Els millors consells per rentar els cabells per rentar-se el cabell de la manera correcta: els nostres 10 consells principals

Parlar de la manera correcta de rentar-se el cabell pot no semblar tan important. Però, no és cert que la majoria de nosaltres cometem errors mentre seguim el procés? Hi ha certes tècniques que us poden ajudar a rentar-vos el cabell de la manera correcta i, alhora, a millorar la vostra salut.

En aquest post, hem comentat alguns consells que poden ajudar a facilitar el procés. També hem cobert alguns errors comuns que podeu evitar. La cura del cabell és una part important de la rutina i aquests consells us explicaran per què.

Com rentar-se els cabells de la manera correcta: els dos

1. Oliu el cabell abans de fer xampú

Assegureu-vos que apliqueu i feu un massatge amb oli per al cabell al cuir cabellut i al cabell 2 o 3 hores abans del rentat. Podeu utilitzar oli de coco, oliva o mostassa per a aquest propòsit. La majoria dels xampús contenen ingredients durs que poden eliminar els olis essencials dels fils del cabell. Untar-se els cabells abans d’un rentat pot ajudar a combatre aquest problema.

2. Desenredeu els cabells

El desenredat abans de fer xampú pot alleujar els nusos del cabell. És llavors quan el cabell està sec i els nusos es poden treure fàcilment. És difícil desenredar el cabell quan està mullat. A més, el cabell mullat és feble i més fràgil i es pot trencar fàcilment.

Podeu desenredar-la dividint-la en quatre seccions. Comenceu sempre a dutxar-vos els cabells raspallant-vos els cabells. Això ajuda a estimular la circulació sanguínia al cuir cabellut, reduint així la caiguda del cabell i evitant l’obstrucció dels porus. Això també pot reduir els extrems separats.

3. Esbandida els cabells

Esbandiu-vos el cabell correctament durant un minut abans d’aplicar el xampú. Remull-ho bé amb aigua durant un minut. Utilitzeu aigua tèbia (l’aigua calenta us pot assecar el cabell) en aquest cas: us pot ajudar a obrir els porus.

4. Utilitzeu aigua calenta primer

Feu servir aigua tèbia per rentar-vos els cabells abans i després d’utilitzar el xampú. L’aigua tèbia ajuda a obrir els porus del cuir cabellut. Abans de condicionar els cabells, esbandiu-los amb aigua tèbia. Assegureu-vos que l’aigua no estigui calenta ja que pot danyar el cabell i cremar-vos el cuir cabellut.

5. Diluïu el xampú

Dilueix sempre el xampú barrejant-lo amb aigua. Això reduirà la concentració del xampú aplicat al cabell i al cuir cabellut. El xampú pot contenir productes químics durs i, si es dilueix, es redueix el risc de danys als cabells.

6. Condiciona els cabells

Després de fer un xampú per al cabell, esbandiu-lo i seguiu-lo amb un condicionador. Assegureu-vos que no apliqueu mai condicionador directament al cuir cabellut. A més, apliqueu condicionador amb l'ajuda d'una pinta, ja que permet una aplicació uniforme. A continuació, podeu esbandir en 1-2 minuts o deixar el condicionador al cabell una mica més, segons les indicacions.

Després d'això, renteu completament l'acondicionador. Qualsevol residu pot danyar el cabell i fer que sembli opac.

7. Fregueu el cuir cabellut suaument

Fregueu el cuir cabellut suaument en cercles petits i mai amb duresa. Podeu utilitzar les puntes dels dits per afluixar qualsevol brutícia, flocs de pell, residus i olis naturals. Després de fregar, esbandiu amb aigua tèbia durant un minut.

8. Massatge el cap

Mentre feu xampú, feu un massatge al cap amb el dit amb un moviment circular (de davant a darrere i de darrere a davant). Repetiu-ho durant uns quants minuts. Això ajuda a estimular i exfoliar el cuir cabellut.

9. Al final, esbandiu amb aigua freda

Com a pas final, esbandiu-vos els cabells amb aigua freda. Si és possible, trieu tot el condicionador rentant-vos el cabell amb aigua freda. Esbandir amb aigua freda o normal ajuda a tancar les cutícules i a segellar la humitat de cada fil.

10. Eviteu fregar-vos amb duresa

Sempre prefereix assecar el cabell amb una tovallola. Mai sigueu dur mentre us fregueu els cabells amb una tovallola. Això pot causar danys greus i fer que els cabells semblin molt apagats. En lloc d’això, podeu provar d’extreure l’excés d’aigua suaument o deixar que els cabells s’assequin sols.

Errors que cometen les dones mentre es renten els cabells: el que no cal fer

1. Doble sincronització del xampú

És possible que us agradi experimentar amb nous productes. Això pot fins i tot voler que comenceu a utilitzar dos xampús diferents alhora. Tot i que és possible que el cabell no pugui diferenciar entre productes, no cal que utilitzeu allò que sembli atractiu.

Cerqueu un xampú que més us convingui i enganxeu-vos-hi. A més, hi ha normes sobre com es renta el cabell amb xampú (amb quina freqüència s’ha de rentar el cabell, etc.) que podeu consultar aquí.

2. Fer dutxes d’aigua calenta

Prendre dutxes d’aigua calenta és dolent per als cabells. Fa que les seves tresses siguin grolleres i poc atractives. Roba tota la humitat i fa que els cabells siguin descarnats i encrespats. L’aigua freda és millor per a les dutxes. Podeu barrejar una mica de vinagre de sidra de poma amb aigua freda i esbandir-vos els cabells. El vinagre és un excel·lent exfoliant que eliminarà la caspa i farà que el cabell sigui suau i suau.

3. No utilitzar màscares per als cabells

Un altre gran error que cometen les dones és no utilitzar màscares per als cabells. Les màscares per al cabell són ideals per al vostre cabell i, sens dubte, són un requisit. Haureu d’utilitzar almenys una màscara de cabell dues vegades per setmana per protegir el cabell dels danys i mantenir-lo bell. A més, recordeu rentar-vos bé els cabells quan traieu la màscara.

4. Ometre el condicionador

L’error final que cometen les dones mentre es renten els cabells és saltar-se el condicionador del tot. El condicionador es va fer per utilitzar-lo i no deixar-lo perdre. És necessari per als cabells bonics i gruixuts i és una cosa que hauríeu d’utilitzar mentre us renteu els cabells. Recordeu que el condicionador ha de seure al cabell durant uns 5 minuts abans de rentar-lo.

Seguir aquests petits retocs afegirà més brillantor al cabell i us ajudarà a mantenir-lo manejable.

Algunes raons per rentar-se els cabells regularment

1. Un cap sudorós

Quan entrenes, comences a suar. El primer lloc en què sues és el cuir cabellut i els cabells, i no és aconsellable deixar-los sense rentar. Conté DHT, que és una hormona sexual que s’uneix als fol·licles pilosos i provoca la pèrdua del cabell (1). En cas que tingueu una caiguda severa del cabell, també podeu provar certs remeis casolans que us poden ajudar a reduir-la.

2. Utilització de cosmètics

3. Sebum del cuir cabellut

Molta gent es queixa que els cabells s’engreixen massa durant tot el dia. Rentar-se els cabells un cop al dia pot ajudar a mantenir-lo net i lliure de greixos (sèu). El sèu és l’oli natural secretat per la pell. L’excés de producció de sèu pot causar problemes de cuir cabellut i cabell.

La cura del cabell és senzilla, però important. Cuida bé els cabells i no t’oblidis de mantenir-te elegant.

1 fonts

Stylecraze té pautes d’aprovisionament estrictes i es basa en estudis revisats per parells, institucions de recerca acadèmica i associacions mèdiques. Evitem utilitzar referències terciàries. Podeu obtenir més informació sobre com ens assegurem que el nostre contingut sigui precís i actualitzat llegint la nostra política editorial.

• Alopècia androgenètica masculina, Endotext, Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/