Completa 10

No es pot negar que estem obsessionats amb K-beauty. Fins i tot aquells que tenen una pell perfecta estan fascinats amb la idea d’aconseguir un aspecte de porcellana. La majoria de nosaltres som conscients de la rutina coreana de cura de la pell en 10 passos, que és la seva clau per a una pell impecable i radiant.

No obstant això, deu passos elaborats poden semblar imposants i complir els estàndards de bellesa coreans pot semblar un somni impossible. En realitat, no ho és. Sí, aquests 10 passos són una mica extensos que la rutina que teniu, però, al final, tot valdrà la pena. En aquest article, trobareu la rutina completa de cura de la pell de 10 passos que heu de seguir durant el dia i la nit. Desplaça cap avall.

La rutina coreana de cura de la pell està més enfocada a millorar la salut de la pell mantenint-la hidratada i proporcionant-li els ingredients adequats de la manera correcta. Es tracta de fer que la teva pell sembli increïble fins i tot sense maquillatge.

Us pregunteu si heu de seguir tots els 10 passos cada dia? Bé, pot ser que ho desitgi, però no és necessari. Podeu saltar-vos els passos, però assegureu-vos que proporcioneu a la pell tots els ingredients essencials que necessita. Fem una ullada a la rutina coreana de cura de 10 passos al matí i la nit.

La rutina coreana d’atenció al matí de 8 passos

• Pas 1: renteu-vos la cara amb aigua
• Pas 2: tòner
• Pas 3: Essència
• Pas 4: Ampolla
• Pas 5: sèrum
• Pas 6: Crema d'ulls
• Pas 7: Hidratant
• Pas 8: protecció solar

Nota: El ritual de cura de la pell del matí té 8 passos (sense dos passos de neteja). Tot i això, si voleu, sempre podeu utilitzar un netejador suau per netejar-vos la cara.

Pas 1: renteu-vos la cara amb aigua

Feu servir aigua per rentar-vos la cara després de despertar-vos. No utilitzeu cap netejador. L’aigua no només fa que la pell es refresqui, sinó que també elimina les impureses del rostre que poden haver-se posat a la pell durant la nit. També manté la pell hidratada.

Pas 2: apliqueu tòner

Després de rentar-vos la cara amb aigua, apliqueu tòner. Podeu aplicar el tòner sobre un hisop de cotó i aplicar-lo amb un moviment d’escombrat o abocar el tòner a les palmes i acariciar-lo lleugerament per la cara. Un tòner ajuda a equilibrar el nivell de pH de la pell i garanteix l’absorció adequada dels propers productes per a la cura de la pell.

Quins productes voleu provar?

• Tòner clar Missha Time Revolution (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

• Tòner facial Klairs Supple Preparation (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

• Tòner sense alcohol Cosrx Galactomyces (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

Pas 3: apliqueu Essence

Una essència és una barreja de sèrum, tòner i crema hidratant i és una part crucial del règim de cura de la pell de Corea en 10 passos. Hidrata i imprima la pell i nodreix les cèl·lules de la pell. També prepara la pell per als passos següents. Aboqueu-ne una mica al palmell i premeu-lo suaument sobre la cara. No escombrar els dits.

Quins productes voleu provar?

• Mizon Water Volume Ex First Essence (per a pells seques i mixtes): compreu aquí!

• Missha Time Revolution The First Treatment Essence (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

• Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

• Sèrum hidratant intensiu Innisfree amb llavors de te verd (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

Pas 4: apliqueu l'ampolla

Són similars a les essències i els sèrums. No obstant això, en comparació amb tots dos productes, les ampolles contenen una concentració més alta d’ingredients actius. Les ampolles solen venir en una ampolla de vidre amb comptagotes. Feu servir el comptagotes per aplicar-vos unes gotes a la cara. Feu servir els dits per tocar i premeu-lo suaument sobre la cara.

Quins productes voleu provar?

• Cosrx Propolis Light Ampule (per a una hidratació intensa): compreu aquí!

• Ampolla Tonymoly Vital Vita 12 (per il·luminar) - Compra aquí!

• Skin1004 Ampolla 100 Centella Asiatica de Madagascar (per a pells amb tendència a l'acne i seques): compreu aquí!

• Make P: Rem Safe Me Ampolla hidratant suau (per a pells sensibles i tots els altres tipus de pell): compreu aquí!

• Biopelle Tensage Intensive Serum 40 10 ampolles - Compra aquí!

Pas 5: apliqueu el sèrum

Utilitzeu un sèrum que solucioni els problemes de la pell. Els sèrums són els millors avantatges contra l’envelliment i poden reduir els problemes de la pell, com ara taques fosques, hiperpigmentació, sequedat, línies fines i arrugues. Preneu una quantitat de sèrum de la mida d'un pèsol (o dues bombes) i premeu-lo suaument per tota la cara amb la punta dels dits.

Quins productes voleu provar?

• Mizon Original Skin Energy àcid hialurònic 100 (per a pells seques) - Compra aquí!

• Skinfood Peach Sake Pore Serum (per a pells grasses): compreu aquí!

• Sèrum de neteja de taques Cosrx AC Collection (per a pells amb acne): compreu aquí!

• Easydew DW-EGF Easyup Essence (per a tots els tipus de pell i efecte plump): compreu aquí!

Pas 6: utilitzeu una crema per als ulls

La zona al voltant dels ulls és molt delicada i la vostra crema facial i els sèrums no funcionaran. Necessiteu una crema per als ulls per mantenir la zona hidratada i protegida durant tot el dia. Preneu una mica de crema per als ulls a la punta dels dits i apliqueu-la des de la cantonada interna dels ulls a les cantonades exteriors.

Quins productes voleu provar?

• Crema d'ulls il·luminant dissabte per a tota la pell - Compreu aquí!

• Laneige Perfect Renew Eye Cream - Compra aquí!

• Crema d’ulls d’orquídies Innisfree: compreu aquí!

• AHC The Real Eye Cream for Face: compreu aquí!

• Crema d'ulls amb cèl·lules mare Biopelle: compreu aquí!

Pas 7: apliqueu un hidratant

Després d’haver aplicat la crema per als ulls, apliqueu una capa d’hidratant a la cara. Una crema hidratant manté la pell hidratada, nodrida i radiant durant tot el dia. Si teniu la pell greixosa, utilitzeu una crema hidratant a base d’aigua i, si teniu la pell seca, utilitzeu una crema hidratant a base de crema. Massatge suau la crema hidratant per tota la cara i el coll.

Quins productes voleu provar?

• Locions ultrahidratants sense oli Cosrx amb saba de bedoll (per a pells greixoses): compreu aquí!

• Crema reparadora de cargols Mizon Tot en Un (per a pell seca): compreu aquí!

• Tonymoly The Chok Chok Crema aquosa de te verd (per a pells propenses a l'acne): compreu aquí!

• Jart + Water Fuse Ultimate Hydro Gel (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

Pas 8: apliqueu protector solar

És imprescindible protegir la pell dels raigs UV. Un cop hàgiu completat tots aquests passos, apliqueu protector solar. D’aquesta manera s’eviten taques fosques, bronzejat, cremades solars, línies fines i arrugues. Utilitzeu un producte amb SPF 30 com a mínim.

Quins productes voleu provar?

• Missha All-around Safe Block Impermeable Llet solar SPF 50 PA +++ - Compra aquí!

• Fluid hidratant calmant hidratant Sulwhasoo per a la protecció UV - Compra aquí!

• Etude House Active Proof Aqua Cooling Sun Water - Compra aquí!

• Laneige Light Sun Fluid SPF 50+ PA +++ - Compra aquí!

Aquesta era l’elaborada rutina coreana de cura de la pell al matí de 8 passos. Aquests productes mantenen la pell hidratada i sana durant tot el dia.

Un cop torneu a casa, és hora de deixar respirar la pell i preparar-la per al seu procés de restauració nocturna. Una rutina adequada de cura de la pell assegura que la pell es cura i es repara adequadament.

La rutina nocturna coreana de 10 passos

• Pas 1: Oli de neteja
• Pas 2: Netejador d'escuma
• Pas 3: Exfolieu-vos
• Pas 4: tòner
• Pas 5: Essència
• Pas 6: Ampolla
• Pas 7: sèrum
• Pas 8: màscara de fulls
• Pas 9: Crema d'ulls
• Pas 10: Hidratant

Pas 1: netejar-se la cara amb un oli netejador

Has de treure la brutícia, el sèu i les impureses acumulades a la cara. L’ús d’un oli netejador uneix la brutícia amb l’oli i us facilita la neteja de la pell a fons. Feu un massatge complet de l’oli per tota la cara i el coll. Netegeu-vos la cara amb una tovallola de cotó mullada. Podeu veure el vostre maquillatge i la brutícia que surten de la vostra pell.

Quins productes voleu provar?

• Etude House Real Art Cleansing Oil (per a tot tipus de pells): compreu aquí!

• Oli de neteja suau Sulwhasoo (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

• Oli netejador de te verd Innisfree (per a pells greixoses): compreu aquí!

• The Face Shop Oli ric per a neteja brillant (per a pells seques)

Pas 2: netejar-lo amb un netejador suau d’escuma

Quan hàgiu netejat la cara amb oli i hàgiu eliminat tot el maquillatge i la brutícia, utilitzeu un netejador suau per fer escuma per netejar-vos la cara. Aboqueu un netejador a la palma, afegiu aigua i fregueu-los per generar espuma o escuma. Apliqueu-lo a la cara i renteu-vos.

Quins productes voleu provar?

• Netejador de gel Good Morning Cosrx de baix pH (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

• Escuma netejadora aclaridora Sulwhasoo Snowise (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

• Tosowoong Enzyme Powder Wash (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

• Neogen Real Fresh Fresh Cleansing Stick Green Tea (per a tots els tipus de pell): compreu aquí!

Pas 3: Exfolieu la pell

Aquest pas no s’ha de repetir més de dues vegades a la setmana. L’exfoliació ajuda a raspar les cèl·lules mortes de la pell i les impureses de la cara. Això uniformitza el to de la pell i afavoreix la regeneració cel·lular. Podeu utilitzar un exfoliant químic o enzimàtic o un exfoliant físic (exfoliant) a la pell.

Quins productes voleu provar?

• Neogen Dermalogy Bio Peel Gaze Peeling Wine - Compra aquí!

• Dissabte pell de pell refinadora A-Dub Gel de pell - Compra aquí!

• Esmalt facial suau de sucre negre Klairs - Compreu aquí!

• Màscara de maduixa de sucre negre Skinfood: compreu aquí!

Pas 4: apliqueu tòner

Aquest pas és similar al pas esmentat a la rutina de cura de la pell del matí. Fins i tot a la nit, necessitareu un tòner per mantenir els nivells de pH de la pell de la cara.

Pas 5: apliqueu Essence

L’essència sempre segueix el tòner. No us perdeu mai aquest pas, ja que l’essència és necessària per mantenir la pell hidratada durant tota la nit.

Pas 6: apliqueu l'ampolla

Just després d’hidratar la cara amb l’essència, apliqueu una ampolla. Els súper ingredients i agents actius del producte ajudaran la pell a regenerar-se i recarregar-se durant tota la nit.

Pas 7: apliqueu el sèrum

Després d’haver aplicat l’ampolla, apliqueu sèrum a les zones específiques de preocupació. Per exemple, si és un sèrum anti-acne, apliqueu-lo a les zones afectades. Tot i això, podeu aplicar el sèrum per tota la cara i el coll. Això depèn de si utilitzeu un sèrum per a problemes específics de cura de la pell o alimentació general.

Pas 8: apliqueu la màscara de fulls

Aquest és el favorit absolut dels seguidors de K-beauty. Les màscares de full estan saturades de sèrum que conté agents actius essencials. Són adequats per a tots els tipus de pell. Proporcionen una hidratació profunda a la pell i també ofereixen beneficis específics, com ara efectes anti-envelliment, anti-acne, hidratació i augment del col·lagen, en funció de les necessitats de la pell.

Quins productes voleu provar?

Nota: els productes esmentats aquí són paquets combinats. Fins i tot podeu comprar productes individuals per separat.

• Màscares de full Mizon: compreu aquí!

• Fulls de màscara facial The Face Shop: compreu aquí!

• Etude House Mascareta d'aire de 0,2 mm (20 ml): compreu aquí!

• Full de màscara Innisfree It's Real Squeeze: compreu aquí!

Pas 9: utilitzeu una crema per als ulls

Un cop la pell hagi absorbit tota la bondat de la màscara de fulls, és hora de tenir cura de la zona dels ulls. Aplicar una crema per als ulls per mantenir la pell delicada al voltant dels ulls hidratada i nodrida.

Pas 10: apliqueu la crema hidratant

Acabeu amb una crema hidratant nocturna. Aplicar una crema hidratant al final segella tots els ingredients i ajuda la pell a absorbir-ho tot durant la nit. Es despertarà amb una pell suau i flexible.

La rutina coreana de cura de la pell consisteix en nodrir la pell i proporcionar-li els ingredients adequats, tant externament com internament. Aquests són alguns consells addicionals que podeu seguir per mantenir la pell tan sana com els coreans.

Rutina coreana de cura de la pell: consells addicionals

1. Mantingueu-vos hidratat

Mantenir el cos i la pell hidratats és fonamental. Tot i que els ingredients tòpics ajudaran la vostra pell a mantenir-se hidratada externament, també heu de proporcionar hidratació interna. Beu molta aigua de qualsevol forma. Podeu beure te aromatitzat (principalment tisanes o tisanes, menys la cafeïna) o aigua aromatitzada (aromatitzada naturalment amb rodanxes de llimona i cogombre).

2. Descansa i relaxa’t

No us esforceu. Feu un descans i relaxeu-vos. Quan estàs estressat, es reflecteix a la pell. La millor manera de relaxar-se és dormint. Quan dorm, el cos es restaura i es repara. Això millora la vostra salut general (tant física com mental) i també beneficia la vostra pell.

3. Menja bé

Consumeix una gran quantitat de verdures fresques, grans, carn, productes lactis i peix. Incloeu aliments dietètics fermentats i en vinagre. Aquests aliments contenen vitamines i probiòtics essencials que són beneficiosos tant per a la salut de la pell com de l’intestí. El brou de peix i carn conté col·lagen, que manté la pell jove i sana. Si us agrada prendre unes postres després dels àpats, trieu qualsevol fruita en lloc de delícies al forn i ensucrades.

4. Exfolieu la pell

Això és aplicable no només a la pell facial, sinó a tot el cos. Intenteu alliberar la pell de les cèl·lules mortes exfoliant-la almenys una o dues vegades per setmana.

5. No oblideu mai la protecció solar

No ho oblideu mai, encara que estigui núvol i plogui fora. Els raigs UV poden danyar la pell i accelerar el procés d'envelliment. Per tant, porteu la crema solar.

Una bona pell necessita temps, dedicació i paciència. Tot i que podeu pensar que hi ha massa passos i massa productes relacionats amb el règim de cura de la pell de Corea, la veritat és que cadascun té un propòsit específic. Cada producte té una consistència, beneficis i un propòsit específics, i posar-los correctament en capes és la clau de l’eficàcia del producte. Endavant i proveu-ho. I, per descomptat, publiqueu els vostres comentaris a la secció de comentaris següent.