Taula de continguts:
- Taula de continguts
- Què és el raspallat en sec?
- Avantatges de rentar-se la pell en sec
- 1. Suport limfàtic
- 2. Exfolia el teu cos
- 3. Redueix la mida dels porus de la pell
- 4. Redueix la cel·lulitis
- Com eixugar-se la pell
- No fer-ho
- Respostes dels experts per a preguntes dels lectors
D’acord, espera. Què és de nou? Raspallar la pell seca? Quan vaig sentir-ne parlar per primera vegada, vaig encongir-me d’espatlles, consternat, pensant que ja entrava en un altre congost fosc que no volia entrar en primer lloc. Però després, vaig aprofundir una mica més. Vaig fer la meva investigació, vaig provar-ho i vaig comprendre que només necessito cinc minuts addicionals de la meva rutina matinal i em donen resultats sorprenents. Estic bé amb aquest compromís. Per això vull que arrisqueu!
Taula de continguts
Què és el raspallat sec amb la pell?
Avantatges de raspallar-se la pell en
sec Com raspallar-se la pell en sec
Què és el raspallat en sec?
Imatge: Giphy
El raspallat en sec no és una ciència de coets. És exactament la manera com es rentaria la cara amb un raspall de massatge, tret que ho faci sense cap producte. No necessiteu cap esteticista, esteticista ni dermatòleg per intervenir, ja que el procés és senzill. Llavors, com eixugar-se la pell? La idea és fer passar un raspall sec sobre el cos per eliminar les cèl·lules mortes de la pell que poden fer que la pell sigui rugosa i desigual.
A part de l’estètica, el raspallat sec és una altra forma de massatge de la pell que també millora la circulació sanguínia, ofereix suport limfàtic i fins i tot redueix la cel·lulitis. Hi ha més avantatges.
Torna a TOC
Avantatges de rentar-se la pell en sec
1. Suport limfàtic
El raspallat sec millora la circulació sanguínia i facilita el funcionament limfàtic. El sistema limfàtic filtra i elimina les toxines del cos. L'acció de rentar-se la pell en sec estimula els ganglis limfàtics per eliminar les toxines, l'excés d'aigua i altres productes químics no desitjats. Com que els ganglis limfàtics corren just per sota de la superfície de la pell, el raspallat sec es recomana especialment a les persones que segueixen pràctiques de medicina alternativa com la naturopatia. D’aquesta manera, el raspallat sec beneficia el sistema limfàtic i la salut en general.
2. Exfolia el teu cos
Shutterstock
Hem de desfer-nos de totes les cèl·lules mortes de la pell, però poques vegades ens plantegem exfoliar el nostre cos. La pell morta ha de deixar lloc a una pell fresca i llisa; això ajuda el cos a absorbir correctament la crema hidratant i li permet filtrar-se profundament a la pell. El raspallat sec també tensa i enforteix la pell.
3. Redueix la mida dels porus de la pell
El raspallat sec neteja els porus de la pols i la brutícia acumulades que els poden fer augmentar. La majoria de nosaltres veiem porus engrandits a les aixelles, les cuixes, els genolls i el cul. El raspallat sec redueix la mida dels porus i allisa la pell amb el pas del temps.
4. Redueix la cel·lulitis
Shutterstock
Tot i que hi ha investigacions limitades, algunes fonts suggereixen un raspallat sec per reduir la cel·lulitis, que sovint es considera un fenomen genètic. De moment només disposem d’evidències anecdòtiques, però val la pena provar-les amb un raspallat sec per a aquest propòsit.
Tot genial. Però, com s’assequi la pell?
Com eixugar-se la pell
No hi ha una tècnica real per al raspallat en sec, però seguiu un patró senzill i ben estructurat:
- Comenceu per la part inferior dels peus i aneu cap amunt.
- Amb un moviment circular, raspalleu cada zona durant unes deu a quantes vegades.
- Desplaceu-vos fins a les cames, els genolls i les cuixes.
- Quan arribeu a l’estómac i al melic, raspalleu cap avall i no en un moviment circular.
- Repetiu els braços, els dits, el coll, etc.
- Per a les aixelles, seguiu el mateix patró que per a l’estómac: raspalleu cap avall.
- Continueu el procés per la part posterior del cos també.
- També podeu fer-ho per la vostra cara, però assegureu-vos que utilitzeu un pinzell més petit i suau. Sigues gentil.
No fer-ho
- Recordeu que els traços han de ser suaus i suaus a la pell. No apliqueu una pressió excessiva.
- La pell es tornarà una mica rosada al principi, però no hauria de provocar enrogiment ni inflamació. Ser amable és la clau.
- Eviteu el raspallat sec si la pell és sensible o és susceptible a afeccions com l’èczema. Consulteu un dermatòleg.
El raspallat en sec no és una vareta màgica que eliminarà ràpidament la cel·lulitis addicional o eliminarà les taques negres. Com en el cas de qualsevol altre procediment, cal ser pacient i coherent per obtenir els resultats. Però recordeu: sens dubte val la pena el poc temps i diners que invertiu en el vostre règim de cura de la pell.
Ja heu sentit a parlar del raspallat sec? Què en penses? Voleu fer un pinzellat sec? Feu-nos-ho saber comentant a continuació.
A més, teniu preguntes com la freqüència amb què us heu de rentar la pell? Hem compilat un parell de preguntes i respostes dels experts. Consulteu-los.
Respostes dels experts per a preguntes dels lectors
Amb quina freqüència he de raspallar-me la pell en sec?
Hauríeu de fer-ho cada dia abans d’encendre l’aixeta de la dutxa. Si us dutxeu dues vegades al dia, podeu assecar el raspall dues vegades. Mentre no mulleu el pinzell, esteu bé per anar-hi.
Quin és el millor moment per assecar la pell del raspall?
Podeu fer-ho a qualsevol hora del dia, però recordeu que heu de fer-ho abans de començar a dutxar-vos. El raspall i el cos han d’estar secs. El millor és assecar el raspall al matí.
Quin tipus de pinzell utilitzar per raspallar la pell seca?
Trieu un raspall de truges naturals per raspallar la pell seca en lloc de raspalls de plàstic dur amb truges sintètiques. Una cosa que és molt llarga perquè pugui sobre el vostre cos còmodament i tingui una bona adherència perquè sigui fàcil de manejar.