitzeu un xampú poc després.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer-ho almenys un cop a la setmana.

Per què funciona això?

Amb les seves potents propietats antiinflamatòries i antimicrobianes, el neem és un altre remei meravellós per tractar la tendresa del cuir cabellut i els seus símptomes dolorosos (5).

Torna a TOC

5. Aloe Vera

Shutterstock

Necessitarà

Gel d'àloe vera (segons calgui)

Què has de fer

1. Preneu una petita quantitat de gel d’àloe vera acabat d’extreure.
2. Apliqueu-lo directament al cuir cabellut i deixeu-lo durant 30 a 60 minuts.
3. Esbandiu el gel del cuir cabellut amb aigua.
4. No feu un seguiment amb un xampú poc després.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho de 2 a 3 vegades en una setmana.

Per què funciona això?

Les propietats antiinflamatòries i calmants naturals del gel d’àloe vera poden fer meravelles en un cuir cabellut adolorit. L’ús regular de gel d’àloe també pot ajudar a prevenir la caspa i altres infeccions del cuir cabellut (6).

Torna a TOC

6. Suc de llimona

Shutterstock

Necessitarà

Unes gotes de suc de llimona

Què has de fer

1. Afegiu unes gotes de suc de llimona acabat d’esprémer al xampú o al condicionador.
2. Utilitzeu el xampú / condicionador per fer massatges suaument al cuir cabellut durant uns 5 minuts.
3. Esbandiu el cap amb aigua freda.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer-ho sempre que es renti el cabell.

Per què funciona això?

El suc de llimona és àcid i pot ajudar a recuperar el pH perdut del cuir cabellut. També és un fort agent antiinflamatori que pot ajudar a calmar la picor, la inflamació i el dolor al cuir cabellut (7).

Torna a TOC

7. Vitamines

Shutterstock

També podeu combatre la tendresa del cuir cabellut amb una petita modificació de la vostra dieta. Els nutrients com les vitamines B, C i E afavoreixen el cuir cabellut i el cabell sans (8). Milloren la secreció de sèu del cuir cabellut, el protegeixen dels danys causats pels radicals lliures i milloren la circulació.

Els aliments rics en aquestes vitamines inclouen peixos gat, pollastre, germen de blat, cacauets, ametlles, cítrics, verdures de fulla verda, formatge, ous i llet. També podeu prendre suplements addicionals per a aquestes vitamines després de consultar el vostre metge.

Torna a TOC

8. Bicarbonat de sodi

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de bicarbonat de sodi
• Aigua (segons calgui)

Què has de fer

1. A una cullerada de bicarbonat de sodi, afegiu-hi una mica d’aigua per formar una pasta espessa.
2. Utilitzeu aquesta barreja com a neteja del cuir cabellut i del cabell.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer-ho almenys un cop a la setmana.

Per què funciona això?

El bicarbonat de sodi és un fort agent alcalí que ajuda a netejar i calmar un cuir cabellut tendre. I les seves activitats antimicrobianes eviten noves infeccions del cuir cabellut (9).

Torna a TOC

9. Bruixa avellana

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de hamamelis 100% pur
• 2 cullerades d’aigua

Què has de fer

1. Afegiu dues cullerades d’aigua a una cullerada de hamamelis.
2. Barregeu bé i feu massatge amb aquesta solució al cuir cabellut.
3. Deixeu que funcioni durant uns 5 a 10 minuts abans de rentar-lo.
4. Eviteu el xampú poc després.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop al dia.

Per què funciona això?

L’amamelisa és un astringent popular que alleuja la picor del cuir cabellut i els seus símptomes (10).

Torna a TOC

10. Oli de llavor de sèsam

Shutterstock

Necessitarà

1-2 cullerades d'oli de sèsam

Què has de fer

1. Massatge l’oli de sèsam al cuir cabellut.
2. Deixeu-ho reposar entre 30 i 60 minuts.
3. Renteu-vos el cap amb un netejador suau.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer-ho un cop per setmana.

Per què funciona això?

L’oli de sèsam conté complexes de vitamines B i E que afavoreixen la circulació al cuir cabellut. També presenta una acció antiinflamatòria, curant així un cuir cabellut irritat i inflamat (11).

Torna a TOC

11. Oli de jojoba

Shutterstock

Necessitarà

1-2 cullerades d’oli de jojoba

Què has de fer

1. Escalfeu lleugerament l'oli de jojoba.
2. Massatge al cuir cabellut.
3. Deixeu-ho durant 30 a 40 minuts abans d’esbandir-lo amb un netejador suau.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Heu de fer-ho 1 a 2 vegades a la setmana.

Per què funciona això?

Les propietats hidratants i antiinflamatòries de l'oli curen un cuir cabellut inflamat, sec i amb picor (12).

Torna a TOC

12. Oli de llinosa

Shutterstock

Necessitarà

• 2 cullerades d'oli de lli premsat en fred
• Una tovallola calenta

Què has de fer

1. Apliqueu dues cullerades d’oli de llinosa sobre els cabells mullats.
2. Submergiu una tovallola neta en aigua calenta i extreureu l'excés d'aigua.
3. Emboliqueu-vos el cap amb la tovallola calenta.
4. Deixeu-ho funcionar entre 20 i 30 minuts.
5. Esbandiu l'oli amb un netejador suau.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer-ho un cop per setmana.

Per què funciona això?

L’oli de llinosa conté àcids grassos omega-3 que ajuden a hidratar el cuir cabellut. També pot ajudar a combatre la inflamació i la irritació amb els seus efectes antiinflamatoris (13).

Torna a TOC

13. Ous

Shutterstock

Necessitarà

• 1-2 ous (segons la longitud del cabell)
• Gorra de dutxa o tovallola

Què has de fer

1. Batre un o dos ous i aplicar-lo al cuir cabellut i al cabell.
2. Tapeu-vos el cap amb una tovallola o un casquet de dutxa.
3. Deixeu-ho actuar entre 20 i 30 minuts.
4. Esbandiu-lo amb aigua.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer-ho almenys una vegada a la setmana per obtenir els resultats desitjats.

Per què funciona això?

Les màscares d’ous ajuden a recuperar la humitat perduda del cuir cabellut i també a calmar la irritació.

Torna a TOC

14. Peròxid d’hidrogen

Shutterstock

Necessitarà

• 1 cullerada de peròxid d’hidrogen al 3%
• 2 cullerades d’aigua

Què has de fer

1. Barregeu una cullerada de peròxid d’hidrogen al 3% amb dues cullerades d’aigua.
2. Utilitzeu aquesta solució per netejar i desinfectar el cuir cabellut.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho un cop cada dia alternatiu per obtenir els millors resultats.

Per què funciona això?

Les activitats antimicrobianes del peròxid d'hidrogen poden prevenir infeccions del cuir cabellut, ajudant així amb la caspa i la picor del cuir cabellut (14).

Torna a TOC

15. Mel

Shutterstock

Necessitarà

• 4 cullerades de mel
• 1 cullerada d’aigua tèbia

Què has de fer

1. Barregeu quatre cullerades de mel amb una cullerada d’aigua tèbia.
2. Apliqueu aquesta barreja al cuir cabellut.
3. Deixeu-ho actuar durant 1 o 2 hores.
4. Esbandir amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Ho heu de fer 1 a 2 vegades en una setmana.

Per què funciona això?

Tenint en compte que la mel té poderoses propietats antiinflamatòries, no és estrany que funcioni bé contra la tendresa, la inflamació i la picor del cuir cabellut (15).

Tot i que deixeu que aquests remeis funcionin, també podeu seguir una rutina estàndard de cura del cuir cabellut per evitar futurs problemes de cuir cabellut. A continuació s’enumeren alguns consells que us poden ajudar.

Torna a TOC

Consells per evitar problemes de cuir cabellut

• Eviteu passar massa temps al sol.
• No utilitzeu productes químics com tints que puguin causar danys als cabells.
• Eviteu utilitzar dispositius com assecadors, planxes planes, bigudis, etc.
• No compartiu els lligams, les bandes ni les tovalloles amb altres persones.
• Massatge el cuir cabellut amb un moviment circular amb la punta dels dits.
• Deixeu caure els cabells ben lligats i deixeu que el cuir cabellut es relaxi.

La tendresa del cuir cabellut no sol ser molt greu i es pot resoldre en poques setmanes amb una cura i un tractament adequats. No obstant això, si experimenta un dolor intens que dura més temps, feu-vos un examen mèdic immediatament.

Ha estat útil aquesta publicació? Digueu-nos-ho a la secció de comentaris.

Torna a TOC

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quins són els millors aliments per menjar per tractar la tendresa del cuir cabellut?

Alguns aliments que se sap que mantenen el cuir cabellut i el cabell sans són el salmó, la vedella, les prunes prunes, el te verd, les pastanagues, els ous, l’arròs integral, les verdures de fulla, les ostres i el formatge cottage.

Per què em fa mal el cuir cabellut quan el toco?

Les infeccions dels fol·licles pilosos solen provocar sensibilitat al cuir cabellut. Pot causar dolor al cuir cabellut i fer-se dolor o escalfar.

Quant de temps triga a curar un dolor al cuir cabellut?

Amb el tractament i alguns canvis en l’estil de vida, el cuir cabellut adolorit i tendre començarà a tornar al seu estat normal tan aviat com a la setmana. Si la tendresa no disminueix fins i tot després d’un mes de tractament, el millor és buscar una intervenció mèdica.