Paràlisi de Bell: tractaments naturals, símptomes i causes + consells sobre la dieta

No podeu moure ni expressar cap mena d’emoció per un costat de la cara? En altres paraules, heu experimentat alguna vegada paràlisi en un costat de la cara? Aleshores, probablement tingueu la paràlisi de Bell. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre la paràlisi de Bell i sobre les maneres naturals de controlar-ne els símptomes.

Taula de continguts

• Què és la paràlisi de Bell?
• Consells sobre dieta
• Consells per gestionar

Què és la paràlisi de Bell?

La paràlisi de Bell és una afecció mèdica que causa debilitat a curt termini o paràlisi dels músculs de la cara. Normalment es produeix quan els nervis que controlen els músculs facials s’inflamen o comprimeixen. Aquesta condició pot provocar una caiguda o una rigidesa d’un costat de la cara.

La paràlisi de Bell produeix els següents símptomes.

Torna a TOC

Signes i símptomes de la paràlisi de Bell

En casos molt rars, la paràlisi de Bell pot afectar els dos costats de la cara. L'individu afectat pot desenvolupar signes i símptomes com:

• Dificultat per menjar i beure
• Incapacitat per fer expressions facials
• Debilitat muscular muscular
• Contraccions musculars
• Ull sec
• Boca seca
• Mal de cap
• Sensibilitat al so
• Irritació als ulls

Vegem ara les causes i els factors de risc associats a aquesta preocupant afecció mèdica.

Torna a TOC

Causes i factors de risc de la paràlisi de Bell

La paràlisi de Bell es produeix a causa de la inflamació o compressió del setè nervi cranial al cervell. Tot i que es desconeix la causa exacta d’aquest fet, molts investigadors creuen que pot ser desencadenada per una infecció vírica.

Els virus i bacteris associats al desenvolupament de la paràlisi de Bell són:

• Virus de l’herpes simple, que se sap que causa l’herpes labial i l’herpes genital
• El VIH, que se sap que danya el sistema immunitari
• Sarcoïdosi, que causa inflamació dels òrgans
• Virus de l’herpes zòster, conegut per causar varicel·la i l'herpes zòster
• Virus Epstein-Barr, que causa la mononucleosi
• Malaltia de Lyme, una infecció bacteriana causada per paparres infeccioses

També es coneix alguns factors que augmenten el risc de desenvolupar paràlisi de Bell. Inclouen:

• Embaràs
• Afeccions mèdiques com la diabetis
• Una història familiar de la paràlisi de Bell
• Infeccions pulmonars

Si aquesta condició us fa sentir impotent, no us preocupeu. A continuació es mostra una llista de remeis casolans senzills però eficaços que poden ajudar a controlar els símptomes de la paràlisi de Bell i accelerar la seva recuperació.

Torna a TOC

Com gestionar els símptomes de la paràlisi de Bell

1. Oli de coco
2. Paquet de calor o gel
3. Massatge
4. Vitamina B12
5. Oli de llavor negre
6. Oli de castor
7. Te verd
8. All i Oli d’Oliva
9. Gingebre

Remeis casolans per gestionar els símptomes de la paràlisi de Bell

1. Oli de coco

Shutterstock

Necessitarà

1 cullerada d'oli de coco verge

Què has de fer

1. Agafeu una cullerada d’oli de coco verge i escalfeu-lo lleugerament.
2. Feu-lo massatges suaument a la cara, concentrant-vos al costat afectat.
3. Deixeu-ho durant 30 minuts com a mínim abans de rentar-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

L’oli de coco conté àcids grassos beneficiosos de cadena mitjana que tenen propietats antiinflamatòries i analgèsiques (1). Ajuden a reduir la inflamació del nervi cranial que causa la paràlisi de Bell.

Torna a TOC

2. Paquet de calor o gel

Shutterstock

Necessitarà

Un paquet fred o calent

Què has de fer

1. Preneu un paquet fred o calent i col·loqueu-lo al costat afectat de la cara.
2. Deixeu-ho durant 5 minuts i, a continuació, traieu-lo.
3. Repetiu-ho tres vegades.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

Mentre que un paquet de gel redueix la inflamació que envolta el nervi facial inflamat, un paquet calent millora el flux sanguini a la zona i redueix la inflamació (2), (3).

Torna a TOC

3. Massatge

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta d'oli de coco (opcional)
• 6 gotes d'oli essencial de lavanda o camamilla (opcional)

Què has de fer

1. A una culleradeta d’oli de coco, afegiu-hi sis gotes d’oli essencial de lavanda o camamilla.
2. Feu un massatge suaument al costat afectat de la cara durant uns minuts.
3. Deixeu-ho durant 20 minuts i, a continuació, esbandiu-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal fer un massatge a la cara dues vegades al dia.

Per què funciona això?

La teràpia de massatge és excel·lent per a aquells que tenen paràlisi de Bell. Això es deu al fet que ofereix un alleujament immediat de l'estrès, que és un dels principals factors de risc d'aquesta malaltia (4), (5). A més, l’ús d’olis essencials antiinflamatoris i per alleujar l’estrès per fer massatges produeix resultats sorprenents (6), (7).

Torna a TOC

4. Vitamina B12

Shutterstock

Necessitarà

100 mcg de vitamina B12

Què has de fer

1. Consumeix aliments rics en vitamina B12 com la carn, les aus de corral i la soja.
2. També podeu optar per suplements després de consultar el vostre metge.
3. En alguns casos, es va trobar que les injeccions de vitamina B12 eren eficaces en el tractament de la paràlisi de Bell.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Consumeixi petites quantitats de vitamina B12 diàriament.

Per què funciona això?

La metilcobalamina és un compost actiu de la vitamina B12 que millora els símptomes de la paràlisi de Bell. Segons un estudi publicat el 1995 (8), es va trobar que el tractament regular amb el compost millorava el funcionament dels nervis facials.

Torna a TOC

5. Oli de llavor negre

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta d'oli de llavor negre
• 1 culleradeta de mel

Què has de fer

1. Barregeu una culleradeta d’oli de llavor negre amb una culleradeta de mel.
2. Consumeixi aquesta barreja diàriament.
3. També podeu fer massatges amb una mica d’oli de llavor negre a la cara.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Consumeix oli de llavor negre dues vegades al dia.

Per què funciona això?

L’oli de llavor negra (Nigella sativa) pot ajudar a reduir la inflamació del nervi cranial responsable de causar la paràlisi de Bell (9).

Torna a TOC

6. Paquet d’oli de ricí

Shutterstock

Necessitarà

• 2 culleradetes d’oli de ricí
• Una tovallola neta

Què has de fer

1. Escalfeu dues culleradetes d’oli de ricí i feu-lo massatges suaument a la cara.
2. Remull un drap net amb aigua calenta.
3. Torneu la tela per desfer-vos de l'excés d'aigua i poseu-la a la cara.
4. Un cop la tela es refredi, poseu-la en remull amb aigua calenta i repetiu el procediment.
5. Feu-ho tres vegades.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Feu-ho dues vegades al dia per alleujar-vos.

Per què funciona això?

L’oli de ricí conté àcid ricinoleic, que té propietats antiinflamatòries i pot ser útil per reduir la inflamació dels nervis facials i accelerar la recuperació de la paràlisi de Bell (10).

Torna a TOC

7. Te verd

Shutterstock

Necessitarà

• 1 culleradeta de fulles de te verd
• 1 tassa d’aigua
• Amor

Què has de fer

1. Afegiu una culleradeta de fulles de te verd a una tassa d’aigua.
2. Poseu-ho a ebullició en una cassola i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts.
3. Colar i esperar que el te es refredi una mica.
4. Afegir una mica de mel al te i consumir-lo.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal beure te verd de 2 a 3 vegades al dia.

Per què funciona això?

El te verd és una font extremadament rica de polifenols. Aquests compostos presenten poderoses propietats antiinflamatòries i antioxidants, que poden ajudar a reduir la inflamació que causa la paràlisi de Bell (11).

Torna a TOC

8. All i oli d’oliva

Shutterstock

Necessitarà

• 3 grans d'all
• 1 culleradeta d’oli d’oliva

Què has de fer

1. Tritureu tres grans d'all.
2. Afegiu una culleradeta d’oli d’oliva a l’all picat i consomeu d’una sola vegada.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Consumeix aquesta barreja dues vegades al dia.

Per què funciona això?

Tant l’all com l’oli d’oliva tenen propietats antiinflamatòries que ajuden a tractar la paràlisi de Bell (12), (13). El consum regular de la barreja d’all i oli d’oliva pot ajudar a millorar la funció dels nervis facials reduint la inflamació.

Torna a TOC

9. Gingebre

Shutterstock

Necessitarà

• 1 a 2 polzades de gingebre
• 1 tassa d’aigua
• Amor

Què has de fer

1. Afegiu gingebre a una tassa d’aigua i deixeu-ho bullir en una cassola.
2. Cuini a foc lent durant 5 minuts i cola.
3. Després que el te de gingebre es refredi una mica, afegiu-hi una mica de mel.
4. Beu-ho.

Amb quina freqüència hauríeu de fer això

Cal consumir te de gingebre tres vegades al dia.

Per què funciona això?

El gingebre conté un compost anomenat gingerol que té propietats antiinflamatòries, que ajuden a controlar els símptomes inflamatoris associats a la paràlisi de Bell (14).

Per ajudar aquests remeis a controlar els símptomes de la paràlisi de Bell, també heu de seguir una dieta adequada. A continuació, es detallen alguns consells sobre la dieta, que inclouen aliments que heu de menjar i evitar. Desplaceu-vos cap avall per obtenir més informació.

Torna a TOC

Consells sobre dieta

Els millors aliments per gestionar la paràlisi de Bell

Atès que la paràlisi de Bell és el resultat de nervis inflamats, haureu d'augmentar la ingesta d'aliments antiinflamatoris com:

• All
• Cúrcuma
• Pebrots
• Aliments rics en omega-3

Aliments per evitar

Heu d’evitar possibles al·lergògens com:

• Productes làctics
• Ous
• Fruits secs
• Mariscs
• Blat
• Blat de moro
• Aliments refinats com pastisseria i pa
• Aliments ensucrats com ara bunyols, dolços i refrescos

Podeu seguir els consells que s’esmenten a continuació per ajudar-vos a recuperar la paràlisi de Bell.

Torna a TOC

Consells per gestionar

• Deixar de fumar.
• Eviteu beure alcohol.
• Intenteu mantenir-vos lliures d’estrès.
• Dedicar-se a exercicis facials que impliquen aixecar les celles, arrufar els llavis, arrugar-se el nas, etc.
• Practiqueu ioga per alleujar l’estrès.
• Porteu un estil de vida saludable menjant bé i fent exercici amb regularitat.

La paràlisi de Bell no només cansa, sinó que també et fa incòmode socialment. Però si seguiu els remeis i consells que es comenten aquí, podeu combatre aquesta condició amb èxit.

Encara teniu algunes preguntes sense resposta? Publiqueu-los a la secció de comentaris a continuació.

Torna a TOC

Respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Quant dura la paràlisi de Bell?

Fins i tot sense tractament, al voltant del 80% de les persones afectades per la paràlisi de Bell comencen a recuperar-se en tres setmanes. Rarament triga més de 6 mesos a recuperar-se completament.

Quina és la millor cura per a la paràlisi de Bell?

Els medicaments antiinflamatoris són les cures més buscades per a la paràlisi de Bell. Si busqueu una alternativa natural, proveu algun dels remeis anteriors.

La paràlisi de Bell és contagiosa?

La paràlisi de Bell no és contagiosa. Tot i això, les infeccions víriques i bacterianes que la provoquen són contagioses.

Quin metge hauria de veure per la paràlisi de Bell?

Com que la paràlisi de Bell és el resultat de nervis disfuncionals, haureu de visitar un neuròleg per obtenir un tractament adequat.

La paràlisi de Bell és una condició permanent?

Tot i que la paràlisi de Bell en realitat no és una condició de salut permanent, en rars casos, no desapareix del tot.