Es poden menjar fulles de neem? quins avantatges té per a la salut?

L’ arbre del neem solia ser (i encara és) la finestreta única de tots els problemes mèdics que tenien els nostres avantpassats. Encara avui, els metges prescriuen fulles de neem o els seus extractes per ajudar a alleujar els problemes digestius, controlar les malalties hepàtiques i la diabetis, i possiblement reduir el risc de càncer (1)

Les fulles de neem són relativament abundants en ingredients actius com l’azadiractina i la nimbina. Aquestes molècules us poden donar cabell sense caspa, pell sense acne, dents sense placa i estómac sense úlceres. Els estudis sobre els efectes de les fulles de neem contra la malària i les febres han guanyat més atenció.

Consulteu les seccions següents per saber per què neem pot ser tan potent. També podeu trobar proves interessants que avalen diversos mites sobre les fulles de neem.

Per què les fulles de Neem són terapèutiques?

Diverses escoles de medicina de tot el món, incloses l’Ayurveda, l’Unani, l’homeopatia i la medicina moderna, reconeixen el valor medicinal del neem. Les seves fulles, flors, llavors, fruits, arrels i escorça s’han utilitzat per tractar inflamacions, infeccions, febre, malalties de la pell i trastorns dentals i reduir el risc de càncer (1), (2).

S'han aïllat aproximadament 140 (o més) compostos de diferents parts del neem. Les seves fulles contenen nimbina, nimbanè, vitamina C i diversos flavonoides. Poden eliminar els intermedis tòxics i els radicals lliures del cos (1).

La investigació també suggereix que aquests ingredients actius ajuden a reduir la inflamació del cos. Regulen a la baixa els gens que produeixen compostos proinflamatoris i funcionen bé com a agents anticancerígens (1).

Les fulles de Neem presenten propietats antiinflamatòries, antidiabètiques, antiúlceres, antipalúdiques, antisèptiques, antimicrobianes, antioxidants i anticancerígenes (2).

Llegiu la secció següent per entendre com poden millorar la vostra salut.

Com beneficien la vostra salut les fulles de Neem?

Les fulles de Neem poden ajudar a tractar diversos trastorns relacionats amb el cor, la pell i el fetge a causa de la seva activitat antioxidant. Són efectius contra bacteris patògens, fongs i virus. Els extractes de fulles també podrien ser una opció popular per controlar la diabetis.

1. Posseir efectes antioxidants

Segons estudis, els extractes de fulla, flor i escorça de neem tenen propietats antioxidants predominants. Els polifenols com l’ azadiractina i el nimbolide són els principals responsables d’aquest efecte. Eliminen els radicals lliures del cos i eviten que danyin els teixits i els òrgans vitals (1).

Per tant, l’ús de fulles de neem o els seus extractes pot reduir el risc d’aterosclerosi, càncers, diabetis, cirrosi i altres malalties inflamatòries. Les fulles de neem seques també han demostrat augmentar la immunitat en estudis amb animals (1).

2. Pot ajudar a controlar la diabetis i la hipoglucèmia

Diversos estudis en animals confirmen l’efecte antidiabètic de les fulles de neem. En els subjectes que tracten diabetis, es va trobar que 250 mg d’extracte de fulla de neem per kg de pes corporal reduïen els nivells de glucosa (1).

Els productes químics de les fulles suprimeixen l’activitat dels enzims que intervenen en el metabolisme de la glucosa. Controlen la quantitat de glucosa alliberada al torrent sanguini, evitant així pics en els nivells de sucre (3).

Alguns estudis realitzats amb animals afirmen que aquests extractes podrien regenerar les cèl·lules productores d’insulina al pàncrees. Les fulles de Neem també redueixen els nivells de colesterol (triglicèrids) i creatinina. D’aquesta manera, poden protegir el cor, el pàncrees, el fetge i els ronyons de la inflamació induïda per la diabetis (4), (5).

3. Pot curar problemes d’acne i pell / cara

Els extractes de fulles de Neem s’apliquen externament a forúnculs i butllofes de la medicina tradicional. Sovint s’utilitzen en productes antiacne. Juntament amb els extractes de neem, alfàbrega santa, regalèssia i te verd es van identificar amb el potencial d’inhibir els bacteris causants de l’acne ( Staphylococcus epidermis i Propionibacterium ) (6).

Les cataplasmes i les decoccions de fulles de neem s’utilitzen per tractar les nafres sèptiques, la tinya, l’èczema i les cremades i les ferides infectades per la larva. Els compostos actius de neem poden tractar diverses infeccions de la pell per fongs i bacteris, inclosos els peus d’atleta i els abscessos (7).

4. Pot protegir el fetge

Els components bioactius del neem, inclosa l’azadiractina, tenen propietats potents de protecció del fetge (hepatoprotector). Els subjectes animals mostren una reducció dels nivells d’enzims inflamatoris del fetge quan es tracten amb aquests extractes (1).

Les fulles de Neem poden prevenir canvis en els nivells de bilirubina i proteïnes, que poden provocar danys al fetge. Per tant, podeu utilitzar els extractes per tractar lesions hepàtiques causades per una sobredosi de medicaments, en particular aquelles causades per una sobredosi de medicaments antituberculosos i derivats genèrics del paracetamol (1), (8).

5. Tenen propietats antiinflamatòries

Els assaigs clínics demostren efectes antiinflamatoris de les fulles de neem a una dosi de 200 mg / kg. Fitoquímics com la nimbidina suprimeixen les funcions de les cèl·lules del sistema immunitari (per exemple, macròfags, neutròfils) en resposta a la inflamació (1).

Les fulles poden reduir la febre, el dolor i la inflamació (edema) en subjectes de l'estudi. Eviten la mort cel·lular en teixits danyats i indueixen la mort cel·lular en cèl·lules cancerígenes. Per tant, els extractes de neem s’han utilitzat en el tractament de malalties inflamatòries de la pell, el cor, el fetge i els ronyons (9).

6. Pot presentar efectes antimicrobians

S’han estudiat extractes d’escorça, fulles, llavors i fruits de Neem per les seves propietats antimicrobianes. Les fulles van mostrar un efecte significatiu sobre els patògens transmesos pels aliments. Consumir-los per via oral podria matar bacteris i fongs endodòntics. Aspergillus , Cladosporium , Alternaria i espècies de fongs relacionats són particularment susceptibles a les fulles de neem (1).

Aquestes fulles també s’han estudiat pels seus efectes antivirals. Segons estudis experimentals, interfereixen amb els cicles de replicació viral. Això provoca la inactivació del virus i redueix el rendiment del nou virus a l’amfitrió. En poques paraules, els extractes de neem poden reduir efectivament la gravetat d’una infecció vírica (1).

7. Pot promoure la salut dental

La nimbidina, l’azadiractina i la nimbinina, els principals components actius de les fulles de neem, són responsables de les seves propietats antibacterianes. També són presents a l’escorça d’aquest arbre. Tots dos (fulles de neem i escorça) s’utilitzen en molts tipus de pasta de dents i pols de dents (1), (10).

Eliminen els bacteris i els fongs que habiten les dents i les genives. Els extractes, per tant, poden alleujar la gingivitis, la càries, les úlceres bucals, la càries dental i la placa. També s’ha informat que diversos productes neem (branquetes, oli, gel-crema, rentats bucals, etc.) ajuden a controlar els càncers orals (10).

8. Pot ajudar a tractar la malària i les malalties parasitàries

Es demostra que aquesta planta té efectes antipalúdics i antiplasmòdics. Els estudis demostren com els extractes de neem podrien reduir el nombre de paràsits de la malària en un 50%. L’azadiractina i els limonoides disponibles en aquests extractes eliminen Plasmodium berghei i Plasmodium falciparum en individus afectats (1), (11).

No obstant això, alguns assajos afirmen que el neem és ineficaç contra aquests paràsits. Per tant, és necessària una investigació addicional per demostrar l’eficàcia i la seguretat de les fulles de neem com a substitutiu de fàrmacs antipalúdics (12).

9. Pot ajudar el tractament del càncer

Els extractes de llavors, fulles, flors i fruits de neem han mostrat efectes antitumorals contra diferents tipus de càncer. Els seus fitoquímics inhibeixen la proliferació cel·lular i indueixen la mort cel·lular a les cèl·lules cancerígenes. També augmenten la vostra resposta immune contra la migració de tumors (13), (14).

Els flavonoides, terpenoides, tanins, cumarines, proteïnes i polisacàrids de les fulles i llavors de neem s’han relacionat amb aquests efectes anticancerígenes. Tenen propietats antioxidants, antiinflamatòries i citotòxiques. Per tant, el neem és un dels remeis a base d’herbes més estudiats per ajudar al tractament dels càncers cervicals, ovaris, de mama, estómac, orals, de sang, de pròstata i de fetge (1), (13), (14).

Tot i que les proves són insuficients, se sap que les fulles de neem faciliten la digestió. Redueixen les úlceres, la inflamació intestinal i altres problemes relacionats si es prenen en petites quantitats.

Com que el neem guareix gairebé tots els sistemes d’òrgans del nostre cos, fins ara s’han produït diversos tipus de productes neem. Aneu a la secció següent per saber què s'adapta a les vostres necessitats.

Com utilitzar les fulles de Neem

Els extractes de Neem s’afegeixen als cosmètics i als productes per a la cura del cabell i la cura dental.

Oli de Neem, sabons, cremes, xampús, pasta de dents, ungüents dentals, etc. estan disponibles habitualment al mercat. L’oli de Neem s’afegeix als cosmètics purificats, com ara els colors de les ungles i les cremes facials. Diversos productes anti-caspa i anti-polls també contenen neem (15).

També podeu aplicar tòpicament una pasta de fulles de neem a la cara. Pot ajudar a reduir l’acne, imperfeccions, ferides infectades i butllofes. Però consulteu el vostre metge abans de fer-ho.

Les restes obtingudes després de l'extracció de l'oli de neem s'utilitzen per fabricar " pastissos de neem". Són rics en hidrats de carboni, fibra, greixos i cendres (15).

Els científics informen d’un potencial únic de coques neem com a fertilitzants. Aquests pastissos comprimits contenen abundant nitrogen, fòsfor, potassi, calci i magnesi. Es poden utilitzar com a adob per a cultius comercials com la canya de sucre i les verdures (15).

A causa de la presència de limonoides actius, els pastissos neem protegeixen les arrels de les plantes dels nematodes i les formigues blanques quan es llauren al sòl (15).

Neem: una herba que admet mascotes

La medicina veterinària utilitza extractes de neem contra diverses malalties en animals. Les cataplasmes i pastes de Neem maten els cucs, les mosques de la banya, les mosquetes, les mosques xucladores de sang, etc. (7).

Els fitoquímics actius, inclosa l’azadiractina, impedeixen que aquestes plagues creixin i infectin mascotes i bestiar.

Si s’aplica al cos, la pasta de neem actua com a repel·lent a la mosca i cura les ferides infectades.

Amb aplicacions tan potents en humans i animals, la importància terapèutica de les fulles de neem només augmenta.

No obstant això, alguns estudis informen de l’inconvenient de l’ús d’aquests extractes. Desplaceu-vos cap avall per obtenir més informació.

És segur utilitzar fulles de Neem? Quins són els efectes secundaris?

És