Diverticulitis: símptomes, causes i tractament + dieta

Les malalties diverticulars afecten al voltant del 50% de les persones majors de 60 anys. I entre un 10% i un 25% acaben desenvolupant complicacions derivades de les afeccions, com ara la diverticulitis (1).

Durant el segle passat, hi ha hagut un fort augment del nombre de casos de diverticulitis. Tot i que la gravetat d’aquesta afecció pot variar d’una persona a una altra, la majoria dels símptomes poden ser força dolorosos. Voleu saber més sobre aquest problema mèdic i com es pot tractar? Segueix llegint.

Taula de continguts

1. Què és la diverticulitis?
2. Diverticulitis vs. Diverticulosi
3. Senyals i símptomes
4. Causes i factors de risc
5. Com es diagnostica la diverticulitis?
6. Tractaments per a la diverticulitis
7. Com gestionar els símptomes de la diverticulitis de forma natural
8. Com afecta la vostra dieta la diverticulitis?
9. Consells de prevenció

Què és la diverticulitis?

Shutterstock

La diverticulitis s’associa amb la formació de diverticles, que són formacions en forma de bossa que es produeixen al llarg del tracte digestiu. Els divertícules solen aparèixer al còlon, és a dir, a l’intestí gros.

Aquestes bosses són el resultat de taques febles a les parets intestinals que tendeixen a bufar cap a l'exterior. Les bosses (diverticles) poden inflamar-se o infectar-se per bacteris, causant així diverticulitis.

Els divertícules són inofensius tret que estiguin inflamats o infectats. Si heu desenvolupat diverticles que no estan infectats ni inflamats, la malaltia es coneix com diverticulosi.

Vegem ràpidament les principals diferències entre diverticulitis i diverticulosi.

Diverticulitis vs. Diverticulosi

Diverticulitis

• S'associa amb la formació de bosses anomenades divertícules que s'inflamen o infecten.
• Hi ha possibilitats de recurrència.
• La diverticulitis també es pot convertir en crònica en algunes persones.
• El risc de desenvolupar diverticulitis augmenta amb l’edat.

Diverticulosi

• La diverticulosi s’associa amb la formació de bosses anomenades divertícules que no estan infectades ni inflamades.
• Normalment no presenta cap símptoma i, si la malaltia en realitat provoca símptomes, es coneix com a malaltia diverticular simptomàtica no complicada (SUDD).
• En casos rars, la diverticulosi pot provocar el desenvolupament de diverticulitis.
• Com en els casos de diverticulitis, el risc de desenvolupar diverticulosi augmenta amb l'edat.

A diferència de la diverticulosi, la diverticulitis pot causar símptomes lleus a greus que poden aparèixer de cop o poc a poc durant uns dies.

Senyals i símptomes

Els signes i símptomes comuns associats a la diverticulitis són:

• Dolor abdominal que sol produir-se a la part inferior esquerra
• Nàusees
• Vòmits
• Febre
• Augment de la freqüència urinària
• Diarrea
• Restrenyiment
• Sang a les femtes

La diverticulitis és causada per una combinació de factors que es descriuen a continuació.

Causes i factors de risc

La causa principal de la diverticulitis és el bloqueig dels diverticles oberts. Aquest bloqueig sol desencadenar-se per l'acumulació de matèria fecal que provoca inflamacions i infeccions posteriors.

Altres factors associats a un major risc de diverticulitis són:

• Una dieta baixa en fibra
• Herència: història familiar de la malaltia
• Un estil de vida sedentari
• L’obesitat
• Fumar
• Ús regular de certs medicaments antiinflamatoris no esteroïdals com l’aspirina
• Una deficiència de vitamina D
• Sexe: en els 50 anys o menys, la diverticulitis és més freqüent en homes, mentre que en els majors de 50 anys és més freqüent en dones.
• Edat avançada

Atès que els símptomes de la diverticulitis són similars als de moltes altres afeccions de salut, és possible que el vostre metge hagi de realitzar una o més de les proves següents per diagnosticar la vostra afecció.

Com es diagnostica la diverticulitis?

Se us pot preguntar sobre els vostres símptomes, antecedents mèdics i els medicaments que esteu prenent. Altres proves diagnòstiques poden incloure:

• Un examen físic per comprovar la tendresa de l’abdomen
• Un examen rectal digital per buscar símptomes de dolor, sagnat, masses o altres problemes

Altres proves diagnòstiques que poden ser necessàries són:

• Anàlisis de sang per buscar inflamació, anèmia o altres afeccions mèdiques com problemes renals o hepàtics
• Proves d’imatge com una ecografia abdominal o una tomografia computada
• Prova d’orina per buscar diferents tipus d’infeccions
• Prova de femta per comprovar les infeccions gastrointestinales
• Examen pèlvic per descartar problemes ginecològics
• És possible que les dones hagin de fer una prova d’embaràs per descartar l’embaràs

Un cop diagnosticat el vostre estat, el metge pot prescriure tractaments en funció de la gravetat dels símptomes.

Tractaments per a la diverticulitis

Les opcions de tractament per a la diverticulitis poden incloure:

• Una dieta líquida clara
• Una dieta baixa en fibra
• Medicaments per a la diverticulitis, inclosos antibiòtics com el metronidazol, la ciprofloxacina o l’amoxicil·lina
• Cita mèdica de seguiment per comprovar si els símptomes han millorat
• Cirurgia per a casos greus de diverticulitis

Els símptomes de la diverticulitis generalment es poden controlar a casa en les fases inicials. No obstant això, en casos rars, pot provocar complicacions i és possible que les persones que pateixen casos aguts hagin d’estar ingressades a un hospital per rebre tractament.

A continuació s’enumeren els remeis casolans que poden ajudar a controlar els símptomes de la diverticulitis.

Com gestionar els símptomes de la diverticulitis de forma natural

1. Om relliscós
2. Suc d’Aloe Vera
3. Vitamina D
4. Arrel de regalèssia
5. Extracte de llavor d'aranja
6. Gingebre
7. All
8. Cúrcuma
9. Vinagre de sidra de poma

Remeis casolans per alleujar el dolor de la diverticulitis

1. Olm relliscós

Shutterstock

Necessitarà

• 2 culleradetes d’om relliscós
• 1 got d’aigua, suc de fruita o te

Què has de fer

1. Afegiu una o dues culleradetes d’om relliscós a un got d’aigua, suc de fruita o te.
2. Barrejar bé i beure.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu beure aquesta barreja 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

L’om relliscós té propietats demulents que poden ajudar a alleujar la inflamació dels diverticles a l’intestí (2).

Precaució

Preneu els consells del vostre metge abans de consumir-los.

2. Suc d’àloe vera

Shutterstock

Necessitarà

1-2 cullerades de suc fresc d’àloe vera

Què has de fer

Beu diàriament una o dues cullerades de suc fresc d’àloe vera.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Assegureu-vos de beure-la només una vegada al dia.

Per què funciona això?

L’àloe vera s’utilitza per tractar diverses afeccions de salut a causa de les seves propietats curatives i antiinflamatòries (3). Aquestes propietats poden ajudar a calmar els diverticles inflamats i irritats al llarg del tracte digestiu.

3. Vitamina D

Shutterstock

Necessitarà

25-100 mcg de vitamina D.

Què has de fer

1. Consumeixi 25-100 mcg de vitamina D diàriament.
2. Podeu consumir aliments rics en vitamina D, com ara peixos grassos, formatge i ous, o prendre suplements addicionals.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho diàriament.

Per què funciona això?

La deficiència de vitamina D s’associa amb un major risc de desenvolupar diverticulitis. Per tant, mantenir nivells òptims de vitamina D sèrica també us pot ajudar a fer front a la malaltia (4).

4. Arrel de regalèssia

Shutterstock

Necessitarà

• 1-2 culleradetes d’arrel de regalèssia seca
• 1 tassa d'aigua calenta

Què has de fer

1. Afegiu una o dues culleradetes de regalèssia seca a una tassa d’aigua calenta.
2. Es redueix durant 5-10 minuts i coleu-ho.
3. Begui el te calent de regalèssia.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu prendre te de regalèssia 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

La regalèssia s’utilitza àmpliament per tractar els espasmes i la inflamació, especialment els del tracte gastrointestinal (5). Per tant, definitivament pot fer meravelles a l’hora de calmar els diverticles inflamats.

5. Extracte de llavor d'aranja

Shutterstock

Necessitarà

• 8-12 gotes d'extracte de llavor d'aranja estandarditzat i lliure de productes químics
• 1 got d’aigua

Què has de fer

1. Afegiu 8-12 gotes d’extracte de llavor d’aranja estandarditzat i lliure de productes químics a un got d’aigua.
2. Barregeu-ho bé i beveu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu beure aquesta barreja un cop al dia.

Per què funciona això?

L'extracte de llavor d'aranja és un potent agent antibacterià que pot ajudar en el tractament de diverticles infectats (6).

6. Gingebre

Shutterstock

Necessitarà

• 1-2 polzades d’arrel de gingebre a rodanxes
• 1 tassa d’aigua

Què has de fer

1. Afegiu 1-2 polzades de gingebre a rodanxes a una tassa d’aigua.
2. Poseu-ho a ebullició en una cassola i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts.
3. Colar i esperar que el te es refredi una mica.
4. Begui el te calent de gingebre.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu prendre te de gingebre 1-2 vegades al dia.

Per què funciona això?

La rica composició de gingebre el converteix en un remei beneficiós per tractar diverses afeccions mèdiques. Les seves propietats antiinflamatòries poden calmar un tracte digestiu inflamat i relaxar els músculs de l’intestí (7).

7. All

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de suc d'all
• Mel (opcional)

Què has de fer

1. Extreu una culleradeta de suc d’uns quants alls.
2. Consumeix l'extracte d'all.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu fer-ho un cop al dia per combatre la diverticulitis.

Per què funciona això?

L’all posseeix impressionants propietats antiinflamatòries i antimicrobianes (8), (9). Aquestes activitats poden ser útils per tractar la diverticulitis i els seus símptomes.

8. Cúrcuma

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de cúrcuma en pols
• 1 got de llet calenta

Què has de fer

1. Afegiu una culleradeta de cúrcuma en pols a un got de llet calenta.
2. Barregeu-ho bé i beveu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho almenys un cop al dia.

Per què funciona això?

La curcumina, el compost actiu de la cúrcuma, posseeix poderoses propietats antiinflamatòries i antimicrobianes (10), (11). Aquests poden ajudar a reduir la inflamació i la infecció associades a la diverticulitis.

9. Vinagre de sidra de poma

Shutterstock

Necessitarà

• 1-2 culleradetes de vinagre de sidra cru de poma
• 1 got d’aigua tèbia

Què has de fer

1. Afegiu una a dues culleradetes de vinagre de sidra de poma crua a un got d’aigua tèbia.
2. Barregeu bé i beveu la barreja.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Podeu beure aquesta barreja 1 a 2 vegades al dia.

Per què funciona això?

L’ACV té propietats antiinflamatòries i antibacterianes que poden ser útils en el tractament de la diverticulitis (12).

Aquests remeis ajudaran a controlar els símptomes de la diverticulitis i disminuiran el dolor. També heu de prestar atenció a la vostra dieta, ja que té un paper important a jugar en la vostra recuperació de la diverticulitis.

Com afecta la vostra dieta la diverticulitis?

Una dieta de diverticulitis sol ser una mesura temporal que proporciona descans al vostre sistema digestiu. La ingesta oral de menjars es redueix generalment fins que disminueixen els símptomes de sagnat i diarrea.

És possible que el vostre metge us prescrigui una dieta líquida clara que inclogui el següent.

Aliments per menjar

• Sucs de fruita sense polpa
• Brous i sopes
• Xips de gel
• Paletes de gel sense polpa de fruita
• Aigua
• Gelatina
• Te
• Cafè sense nata

Un cop els símptomes comencin a millorar, el vostre metge us pot demanar que comenceu a consumir aliments amb poca fibra

Inclouen:

• Fruites pelades sense llavors cuites o en conserva
• Verdures pelades en conserva o cuites com pastanagues, patates i mongetes
• Aus de corral
• Peix
• Ous
• Sucs de fruites i verdures (sense polpa)
• Cereals baixos en fibra
• Productes lactis com la llet, el formatge i el iogurt
• Arròs blanc, pasta i fideus

També heu de restringir la ingesta de certs aliments si pateix diverticulitis. Són aliments difícils de digerir.

Aliments per evitar

• Fruits secs
• Blat de moro
• Crispetes de blat de moro
• Llavors

A hores d’ara, heu d’haver entès que una de les millors maneres d’evitar que la diverticulitis empitjori és modificar la vostra dieta i estil de vida. A continuació s’enumeren alguns consells addicionals que poden evitar la recurrència de diverticulitis.

Consells de prevenció

• Augmenteu gradualment la ingesta d’aliments rics en fibra un cop els símptomes comencin a millorar.
• Beu molts líquids.
• Eviteu consumir aliments refinats com arròs blanc, pasta blanca, etc.
• Eviteu el restrenyiment. Usar laxants sense recepta o suavitzants de femta pot ajudar.
• Fer exercici regularment.
• Deixar de fumar.
• Gestiona el teu pes.

Fer fins i tot el més mínim canvi en el vostre estil de vida pot ajudar molt a l’hora de tractar els símptomes de la diverticulitis. Aquests remeis i consells també poden prevenir complicacions que tendeixen a desenvolupar-se en alguns casos de la malaltia.

Coneixeu altres consells o remeis per tractar la diverticulitis? Comparteix-los amb nosaltres a la secció de comentaris a continuació.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quan veure un metge per diverticulitis?

Si creu que presenta algun dels símptomes associats a la diverticulitis, consulteu un metge i demaneu tractament mèdic immediatament.

Com se sent el dolor que provoca la diverticulitis superficial?

Els símptomes de la diverticulitis poden durar des de poques hores fins a dies. El seu símptoma més destacat és el dolor intens (rampes) que se sol sentir a la part inferior esquerra de l’abdomen.

Quant dura el dolor de la diverticulitis?

Els símptomes de la diverticulitis, com ara dolor i rampes que es produeixen al quadrant inferior esquerre de l’abdomen, poden durar hores o fins i tot dies.

La diverticulitis causa diarrea?

La inflamació dels diverticles que es forma al llarg del tracte digestiu pot causar molts símptomes i difícilment disminueix completament. Aquesta inflamació pot causar restrenyiment, diarrea, inflor, dolor abdominal i distensió.

Referències

1. "Malaltia diverticular: epidemiologia i gestió" Canadian Journal Of Gastroenterology, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units

2. "Potencial prebiòtic dels medicaments a base d'herbes usats en salut i malaltia digestiva" Journal of Alternative and Complementary Medicine, I US National Library of Medicine

3. “Activitat antiinflamatòria d’extractes de gel d’Aloe vera” Journal of Ethnopharmacology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

4. “Els nivells sèrics superiors de vitamina D s’associen a un risc reduït de diverticulitis” Gastroenterologia clínica i hepatologia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

5. activitat antiinflamatòria de la regalèssia, una herba xinesa àmpliament utilitzada ”Pharmaceutical Biology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

6. "L'eficàcia de l'extracte de llavor d'aranja processat com a agent antibacterià: I. Un assaig in vitro d'agar" Journal of Alternative and Complementary Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

7. "Efectes anti-oxidatius i antiinflamatoris del gingebre en Salut i activitat física: revisió de l’evidència actual ”Revista Internacional de Medicina Preventiva, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units

8.“ Immunomodulació i efectes antiinflamatoris dels compostos d’all ”Journal of Immunology Research, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

9.“ Activitat antimicrobiana de suc d’all fresc: un estudi in vitro ”Ayu, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

10. "Propietats antiinflamatòries de la curcumina, un component important de Curcuma longa: una revisió de la investigació preclínica i clínica" Alternative Medicine Review, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

11. "Una revisió sobre l'activitat antibacteriana, antiviral i antifúngica de la curcumina" BioMed Research International, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA

12. “Activitat antimicrobiana del vinagre de poma contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; downregulating citokine and microbian protein expression ”Scientific Reports, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA