Còlics en lactants: símptomes, dieta i consells per afrontar-los

Es diagnostica còlic a aproximadament 1 de cada 5 lactants menors de 3 mesos (1). El còlic és una afecció que es caracteritza per plorar contínuament durant més de tres hores, tres vegades a la setmana, durant tres setmanes.

El vostre fill ha experimentat alguna cosa similar? Abans de començar a preocupar-vos, permeteu-me que us digui que els còlics són una afecció força comuna i que també apareixen en nadons sans i ben alimentats. Aquesta condició es millora per si mateixa en pocs mesos, però no hi ha cap remei com a tal. Tot i això, definitivament podeu fer alguns passos per millorar aquests episodis de plor per al vostre bebè i per a vosaltres mateixos. Al cap i a la fi, a quin pare li agradaria veure plorar el seu petit menjador tot el dia? Continueu llegint per obtenir més informació sobre els còlics i com podeu ajudar a calmar-lo per al vostre nadó.

Taula de continguts

• Què és el còlic en lactants?
• Què causa els còlics en els nadons?
• Senyals i símptomes
• Diagnòstic
• Maneres naturals de calmar un nadó colicky
• Consells d’autocura dels pares

Què és el còlic en lactants?

Còlic o còlic infantil és el terme que s’utilitza per definir episodis de plor constant durant més de tres hores diàries durant més de tres dies, durant més de tres setmanes.

El més probable és que comenci quan el vostre nadó completi dues setmanes.

Encara s’ha d’entendre la causa exacta del còlic. Tot i això, a continuació es discuteixen algunes teories del que hi podria haver darrere.

Torna a TOC

Què causa els còlics en els nadons?

• Un sistema digestiu en desenvolupament que pot causar espasmes musculars
• Gas
• Hormones que poden provocar un mal humor i / o mal de panxa
• Hipersensibilitat a la llum, al soroll, etc.
• Un sistema nerviós que encara es desenvolupa

En alguns casos, el vostre bebè podria presentar símptomes de còlics a causa d’algunes afeccions subjacents com:

• Problemes d'estómac com el reflux àcid
• Una infecció
• Inflamació del cervell o del sistema nerviós
• Problemes amb l’ull com ara una ratllada o una pressió augmentada
• Bateges irregulars del cor
• Lesions
• Reacció vacunal

A més, quan un nen és còlic, pot presentar els següents signes i símptomes.

Torna a TOC

Senyals i símptomes

• Plor furiós que sol produir-se durant la tarda i la nit
• Un canvi de postura: és possible que noteu que els punys del vostre fill estan tancats, els músculs tensos i la part posterior arquejada
• Somni irregular interromput per episodis de plor
• Dificultat d’alimentació
• Pas del vent

Aquests símptomes poden variar en diferents nadons. Els pares preocupats solen portar el seu fill a un metge, sorprès pels plors freqüents.

Torna a TOC

Diagnòstic

El metge comença avaluant els símptomes físics del nadó. Alguns nadons poden patir una malaltia subjacent com l’obstrucció intestinal.

Però si el nen està saludable sense símptomes evidents, se li pot diagnosticar un còlic. Tret que el metge sospiti que hi ha una malaltia subjacent, no es realitzaran proves de laboratori addicionals per detectar còlics.

És bastant normal que els lactants tinguin episodis de còlics, especialment durant els primers mesos després del naixement. Però no és divertit veure als vostres petits plorant el cor mentre observeu desemparat. Per tant, per a aquells pares que busquen maneres segures i efectives de calmar el seu fill, aquí teniu uns quants consells.

Torna a TOC

Maneres naturals de calmar un nadó colicky

1. Baby Burping
2. Alimentacions freqüents
3. Un bany calent
4. Alimentació més llarga de cada pit
5. Comfort Comforting
6. Gentle Baby Rocking
7. Música per a seguretat i comoditat
8. Massatge de la panxa
9. Utilitzeu un xumet
10. Traieu el vostre fill
11. Dieta de la mare

Com desfer-se dels còlics en lactants

1. Baby Burping

Shutterstock

Feu-ne un punt per assegurar-vos que el vostre bebè hagi arrencat després de cada aliment. Fer això:

• Mantingueu el bebè dret contra l’espatlla.
• Recolzeu el coll i el cap del nen amb les mans.
• Fregueu-los o toqueu-los suaument cap a l'esquena fins que el nadó rodi.

Mentre ho fan, és normal que alguns bebès portin una mica de llet.

2. Alimentacions freqüents

Shutterstock

En lloc d’alimentacions més llargues i menys freqüents, alimenta el bebè amb freqüència durant períodes més curts. Això també ajudarà a prevenir el reflux àcid.

3. Un bany calent

Shutterstock

El malestar digestiu és un dels molts motius que es creu que causen còlics. Donar-li un bany calent (no calent) al seu petit pot ser calmant i calmant per a l’estómac. A més, als nadons els agrada estar tots calents, de manera que és una situació de guanyar-guanyar.

4. Alimentació més llarga de cada pit

Mentre alimenteu el vostre bebè durant períodes més curts amb més freqüència, heu d’assegurar-vos que el bebè s’està alimentant prou temps (15-20 minuts) amb un pit abans de canviar al pit. Això és per assegurar-se que el vostre nadó obtingui prou llet anterior com la llet posterior.

5. Acolliment de comoditat

Shutterstock

Moltes vegades, potser us heu adonat que el vostre bebè deixa de plorar abans si el porteu. Per tant, per calmar un bebè que plora, mantingueu-lo a prop o aixequeu-lo i acaroneu-vos una mica.

6. Gentle Baby Rocking

Shutterstock

Mantenir el bebè dret sobre l’espatlla i balancejar-lo suaument o fer-lo balancejar calma el petit (2).

7. Música per a seguretat i comoditat

Shutterstock

Qualsevol soroll de fons, ja sigui la vostra rentadora o alguna música relaxant, és capaç de distreure el vostre petit dels seus plors (3), (4). Fins i tot podeu tararear la vostra cançó preferida per relaxar el vostre bebè, però assegureu-vos de disminuir la il·luminació abans de fer-ho perquè aquest truc funcioni millor.

8. Massatges de la panxa

Shutterstock

Els massatges suaus de la panxa també poden ajudar a alleujar els còlics (5).

• Amb una sola mà, apliqueu una mica de pressió sobre l’abdomen del vostre nadó.
• Comenceu per sota de les costelles fins a la part superior dels malucs.
• Sostenint els turmells del vostre fill, porteu els genolls a l’abdomen i manteniu-los uns segons.
• Gireu suaument els genolls del vostre nadó en sentit horari sobre l’estómac.
• Això alleuja la panxa i també fa passar el gas.

9. Utilitzeu un xumet

Shutterstock

Molts pares han trobat èxit donant al seu fill un xumet per aturar els episodis de plors aleatoris. Avui en dia, també hi ha ampolles anti-còlics que redueixen la quantitat d’aire de la llet que s’està alimentant (6).

10. Traieu el vostre fill

Shutterstock

Portar el vostre fill a passejar amb un cotxet o anar al cotxe també us pot ajudar amb els còlics. Porteu una fona infantil si decidiu caminar mentre porteu el vostre fill, ja que pot resultar cansat.

11. Dieta de la mare

La dieta de la mare influeix en un nounat de moltes maneres, ja que la llet materna és l’única font d’aliment per al lactant.

Un estudi va trobar que el consum d'aliments rics en probiòtics per part de les mares va ajudar a reduir els còlics en els nadons (7).

També es demana a les mares lactants que evitin els aliments hipoal·lergògens com la llet. Però per a alguns lactants, aquests aliments han demostrat que funcionen contra els còlics (8).

Altres aliments que s’han d’evitar són les begudes amb cafeïna, les verdures que provoquen gasos com el bròquil o la coliflor i els cítrics.

Mentre proveu aquestes maneres de calmar el vostre fill, també heu de prestar atenció a la vostra salut i estil de vida. Les mares, especialment les lactants i les que esperen, han de seguir aquests consells.

Torna a TOC

Consells d’autocura dels pares

• Les mares lactants han d’evitar el te, el cafè i els aliments picants.
• Deixar de beure alcohol.
• Eviteu els aliments hipoalergènics.
• Relaxeu-vos i no us estresseu.
• Planifiqueu una rutina diària tant per a vosaltres com per al vostre bebè.

També podeu demanar ajuda als vostres éssers propers i estimats per ajudar-vos a afrontar millor el vostre petit nadó.

Els còlics poden tenir un impacte negatiu en el benestar dels pares i del nen. Però, en lloc d’estressar-ho massa, cal entendre que tractar-lo és part integrant de la paternitat.

Torna a TOC

Espero que aquesta publicació us ajudi a controlar millor el vostre nadó. Per a qualsevol dubte, no dubteu a fer-nos un ping al quadre de comentaris següent.

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quan veure un metge per trobar còlics?

Si el vostre bebè plora excessivament i si veieu que augmenta o perdeu pes a causa de problemes d’alimentació, el millor és consultar un metge.

Què no menjar mentre alleta un nadó colicky?

Les mares que donen lactància han d’evitar el consum d’aliments com:

• Làctics

• Cafeïna

• Aliments picants

• Massa cereals i fruits secs

• Aliments que produeixen gas

• Aliments ferrats

Quan tenen els nadons còlics?

Els còlics solen aparèixer quan el nadó té entre 2 i 3 setmanes. El vostre bebè pot tornar-se còlic per diverses raons, com ara: si està mullat, té gana, té por, està cansat o fins i tot si té problemes digestius com el gas.

Referències

1. "Eficàcia de Lactobacillus reuteri DSM 17938 per a còlics infantils", Medicine (Baltimore), Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
2. "L'efecte de dos mètodes de balanceig diferents sobre els còlics i les durades de plor entre els nadons" Indian Journal Of Pain
3. "Els efectes de la música contingent i el reforç diferencial sobre els còlics infantils" Behavior Research and Therapy, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
4. "Comparació entre el balanceig i el joc de soroll blanc entre els nadons colicky: un assaig controlat aleatoritzat emparellat" Journal of Clinical Nursing, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
5. "La comparació dels efectes del massatge i el balanceig sobre el còlic infantil" Revista iraniana d'infermeria i investigació de llevadores, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
6. "El tractament del" còlic "en la infància mitjançant l'ús del xumet" The Journal Of Pediatrics
7. “Colicky baby? Heus aquí un remei sorprenent ”The Journal Of Family Practice, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA
8. "Manipulacions dietètiques per a còlics infantils" Pediatrics Child Health, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA