Taula de continguts:
- Consells de bellesa Hema Malini:
- Els secrets del maquillatge de Hema Malini:
- Els secrets de fitness de Hema Malini:
- Secrets de la dieta Hema Malini:
Hema Malini, una de les actrius més glamuroses dels anys 70 i la 'Dream Girl' de moltes, encara continua sent tan glamurosa avui als seus 60 anys, envellint amb elegància i dóna una dura competència a les actrius més joves.
Beneït amb una pell molt bona, l’actor diu: “La bellesa és un regal de Déu i mai no s’ha de donar per fet. La meva pell és bona perquè Déu ho va fer així. El mantinc molt net i lliure de maquillatge tant com sigui possible ”.
Consells de bellesa Hema Malini:
1. Beure aigua: beure molta aigua és la clau del seu rostre brillant. Beure prou aigua diàriament ajuda a eliminar les toxines del cos i manté la pell hidratada i brillant.
2. Olis aromàtics: l'ús d'olis aromàtics a la cara i evitar el maquillatge intens és el que ajuda a nodrir la seva pell i superar el procés d'envelliment.
3. Evitar el menjar ferralla: Hema Malini creu que menjar sa sens dubte donarà bons resultats per a la pell i assegura-se d’incloure moltes fruites i verdures a la seva dieta diària, que és un altre secret per a la seva bellesa sense edat.
4. Massatge tradicional amb oli per als cabells: l'actriu creu fermament en els productes naturals i considera que són els millors, ja que no tenen efectes secundaris. L’oli de coco barrejat amb amla, tulsi i neem és el secret de les seves magnífiques tresses.
Els secrets del maquillatge de Hema Malini:
1. Menys és millor: Hema Malini creu que l'ús de productes mínims ajudarà a respirar la pell. Un dels productes que utilitza diàriament és la llet netejadora "Clarins".
2. Maquillatge d'ulls: prefereix mantenir la cara desproveïda de fonaments i, en canvi, utilitza olis aromàtics abans de maquillar-se. Kajal per als ulls i un llapis de llavis d’ombra clara és el que li agrada quan es fa el seu propi maquillatge.
3. Règim d’atenció nocturna: fa servir una crema de nit anomenada “Aveda” abans d’anar a dormir.
Els secrets de fitness de Hema Malini:
1. Ciclisme: aquest és un dels secrets del seu cos en forma i fabulós. Hema Malini fa cicles diaris a casa durant uns 10-15 minuts.
2. Pranayam i ioga: l'actor de 64 anys fa pranayam com a mínim 45 minuts diàriament i practica ioga cada dia alternatiu. És el ioga i l’estirament que l’ajuden a aconseguir bíceps i tríceps tonificats i una cintura sense flaps.
3. Ballar: Hema Malini és una ballarina clàssica formada i la seva dansa també serveix com a exercici per mantenir el seu cos en forma.
Secrets de la dieta Hema Malini:
1. Ves al vegetarià: l'actor és un vegetarià pur i creu que és un dels principals motius que ajuden a mantenir un aspecte fresc i saludable.
2. Dejun: dejunia dues vegades a la setmana i inclou fruites fresques, fruites seques i gots a la seva dieta de “dejuni”.
3. Dinar saludable: el dinar consta de dos rotis, un bol de daal, dues verdures i una mica d’arròs amb rasam, tot i que de vegades també té menjar picant. La quallada és una part important de la seva dieta, ja que creu que és bona per a la pell.
4. Consum de líquids: dues tasses de te verd formen part de la seva rutina diària, a més de la qual també inclou aigua i mató de manera molt liberal a la seva dieta diària.
5. Sopar d'hora: pren el seu darrer menjar abans de les 8 del vespre i inclou menjar que es pot digerir fàcilment. El sopar és menys greixós i picant.
Aquests són alguns dels secrets de bellesa més ben guardats d’Hema Malini que, segons ella, han treballat per mantenir-la bella, en forma i sana durant edats. Esteu a punt per provar-los per vosaltres mateixos?