Com eliminar les taques fosques de la cara ràpidament: 6 remeis casolans

Les taques fosques o hiperpigmentació es produeixen quan la pell sobreprodueix melanina. Això forma taques o taques a la pell més fosques que les zones circumdants.

Aquestes taques solen aparèixer a la cara, les cames i els braços. També poden aparèixer com a resultat d’una exposició excessiva a la llum solar. Solen ser inofensius, però en alguns casos poden ser un signe d’una malaltia de la pell subjacent.

En aquest article s’enumeren les formes naturals i les opcions de tractament mèdic que poden ajudar a il·luminar les taques fosques.

Què causa les taques fosques a la cara?

Les taques fosques o la hiperpigmentació es produeixen a causa de l’excés de producció de melanina en determinades zones de la pell. La melanina és un pigment produït pel cos que dóna color als cabells, als ulls i a la pell.

Els factors que poden contribuir a les taques fosques són:

• L’exposició a la llum solar màxima cada dia pot provocar l’aparició de taques fosques a la pell (1). Això es deu al fet que augmenta la producció de melanina a la superfície de la pell.
• Els desequilibris hormonals també poden causar hiperpigmentació (2). Això, al seu torn, pot provocar l’aparició de taques fosques a la pell.
• Alguns medicaments com els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), els medicaments psicotròpics o les tetraciclines poden provocar un augment de la producció de melanina (3). Això pot provocar taques fosques.

Les taques fosques es poden classificar en diferents tipus, segons com es provoquin.

Tipus de taques fosques

• Melasma: és causat per fluctuacions hormonals i és més destacat durant l’embaràs o la menopausa (4).
• Lentigines: són causades per l’excés d’exposició solar i són més freqüents en la vellesa (majors de 60 anys) (5).
• Hiperpigmentació postinflamatòria: es produeix per afeccions de la pell com acne, cremades, etc. (6).

De vegades, l'acne també pot causar taques a la pell. Aquestes taques solen formar-se quan s’oxida el sèu i no indiquen danys a la pell.

Les taques fosques poden trigar una mica a desaparèixer o desaparèixer i, en alguns casos, és possible que hagueu de consultar el vostre dermatòleg. Aquí teniu alguns remeis naturals per alleugerir les taques fosques.

Maneres naturals d’il·luminar taques fosques

1. Suc de llimona

Les llimones són riques fonts de flavonoides i altres antioxidants, que poden ajudar a il·luminar les taques fosques de la cara (7).

Què cal fer: necessitareu una culleradeta de suc de llimona, aigua i hisops de cotó. Barregeu el suc de llimona i l’aigua. Immergiu un hisop de cotó a la solució i apliqueu-lo a les zones afectades. Deixeu-ho actuar durant 20-30 minuts. Esbandida amb aigua. Podeu fer-ho un cop al dia.

Nota: el suc de llimona pot causar una sensació de picor en alguns tipus de pell. Si sou al·lèrgic al suc de llimona, heu d’evitar aquest remei. Si utilitzeu aquest remei, assegureu-vos d'aplicar protector solar abans de sortir.

2. Julivert

El julivert presenta propietats aclaridores de la pell, ja que és ric en vitamina C. Això pot ajudar a tractar taques fosques i altres afeccions similars, inclòs el melasma epidèrmic (8).

Què cal fer: necessitareu 1-2 cullerades de fulles de julivert i cotons estèrils. Barregeu les fulles de julivert en una batedora. Apliqueu la barreja a tota la cara. Deixeu-ho durant 20-30 minuts i renteu-lo amb aigua. Feu-ho un cop al dia o cada dia alternatiu.

3. Aloe Vera

L’àloe vera conté aloïna, un compost amb efectes melanocítics que pot ajudar a despigmentar taques fosques (9).

Què cal fer: necessitareu gel d’àloe vera i coixinets de cotó. Extraieu el gel d’una fulla d’àloe vera. Batre el gel amb una forquilla. Introduïu un hisop de cotó al gel batut i apliqueu-lo a les zones afectades. Deixeu-ho durant 20-30 minuts abans d’esbandir. Podeu fer-ho un cop al dia per obtenir els millors resultats.

4. Pell de taronja

La pell de taronja conté hesperidina, un potent flavonoide, que té efectes aclaridors de la pell. Això pot ajudar a eliminar les taques fosques de la pell (10).

Què cal fer: necessitareu mitja culleradeta de pols de pell de taronja seca, aigua i un cotó. Barregeu unes gotes d’aigua amb la pols de pell de taronja seca. Apliqueu la barreja a les zones afectades amb un hisop de cotó. Deixeu-ho durant 20-30 minuts i renteu-lo amb aigua. Podeu fer-ho un cop al dia.

5. Cúrcuma

La cúrcuma conté curcumina, un antioxidant amb efectes antimelanogènics (11). Això pot ajudar a aclarir les taques fosques.

Què cal fer: necessitareu una culleradeta de cúrcuma, una mica d’aigua i cotó. Barregeu la cúrcuma en pols amb unes gotes d’aigua per formar una pasta espessa. Apliqueu la barreja a les zones afectades. Deixeu-ho actuar durant 20-30 minuts. Esbandida amb aigua. Podeu fer-ho un cop al dia.

Nota: Algunes persones poden desenvolupar una reacció al·lèrgica a la pasta de cúrcuma. Si sou al·lèrgic a la cúrcuma, heu d’evitar aquest remei.

6. Cogombre

El cogombre és una font rica en antioxidants i compostos rics en sílice que posseeixen propietats d’il·luminació de la pell (12). Això pot ajudar a minimitzar l’aparició de taques fosques.

Què fer: Preneu un cogombre fresc i barregeu-lo. Apliqueu aquesta pasta a les zones amb taques fosques. Deixeu-ho durant 20-30 minuts i renteu-lo amb aigua. Podeu fer-ho 1-2 vegades al dia.

Utilitzeu algun o una combinació d’aquests remeis per alleugerir les taques fosques tossudes. Si es tracta d’un cas greu d’hiperpigmentació (o taques fosques), cal consultar un dermatòleg.

Com tracta un dermatòleg les taques fosques?

Les opcions de tractament més habituals inclouen:

• Teràpia làser, que utilitza raigs làser per dirigir-se a la deposició de melanina i esvair les taques fosques (13).
• Pells químiques, que impliquen l'aplicació d'una solució química a la pell per exfoliar la capa superficial, ajudant així a aclarir les taques fosques (14).
• Microdermabrasió, que elimina la capa més externa de la pell mitjançant un dispositiu especial per afavorir el creixement del col·lagen i reduir les taques fosques (15).

Consells de prevenció

• Porteu sempre protector solar amb SPF 40 o superior abans de sortir al sol. Torneu a aplicar cada quatre hores en cas d’exposició continuada al sol.
• Utilitzeu ulleres de sol o un barret d’ala ampla per protegir la vostra cara dels raigs solars nocius.
• Tracteu afeccions inflamatòries de la pell com l'acne, l'èczema o la psoriasi immediatament per evitar el desenvolupament de taques fosques a la pell.
• Eviteu sortir entre les 10.00 i les 16.00, quan els raigs solars són més intensos.

Aquests consells poden complementar els remeis i donar-vos millors resultats.

Les taques fosques solen ser inofensives i s’esvaeixen per si soles. Tot i això, si voleu accelerar el procés, podeu utilitzar qualsevol dels remeis que s’enumeren en aquest article. Recordeu que els remeis naturals triguen temps i l’eficàcia del remei depèn de la causa de les taques fosques i de la gravetat de l’afecció. Però si no observeu cap millora en el vostre estat, busqueu ajuda mèdica immediata.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quina és la millor crema per tractar les taques fosques facials?

La majoria de les formulacions sense recepta que contenen retinol i alfahidroxiàcids funcionen bé per tractar les taques fosques. Però també poden causar efectes adversos, com ara augment de la sensibilitat i inflamació de la pell. Per tant, cal consultar un dermatòleg.

Quant triguen a desaparèixer les taques fosques?

Tot i que les taques fosques causades per l’acne o lesions a la pell poden desaparèixer en un parell de setmanes, les causades per una afecció de la pell subjacent poden trigar entre sis mesos a més d’un any a desaparèixer completament.

15 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Hiperpigmentació de la pell en població índia: coneixements i bones pràctiques, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Melasma: una revisió clínica i epidemiològica, Anais Brasileiros De Dermatologia., Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• Pigmentació induïda per fàrmacs, StatPearls, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• Melasma: una revisió completa actualitzada, dermatologia i teràpia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• Pecas induïdes pel sol: efèlids i lentigines solars. Pigment Cell and Melanoma Research, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• Hiperpigmentació postinflamatòria Una revisió de l’epidemiologia, les característiques clíniques i les opcions de tractament en pell de color, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• Flavonoides cítrics amb efectes d’il·luminació de la pell: estudis de seguretat i eficàcia, revista SOFW, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies

• L’efecte de l’ús tòpic de Petroselinum Crispum (julivert) en comparació amb el de la crema d’hidroquinona sobre la reducció del melasma epidèrmic: un assaig clínic aleatoritzat. Pràctica d’infermeria holística, acadèmic semàntic.

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• Sobre la nova acció de la melanòlisi per un extracte de fulla d’Aloe vera i el seu ingredient actiu aloina, potents agents despigmentants de la pell. Planta Medica, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• Hesperidina suprimeix el transport de melanosomes bloquejant la interacció de Rab27A-melanofilina, biomolècules i terapèutiques, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• La curcumina inhibeix la melanogènesi en els melanòcits humans. Investigació de fitoteràpia, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• Eficàcia estimulant de Cucumis Sativas per a la salut i la brillantor, Revista Internacional de Ciències Químiques i Farmacèutiques, Biblioteca de Recerca Pharma.

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• Una revisió de la teràpia amb làser i llum en el melasma, International Journal of Women Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• Peeling químic per al melasma en pacients de pell fosca, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• Microdermabrasió: estudi clínic, histomètric i histopatològic. Journal of Cosmetic Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600