Ioga Bhakti: què és i quins beneficis té?

L’amor i la devoció fan del món un lloc millor. No ho creus? La riquesa, la fama i una carrera professional en espiral us fan continuar, però fins a quin punt? En algun moment, voleu adonar-vos del propòsit de tot el que feu i experimentar la felicitat pura. Si sou d’aquests individus, heu arribat al lloc adequat. Aquí parlem del ioga Bhakti i de com pot canviar el món. Seguiu llegint per esbrinar-ho.

Imatge: Shutterstock

Bhakti Ioga i la seva història

El Bhakti Ioga es va parlar per primera vegada al Bhagavad Gita com a devoció, dedicació i rendició al concepte de déu o un aspecte fort en què el practicant creu profusament i li agradaria aconseguir la salvació. Aquesta idea va ser presa per la tradició hindú i es va convertir en diverses sectes com el Vaishnavisme, el Shaivisme i el Shaktisme. Cada secta té una deïtat en la qual el practicant creu i es dedica a assolir regnes superiors de consciència. El Bhakti Yoga és una pràctica que us farà adonar-vos que no sou diferents de l’energia universal.

Un llibre anomenat Bhagavata Purana va explicar el concepte a través de trames i històries interessants. El Bhakti Yoga va arribar a ser interpretat de diverses maneres, mantenint el nucli intacte. Hi ha una forma de ioga anomenada Panchayatana Puja que adora múltiples deïtats, però creu que totes són manifestacions diferents d’un gran poder.

La singularitat de Bhakti Yoga rau en la seva confrontació amb el sistema rígid de castes i el trencament per arribar a tothom. Les dones de casta baixa, que se solen situar al més baix dels estrats socials, també formaven part de les tradicions bhakti, cosa que el converteix en un camí revolucionari.

Quan Bhakti Yoga va viatjar a Occident, es va treure la màscara de religió hindú que duia i la gent la va abraçar independentment de les seves creences i creences. Es va convertir en una pràctica on s’abraça allò que el seu cor desitja o una idea o sentiment al qual estan units. Per tant, ara el Bhakti Ioga s’ha convertit en un fenomen mundial, millorant la vida de les persones.

Els practicants de ioga Bhakti

Imatge: Shutterstock

Hi ha 4 tipus de practicants de Ioga Bhakti que esmenta el Bhagavad Gita. Ells són:

1. Aquells que pateixen ansietat i estrès i busquen alleujament.
2. El tipus 2 són aquells que tenen curiositat per Déu o per una energia espiritual superior i que voldrien saber de què es tracta.
3. La tercera categoria consisteix en aquells que esperen recompenses per seguir la pràctica d’aquesta vida o de l’ultratomba.
4. El quart són aquells que només desitgen experimentar la unió del jo amb Déu i que no esperen res més de la pràctica.

Les diferents ombres de Bhakti

El nivell i l’emoció d’expressar els vostres sentiments o amor per un concepte o una deïtat varien i els següents són alguns tipus diferents:

1. Shanta: aquí, el devot no és gaire vocal sobre la seva devoció. És tranquil i feliç i roman en el pensament de Déu sense expressar-ho gaire.

2. Dasya: el devot cedeix completament a la divinitat i el serveix amb la màxima cura i atenció. Semblant a Hanuman al servei de Lord Rama.

3. Vatsalya: en aquesta forma, el devot estima incondicionalment la deïtat similar a l’amor que un pare tindria cap al seu fill.

4. Sakhya - El creient considera la divinitat com el seu amic i comparteix amb ell totes les seves alegries i penes sense inhibicions ni por. La relació és transparent i veraç.

5. Madhurya: aquí, el devot està completament amarat de l'amor de Déu i el considera com el seu estimat. El devot es converteix en un amb Déu, que és la manifestació última de Bhakti.

Com practicar el ioga Bhakti

Imatge: Shutterstock

No hi ha una manera. Des dels seus inicis, s’han dissenyat certs formats per fer que una persona passi al mode Bhakti. Podeu començar amb l’adoració bàsica dels ídols i arribar a la realització de la unió amb Déu.

Hi ha 11 factors fonamentals que Sri Ramanuja va exposar en aquest aspecte. Ells són:

1. Abhyasa , que és un pensament continu de Déu.
2. Viveka , que s'està reentrenant de la discriminació cap a ningú.
3. Vimoka anhela Déu i s’allibera de tota la resta.
4. Satyam és veracitat amb els teus sentiments i Bhakti.
5. Arjavam és senzill amb els vostres camins i comportaments.
6. Kriya està ajudant i fent el bé als altres de tot cor.
7. Kalyana està desitjant salut i felicitat a tothom.
8. Daya mostra compassió cap als desgraciats i els ajuda.
9. Ahimsa és la no violència i la lesió envers els éssers vius innecessàriament o conscientment.
10. Dana és una caritat, que dóna als que ho necessiten.
11. Anavasada està sent positiu i alegre i difon aquestes vibracions.

El Bhakta hauria de lliurar-se a Déu resant-lo i adorant-lo, cantant i cantant les seves oracions mitjançant una disciplina i entrenant-se cap a Déu. La devoció d’un sol punt i la rendició completa ajuden a submergir-se en Déu. Tenir present una forma de Déu és més fàcil per als Bhakta resar i estimar, en lloc d’un concepte abstracte.

En la vostra rutina diària, planifiqueu un patró de pronunciar mantres, llegir les Escriptures i mirar meditatment la forma de Déu en una foto o un ídol. Augmenteu el vostre amor cap a ell fins que quedeu inconscient del vostre cos i us adoneu que sou un amb ell. Recita el seu nom, canta les seves glòries i assegura't que cada acte teu tingui ressò en Bhakti.

A casa vostra, manteniu net el lloc de culte i decoreu-lo. Cremeu encens i enceneu un llum a la presència de Déu. Banyeu-vos, porteu roba neta i seieu a pregar-li de la manera que vulgueu.

Beneficis del ioga Bhakti

• El Bhakti Yoga suavitza la vostra personalitat i us allunya de les emocions negatives com la ira, l’ego i la prepotència.
• T’ofereix pau i coneixement.
• Us sentiu feliços i feliços a través del Bhakti Yoga.
• Elimina la preocupació, l’ansietat i la por i et manté tranquil.
• El Bhakti Yoga redueix les vostres penes i dolors.
• Et donarà una experiència del diví.
• Bhakti Yoga us ajuda a controlar els vostres sentits i a gestionar les situacions difícils amb facilitat.

Ara, responguem a alguns dubtes habituals sobre el Bhakti Ioga.

Respostes d'experts per a preguntes dels lectors

El Bhakti Yoga és religiós?

No necessàriament. Es pot adaptar per ser una pràctica purament espiritual que pot seguir una persona de qualsevol fe o religió.

El concepte de Déu ha de ser necessàriament en forma de divinitat?

No, només que es fa més fàcil si és en forma de deïtat. El devot tindrà una referència estable per concentrar-se i meditar.

Tots els problemes del món es poden resoldre amb amor i devoció. El Bhakti Yoga és un camí que la porta a través de la gent. És una emoció de puresa, amor incondicional i màxima devoció. Si cadascun de nosaltres està ple d’aquestes sensacions, no hi ha marge d’odi. Us recomanem que proveu el Bhakti Yoga i que formeu part del món millor.