Taula de continguts:
- Secrets de bellesa Deepika Padukone:
- Secrets de fitness Deepika Padukone:
- Secrets de la dieta Deepika Padukone:
- Secrets de maquillatge Deepika Padukone:
"No es pot canviar res d'un dia per l'altre", però per a algunes persones que hi ha, la sort té un paper imperatiu. Un d’aquests cops de cor de Bollywood que es va convertir en una celebritat mundialment famosa no és altre que la nostra bellesa del sud, Deepika Padukone.
Un model de Kingfisher convertit en una actriu d'èxit, Deepika va debutar en pel·lícules amb 'Om Shanti Om' de Farah Khan davant del baadshah de Bollywood, Sharukh Khan. També va rebre un "Filmfare Award for Best Female Debut". Després, mai no va mirar enrere i totes les seves empreses van resultar ser un èxit fulgurant. És glamurosa, impressionant, calenta, bonica i la llista continua. Aquí us presentem alguns dels secrets de bellesa, condicionament físic i dieta d’aquesta noia potenca.
Secrets de bellesa Deepika Padukone:
Deepika està beneït amb una pell impecable meravellosa. Ella, com altres actrius, posa èmfasi en la ingesta d’aigua sobrant per assegurar-se que es manté hidratada. La neteja, la tonificació i la hidratació són els seus rituals habituals de cura de la pell. El seu règim diari de cura de la pell inclou una crema hidratant amb SPF durant el dia. Aquesta glamurosa diva garanteix que s’elimini tot rastre de maquillatge abans d’anar a dormir. Segueix aquest règim de neteja amb una crema hidratant. No aposta pels tractaments facials regulars, però de tant en tant es dedica a una neteja completa.
Deepika, per mantenir-se magnífica, depèn de la cura regular de la pell en lloc de solucions de maquillatge instantani. Evita el maquillatge mentre no dispara i s’assegura de netejar-se bé la cara després de disparar. Prefereix una llofa per sobre de la saboneta per banyar-se, ja que millora instantàniament la circulació sanguínia i elimina les cèl·lules mortes del cos.
Pel que fa a les seves tresses, la fa massatge un cop per setmana amb oli de coco tendre, ja que l’exposició prolongada al sol danya els fol·licles pilosos. Segueix aquest règim de cura del cabell des de la infància i li ha funcionat de meravella. Deepika també es dirigeix regularment al spa per fer massatges i relaxar-se.
El que recollim d’aquests consells de bellesa de Deepika Padukone és que és essencial mantenir una rutina regular per a la cura en lloc d’utilitzar maquillatge i altres cosmètics a l’últim minut. La rutina de cura de la pell Deepika Padukone no li ha fallat fins ara.
Secrets de fitness Deepika Padukone:
No és estrany que la gent es torni boja per la seva figura de rellotge de sorra; no és cap secret que sigui atleta. Deepika és una jugadora de bàdminton i és molt seriosa sobre el seu règim de forma física. És una monstre completa de la forma física i segueix el seu règim sense excuses ni retards. Fins i tot si té un rodatge al matí, esgota el temps per a la sessió de treball. El seu entrenador físic, Yasmin, li va presentar pilates i exercicis d’estirament, que inclou a la seva rutina diària.
Fa molts exercicis de pes a les mans lliures i 4 a 5 sèries d’estiraments amb 20 repeticions. També fa exercicis cardiovasculars i aixecament de pes lleuger al gimnàs. Deepika diu: “És molt important mantenir l’equilibri mentre es treballa. No feu exercici enèrgic, doneu temps al vostre cos per descansar i recuperar-se ". Comença el seu dia amb ioga. Li encanta practicar al seu jardí, ja que fa diferents asanes que l’ajuden a semblar fresca i sana. També camina diàriament gairebé mitja hora cada matí.
Secrets de la dieta Deepika Padukone:
Deepika considera que "no es tracta de quant menges, sinó de com menges sa". És una amant del gust i no creu en saltar-se els àpats ni morir de gana per aconseguir un marc prim. Pooja Makhija, la seva dietista, ha regularitzat els horaris dels àpats cada dues hores.
Deepika creu que "Una dieta sana és el primer pas cap a un cos fort i en forma". La seva dieta s’equilibra amb una barreja saludable d’hidrats de carboni i proteïnes. Deepika pren tres àpats al dia i considera l’esmorzar com l’àpat més important. Manté els tres àpats equilibrats i senzills. Si menja dosa per esmorzar, evita el farciment de patates; i, mentre té un ou, omet tenir el rovell d’ou. Tot i que té braços plegats, substitueix el chutney de coco per el chutney de pudina.
Comença el seu dia amb fruites en lloc de cafè. Per dinar, agafa un bol de dal, verdures, un xapatti amb pollastre o peix. Pel que fa al sopar, evita menjar pesat i prefereix menjar amanides i roti per obtenir la màxima nutrició. Seguir una dieta equilibrada és molt important per a ella i fer una dieta accidental és un no estricte.
Secrets de maquillatge Deepika Padukone:
Deepika creu estrictament que no cal aplicar tones de maquillatge per tenir un aspecte preciós. El maquillatge s’utilitza per millorar les característiques naturals de cadascú i no canviar-lo completament. Triar la tonalitat adequada de fonamentació és molt important. Eviteu el fonament si teniu una pell naturalment bona. No ajunteu mai massa coses. El rímel és un dels seus elements de maquillatge més essencials, ja que creu que aporta dimensió al seu aspecte general cridant l'atenció als seus ulls.
Desaprofitar Deepika? Aquí en teniu més! Gràcies després!
Deepika Padukone sense maquillatge: 10 fotos per demostrar que és naturalment bella Els
secrets d’entrenament i entrenament de
Deepika Padukone revelen un tutorial de maquillatge d’ulls bonic inspirat en Deepika Padukone
Tot i que evita fer maquillatge quan no dispara, hi ha alguns favorits personals que li encanten utilitzar. Li agrada el llapis de llavis vermell i sovint fa gala del color atrevit en diversos esdeveniments. Els ulls ressaltats amb delineador d'ulls negre i combinats amb un llapis de llavis vermell són un dels seus looks preferits. Prefereix mantenir els llavis apagats amb un matís nu o rosat quan fa un maquillatge dramàtic dels ulls. Quan no dispara, s’adhereix als aspectes bàsics de la cura de la pell, com el bàlsam hidratant per als llavis i un fonament neutre.
"Les celles són un aspecte important", diu Deepika. Ella creu que tenir el gruix i la forma adequats pot ajudar a definir les característiques naturals.
Per al seu aspecte diari, Deepika aplica una tonalitat neutra de fonament juntament amb una mica de corrector sota els ulls. S’adhereix a una ombra d’ulls de color marró i a un color vermell gingebre per ressaltar els seus pòmuls. Aplica una fina línia de folre d’ulls negres i acaba l’aspecte amb un toc de rímel. Per als llavis, s’adhereix a un llapis de llavis marró préssec.
Espero que us hagi agradat l'article. Comparteix les teves opinions amb nosaltres.
Font de la imatge: 1, 2, 3